မိန်းမ ၃၉ ယောက်၊ သားသမီး ၉၄ ယောက် ၊ မြေးမြစ် ၃၃ ယောက်ရှိတဲ့ သူ

အမေကတမျိူး 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းက ရွှေသာလျောင်းဘုရားရုပ်ပွားတော်ကြီးနှင့် ဂျပန်စစ်သားများ(1942)

"Imperial Japanese soldiers in front of the Buddha statue in Shwethalyaung Temple, Burma(1942)"

#crd

#မြေငလျင်သတင်း
◼အင်အားပြင်း ငလျင်လှုပ်ခတ်ခဲ့သော်လည်း ပုဂံဘုရားများထိခိုက်မှုမရှိဟုဆို
ယနေ့ (မတ် ၂၈ ရက်) မွန်းလွဲ ၁ နာရီဝန်းကျင်က အင်အား ရစ်(ခ်)စတာစကေး ၇ ဒသမ ၇ အဆင့်ရှိ အလွန်ပြင်းထန်သည့် ငလျင်တစ်ခု လှုပ်ခတ်ခဲ့သော်လည်း ပုဂံဘုရားများ ထိခိုက်မှုမရှိကြောင်း ရှေးဟောင်းသုတေသနဦးစီးဌာနနှင့် နီးစပ်သူများထံမှ သိရသည်။
"ပုဂံကဘုရားတွေ ဘာမှမဖြစ်ဘူး" ဟု ရှေးဟောင်းသုတေသနဦးစီးဌာန နှင့် နီးစပ်သူတစ်ဦးကပြောသည်။
ယနေ့ မွန်းလွဲ ၁၂ နာရီ ၊၅၁ မိနစ်က မန္တလေး မြေငလျင်စခန်းမှ အရှေ့ မြောက် ဘက် ၂၁ ကီလိုမီတာခန့် ကွာဝေးသော မန္တလေးမြို့၏ အရှေ့မြောက်ဘက် ၂၀ ကီလိုမီတာခန့်အကွာ၊ မြောက်လတ္တီတွဒ် ၂၂ ဒသမ ၀၉ ဒီဂရီ၊ အရှေ့လောင်ဂျီတွဒ် ၉၆ ဒသမ ၂၃ ဒီဂရီ၊ အနက် ၁၀ ကီလိုမီတာကို ဗဟိုပြု၍ အင်အား ရစ်(ခ်)တာစကေး ၇ ဒသမ ၇ အဆင့်ရှိ အင်အားအလွန်ပြင်းထန်သော မြေငလျင်တစ်ခု လှုပ်ရှားသွားခဲ့ပြီး နောက်ဆက်တွဲငလျင်ငယ် သုံးခုခန့် လှုပ်ရှားခဲ့ကြောင်း နစက က ထုတ်ပြန်ထားသည်။
အဆိုပါ ငလျင်ဒဏ်‌ကြောင့် စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ပဲခူးတိုင်း၊ မန္တလေးတိုင်း၊ မကွေးတိုင်း၊ရှမ်းပြည်နယ် (အရှေ့မြောက်ဒေသ) နေပြည်တော် တို့တွင် စေတီပုထိုးများ၊သာသနိက အဆောက်အဦများ၊ အထပ်မြင့် အဆောက်အဦများ၊နေအိမ် ၊ လမ်း နှင့် တံတားအချို့ ပြိုကျပျက်စီးမှုများဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပြီး အချို့နေရာများတွင် လူ ထိခိုက်သေဆုံးမှုများရှိကြောင်း ဒေသခံများထံမှသိရသည်။
သတင်း-နေသစ်ဦး
ဓာတ်ပုံ - စံတော်ချိန်ဒစ်ဂျစ်တယ်

Snapdragon 8 Elite သုံး တန်ဖိုးသင့် Poco F7 Ultra ဖုန်း

Poco brand ရဲ့ ပထမဆုံး Ultra ဖုန်းက ပေးရတဲ့ဈေးနဲ့ တန်နေတုန်းပါပဲ။

Xiaomi ရဲ့ sub-brand ဖြစ်တဲ့ Poco F7 စီးရီးမှာ ပါလာတဲ့ Ultra မော်ဒယ်က တကယ်တော့ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ကုန်က ထွက်ခဲ့တဲ့ Redmi K80 Pro ကို Rebranded လုပ်ထားတာလို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ Poco F7 Ultra က K80 Pro ရဲ့ global ဗားရှင်းဖြစ်ပြီး K80 Pro အတိုင်း Snapdragong 8 Elite နဲ့ လာတာပါ။

Snapdragon 8 Elite က 8 Gen 3 ထက် CPU ၄၅% နဲ့ GPU ၄၀% ပိုမြန်ပါတယ်။ Foco က ဒီ flagship SoC အပြင် VisionBoost D7 ဆိုပြီး graphic chip ပါ ထပ်သုံးထားတာပါ။ ဒီ chip က Game HDR နဲ့ ရုပ်ထွက်မြှင့်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ Genshin Impact ကို 2K/120fps rate နဲ့ တစ်နာရီလောက် ကစားတာတောင် performance တစ်ချက်မကျဘူးလို့ ပြောပါတယ်။

gaming ပိုင်းမှာ performance ကောင်းကောင်းထွက်ဖို့ ဒီဖုန်းမှာ 5,400mm² ရှိတဲ့ အကြီးစား heat pipe ပါ LiquidCool Technology 4.0 လည်း သုံးထားပါတယ်။ ဒီအပူထိန်းနည်းပညာက chipset ရဲ့ အပူကို ၃ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ် လျှော့ချပေးနိုင်မယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

Poco F7 Ultra က performance beast ဖြစ်ဖို့ custom သုံးထားတာတွေ မနည်းပါဘူး။ ဘက်ထရီ နဲ့ charging ပိုင်းမှာကို chipset နှစ်မျိုး သုံးထားပါတယ်။ 5300mAh ဘက်ထရီကို သက်တမ်းပိုကောင်းပြီး ဘေးကင်းစေမယ့် Surge G1 နဲ့ charging ပိုင်းအတွက် Surge P3 ပါ။

chips နှစ်မျိုးလုံးက ဘက်ထရီသက်တမ်းကို တာရှည်ခံစေပြီး charge cycle ၁၆၀၀ ပြည့်တဲ့နောက်တောင် ဘက်ထရီ capacity အနည်းဆုံး ၈၀% ရှိစေမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ Poco F7 Ultra မှာက ၃၄ မိနစ်အတွင်း အားအပြည့်သွင်းနိုင်မယ့် 120W HyperCharge နည်းပညာနဲ့ 50W Wireless HyperCharge ဆိုပြီး သုံးထားလို့ ကြိုးနဲ့ရော ကြိုးမသုံးဘဲ အားသွင်းချိန်မှာပါ အားသွင်းမြန်နေမှာပါ။

ကင်မရာပိုင်းမှာ ဒီဖုန်းဟာ Poco ရဲ့ powerful အဖြစ်ဆုံး ကင်မရာတွေနဲ့ လာတာပါ။ ကျောဘက် စက်ဝိုင်းပုံကင်မရာထဲမှာ OIS နဲ့ f/1.6 lens ပါ 50MP Light Fusion 800 sensor ၊ OIS ပါ 50MP 2.5x telephoto camera နဲ့ 32MP Ultrawide ကင်မရာ ထည့်သုံးထားပါတယ်။ ရှေ့ selfie က 32MP နဲ့ လာပါတယ်။

၆.၆၇ လက်မ OLED display သုံးထားပြီး 1440p ရုပ်ထွက် ၊ 120Hz Refresh rate ၊ 3840Hz PWM dimming ပါတဲ့ ဒီဖုန်းက Poco Shield Glass မှန်နဲ့ ကာကွယ်ပေးထားပါတယ်။ IP68 rating ရေစိုခံမှု ပါသလို လက်ဗွေကိုလည်း ultrasonic နည်းပညာသုံးထားပြီး NFC , IR blaster , dual-frequency GPS နဲ့ စတီရီယို စပီကာတွေလည်း ထည့်ထားပါတယ်။

Android 15 အခြေခံ HyperOS 2 သုံး ဒီဖုန်းအတွက် Poco က OS update ၄ နှစ်နဲ့ Security Patch ၆ နှစ် အာမခံထားပါတယ်။ ဈေးကွက်ထဲမှာ Poco F7 Ultra ကို အနက်နဲ့ အဝါ နှစ်ရောင်နဲ့ ထွက်ပြီး LPDDR5x RAM နဲ့ UFS 4.1 storage သုံး 12/256 နဲ့ 16/512GB ဗားရှင်းနှစ်မျိုးနဲ့ လာပါတယ်။ ဈေးနှုန်း ၆၄၉ ဒေါ်လာနဲ့ ၆၉၉ ဒေါ်လာဈေးတွေနဲ့ ရောင်းချသွားမှာပါ။

ငလျင်ဘေးဒဏ်သင့် ပြည်သူတွေအတွက် သိန်း (၃၀၀) လှူဒါန်းခဲ့တဲ့ ဝတ်မှုံရွှေရည်
#wutthmoneshweyi

ခြေ၊လက်တွေ ထုံကျဉ် ခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ
**********************************************
ခြေလက်တွေ မှာ ထုံကျဉ် တဲ့ ခံစားမှုကို တော်တော်များများ ခံစားဖူးကြမှာပါ။ ဒီလို လက္ခဏာတွေဟာ အဖြစ်များပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်လည်း အတော်လေးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ အိပ်တဲ့အချိန်မှာ ဖိပြီးအိပ်မိတာ၊ အချိန်အကြာကြီး ခြေချိတ်ပြီးထိုင်မိတာ စတဲ့အခြေအနေတွေမှာ nerve (သို့) အာရုံကြောလေးတွေကို ဖိမိတာကြောင့် ခြေထောက်၊ လက်တွေမှာ ထုံလာတာ၊ ကျဉ်လာတာမျိုးတွေကို ခဏတာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ပြန်ပြီး အနေအထားပြင်လိုက်မယ်၊ မဖိမိအောင် နေလိုက်မယ်ဆိုရင် ပြန်ပြီး အလိုလို သက်သာသွားမှာပါ။ ဒါပေမယ့် တချို့တွေမှာတော့ ထုံ၊ ကျဉ်တဲ့ ပြသနာက ပိုပြီးဆိုးရွားတာ၊ အချိန်အကြာကြီးဖြစ်တာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ထုံကျဉ်တဲ့ လက္ခဏာအပြင် နာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ကြွက်သားတွေ အားနည်းလာခြင်း စတဲ့ အခြားလက္ခဏာတွေပါ တွဲပြီးဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ အာရုံကြောလေးတွေ ပျက်စီးတာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ထုံကျဉ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ခြေလက် ထုံကျဉ် ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းလေးတွေကတော့

၁။ ဆီးချိုရောဂါ

ဆီးချိုရောဂါဟာ ခြေလက်ထုံကျဉ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းအရင်းထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခြေလက်ထုံကျဉ်ခြင်းကို လူတော်တော်များများမှာ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ ပထမဆုံးရောဂါ လက္ခဏာအနေနဲ့ တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ခြေလက် ထုံကျဉ်တာတွေကို မကြာခဏ ခံစားနေရပြီး သင့်မိသားစုမှာ ဆီးချိုမျိုးရိုးရှိတယ် (သို့) အချိုတွေ ကြိုက်တတ်တယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ သေသေချာချာတိုင်ပင်ပြီး ဆီးချိုရောဂါကို စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။

၂။ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း

ကိုယ်ဝန်ရှိနေတဲ့အချိန်မှာလည်း ကလေးလေးကြီးထွားလာခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အရည်တွေ ပိုများလာခြင်းကြောင့် အာရုံကြောလေးတွေကို ဖိမိနိုင်တဲ့အတွက် ထုံကျဉ်တဲ့ ခံစားချက်မျိုးကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးမွေးပြီးတာနဲ့ သက်သာသွားနိုင်တာကြောင့် စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး။

၃။ ဗီတာမင် လုံလုံလောက်လောက်မရရှိခြင်း။

အဓိကအားဖြင့် ဗီတာမင် B နဲ့ ဗီတာမင် E ကို ခန္ဓာကိုယ်က လုံလုံလောက်လောက် မရတဲ့အခါ ခြေလက်တွေ ထုံကျဉ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ခြေတွေလက်တွေ ထုံကျဉ်တဲ့ ပြသနာဖြစ်လာပြီဆိုရင် မိမိနေ့စဉ်စားသောက်နေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ ဗီတာမင်ကြွယ်ဝတာတွေ ပါရဲ့လားဆိုတာ ပြန်ပြီး ဆန်းစစ်ကြည့်သင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်ရင် ဗီတာမင် ဖြည့်စွက်ဆေးတွေ သောက်နိုင်ပြီး နေ့စဉ် အစားအစာတွေထဲမှာ ဗီတာမင် B နဲ့ E ပါဝင်တဲ့ ဆန်၊ဂျုံ ၊ နို့ နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းမျာ၊ ပဲ၊ ဥ၊ အစေ့အဆံများ၊ အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ သဘာဝသစ်သီးတွေကိုလည်း စားပေးဖို့ မမေ့ကြပါနဲ့နော်။

၄။ အချို့သောဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေခြင်း။

အချို့သော ကင်ဆာကုဆေးတွေ၊ TB ဆေးတွေ၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိတဲ့ဆေးတွေ နဲ့ အချို့သောရောဂါပိုးဝင်တဲ့ အခါမှာ အသုံးပြုတဲ့ဆေးတွေကြောင့်လည်း ထုံကျဉ်ခြင်းပြသနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၅။ အရက် အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း။

အရက်အများကြီးသောက်ခြင်းက အာရုံကြောလေးတွေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့အပြင် အရက်သောက်တာများတဲ့သူတွေမှာ ဗီတာမင် B12 နဲ့ folic acid တွေကိုလည်း လျော့နည်းနေနိုင်တာကြောင့် ခြေ၊လက် ထုံကျဉ် ခြင်း ကိုဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အရက်ကိုလည်း တတ်နိုင်သမျှရှောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

၆။ Nerve entrapment syndromes ( အာရုံကြောလေးတွေကို ပိမိစေတဲ့ ရောဂါများ)

အာရုံကြောလေးတွေကို ပိမိနေစေတဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်တဲ့ carpal tunnel syndrome လို့ခေါ်တဲ့ လက်ဖဝါးအတွင်းရှိ အာရုံကြောလေးများ ပိမိနေတဲ့ရောဂါ၊ nerve palsy စတဲ့ အာရုံကြောရောဂါတွေမှာလည်း ထုံကျဉ်တာကို ဖြစ်စေပါတယ်။

၇။ အခြားရောဂါများ။

HIV နဲ့ အသည်းရောင် အသားဝါ Bပိုး၊ C ပိုးဝင်ခြင်း၊ အလုံးအကျိတ် ဖြစ်ပြီး အာရုံကြောလေးတွေကို ပိမိခြင်း၊ ကျောက်ကပ်၊ အသည်းရောဂါတွေနဲ့ အချို့သော သွေးရောဂါတွေမှာလည်း ခြေလက်ထုံကျဉ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ခြေလက် အဖျားလေးတင်မကဘဲ တစ်ခုလုံး ထုံကျဉ် လာတယ်၊ ရုတ်တရက်၊ ခေါင်းကိုက်လာတယ်၊ မကြာခင်က ခေါင်းကို ထိခိုက်မိထားတယ်၊ ရင်ဘတ်အောင့်လာတယ်၊ အသက်ရှုရ ခက်ခဲလာတယ်၊ ခြေထောက်၊လက် တစ်ဖက်ဖက် လှုပ်ရှားရခက်ခဲလာတယ်၊ သတိမကောင်းဖြစ်လာတယ်၊ စကားပြောရတာ ခက်ခဲလာတယ် ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကျန်းမာကြပါစေ။

Dr. Htet Htet Zaw Win

((((((www.hellosayarwon.com မှ ကူးယူဖေါ်ပြပါသည်))))))

Me: ကြီးလာရင် အဖေနဲ့အမေကို လုပ်ကျွေးမယ် ချမ်းချမ်းသာသာနဲ့ထားနိုင်အောင် ကြိုးစားမယ်
Also me: အမလေး ခါးက ကျွတ်ကျွတ်

ဗီယက်နမ်မှာ Starlink အင်တာနက် ရပြီ
အီလွန်မတ်စ်ရဲ့ Starlink အင်တာနက်တော့ ဗီယက်နမ်မှာ ရောက်နေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။
ဗီယက်နမ်အစိုးရက Starlink ကို ၂၀၃၀ အထိ ၅ နှစ်တာ trial စခွင့်ပေးလိုက်တာပါ။ ဒီ ၅ နှစ်အတွင်း Stalink က subscriber ၆ သိန်းကျော် လက်ခံလို့ ရပါမယ်။ trial ပေးနေချိန်မှာ နိုင်ငံ့လုံခြုံရေး မထိပါးစေဖို့ အမျိုးသားကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန ၊ အများပြည်သူလုံခြုံရေးဌာနနဲ့ သိပ္ပံဝန်ကြီးဌာနတွေက Starlink ရဲ့ လုပ်ငန်းတွေကို ကြီးကြပ်စိစစ်နေမှာပါ။
အစိုးရအနေနဲ့ Starlink ရဲ့ နိုင်ငံခြားသားပိုင်ဆိုင်မှု foreign ownership ပေါ် ဘာကန့်သတ်ချက်မှ မထားဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ ကုမ္ပဏီအနေနဲ့ customers တွေနဲ့ တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပြီး ဝန်ဆောင်မှုပေးနိုင်သလို တခြားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေနဲ့လည်း မိတ်ဖက်ရှာနိုင်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။
Starlink ဂြိုလ်တုအင်တာနက်ကို ဗီယက်နမ်လေကြောင်းလိုင်းတွေနဲ့ ပင်လယ်ပြင်မှာပါ သုံးနိုင်တော့မှာပါ။ Starlink စက်ပစ္စည်းတွေ ပို့ဆောင်ဖြန့်ဖြူးဖို့ ဗီယက်နမ်ကုမ္ပဏီတွေ အလုပ်ရလာမယ်လို့ တွက်ထားကြပါတယ်။ Starlink ကုမ္ပဏီ SpaceX ကလည်း ဗီယက်နမ်မှာ ဒေါ်လာ ၁.၅ ဘီလျံ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမယ်လို့ ပြောထားတာ ရှိပါတယ်။
အရှေ့တောင်အာရှဒေသတွင်းမှာတော့ SpaceX ပိုင် Starlink ဝန်ဆောင်မှုကို ဖိလစ်ပိုင် ၊ မလေးရှား ၊ အင်ဒိုနီးရှား ၊ စင်ကာပူ နဲ့ တီမောလက်စတီတို့မှာ ဖြန့်ကြက်ထားပြီ ဖြစ်ပါတယ်။

#tattooideas