နာမည်ကြီး ထိပ်တန်းမင်းသမီးတွေကိုသာ ဖိတ်ကြားခဲ့တဲ့ ရွှေဆိုင်ဖွင့်ပွဲ
မန္တလေးမြို့က စိန်ရွှေရတနာဆိုင်ဖွင့်ပွဲသို့ နာမည်ကြီးအနုပညာရှင်တွေက တက်ရောက်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ကြပါတယ်။ အဆိုပါ စိန်ရွှေရတနာဆိုင်ဟာ နာမည်ကြီး အနုပညာရှင်တွေဖြစ်တဲ့ ဝတ်မှုန်ရွှေရည် ၊ ဖွေးဖွေးနဲ့ မိုးဟေကိုတို့ကို ဖိတ်ကြားခဲ့ပြီး အောင်ရဲလင်းနဲ့ ထက်ထက်မိုးဦး၊ စိုးပြည့်သဇင်တို့လည်း ပါဝင်ခဲ့ကြပါတယ်။ အဆိုပါ အနုပညာရှင် အမျိုးသမီး ၃ ဦးဟာ လက်တလော ပရိသတ်တွေကြားနာမည်ကျော်ကြားနေတဲ့ အနုပညာရှင်တွေပဲဖြစ်ကြပါတယ်။

#celenews

မလေးရှားရောက် မြန်မာဒုက္ခသည်များကို တရားဝင် အလုပ်လုပ်ခွင့်ပေးမည်ဟု မလေးရှားအစိုးရပြော
ကွာလာလမ်ပူ၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၈
မလေးရှားနိုင်ငံကို ရောက်ရှိနေတဲ့ မြန်မာဒုက္ခသည်တွေကို တရားဝင် အလုပ်လုပ်ခွင့်ပေးဖို့ အစိုးရက အဆိုပြုထားကြောင်း မလေးရှားဝန်ကြီးချုပ်ရုံး (ဖက်ဒရယ်အစိုးရ) မှ ဝန်ကြီး ဇာလီဟာ မွတ်စ်တာဖာက ပြောပါတယ်။
အဆိုပါ ဒုက္ခသည်တွေဟာ မလေးရှားအစိုးရနဲ့ ကုလသမဂ္ဂ ဒုက္ခသည်များဆိုင်ရာ မဟာမင်းကြီးရုံး (UNHCR) တို့ကနေ တရားဝင်ဒုက္ခသည်မှတ်ပုံတင် (အိုင်ဒီ) ကတ် ရရှိထားဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
“မလေးရှားနိုင်ငံမှာရှိတဲ့ ဒုက္ခသည်တွေနဲ့ ခိုလှုံခွင့်တောင်းခံသူအားလုံး အစိုးရထံ တရားဝင်မှတ်ပုံတင်ပြီးသာ အတည်ပြုချက်ကို အပြီးသတ်နိုင်မယ်”လို့ ၎င်းက ဆက်ပြောပါတယ်။
ကဏ္ဍအသီးသီးက အလုပ်သမားလိုအပ်ချက်တွေနဲ့ အခြေအနေတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး အစိုးရအဆိုပြုချက်ရဲ့ သီးခြားအချက်တွေကို ပြုပြင်ဆဲဖြစ်ကြောင်းလည်း သိရပါတယ်။
“လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုအရ မလေးရှားဟာ မြန်မာနိုင်ငံက ရိုဟင်ဂျာဒုက္ခသည်တွေနဲ့ တခြားနိုင်ငံတွေက ဒုက္ခသည်တွေကို လူမှုရေးအကူအညီတွေ ထပ်တိုးပေးခဲ့ပါတယ်”လို့ ဇာလီဟာ မွတ်စ်တာဖာက ပြောပါတယ်။
မလေးရှားအစိုးရရဲ့ ဒုက္ခသည်များ အလုပ်လုပ်ခွင့်ပေးရေး အဆိုပြုချက်ဟာ ဒုက္ခသည်များနှင့် ခိုလှုံခွင့်ရှာဖွေသူများ စီမံခန့်ခွဲရေးမူဝါဒနှင့် ယန္တရား (၂၀၂၃) ကို အကောင်အထည်ဖော်နေတဲ့ အမျိုးသားလုံခြုံရေးကောင်စီရဲ့ အမိန့်ညွှန်ကြားချက်တွေအတိုင်း အကောင်အထည်ဖော်နေတာပါ။
ဒီညွှန်ကြားချက်ဟာ ဒုက္ခသည်တွေနဲ့ ခိုလှုံခွင့်တောင်းသူတွေကို ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲဖို့ အစိုးရဲ့ မူဘောင်တစ်ရပ်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်ပြီး သက်ဆိုင်ရာအစိုးဌာနတစ်ခုစီရဲ့ အခန်းကဏ္ဍနဲ့ တာဝန်တွေကို အကြမ်းဖျင်း ဖော်ပြထားကြောင်း သိရပါတယ်။

The Killing Of A Sacred Deer (2017)

IMDB: 7.6/10

ဇာတ်ကားလေးကတော့ ၂၀၁၇ နိုဝင်ဘာမှာ ထွက်ထားတဲ့ The Killing of a Sacred Deer ဆိုတဲ့ ဇာတ်ကားလေးပါ။ဒီကားမှာတော့ ဒေါက်တာစတီဗင်ဟာ သူ့ဇနီးရယ် ကလေးနှစ်ယောက်ရယ်နဲ့ အပြစ်ကင်းစင်တဲ့မိသားစုလေးကို အိမ်ထောင်ဦးစီးနေတဲ့ အောင်မြင်ကျော်ကြားတဲ့နှလုံးအထူးကုခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ်ယောက်ပါ။

တစ်နေ့မှာတော့ သူ့ဘဝထဲကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာနည်းလမ်းတွေနဲ့ တဖြည်းဖြည်းချင်းဝင်ရောက်လာတဲ့သူကတော့ အဖေမရှိတော့တဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကောင်လေးမာတင်ပါ။

မကြာခင်မှာ မာတင်ဟာ သူတိုမိသားစုရဲ့ပျော်ရွှင်မှုလေးတွေကို ထာဝရဖျက်စီးပစ်မယ့် အတိတ်က အတော်ကြာမေ့ထားခဲ့တဲ့ သူ့ရဲ့အပြစ်ကျူးလွန်ခဲ့မှုကို ဖော်ထုတ်ချိန်မှာ မာတင်ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ဟာ လုံးလုံးလျားလျားပေါ်လွင်လာပါတယ်။မာတင်က ဘယ်သူလဲ ဘာလို ဒေါက်တာစတီဗင်တိုပျော်စရာမိသားစုလေးကို ဖျက်စီးဖို ကြိုးစားရတာလဲဒေါက်တာကရော ဘာအပြစ်တွေ ကျူးလွန်ခဲ့တာလဲ။နောက်ဆုံးမှာ ဘယ်လိုတွေအဆုံးသတ်မလဲဆိုတာတော့ စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုကြပါဦးIMDb rating 7.6 အထိရထားတဲ့ ကားလေးမို ကြည့်ပြီးရင် စိတ်မပျက်စေရပါဘူး။တကယ်ကိုကြည့်ဖို ထိုက်တန်တဲ့ ဇာတ်ကားတစ်ကားပါ။

မိန်းမတစ်ယောက်ဟာ
သူသိသွားတဲ့ အရာတစ်ခုအပေါ်မှာ
ရန်လဲမရှာဘူး ၊ ကောင်းသည် ၊ ဆိုးသည် ၊
မှားသည် ၊မှန်သည် ဘာမှ မပြောတော့ဘူး ဆိုရင်
ဒီလူအတွက် ဒီအရာတွေအပေါ်မှာ သူစိတ်လျော့ထားလိုက်လို့ပါ ဒါမှမဟုတ် အဲ့ဒီအရာတွေကိုပြောရင်း အဲ့ဒီလူနဲ့ဝေးရမှာ ကြောက်လို့ပါ ။
သိထားတဲ့အရာတစ်ခုအပေါ်မှာ
မြိုသိပ်နိုင်စွမ်းမရှိဆုံးက အမျိုးသမီးတွေပါပဲ ….
ဒါကို သူလက်ခံတယ် ။ တစ်ဖက်ကိုအပြစ်မမြင်တော့ဘူးဆိုတာဟာ သူ့နာကျင်မှုကို သူပဲ လက်ခံထားလိုက်လို့ပါ ။
သူသဘောထားကြီးပစ်လိုက်လို့ပါ ။
ကြားဖူးတဲ့စကားလေးတစ်ခွန်းရှိတယ် ။
“ လူတွေဟာ
အဖြစ်အပျက်တွေကို မေ့သွားလို့ မဟုတ်ပဲ
ခွင့်လွှတ်နိုင်လို့ အတူတူရှိနေကြတာပါ “ တဲ့ ….

#စာရယ်ကဗျာရယ်
#မယ်ညို

ကိုးရီးယားထမင်းသုတ် (Bibimbap)
----------------------------------
ကိုးရီးယားထမင်းသုတ် (Bibimbap) သည် ကိုရီးယားတွင် လူအကြိုက်အများဆုံး၊ ရေပန်းအစားဆုံး ထမင်းသုတ်တမျိုးဖြစ်ပါသည်။ တချို့ကလည်း Bibimpap ဟုခေါ်ဝေါ်ကြသည်။
----------------------------------
ပါဝင်သောပစ္စည်းများ

အမဲသား(သို့) ဝက်သား ၁၅ကျပ်သား (နှုတ်နှုတ်စဉ်းပါ)
ချက်ပြီသား ထမင်း ဆန်နို့ဆီဗူး ၁လုံးခွဲ
ပဲပင်ပေါက် လက်တစ်ဆုပ်စာ (ရေဖြင့် စင်အောင်ဆေးပါ)
မုန်လာဥနီ [carrot] ၁ဥ (အရှည်လိုက်လှီးပါ)
မှိုခြောက် [wild mushroom] ၄ခု (ရေနွေးဖြင့် ပြုတ်ပြီး အရှည်လှီးပါ)
သခွာသီး [cucumber] ၁ခု (အခွံမနွာပဲ အရှည်ပါးပါး လှီးပါ)
ကိုရီးယား ငရုတ်သီးအနှစ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ဇွန်း

ကြက်သွန်မြိတ် [spring onion] ၁စည်း (နှုတ်နှုတ်စဉ်းပါ)
ကွကျဥ [egg] ၁လုံး
ဟင်းနုနွယ်ရွက် (သို့) ဆလက်ရွက် [salad] လက်တဆုတ်စာ (ပါးပါးလှီးပါ)
နှမ်း [seasame seed] စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ဇွန်း
နှမ်းဆီ [seasame oil] စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ဇွန်း
ဆား [salt]
သကြား [sugar] လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း
----------------------------------
ချက်ပြုတ်နည်း

၁။ အမဲသားစဉ်းကောကို ဆား(လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဝက်)၊ ပဲငံပြာရည်အချို(စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ဇွန်း)၊ နှမ်းဆီ(အနည်းငယ်) ထည့်နုယ်ပါ။

၂။ ဒယ်ထဲ ဆီ(စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ဇွန်း)ထည့်ပြီး အမဲများ ကျက်သည်အထိကြော်ပေးပါ။ ပြီးလျှင် ပြန်ဆယ်ထားပါ။

၃။ ဒယ်ထဲ နှမ်းဆီ (စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ဇွန်း) ထည့်ပြီး သခွာသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ မှိုခြောက် အားလုံးကို တလှည့်စီ အရောင်ပြောင်းသည်အထိထည့် ကြော်ပေးပါ။

၄။ ထို့နောက် ရေပွက်ပွက်ဆူသော အိုးထဲသို့ ပဲပင်ပေါက်များထည့်၍ ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပေးပြီ ၃မိနစ်ခန့် တည်ထားပေးပါ။ ပြီနောက် ပြန်ဆယ်ပြီ ဆား၊ နှမ်းဆီ အနည်းငယ်ဖြင့် ရောနုယ်ထားပါ။

၄။ ပြီးလျှင် ပုံတွင် ပါသည့်အတိုင်း မြေအိုးတစ်ခုထဲသို့ (ထမင်း၊ အမဲသား၊ ပဲပင်ပေါက်၊ သခွာသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ မှိုခြောက်၊ ဆလတ်ရွက်၊ ကြက်ဥ) တို့ကို စီထည့်ထားလိုက်ပါ။

၅။ ပြီမှ အရသာအတွက် ငရုတ်သီးအနှစ်၊ နှမ်းဆီ(စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ဇွန်း)၊ ဆား(လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ဇွန်း)၊ သကြား တို့ကိုထည့်ပြီ ဇွန်းဖြင့် သမအောင် ရောနယ်လိုက်ပါ။

၆။ အရသာအပေါ့အငံ့မြည်းပြီး အနေတော်လျှင် မြေအိုးကို အဖုံးအုပ်ပြီ မီးအပူဖြင့် ၂မိနစ်ခန့် တည်ထားပေးပြီ ပူပူလေး သုံးဆောင် နိုင်ပါပြီ။

ရ။ တချို့က ကြက်ဥကို ဖောက်မထည့်ပဲ ကြော်၍ထည့်ပါက မီးအပူပေးရန် မလိုပဲ အသင့်စားသုံးနိုင်ပါသည်။

၈။ ကိုးရီးယားထမင်းသုတ် (Bibimbap)ကို မြိန်ရှက်စွာ စားသုံးနိုင်ပါပြီ…

#credit

(ဘီးစပ်ရွက်/ ဇာမဏီရွက် / တောရှုပ်ရွက် / နတ်ဆေးရွက်)

ပိစပ်ရွက် ရဲ့ အစွမ်းသတ္တိ ....
ပိစပ်ရွက်ကို ပြုတ်ပြီး တို့စားစရာ ဟင်းအဖြစ် လည်းကောင်း၊ သားငါးများနှင့် ရောနှော ချက်ပြုတ်၍ လည်းကောင်း၊ စားသုံးပါက ၀မ်းမီးကို တောက်စေ၍ ၀မ်းဖော၊ ၀မ်းရောင်၊ ၀မ်းပျက်ခြင်းကို ပျောက်ကင်း စေပါသည်။ နာတာရှည် ၀မ်းပျက်ခြင်း အတွက် အထူး သင့်လျော်သော ဟင်းလျာ တစ်မျိုးလည်း ဖြစ်ပါသည်။ ပိစပ်ရွက်ကို သင့်တော်သော အတိုင်းအတာ အထိ သုံးပါက ဆီးရွှင်စေပြီး၊ ချွေးထွက် စေပါသည်။
ပိစပ်ကို အလွန်အကဲ ဆေး၌ အသုံးပြုပါက အန်တက်သည်။ ပိစပ်သည် ကိုယ်ရေဝါ ရောဂါ၊ သွေးအန် သွေးကျ ရောဂါ၊ အနာပျက် ရောဂါ၊ ရောင်တင်းခြင်း တို့၌ အသုံးပြု နိုင်သည်။ ပိစပ်ရွက်သည် သွေးကို ကြွစေ၊ သက်စေ တက်သဖြင့် မီးယပ် သွေးငုပ်သူများနှင့် သင့်တော် ပါသည်။ ပိစပ်ရွက် သတ္တုရည်ကို အောင်စ၀က်ခန့် တိုက်ကျွေးပေးခြင်းဖြင့် ငှက်ဖျား ရောဂါနှင့် အဆိပ်ရှိ သတ္တဝါများ ကိုက်ခဲခြင်းကို ပျောက်စေနိုင်သည်။ အအေးမိ ရောဂါနှင့် တုပ်ကွေး ရောဂါ များတွင် ပိစပ်ရွက် ပဉ္စငါးပါးကို ကွမ်းရွက်နှင့် ပြုတ်၍ အောင်စ ၀က်ခန့် တိုက်ကျွေးပါက သက်သာ စေသည်။ ပိစပ်ရွက်သည် တုတ်နှင့် သန်ကို ကျစေ နိုင်သော အစွမ်းရှိသည်။
ပိစပ်ရွက် သတ္တုရည် အောင်စ၀က် ခန့်ကို သိန္ဒောဆားနှင့် တိုက်ပေးပါက သလိပ်ကို ကြေစေပြီး၊ သလိပ်ကို ရွှင်စေသည်။ ပိစပ်ကို ရိုးကိုက်ဖျားခေါ် ကြွက်သား ရိုးဆက်များ ပြင်းထန်စွာ ကိုက်ခဲ၍ ဖျားနာခြင်းကို ကုသရာတွင် သုံးသည်။ ပိစပ် သတ္တုရည်ကို အစာ မကြေသော ရောဂါများတွင် သုံးသည်။ ပိစပ် (တော) ၅၀ကျပ်သားကို ရေစင်အောင် ဆေး၍ ထောင်းထုပြီး အရွက်ဦးရည် (သို့) အရက်ပျံ ၁၀၀၀ စီစီတွင် သုံးရက်ကြာ စိမ်ထားပါ။ ၎င်း ဆေးရည်ကို ထိခိုက်ရှနာ ၊ ဒဏ်ရာ၊ အဆစ် အမြစ် ကိုက်ခဲနာ၊ အဖော အရောင်နှင့် အနာပေါက် ရောဂါ များတွင် ထည့်ပေးခြင်း၊ လိမ်းပေးခြင်းများ ပြုလုပ်ပါက အဆိုပါ အနာ ရောဂါများ လျင်မြန်စွာ သက်သာ ပျောက်ကင်း နိုင်သည်။
ပိစပ်ရွက် သတ္တုရည် (သို့) အဆိုပါ အရည်သည် အထူး အားဖြင့် ထိခိုက် ရှနာနှင့် ဒဏ်ရာများ အတွက် အထူး အစွမ်း ထက်သော ဆေးဖြစ်သည်။ ပိစပ် (တော) ပဉ္စငါးပါး ပြုတ်ရည်ကို အနှစ် ရအောင် ကျိုပြီး ပျားရည်နှင့် ရောစပ် သောက်သုံးပါက အာယု၀ဎုန ဆေးအဖြစ် အသက်ကို ရှည်စေသည်။
အဆုတ်မှာအနာပေါက်ပြီးပြည်တည်သော ရောဂါ"
===================================
ရောဂါလက္ခဏာမှာ
ချောင်းဆိုးလိုက်ပါက..လည်ချောင်းအတွင်းမှ
အဆုတ်အပိုင်းအစများ..ပြည်များ..
ထွက်ကျလာတတ်ပါတယ်..
အချိန်ကြာကြာ ရေချိုးရာမှ...အဆုတ်အအေးပတ်ပြီး ဖြစ်သော ရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်...
"ဆေးနည်းကတော့လွယ်ပါတယ်"
========================
လွယ်တယ်ဆိုပြီး အထင်မသေးစေချင်ပါဘူး
လက်တွေ့ ပျောက်သွားတဲ့သူတွေရဲ့
ဆေးနည်းဖြစ်ပါတယ်...
ဘိစပ်ရွက် ကြိတ်ရည် အကြမ်းပုဂံ ၁ လုံးခန့်
မနက်အိပ်ရာထ ၁ ကြိမ်..
ညအိပ်ရာဝင် ၁ ကြိမ်...
အစားနဲ့ဝေးဝေး သောက်ပေးပါ..
နေ့စဉ် ပုံမှန် သောက်ပေးပါ..
သောက်နေရင်းနဲ့ ထူးခြားလာပါလိမ့်မယ်..
သက်သာတဲ့အထိ သောက်ပေးပါ..
… … … … … … … … … … … … … … …
နတ်ဆေးရွက်ခေါ် ပိစပ်ရွက်သည်အင်မတန်အစွမ်း
ထက်ပါသည်
ထိခိုက်ရှနာများ ဘယ်လောက်ကြီးကြီး အရိုးမထိ
အကျောမပြတ်ရင် ၎င်းပိစပ်ရွက်ကိုချေပြီး အရည်
ညှစ်၍အနာကိုထဲ့ပါ ချေထားသောအရွက်ကိုအနာ
ပေါ်အုပ်ပြီး အဝတ်သန့်သန့်ဖြင့်စည်းထားပါ
အနာအနေအထားပေါ်ကြည့်ပြီးနောက်နေ့တွေလည်း
ဆက်ပြီးထဲ့ပေးပါ
အနာလုံးဝယင်းခြင်း ယောင်ခြင်း ကိုက်ခဲခြင်း မရှိပါ
အနာသေးလျှင်တစ်ရက် နှစ်ရက်နှင့်ပြောက်ပါသည်
အနာကြီးလျှင်စိတ်ရှည်စွာဖြင့်ဆက်ထဲ့ပါ လုံးဝပျောက်
ကင်းသွားပါလိမ့်မည်
၎င်းဆေးပင်သည်နေရာတိုင်း ဒေသတိုင်းမှာပေါက်ပါသည်။
ပိစပ်ပင်အရွက်ဟာအပြင်ပိုင်းထိခိုက်ရှနာဖြစ်လည်းပဲအရွက်ကိုကြိတ်ပြီးအရည်ကိုအနာပေါ်ညှစ်အုံပါ။
ပွေး ဝဲ နှင်း အကုန်ပျောက်ပါတယ်။
အုံတာကနာရီ၀က်ခန့်အုံပါ။
( ပိစပ်ပင်အရွက် ဆေးဖက်ဝင်ပုံ)
ပျောက်ကင်းသောရောဂါများအတွက်
( ၁ ) ချောင်းဆိုးရင်ပိစပ်ပင်အရွက်ညှစ်ပြီးသောက်ပါ။
( ၂ ) အနာစိမ်းပေါက်ရင် ပိစပ်ပင်အရွက်ကိုလက်ဝါနှစ်ဖက်ပွက်ပြီး ရင်အနားစိမ်ကိုအုံလိုက်ပါ။
( ၃ ) သွေးဆုံမီးယပ်အမျိုးသမီးများအတွက်
ပိစပ်ပင်အရွက်ကိုအညာထန်းလျက်နဲ့ သုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ပြုတ်သောက်ပါ။
( ၄ )ချောင်ဆိုး/ အဆုတ်ပြွန်ယောင် / လည်ချောင်နား ကိုယ်ပူ ကျစေမယ့်ဆေးနည်း
ပိစပ်ပင်အရွက်ကိုထောင်းပြီးအရည်ညှစ်ယူပြီး ဆားနဲ့ရောပြီး
မနက်တစ်ကြိမ် / နေ့လည်တစ်ကြိမ်/ ညနေတစ်ကြိမ် သောက်ပေးပါ။
သုံးရက်ဆက်တိုက်သောက်ပါ ။ ချက်ခြင်းရောဂါပျောက်ကင်းပါသည်။
(၅) လိပ်ခေါင်းရောဂါ
[ အရွက်ကိုကြိုချက်ပါ။
ရေကိုပွတ်အောင်ကြိုချက်ပါ အရွက်များလျှင်ရေကိုပိုထည့်ပါ။
ရေသန့်ဗူးနှစ်ဗူးတွက်လောက်ခန့်မှန်းကြိုပါ။အရွက်ကိုလည်းရေသန့်ဗူးနှစ်ဗူးနဲ့ညီမျှအောင်အာနိသင်ရှိအောင်ခန့်မှန်းပြီးထည့်ပါ။
ကြိုချက်ပြီးပါက အအေးခံပြီးရေစစ်ဖြင့်စစ်ပါ။ အေးပြီးဆိုလျှင်ရေသန့်ဗူးထဲထည့်ထားပါ မနက် နေ့လည် ည သုံးကြိမ်သောက်ပါ။(သောက်ရန်ခွက် တစ်ကြိမ်လျှင်လက်ဖက်ရည်ခွက်တစ်ခွက်ပါ)
အစပိုင်းသောက်တဲ့ချိန်မှာ ခါးသက်သက်ရှိမှာပါ။
အနံကလည်းရှိတာမို့ သောက်ရတာအဆင်မပြေတာတွေရှိမယ်။
ခါးသက်သက်ဖြစ်လို့သောက်ရခက်နေရင် သကြားအနည်းငယ်ထည့်ပြီးသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးသောက်ပြီးလို့နှစ်ရက်လောက်ဆိုရင် သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။
တစ်ခါတစ်လေကျင်ကြီးသွားတဲ့ချိန်တွေမှာသွေးပါတာတွေလဲသက်သာလာပါလိမ့်မယ်။

#tattooideas

#tattooideas

#tattooideas

#tattooideas