ဆီ၊းကျောက်တည်၊ ကျော၊က်ကပ်ရောင်ရမ်း၊ ဆီးကျိတ်၊ ဆီ၊းရော၊ဂါ မှန်သမျှပျောက်ကင်းတဲ့
ဆေ:နည်းကောင်း ဖတ်ကြည့်ပေးနော်
++++++++++++(
ကျောက်ဖရုံသီး လက်ငါးလုံးခန့် ၂စိတ်ကို ရေဆေ:ပါ။ အစေ့များဖယ်ပြီး သခွားခြစ်ဖြင့် ခြစ်ပါ။ သောက်နိုင်ရုံ ရေတစ်ဖန်ခွက် ထည့်၍ blender ကြိတ်စက် ဖြင့်ကြိတ်ပါ။
ပြီးလျှင် ဇကာဖြင့် အရည်စစ်ယူပါ။ ထို့နောက် ရှိန်းခို ငရုတ်ကောင်းစေ့ ၂စေ့စာခန့် ထည့်မွှေပါ။ နံနက်စောစော အစာမစားမီ တစ်ပတ်ခန့်သောက်ပါ။ ယူပစ်သလို ပျောက်ပါသည်။
ဆီးကျောက်တည်၊ ကျောက်ကပ်ရောင်ရမ်း၊ ဆီးကျိတ်၊ ဆီးရောဂါ မှန်သမျှပျောက်ကင်းတဲ့ ဆေ:နည်းကောင်း
ကျောက်ဖရုံသီး လက်ငါးလုံးခန့် ၂စိတ်ကို ရေဆေ:ပါ။ အစေ့များဖယ်ပြီး သခွားခြစ်ဖြင့် ခြစ်ပါ။ သောက်နိုင်ရုံ ရေတစ်ဖန်ခွက် ထည့်၍ blender ကြိတ်စက် ဖြင့်ကြိတ်ပါ။
ပြီးလျှင် ဇကာဖြင့် အရည်စစ်ယူပါ။ ထို့နောက် ရှိန်းခို ငရုတ်ကောင်းစေ့ ၂စေ့စာခန့် ထည့်မွှေပါ။ နံနက်စောစော အစာမစားမီ တစ်ပတ်ခန့်သောက်ပါ။ ယူပစ်သလို ပျောက်ပါသည်။
မိမိပြုသောကံမိမိထံပြန်လာမည်
မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်သလို သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုလဲချစ်ခင်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို မိတ်ဆွေများဆီ မျှဝေshareနိုင်ပါတယ်
နောက်ထပ် ဆရာကြီးများရဲ့တန်ဖိုးရှိလှတဲ့ဆေ:နည်းများကိုသိရှိလိုလျှင်တော့ကောမန့်မှာ YESလို့မန့်ပေးပါနော်
..တစ်ဆင့်ပြပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြစ်ပါသည်

Nails Art

Nails Art

Nails Art

Nails Art

Nails Art

ဇာတ်ကားသစ်

စောင့်မျှော်နေကြတဲ့ ℍ𝕒𝕤𝕖𝕖𝕟  𝔻𝕚𝕝𝕝𝕣𝕦𝕓𝕒  (𝟚𝟘𝟚𝟙)ရုပ်ရှင်ရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဇာတ်လမ်းကို
ℕ𝕖𝕥𝕗𝕝𝕚𝕩ကနေ ထုတ်လွှင့်ခဲ့ပြီဖြစ်လို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

အရင်ဇာတ်ကောင်တွေပဲဖြစ်တဲ့ ၁၂တန်းကျမင်းသား ဗီခရန့်၊
ကျွန်တော့်အတွက်တော့ ဘယ်မင်းသမီးမှ တုပြိုင်ကာယှဉ်လိုမနှိင်းနိုင်တဲ့ မင်းသမီးချောလေး တာ့ပ်ဆီးတိုပါပဲ။

မင်းသား မင်းသမီးရဲ့အချစ်ဇာတ်လမ်းကို မသိသေးဘဲ ဒီကားကြည့်ရင်တော့ တစ်ခုခုလိုအပ်နေသလို ခံစားရမှာဖြစ်လို မကြည့်ဖူးသူတွေက ℍ𝕒𝕤𝕖𝕖𝕟  𝔻𝕚𝕝𝕝𝕣𝕦𝕓𝕒  (𝟚𝟘𝟚𝟙)ကို အရင်ကြည့်လိုက်ကြပါဦး။

ချစ်သူအတွက် လက်တစ်ဖက်ကို စတေးခဲ့တဲ့ အချစ်သူရဲကောင်းကြီး ရီရှူ။

အရင်ကားဇာတ်သိမ်းမှာပြီးသွားတဲ့အတိုင်း ရီရှူတစ်ယောက် အချစ်အတွက် အရာရာစတေးပြီး
ထွက်ပြေးလွတ်မြောက်ခဲ့ပါတယ်။

တရားဥပဒေကိုတော့ အချစ်နဲ့သက်သေပြလိုမရတဲ့အတွက် တိမ်းရှောင်နေရင်း

အချစ်က မြစ်တစ်စင်းဆို ကမ်းတစ်ဖက်စီဖြစ်လိုနေတဲ့ ချစ်သူနှစ်ယောက် အချစ်မြစ်ကြီးကိုဖြတ်သန်းဖိုကြိုးစားကြရာမှာ

မထင်မှတ်ထားတဲ့ ဇာတ်အလှည့်အပြောင်းတွေနဲ့ ကံကြမ္မာတစ်ပတ်လည်ပြန်လေသလားဆိုတာ ခံစားကြည့်ရှုကြပါဦး။

(အညွှန်းနဲ့ဘာသာပြန်ကတော့ ℂ𝕄 𝔹𝕠𝕝𝕝𝕪𝕨𝕠𝕠𝕕 𝕋𝕖𝕒𝕞
ပဲဖြစ်ပါတယ်)

#crd
#storymode

# ကျန်းရှစ်ချီ

ပြီးမှ မရှိတော့တာထက်စာရင်
အစတည်းကမရှိတာက ပိုကောင်းပါတယ်။
လူဆိုတာအကျင့်ပါတတ်တယ်မဟုတ်လား..
နွေးထွေးမှုတွေကအစ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအဆုံး..
ခဏလေးပဲရမှာဆိုရင်တော့ အစတည်းက မရတာကမှ
ပိုကောင်းသေးတယ်။
🍂🖤

#crd

ဖရဲသီးနဲ့ သရက်သီး ရုရှားကိုပိုဖို နစက ဥက္ကဋ္ဌနဲ့ ရုရှား-အာဆီယံ စီးပွားရေးကော်မရှင် ဥက္ကဋ္ဌ ဆွေးနွေး

(နိုင်ငံတကာ) ဖေဖော်ဝါရီ ၅
မြန်မာနိုင်ငံမှာစိုက်ပျိုးဖြစ်ထွန်းနေတဲ့ ဖရဲသီး၊ သရက်သီးစတဲ့ အသီးအနှံတွေကို ရုရှားနိုင်ငံသို့ တင်ပို့နိုင် မယ့်အခြေအနေတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး နိုင်ငံတော်စီမံအုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီ ဥက္ကဋ္ဌ နိုင်ငံတော်ဝန်ကြီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင်နဲ့ ရုရှား-အာဆီယံ စီးပွားရေးကော်မရှင် ဥက္ကဋ္ဌတို့ ဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်လို့ ရုရှားကလာတဲ့သတင်းတွေအရ သိရပါတယ်။အဲဒီလိုတွေ့ဆုံရာမှာ ရုရှား-မြန်မာ စီးပွားရေးကော်မရှင်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်ရွက် မှုအခြေအနေတွေ မြန်မာနိုင်ငံနဲ့ ရုရှားနိုင်ငံတို့အကြား စိုက်ပျိုးရေးကဏ္ဍ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်မှုတွေ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး ကိစ္စရပ်တွေ မြန်မာနိုင်ငံမှာစိုက်ပျိုး ဖြစ်ထွန်းတဲ့ ဖရဲသီး၊ သရက်သီးစတဲ့ အသီးအနှံတွေကို ရုရှားနိုင်ငံကို တင်ပို့နိုင် တဲ့အခြေအနေတွေ စွန့်ပစ်အမှိုက်တွေကို Recycle ဖြင့် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်မယ့် ကိစ္စရပ်တွေ၊ အာကာသနဲ့ နည်းပညာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေဆိုင်ရာကိစ္စရပ်တွေနဲ့ အခြားနှစ်နိုင်ငံအကြား စီးပွားရေးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်မယ့်ကိစ္စရပ်တွေကို ဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနိုင်ငံကို တရားဝင်ချစ်ကြည်ရေး ခရီးရောက်ရှိနေတဲ့ နိုင်ငံတော်စီမံအုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီ ဥက္ကဋ္ဌ နိုင်ငံတော်ဝန်ကြီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင်ဟာ မတ်လ ၄ ရက်နေ့ ညပိုင်းမှာ ရုရှား-အာဆီယံ စီးပွားရေးကော်မရှင် ဥက္ကဋ္ဌ Mr. Ivan Polyakov ဦးဆောင်တဲ့အဖွဲ့ကို မော်စကိုမြို့မှာရှိတဲ့ Radisson Collection ဟိုတယ်က အစည်းအဝေးခန်းမမှာ လက်ခံတွေ့ဆုံခဲ့တာဖြစ်ပြီး နှစ်ဖက်ဆွေးနွေးမှုတွေပြုလုပ်ခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။