3 w - Translate

အာဆီယံနှင့် တရုတ်နိုင်ငံတို့အကြား ပိုမိုနီးကပ်စွာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ရန် ကျင်းပသည့် ဖိုရမ်သို့ မြန်မာအမြဲတမ်းကိုယ်စားလှယ် တက်ရောက်

အာဆီယံနှင့် တရုတ်နိုင်ငံတို့အကြား ပိုမိုနီးကပ်စွာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်ရန် ရည်ရွယ် ကျင်းပခဲ့သည့် Jakarta Forum on ASEAN-China Relations သို့ အာဆီယံဆိုင်ရာ မြန်မာအမြဲတမ်းကိုယ်စားလှယ် ပါဝင်တက်ရောက်ခဲ့ကြောင်း နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန၏ ထုတ်ပြန်ချက်အရ သိရသည်။

အဆိုပါ ဖိုရမ်ကို ဂျကာတာမြို့တွင် နိုဝင်ဘာ (၁)ရက်က ကျင်းပခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး အာဆီယံဆိုင်ရာ မြန်မာအမြဲတမ်း ကိုယ်စားလှယ် ဦးအောင်မျိုးမြင့် တက်ရောက်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ယင်းဖိုရမ်၌ အာဆီယံအတွင်းရေးမှူးချုပ်၊ အာဆီယံဆိုင်ရာ တရုတ်ပြည်သူ့ သမ္မတနိုင်ငံ သံအမတ်ကြီးနှင့် အာဆီယံ - တရုတ်ဆွေးနွေးဖက်ဆက်ဆံရေး၏ ညှိနှိုင်းရေးမှူးဖြစ်သည့် မလေးရှားနိုင်ငံဆိုင်ရာ သံအမတ်ကြီးတို့က အဖွင့်အမှာစကားများ အသီးသီးပြောကြားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါ ဖိုရမ်ကို အာဆီယံနှင့် တရုတ်နိုင်ငံတို့အကြား ပိုမိုနီးကပ်စွာ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်နိုင်ရေးနှင့် အာဆီယံအဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံများအားလုံး၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ရေး အလားအလာများနှင့်ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ကျင်းပခဲ့ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

image
3 w - Translate

ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ယခုနှစ်ဆောင်းသီးနှံ စိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၄၁၈၀၀) ဧက စိုက်ပျိုးရန် လျာထား

မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ယခုနှစ် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၄၁၈၀၀) ဧက စိုက်ပျိုးရန် လျာထားပြီး လက်ရှိတွင် (၆၇၃၉) ဧက စိုက်ပျိုးပြီးစီးပြီဖြစ်ကြောင်း ဒေသတွင်း စိုက်ပျိုးရေး သတင်းများအရ သိရသည်။

ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ယခုနှစ် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲမျိုးစုံသီးနှံများဖြစ်သော ကုလားပဲ၊ ထောပတ်ပဲ၊ ပဲလွမ်း၊ ပဲကြီး၊ ပဲနောက်၊ ပဲကြား၊ စားတော်ပဲ အပါအဝင် အခြား ပဲသီးနှံများကို သတ်မှတ်စိုက်ဧက ပြည့်မီရေး အောက်တိုဘာလ ပထမပတ်မှ စတင်၍ ဒေသခံတောင်သူများက စိုက်ပျိုးခဲ့ရာ လက်ရှိအချိန်ထိ ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၆၇၃၉) ဧက စိုက်ပျိုးပြီးစီးပြီဖြစ်ကြောင်း ပွင့်ဖြူမြို့နယ်စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာနမှ သိရသည်။

"ပဲမျိုးစုံသီးနှံ စိုက်ပျိုးရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရင်နှစ်ကထက် သီးနှံအထွက်နှုန်း ပိုမိုရရှိအောင် တောင်သူတွေကို ဒေသနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ မျိုးကောင်း မျိုးသန့်တွေကို ရွေးချယ်ပြီး တိုးချဲ့စိုက်ပျိုးကြဖို့ စိုက်ပျိုးရေး သွင်းအားစု ပစ္စည်းတွေ စနစ်တကျ သုံးစွဲကြဖို့ ကွင်းဆင်းကြီးကြပ်ပြီး အသိပညာပေးထားပါတယ်"ဟု ပွင့်ဖြူမြို့နယ်စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာန ဦးစီးမှူး ဒေါ်မိုးမိုးဝေ က နိုင်ငံပိုင်သတင်းဌာနသို့ ပြောထားသည်။

ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ကုလားပဲ (၂၁၈၄၃) ဧက၊ မတ်ပဲ (၁၃၂) ဧက၊ ပဲကြီး (၃၆၉၇) ဧက၊ စားတော်ပဲ (၃၁၈၅) ဧက၊ ပဲလွမ်း (၃၂၃၂) ဧက၊ ပဲနောက် (၄၁၈) ဧက၊ ပဲယင်း (၂၁၄) ဧက၊ ပဲကြား (၃၉၁) ဧက၊ ထော ပတ်ပဲ (၇၇၃၂) ဧက၊ အခြားပဲသီးနှံ (၉၅၆) ဧက၊ စုစုပေါင်း ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၄၁၈၀၀) ဧက စိုက်ပျိုးရန်လျာထားကြောင်း သိရသည်။

ယခုနှစ် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲသီးနှံအထွက်နှုန်းနှင့် အရည်အသွေး ကောင်းမွန်ရေး စိုက်ပျိုးရေး ဦးစီးဌာနက သက်ဆိုင်ရာ ဆက်စပ်ဌာနများနှင့် ချိတ်ဆက်၍ ဒေသခံတောင်သူများ လိုအပ်သည့် မျိုးကောင်း/ မျိုးသန့်များ၊ သွင်းအားစုပစ္စည်းများ ထောက်ပံ့ကာ အသိပညာပေးထားကြောင်း သိရသည်။

ထို့ပြင် ပဲသီးနှံများ ပိုးမွှားမကျရောက်စေရေး တောင်သူများနှင့်အတူ ကြိုတင်ကာကွယ်နှိမ်နင်းရမည့် နည်းလမ်း များဖြင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။

image
3 w - Translate

ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ယခုနှစ်ဆောင်းသီးနှံ စိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၄၁၈၀၀) ဧက စိုက်ပျိုးရန် လျာထား

မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ယခုနှစ် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၄၁၈၀၀) ဧက စိုက်ပျိုးရန် လျာထားပြီး လက်ရှိတွင် (၆၇၃၉) ဧက စိုက်ပျိုးပြီးစီးပြီဖြစ်ကြောင်း ဒေသတွင်း စိုက်ပျိုးရေး သတင်းများအရ သိရသည်။

ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ယခုနှစ် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲမျိုးစုံသီးနှံများဖြစ်သော ကုလားပဲ၊ ထောပတ်ပဲ၊ ပဲလွမ်း၊ ပဲကြီး၊ ပဲနောက်၊ ပဲကြား၊ စားတော်ပဲ အပါအဝင် အခြား ပဲသီးနှံများကို သတ်မှတ်စိုက်ဧက ပြည့်မီရေး အောက်တိုဘာလ ပထမပတ်မှ စတင်၍ ဒေသခံတောင်သူများက စိုက်ပျိုးခဲ့ရာ လက်ရှိအချိန်ထိ ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၆၇၃၉) ဧက စိုက်ပျိုးပြီးစီးပြီဖြစ်ကြောင်း ပွင့်ဖြူမြို့နယ်စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာနမှ သိရသည်။

"ပဲမျိုးစုံသီးနှံ စိုက်ပျိုးရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရင်နှစ်ကထက် သီးနှံအထွက်နှုန်း ပိုမိုရရှိအောင် တောင်သူတွေကို ဒေသနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ မျိုးကောင်း မျိုးသန့်တွေကို ရွေးချယ်ပြီး တိုးချဲ့စိုက်ပျိုးကြဖို့ စိုက်ပျိုးရေး သွင်းအားစု ပစ္စည်းတွေ စနစ်တကျ သုံးစွဲကြဖို့ ကွင်းဆင်းကြီးကြပ်ပြီး အသိပညာပေးထားပါတယ်"ဟု ပွင့်ဖြူမြို့နယ်စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာန ဦးစီးမှူး ဒေါ်မိုးမိုးဝေ က နိုင်ငံပိုင်သတင်းဌာနသို့ ပြောထားသည်။

ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ကုလားပဲ (၂၁၈၄၃) ဧက၊ မတ်ပဲ (၁၃၂) ဧက၊ ပဲကြီး (၃၆၉၇) ဧက၊ စားတော်ပဲ (၃၁၈၅) ဧက၊ ပဲလွမ်း (၃၂၃၂) ဧက၊ ပဲနောက် (၄၁၈) ဧက၊ ပဲယင်း (၂၁၄) ဧက၊ ပဲကြား (၃၉၁) ဧက၊ ထော ပတ်ပဲ (၇၇၃၂) ဧက၊ အခြားပဲသီးနှံ (၉၅၆) ဧက၊ စုစုပေါင်း ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၄၁၈၀၀) ဧက စိုက်ပျိုးရန်လျာထားကြောင်း သိရသည်။

ယခုနှစ် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲသီးနှံအထွက်နှုန်းနှင့် အရည်အသွေး ကောင်းမွန်ရေး စိုက်ပျိုးရေး ဦးစီးဌာနက သက်ဆိုင်ရာ ဆက်စပ်ဌာနများနှင့် ချိတ်ဆက်၍ ဒေသခံတောင်သူများ လိုအပ်သည့် မျိုးကောင်း/ မျိုးသန့်များ၊ သွင်းအားစုပစ္စည်းများ ထောက်ပံ့ကာ အသိပညာပေးထားကြောင်း သိရသည်။

ထို့ပြင် ပဲသီးနှံများ ပိုးမွှားမကျရောက်စေရေး တောင်သူများနှင့်အတူ ကြိုတင်ကာကွယ်နှိမ်နင်းရမည့် နည်းလမ်း များဖြင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။

image
3 w - Translate

ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ယခုနှစ်ဆောင်းသီးနှံ စိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၄၁၈၀၀) ဧက စိုက်ပျိုးရန် လျာထား

မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ယခုနှစ် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၄၁၈၀၀) ဧက စိုက်ပျိုးရန် လျာထားပြီး လက်ရှိတွင် (၆၇၃၉) ဧက စိုက်ပျိုးပြီးစီးပြီဖြစ်ကြောင်း ဒေသတွင်း စိုက်ပျိုးရေး သတင်းများအရ သိရသည်။

ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ယခုနှစ် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲမျိုးစုံသီးနှံများဖြစ်သော ကုလားပဲ၊ ထောပတ်ပဲ၊ ပဲလွမ်း၊ ပဲကြီး၊ ပဲနောက်၊ ပဲကြား၊ စားတော်ပဲ အပါအဝင် အခြား ပဲသီးနှံများကို သတ်မှတ်စိုက်ဧက ပြည့်မီရေး အောက်တိုဘာလ ပထမပတ်မှ စတင်၍ ဒေသခံတောင်သူများက စိုက်ပျိုးခဲ့ရာ လက်ရှိအချိန်ထိ ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၆၇၃၉) ဧက စိုက်ပျိုးပြီးစီးပြီဖြစ်ကြောင်း ပွင့်ဖြူမြို့နယ်စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာနမှ သိရသည်။

"ပဲမျိုးစုံသီးနှံ စိုက်ပျိုးရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရင်နှစ်ကထက် သီးနှံအထွက်နှုန်း ပိုမိုရရှိအောင် တောင်သူတွေကို ဒေသနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ မျိုးကောင်း မျိုးသန့်တွေကို ရွေးချယ်ပြီး တိုးချဲ့စိုက်ပျိုးကြဖို့ စိုက်ပျိုးရေး သွင်းအားစု ပစ္စည်းတွေ စနစ်တကျ သုံးစွဲကြဖို့ ကွင်းဆင်းကြီးကြပ်ပြီး အသိပညာပေးထားပါတယ်"ဟု ပွင့်ဖြူမြို့နယ်စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာန ဦးစီးမှူး ဒေါ်မိုးမိုးဝေ က နိုင်ငံပိုင်သတင်းဌာနသို့ ပြောထားသည်။

ပွင့်ဖြူမြို့နယ်တွင် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ကုလားပဲ (၂၁၈၄၃) ဧက၊ မတ်ပဲ (၁၃၂) ဧက၊ ပဲကြီး (၃၆၉၇) ဧက၊ စားတော်ပဲ (၃၁၈၅) ဧက၊ ပဲလွမ်း (၃၂၃၂) ဧက၊ ပဲနောက် (၄၁၈) ဧက၊ ပဲယင်း (၂၁၄) ဧက၊ ပဲကြား (၃၉၁) ဧက၊ ထော ပတ်ပဲ (၇၇၃၂) ဧက၊ အခြားပဲသီးနှံ (၉၅၆) ဧက၊ စုစုပေါင်း ပဲမျိုးစုံသီးနှံ (၄၁၈၀၀) ဧက စိုက်ပျိုးရန်လျာထားကြောင်း သိရသည်။

ယခုနှစ် ဆောင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးရာသီ၌ ပဲသီးနှံအထွက်နှုန်းနှင့် အရည်အသွေး ကောင်းမွန်ရေး စိုက်ပျိုးရေး ဦးစီးဌာနက သက်ဆိုင်ရာ ဆက်စပ်ဌာနများနှင့် ချိတ်ဆက်၍ ဒေသခံတောင်သူများ လိုအပ်သည့် မျိုးကောင်း/ မျိုးသန့်များ၊ သွင်းအားစုပစ္စည်းများ ထောက်ပံ့ကာ အသိပညာပေးထားကြောင်း သိရသည်။

ထို့ပြင် ပဲသီးနှံများ ပိုးမွှားမကျရောက်စေရေး တောင်သူများနှင့်အတူ ကြိုတင်ကာကွယ်နှိမ်နင်းရမည့် နည်းလမ်း များဖြင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။

imageimage
3 w - Translate

ပဲရစ်မာစတာ ၁၆ ဦးအဆင့် ဗီရက်ဗ် တက်ရောက်ခဲ့
---------------------
ပဲရစ်မာစတာတင်းနစ် အမျိုးသားတစ်ဦးချင်းပြိုင်ပွဲမှာ ဆီဒင်အဆင့်-၃ ရထားတဲ့ ဂျာမနီတင်းနစ်သမား ဗီရက်ဗ်ဟာ ၁၆ ဦးအဆင့်ကို တက်သွားခဲ့ပါတယ်။ အောက်တိုဘာ ၃၀ ရက်နေ့က ကစားခဲ့တဲ့ ၃၂ ဦးအဆင့်မှာ ဗီရက်ဗ်ဟာ နယ်သာလန်နိုင်ငံသား ဂရီးစ်ပေါ်နဲ့ ဆုံတွေ့ခဲ့တာဖြစ်ပြီး ပထမပွဲလတ်က အကြိတ်အနယ်ရှိခဲ့တာပါ။

ပွဲကစားချိန် (၁)နာရီနဲ့ (၃၂)မိနစ်ကြာ ယှဉ်ပြိုင်အပြီးမှာတော့ ဗီရက်ဗ်က (၇း၆၊၆း၃)ဆိုတဲ့ရလဒ်နဲ့ အနိုင်ရခဲ့ပြီး နောက်တစ်ဆင့် ကို တက်ရောက်ခွင့်ရသွားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အခုလိုအနိုင်ရပြီး ၁၆ ဦးအဆင့်ကို တက်ရောက်နိုင်ခဲ့တာကြောင့် အသက် ၂၇ နှစ်အရွယ် ဗီရက်ဗ်ဟာ တင်းနစ်ရာသီတစ်ခုအတွင်း အေတီပီ မာစတာ (၁၀၀၀) အမျိုးအစားပြိုင်ပွဲ ၉ ခုစလုံးမှာ အနိမ့်ဆုံး ၁၆ ဦးအဆင့်ကို တက်ရောက်နိုင်တဲ့ ပထမဆုံးတင်းနစ်သမားအဖြစ်လည်း မှတ်တမ်းဝင်ခဲ့ ပါတယ်။

ဗီရက်ဗ်ဟာ ပြီးခဲ့တဲ့မေလကမှ ကစားသမားဘဝ ၆ ခုမြောက် အေတီပီမာစတာချန်ပီယံဆုအဖြစ် ရောမ အိုးပင်းချန်ပီယံဆုကို ရယူထားနိုင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ၁၆ ဦးအဆင့်မှာတော့ ဗီရက်ဗ်ဟာ ဇူလိုင်လတုန်းက ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့တဲ့ ဟမ်းဘတ်အိုးပင်းပြိုင်ပွဲမှာ ရှုံးနိမ့်ထားခဲ့ဖူးတဲ့ ပြင်သစ်တင်းနစ်သမား အာသာဖေးစ်နဲ့ ဆက်လက် ရင်ဆိုင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

image
3 w - Translate

နောက်တစ်နေရာ ဆက် go 💃

image
3 w - Translate

"အစောပိုင်းမဲများပေါ်အခြေခံ၍ သည် ကပ်ပြီးအနိုင်ရလိမ့်မည်ဟု Kamala Harris အဖွဲ့မှ ခန့်မှန်း။"

Kamala Harris ၏အဖွဲ့သည် အစောပိုင်းမဲပေးမှုအချက်အလက်နှင့် ရွေးကောက်ပွဲဆိုင်ရာ ဥပဒေရေးရာတိုက်ပွဲများတွင် အကောင်းမြင်စရာ အကြောင်းများကိုသာ တွေ့မြင်ရသည်ဟု အကြီးတန်းမဲဆွယ်စည်းရုံးရေးအရာရှိများက ကြာသပတေးနေ့လည်ပိုင်းတွင် သတင်းထောက်များအား ပြောကြားခဲ့သည်။

မကြာသေးမီရက်သတ္တပတ်များအတွင်း ဒီအကြိတ်အနယ်ယှဉ်ပြိုင်ရမည့်ပြည်နယ်ခုနစ်ခုစလုံးတွင် ကိုယ်စားလှယ်လောင်းနှစ်ဦး သူမသာကိုယ်မသာဖြစ်နေသောကြောင့် ဒီမိုကရက်များသည် စိုးရိမ်ပူပန်နေရသည်။ Harris သည် သမ္မတပြိုရွေးကောက်ပွဲသို့ ဝင်ရောက်ရာတွင် သူမအားထောက်ခံသူများကြားတွင် ကြီးမားသော စိတ်အားထက်သန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး လူအုပ်ကြီးကို ဆက်လက်ဆွဲဆောင်နိုင်သော်လည်း သူမဆုံးရှုံးနိုင်သည့် လက္ခဏာများစွာရှိနေသေးသည်။

မဲဆွယ်စည်းရုံးမှု၏ ကိန်းဂဏန်းများအရ အမျိုးသမီးများသည် အကြိတ်အနယ်ယှဉ်ပြိုင်ရမည့်ပြည်နယ်ခုနစ်ခုနေထိုင်သူများ၏ ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပါဝင်ပါသည်။ ဒီမိုကရက်တစ်တို့သည် အမျိုးသမီးမဲဆန္ဒရှင်များကြားတွင် ဒေါ်နယ်ထရန့်ကို ပုံမှန်အားဖြင့်သာလွန်သည့် ဒီမိုကရက်တစ်အတွက် ကောင်းသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။

image
3 w - Translate

#ကြက်ကုန်းဘောင်ကြီးကြော်လုပ်နည်း ( Kong Pao Chicken )

အိမ်တွင် ၁၅ မိနစ်အတွင်း ကုန်းဘောင်ကြီးကြော် နည်းလေးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။
--------------------------------
Ingredients (ပါဝင်ပစ္စည်းများ)

- ကြက်သား (ရင်ဘုံသား) ၂၀ ကျပ်သား (အနေတော် တုံးပေးပါ)

- ကြက်သွန်နီ ၂ လုံး (လေးစိပ်စိတ်ပါ)

- မုန်လာဥနီ ၂ ခု (အနေတော် တုံးပေးပါ)

- ဘိုစားပဲ ၁ဝ ခု (အနေတော် တုံးပေးပါ)

- ပြောင်းဖူးသေး ၈ ခု (အနေတော် တုံးပေးပါ)

- ကြက်သွန်မြိတ် ၂ ခု ( အရှည်လှီးပေးပါ)

- သီဟိုစေ့ ၁၅ စေ့

- ငရုတ်ပွနီခြောက် ၃ ခု
-------------------------------

* ချက်ပြုတ်နည်း *

Step 1 - ကြက်သားကို [ ဆား(လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း)၊ ကြက်သားမှုန့်(လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တဝက်)၊ ပဲငံပြာရည်အနောက် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ဇွန်း)၊ ခရုဆီ(စားပွဲတင်ဇွန်း တဝက်)၊ ဂျုံမှုန့်(စားပွဲတင်ဇွန်း တဝက်) ] ထည့် နုယ်ပေးပါ။

Step 2 - ပြီးလျှင် ဒယ်ထဲ ဆီများထည့်ပြီး နုယ်ထားသော ကြက်သားကို ၂မိနစ်ခန့် မီးအသင့်တင့်ဖြင့် ကြော်ပေးပါ။ ပြီးလျှင် ကြော်ထားသော ကြက်သားများကို ဇကာဖြင့် ပြန်ဆယ်ထားပါ။

Step 3 - ဒယ်ထဲ ဆီ(စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်း) ထည့်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူ(လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း) ထည့်ကာ စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှ ဆီပူုထိုးပေးပါ။

Step 4 - ထို့နောက် ကြက်သွန်နီ၊ မုန်လာဥနီ ထည့်မွှေပေးပါ။ ပြောင်းဖူးသေး၊ ဘိုစားပဲ ထည့်ပေးပါ။

Step 5 - ပြီးလျှင် ကြက်ပြုတ်ရည်(သို့) ရေ(တခွက်) ထည့်ပြီး အဖုံး ၁မိနစ်ခန့်အုပ်ထားပေးပါ။

Step 6 - ရေအနည်းငယ်ကျန်လျှင် ကြက်သား၊ ပဲငံပြာရည်အနောက် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း)၊ နှမ်းဆီ(၄စက်)၊ ခရုဆီ(စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ဇွန်း)၊ သကြား(လကဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း)၊ ဆား(လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း)၊ ကြက်သွန်မြိတ် ထည့်မွှေပေးပါ။

Step 7 - ထို့နောက် အရသာအပေါ့အငံမြည်းပြီး သီဟိုစေ့၊ ငရုတ်ပွခြောက် ထည့်ပြီး ရေခန်းသည်အထိမွှေပေးပါ။

Step 8 - အရသာစူးရှပြီး စားလို့ကောင်းသော ကြက်ကုန်းဘောင်ကြီးကြော်ကို ထမင်းနှင့်တွဲဖက် စားသုံးနိုင်ပါပြီ။

နောက်များတွက်လည်း ပို၍ကောင်းသော ဟင်းလျှာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်သောတင်ဆက်မှုများနဲ့ ပြသပေးသွားပါမယ်နော်။

image
3 w - Translate

မစောင့်နိုင်တော့ဘူး🤧

image
3 w - Translate

တကယ် 🥲

image