5 w - Translate

လူတစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် အသံချင်းမတူညီတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ အသံကြိုး၊ လည်ချောင်း၊ ပါးစပ်၊ နှာခေါင်းတို့ရဲ့ ပေါင်းစပ်မှုအလိုက် ထွက်ပေါ်လာတဲ့အသံ ကွာခြားသွားတာကြောင့်ပါပဲ။ အဲဒီ အစိတ်အပိုင်းတွေရဲ့ အကြီးအသေး၊ အရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဍာန်အလိုက် ထွက်ပေါ်လာတဲ့အသံက မတူညီကြပါဘူး။ အသံ အရောင်နဲ့ အတိုးအကျယ် ကွာခြားသွားတာပါ။

အော်ပရာ သဘောတရားအရ အမျိုးသမီးတွေရဲ့အသံကို အဓိကအားဖြင့် အုပ်စု(၃)စု ခွဲခြားပြီး အမျိုးသားတွေရဲ့အသံကိုတော့ အုပ်စု(၄)စု ခွဲခြားလေ့ရှိပါတယ်။

Ref: Why Does Everyone Have a Unique Voice

image
5 w - Translate

ရာပုဆိုး နဲ့ ထောင်ပုဆိုး ၊ ၅၂၈ နဲ့ ၁၅၀၀ မေတ္တာ
ပုဆိုးရယ်လို့ ကြားဖူးကြပေမယ့် ထောင်ပုဆိုး၊ ရာပုဆိုးလို့ ဆိုလိုက်ရင်တော့ ကြားဖူးကြသူ နည်းပါးမယ်ထင်ပါတယ်။ ၂/၁၀၀ တွေ ၂/၈၀တွေပဲသိတယ် ဘယ်က ထောင်တွေ၊ ရာတွေပါလာတာလဲဆိုရင် အပိုင်းပိုင်းခွဲပြီး ရှင်းပြရနိုင်ပါတယ်။ ထောင်ပုဆိုး၊ ရာပုဆိုးဆိုတာ အလွယ် ခေါ်လိုက်တာဖြစ်ပြီး ဒီပုဆိုးတွေကို မင်ခံပုဆိုးလို့ခေါ်ပါတယ်။

အားလုံးသိကြသလို မြန်မာပြည်မှာ ဟိုးရှေးခေတ်တည်းက ဆေးမင်ကြောင် ထိုးတဲ့ဓလေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီမင်ကြောင်ထိုးကွင်းထိုးတာဟာ သတ္တိရှိရုံ၊ အနာခံနိုင်ရုံလောက်နဲ့ တက်တူးထိုးသလို အလွယ်တကူ ထိုးလို့ရခဲ့တာမဟုတ်ပါဘူး။ ပုဆိုးနဲ့ မင်ကြောင် ဘယ်လိုပတ်သက်တယ် ဆိုတာကို ပြောရမယ်ဆိုရင်တော့…
မင်ကြောင်ထိုးမယ့်သူဟာ ငါးပါးသီလခံပြီးချိန်မှာ ကိုယ်မှာ စည်းထားတဲ့ပုဆိုးကိုချွတ်ပြီး ဆေးစင်မှာ တန်းထား(လှမ်းထား)တဲ့ ပုဆိုးကို ယူဝတ်ရပါတယ်။ ဒီပုဆိုးအသစ်ကို မင်ခံပုဆိုးလို့ခေါ်ပါတယ်။ မင်ခံပုဆိုးကို ရက်လုပ်ရာမှာ မိဘ၊ အစ်မ၊ ချစ်သူ ဒီလူသုံးယောက်ထဲက မင်ကြောင်ထိုးမယ့်သူ နှစ်သက်ရာ တစ်ယောက်က ရက်လုပ်ပေးရပါတယ်။
အမေ၊ အစ်မ စသူတို့က ရက်လုပ်ပေးတဲ့ပုဆိုးကို “ရာပုဆိုး” လို့ခေါ်ပြီး ချစ်သူက ရက်လုပ်ပေးတဲ့ ပုဆိုးကိုတော့ “ထောင်ပုဆိုး”လို့ခေါ်ပါတယ်။ဘာကြောင့်ပါလိမ့်? ရှင်းပါတယ်။ မိဘ၊ အစ်မစသူတို့ရဲ့ မေတ္တာသင်္ကေတ ၅၂၈ ဆိုတဲ့ ရာဂဏန်းကို အစွဲပြုလို့ ရာပုဆိုးလို့ ခေါ်သလို ချစ်သူတို့ မေတ္တာဖြစ်တဲ့ ၁၅၀၀ ကို အစွဲပြုလို့ ထောင်ပုဆိုးလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီပုဆိုးဟာ ရှေးလူတို့ အိမ်ထောင်ပြုရာမှာလည်း အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
ရာပုဆိုးစည်းသူကိုတော့ သက်ကြီးရွယ်အိုတို့က ဒီလူဟာ မိဘမောင်ဘွားတွေရဲ့ မေတ္တာကို တန်ဖိုးထားတတ်တဲ့ လူလိမ္မာလေးဆိုပြီး ချီးကျူးလို့ သဘောကျ နှစ်သက်တတ်ကြပါတယ်။ ထောင်ပုဆိုးစည်းသူကိုကတော့ လူငယ်ကာလသားအချင်းချင်းနဲ့ အပျိုလေးတို့က သဘောကျ နှစ်သက်ကြပါတယ။် မိဘဆွေမျိုးတွေထက် ချစ်သူကို ပိုပြီးအလေးပေးတယ် ဆိုပြီးတော့ပေါ့။ ဒီထောင်ပုဆိုးကို ရက်လုပ်ပေးခွင့်ရတဲ့ မိန်းမပျိုလေးတွေကလည်း တကယ်ကို ဂုဏ်ယူစရာတစ်ခုပါ။
ဒါဖြင့်.. ထောင်ပုဆိုး ရက်လုပ်ပေးခဲ့ပေမယ့် ဖူးစာမဆုံလို့ မညားကြဘူးဆိုရင်ရော? ဘယ်အကြောင်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ဥပမာ- မိဘသဘောမတူလို့ဖြစ်စေ၊ သဘောထားမတိုက်ဆိုင်လို့ဖြစ်စေ။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မဆုံစည်းကြဘူးဆိုရင်တောင် ဒီမိန်းကလေးအတွက် မင်ခံပုဆိုးစည်းသူဟာ “မောင်ကျွန်”တစ်ယောက်ပါပဲ။ တစ်သက်လုံးစာပါ။
“မောင်ကျွန်” ဆိုတဲ့စကားအတိုင်းပဲ မင်ခံပုဆိုးစည်းသူကို မိန်းကလေးက မောင်တစ်ယောက်လို ကျေးကျွန်တစ်ယောက်လို ခိုင်းစေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဆိုးနိုင်တယ်၊ စိတ်ကောက်နိုင်တယ်၊ ရိုက်ပုတ်နိုင်ပါတယ။် ဒါပေမဲ့ ဒါတွေကို သည်းမခံနိုင်တဲ့ မောင်ကျွန်က ပြန်ရိုက်ခဲ့ရင်တော့ မိန်းကလေးကပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မိန်းကလေးရဲ့ အမျိုးသားကဖြစ်ဖြစ် ဓမ္မသတ်အရ တရားစွဲဆိုနိုင်ပါတယ်။ မိန်းကလေးကိုတော့ မောင်ကျွန်နဲ့ သူ့အမျိုးသားက တရားမစွဲနိုင်ပါဘူး။ တရားစွဲခဲ့သည်ဆိုရင်တောင်မှ “သူက ကျွန်မရဲ့မောင်ကျွန်ပါ” လို့ပြောလိုက်တာနဲ့ လွတ်ရုံးတို့ တရားသူကြီးတို့က အမှုကိုလက်မခံတော့ဘဲ သိပ်ပြီးအနိုင်မကျင့်ဖို့ချော့မော့ တောင်းပန်ပြီး ပြန်လွှတ်ရပါတယ်။
တကယ်လို့များ မောင်ကျွန်ရဲ့ မိန်းမက မကျေနပ်တာတစ်ခုခုများရှိခဲ့ရင်လည်း လူကြီး မိဘတို့က “ ညည်းယောက်ျား သူ့မောင်ကျွန်ဖြစ်နေတာ သိသားနဲ့ ဘာလို့ယူခဲ့သေးလဲ” လို့သာ ဆိုကြပါတယ်။ မောင်ကျွန်ဖြစ်မှန်းသိလျက် မိဘတွေ သဘောတူလို့ ယူခဲ့ရတာကို ထည့်ပြောပြန်ရင်လည်း “ ညည်းမိဘတွေ သိသိကြီးနဲ့ ပေးစားခဲ့တာ တို့လည်း မတတ်နိုင်ဘူး” လို့သာ ဆိုကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် မောင်ကျွန်အဖြစ်ရှိပြီးသားလူကိုတော့ တော်ရုံမိန်းကလေးက တော်ရုံအကြောင်းပြချက်နဲ့ ယူလေ့မရှိပါ။ မိဘတို့ကလည်း အကြောင်းကြီးငယ်မရှိဘဲ မပေးစားကြပါ။
လင်ခိုး၊ မယားခိုး၊ ကြာကူလီ၊ စနှိုက်ကျော် ဇာတ်လမ်းများဖြစ်ခဲ့ရင် (မောင်ကျွန်ရှိသူနဲ့ မောင်ကျွန်တို့ကို သက်ဆိုင်ရာ လင်ယောက်ျားနဲ့ ဇနီးတို့က သင်္ကာ မကင်းဖြစ်ခဲ့ရင် ) ဟုတ်သည်ဖြစ်စေ၊ မဟုတ်သည်ဖြစ်စေ။ စစ်ဆေးမေးမြန်းတာမျိုး သိပ်မလုပ်ဘဲ မောင်ကျွန်နဲ့ မောင်ကျွန်ရှိသူ မိန်းမတွေကိုပဲ အပြစ်ရှိတယ်လို့ စီရင်ချက်ချလေ့ရှိပါတယ်။
ဒီလို အကြောင်း အမျိုးမျိုးတွေကြောင့် မင်သေ့၊ မင်ကြောင်၊ ထိုးကွင်းထိုးရာမှာ ထောင်ပုဆိုး စည်းနိုင်သူ ရှားလှပါတယ်။ အချို့တော့ ရှိတာပေါ့လေ… ဒီလိုဓလေ့တွေဟာ ခေတ်အမြင်နဲ့ ကြည့်ရင်တော့ ဥပဒေ ကြောင်းအရရော၊ Gender equality အရပါ လက်မခံနိုင်စရာ တွေရှိနေပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် မြန်မာ့ရိုးရာ အစဉ်အလာတစ်ခုဟာ မဖော်ထုတ်ဘဲ ရှိလက်စနဲ့ ရှိပါစေတော့လို့ ထားလိုက်မယ်ဆိုရင် တိမ်မြှုပ် ပျောက်ကွယ် သွားဖွယ်ရာရှိတာမို့ ကြားဖူး၊ မြင်ဖူးသည်ရှိသော်လည်း မနည်း ဆိုတဲ့ စေတနာ အရင်းခံလို့ ဖော်ထုတ် တင်ပြလိုက်ရပါတယ်။

Reference : ရန်ကုန်ဘဆွေ ၏ “မြန်မာပြည်သား” စာအုပ်မှ
Photo Credits: Mary Eicher’s Pinterest

image
5 w - Translate

စာသင်ရင်း ညီမလေးကိုပါ ထိန်းနိုင်တဲ့အတွက် လူမှုကွန်ယက်မှာ ချီးကျူးခံနေရတဲ့ ၁၀ နှစ် သမီးလေး

ထိုင်းနိုင်ငံက အသက် ၁၀ နှစ်အရွယ် ကောင်မလေးဟာ ကျောင်းသူတာဝန်ရော အစ်မတာဝန်ရောပါ ကျေပွန်အောင် လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့အတွက် လူမှုကွန်ယက်မှာ လူပြောများခဲ့ပါတယ်။ အခုလအစောပိုင်းက ဆရာမတစ်ဦးဟာ ၁၈ စက္ကန့်ရှိတဲ့ အဲ့ဒီကျောင်းသူလေးရဲ့ဗီဒီယိုကို တင်ခဲ့ပြီးတဲ့နောက် လူမှုကွန်ယက်မှာ ပျံ့နှံ့သွားခဲ့တာပါ။

အဲ့ဒီဗီဒီယိုမှာ နာမည်ပြောင် ဂရင်းလို့ သိရတဲ့ အဲ့ဒီကျောင်းသူလေးကို အခြားအတန်းဖော်တွေနဲ့ ကျောင်းစာရေးရင်း လက်တစ်ဖက်နဲ့ ၁ နှစ်အရွယ် ညီမလေးကိုလည်း ထိန်းနေတာတွေ့ရပါတယ်။
ဂရင်းက မိသားစုထဲမှာ အကြီးဆုံးဖြစ်ပြီး သူ့မိခင်ဖြစ်သူ အလုပ်လုပ်နေရတဲ့အချိန် သူ့ညီမလေးကို ထိန်းဖို့ တာဝန်ပေးထားတယ်လို့ ဗီဒီယိုတင်တဲ့ ဆရာမက ဆိုထားပါတယ်။ ဗီဒီယို Caption မှာ "အခြားဆရာ/ဆရာမတွေ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုခံစားရမလဲ မသိဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဘာကိစ္စပဲရှိရှိ အတန်းမပျက်ဖို့ ကျွန်မရဲ့တပည့်တွေကို အမြဲပြောဖြစ်ပါတယ်"တဲ့။

ညီမလေးကို ထိန်းရင်း သင်ခန်းစာတွေကို အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့ ဂရင်းကို လူမှုကွန်ယက်အသုံးပြုသူတွေကလည်း ချီးကျူးနေကြပါတယ်။ ဂရင်းက ထိုင်းနိုင်ငံအလယ်ပိုင်းရှိ Prachin Buri မှာ ရှိတဲ့ Ban Klong Kaem Cham School မှာ တက်ရောက်နေတာပါ။

Ref: 10-Year-Old Thai Student Praised For Feeding Baby Sister While Attending Class

image
5 w - Translate

𝗗𝗘𝗔𝗟 𝗗𝗢𝗡𝗘

RB Leipzig အသင်းသည် PSG အသင်းရဲ့ အသက် ၁၇နှစ်အရွယ်လူငယ်ကစားသမား Joane Gadou ကို ယူရို ၁၀သန်း အပိုဆုကြေးဖြင့်ခေါ်ယူလိုက်ပြီဖြစ်သည်။

image
fffs 2833 changed her profile picture
5 w

image
5 w - Translate

ပိုက်ဆံသိပ်မသုံးသင့်တဲ့ Skincare Steps များ🤫
(Part-1)

Skincare စျေးတွေက လတ်တလောမှာ အရမ်းမြောက်နေတာမလို့ ခြိုးခြံချွေတာပြီး သုံးစွဲရမယ့်အချိန်ဖြစ်သလို မယောင်ရာမှာဆီမလူးမိဖို့လဲ Nyi တို့ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါပြီ။ တကယ်တမ်းတွက်ကြည့်ရင် ဘယ်လောက်ပဲခြိုးခြံတွက်ချက်ပြီးသုံးလဲ မလိုအပ်တဲ့နေရာတခုမှာ ပိုက်ဆံကိုများများသွားသုံးလိုက်မိရင် ကိုယ်အားထုတ်ထားသမျှ အချည်းနှီးဖြစ်ကုန်တယ်ပေါ့နော်။ ဒါကြောင့်မလို့ Nyi က ဒီနေ့ ပိုက်ဆံသိပ်မသုံးသင့်တဲ့ Skincare Steps လေးတွေအကြောင်း ပြောပြပါမယ်။

1. Makeup remover / Micellar water / Cleansing water / Cleansing oil / Cleansing balm📍

ဒီ step က မဖြစ်မနေလိုအပ်တဲ့ထဲ ပါသော်ငြားလဲ စျေးကြီးဖို့မလိုတာတော့ အမှန်ပါပဲ။ အဓိက အလုပ်ဖြစ်ဖို့သာလိုတယ်။ ဆိုလိုချင်တာက makeup ဖျက်ဖို့ရည်ရွယ်တဲ့ skincare တခုဟာ အသားအရေကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲ မိတ်ကပ်ဖျက်နိုင်ရင် ရပြီ။ ဒါဆိုရင်ကို သုံးလို့အဆင်ပြေပြီ။ ကိုယ်က budget ကိုထည့်တွက်ရမယ့်သူမျိုးဆိုရင် စျေးချိုပြီး အလုပ်ဖြစ်တာကိုသာရွေးပါ။ အရေးကြီးတာက makeup ဖျက်နိုင်ဖို့၊ သူ့ကြောင့်အဖုမထွက်ဖို့ပဲမလား? ဒါကိုမဟုတ်ဘဲ ကိုယ်က စျေးကြီးတဲ့ products တွေနောက်လိုက်ရင်တော့ ပိုက်ဆံကပိုထွက်မှာပါပဲ။ Marketing strategies တွေအရ သုံးရတဲ့ experience ကောင်းအောင်၊ skincare benefits တွေပိုရနိုင်အောင် Brand တခုနဲ့တခု သူ့ထက်ငါအပြိုင်အဆိုင်ထုတ်နေတာကို ကိုယ်ကလိုက်ပါပြီး သုံးမိရင်တော့ ပိုက်ဆံကမလိုအပ်ဘဲ ထွက်နေမှာပါ။ နောက်ပြီး ပိုက်ဆံထွက်သလောက်လဲ အာနိသင်ထူးထူးခြားခြားပေးနိုင်တဲ့ steps မျိုးလားဆိုတော့လဲ မဟုတ်ပြန်ဘူး။ ဆိုတော့ ခုလိုကာလမှာ Nyi ကတော့ အလုပ်ဖြစ်ပြီးစျေးချိုတာမျိုးကိုသာ ရွေးစေချင်ပါတယ်။ တဗူးဝယ်ပြီး တနှစ်နီးပါးသုံးရမယ့် cleansing oil တခုကိုလဲ Nyi ရက်ပိုင်းအတွင်း review တင်ပေးမှာမလို့ စောင့်ကြည့်ပေးပါအုံးနော်။

2. Facial Foam📍

Facial foam ရွေးတဲ့နေရာမှာတော့ Nyi က blog readers တို့ကို ပါးပါးနပ်နပ်ရှိဖို့ အကြံပေးချင်တယ်။ ဘာလို့လဲဆိုရင် facial foam ဆိုတဲ့အမျိုးကကျတော့ စျေးကြီးတိုင်းလဲ မစွံဘူး၊ စျေးပေါတိုင်းလဲ မစုတ်ဘူး၊ အလယ်အလတ်တန်းမလို့ မျက်စိမှိတ်ဝယ်လို့လဲ မရပြန်ဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ skin type, skin concern, ကိုယ့်မျက်နှာက dehydrate ဖြစ်မဖြစ်, သူ့မှာ ဘယ်လို surfactants တွေအဓိကသုံးထားလဲ စတဲ့အချက်တွေပေါ်မှာမူတည်ပြီးတော့ ဆုံးဖြတ်ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ formulation ပိုင်းနဲ့ skin safety ကလဲ အရေးကြီးတာကြောင့် Nyi ကတော့ စျေးအရမ်းပေါတာမျိုးကို ရှောင်ဖို့တော့ အကြံပေးချင်တယ်။ ခုလိုကာလမှာ စျေးအရမ်းကြီးတာမျိုးလဲ မျက်နှာသစ်ကို မသုံးစေချင်ဘူးပေါ့နော်။ Facial foam ကလဲ မျက်နှာပေါ်မှာခဏပဲထားပြီး ရေဆေးချရတဲ့ cleansing step တခုမလို့ စျေးအရမ်းကြီးတာကြီး ingredients တွေလန်ပြန်နေတာမျိုးသုံးလဲ အသားအရေမှာ သိပ်ပြီးထူးခြားတာမျိုး တွေ့ရမှာမဟုတ်လို့ပါနော်။ 2-3သောင်းဝန်းကျင်မှာလဲ သုံးလို့ကောင်းတဲ့မျက်နှာသစ်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်ဗျ။ စျေးကြီးတာမှသုံးချင်ရင်လဲ ကိုယ့်သဘောဆိုပေမဲ့ Nyi ကတော့ ငွေသုံးလျှော့ချင်တဲ့သူတွေအတွက် ရည်ရွယ်ပြီး ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။

3. Toner📍

တခုမှတ်ထားပေးနော်။ Toner စျေးကြီးတာဝယ်မယ့်အစား Essence ဝယ်ပါ၊ Essence စျေးကြီးတာဝယ်မယ့်အစား Serum, Ampoule ဝယ်ပါ။ 100% မှန်တယ်လို့တော့ မဟုတ်ဘူးနော်။ တချို့ products တွေမှာ နာမည်, texture နဲ့လှည့်ထားတာမျိုးတွေ ရှိတတ်လို့ပါ။ ဒါပေမဲ့လဲ အများစုကတော့ မှန်တာများပါတယ်။ သူများတွေတော့မသိဘူး၊ Nyi တော့ toner ကိုလေ တချို့လူတွေ စျေးအရမ်းကြီးပေးဝယ်ရင် တအားအူယားတာပဲ။ ဒါကြောင့်လဲ တချို့လူတွေပြောကြတာပေါ့နော်။ ပိုက်ဆံရှိတိုင်း ပစ္စည်းကောင်းမသုံးရဘူး၊ ပစ္စည်းကောင်းသုံးဖို့က ရွေးချယ်တတ်ဖို့လိုသေးတယ်လို့ ဆိုကြတယ်။ အထူးသဖြင့် စျေးအတူတူမှာကို ပိုကောင်းတဲ့ပစ္စည်းကို ရွေးတတ်ခြင်းပေါ့။ Toner ကတော့ skincare မှာ 1st step ဖြစ်လို့ လိမ်းလိုက်ရင် အသားအရေအတွင်းပိုင်းကို ဝင်ရောက်တဲ့အတွက် အာနိသင်ပြတဲ့ထဲပါပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ toner ကို စျေးအရမ်းကြီးတာမျိုးဝယ်မယ့်အစားတော့ essence ပဲဝယ်တော့မှာပေါ့နော်။ နောက်ပြီး ကိုယ်က budget save ဖြစ်ချင်ရင် toner step ကိုကျော်လိုက်လို့လဲ ရပါတယ်။ pH balance ဖြစ်ဖို့နဲ့ toner သုံးဖို့မလိုပါဘူး၊ ကျန် step တွေကလဲ pH balance ဖြစ်စေပါတယ်။

Part-2 မှာ ကျန်တဲ့အကြောင်းအရာလေး ဆက်ပြောပါမယ်နော်။ Nyi နဲ့နောက်ရက်မှာ ပြန်ဆုံပါမယ်ဗျ💙🥰

#knowledgesharingbynyi
#reviewbynyi
#crd

image
5 w - Translate

စိတ်ဓာတ်ဘဲနော်😂😂😂😂😂

image
5 w - Translate

BREAKING: ချဲလ်ဆီးကွင်းလယ်ကစားသမား ကိုးပါးမားသည် အင်္ဂလန်လက်ရွေးစင်အသင်းလူစာရင်းမှ နှုတ်ထွက်ခဲ့ပြီး ချဲလ်ဆီးလေ့ကျင့်ရေးကွင်းမှာရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

image

မြန်မာနိုင်ငံသားအတွက်ဘဲဆိုပြီး ခေါင်းစဉ်နဲ့ ပေးလာတဲ့ လျောက်လို့မှီသေးတဲ့ Scholarships (5) ခုကို ပေါင်းချုပ်လေး လုပ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။

(1)The Cetana Dickason-Young Family Scholarship (Full Funded)
Degree Level: Master
Deadline: December 1, 2024
Link: https://cetana.org/?fbclid=IwY....2xjawFD1KBleHRuA2Flb

(2)DISP Myanmar Higher Education Teachers' Training Program
Degree: Certificate From Arizona State University (ASU)
Deadline: 20th September 2024
Link: https://asianstudies.asu.edu/n....ode/251?fbclid=IwY2x

(3)Jardine Foundation Scholarship (Fully Funded)
Degree Level: Bachelor and Master
Deadline: 20 October 2024
Link: https://www.jardines.com/.../s....hapin.../jardine-fou

(4)AIT DAAD Scholarship (Fully Funded)
Degree Level: Master
Deadline: December 1, 2024
Link: https://ait.ac.th/financial/da....ad-scholarship/?fbcl

(5)Chevening Scholarship
Degree Level: Master
Deadline: 5 November 2024
Link: https://www.chevening.org/scho....larship/myanmar/?fbc

#crd

image
5 w - Translate

#ပေါင်မုန့်အုန်းနို့ဆမ်း
#ပေါင်မုန့်_အုန်းနို့_သာကူ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အုန်းသီး၁လုံး (အုန်းနို့ညှစ်ထားပါ)
သကြား - (၁၀ကျပ်သား)
ပေါင်မုန့် - (၁ထုပ်)
ဆား အနည်းငယ်
ရေ အနည်းငယ်
ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကလဲနည်းတော့ အရမ်းကြီးအလုပ်မရှုပ်တော့ဘူးပေါ့😍
ဘယ်လိုလုပ်လဲ.....ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်

သကြားကို အရင်ကျိုရပါမယ်။ပြီးလျှင် ရေထည့်ပါ။ (ရေသန့်ဘူးသေးရဲ့၃ပုံ ပုံရင် ၁ပုံထည့်ပါ။)

ထို့နောက်မီးဖိုပေါ်မှာတင်ထားပါ ရေပွက်လာလျှင် သကြားထည့်ပြီးကျေသည်အထိ ကျိုပေးပါ။

သကြားရည်ကျိုပြီးလျှင် အုန်းနို့ရည်တွေကို ရောထည့်ပြီးကျိုပေးပါ။ဆားအနဲငယ်ပါထည့်ရ်ျ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကျိုပေးပါ။

အုန်းနို့ရည်တွေပျစ်ပျစ်လေးဖြစ်လာပြီဆိုရင်ရပါပြီ။

ထို့နောက်ပေါင်မုန့်ပေါ်သို့ အုန်းနို့ရည်တွေဆမ်းလိုက်ပါ။

😍ဒါဆိုအရသာရှိပြီးစားကောင်းတဲ့ ပေါင်မုန့်အုန်းနို့ဆမ်းလေးကိုရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်😍
အရမ်းလဲမခက် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေလဲနည်းတယ်ဆိုတော့အခုပဲလုပ်စားလိုက်ရအောင်နော်

*******
နောက်တနည်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

သာဂူ – ရေနွေးကြမ်းပန်းကန် ၁/၂ စာ

ကြိုက်နှစ်သက်ရာပေါင်မုန့်

စပျစ်သီးခြောက်

အုန္းနို့ – ၁ ဘူး

ဆား – အနည်းငယ်

သကြား – ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း

(အချိုလိုရင် စိတ်ကြိုက်ထည့်ပါ။ ကလေးအတွက်မို့ သကြားလျှော့ ထည့်ပြီး စပျစ်သီးခြောက်ကို သုံးထားတာပါ။)

ပြုလုပ်နည်း

၁။ အုန်းနို့ကို သကြားနှင့် ဆားထည့်၍ ဆူပွက်ပြီး အနည်းငယ်ပျစ်လာအောင် ကျိုပါ။ စပျစ်သီး ခြောက်ထည့်၍ မီးပိတ်ပြီး အအေးခံပါ။

၂။ သာဂူကို အစေ့ပျောက်အောင် ကျိုပြီး ရေအေးနှင့်လောင်းကာ အအေးခံရေခဲသေတ္တာထဲ

၁ နာရီခန့် ထည့်ပါ။

၃။ ပွဲပြင်လျှင် အုန်းနို့ပေါင်မုန့်သာဂူ ထည့်ပါ။

image