Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
克钦邦 Nat Kyun နတ်ကျွန်း
克钦邦 Nat Kyun နတ်ကျွန်း
克钦邦 Nat Kyun နတ်ကျွန်း
克钦邦 Nat Kyun နတ်ကျွန်း
克钦邦 Nat Kyun နတ်ကျွန်း
克钦邦 Nat Kyun နတ်ကျွန်း
克钦邦 Nat Kyun နတ်ကျွန်း
+6
“မန္တလေးမြိုမှာ တရုတ်နိုင်ငံကယ်ဆယ်ကုသရေးအဖွဲမှ ၁၀ ရက်ခန့် အခမဲ့ကုသပေးသွားမယ်”
(ပြည်တွင်း) ဧပြီ ၈
တရုတ်နိုင်ငံ ပရဟိတဆရာဝန်များနှင့်ဖွဲ့စည်းထားသော ကယ်ဆယ်ကုသရေးအဖွဲ့ဟာ ဧပြီလ ၉ ရက် မှစတင် ကာ မန္တလေးမြို့ ဖူကျင်ဗုဒ္ဓဘာသာဘုရားကျောင်းတွင် အခမဲ့ကုသခြင်းကို ၁၀ ရက်ဝန်းကျင် လုပ်ဆောင်ပေးသွားမယ် လို့ မြန်မာနိုင်ငံတရုတ်ကုန်သည်များ အသင်းချုပ်နှင့် မန္တလေးမြိုဖူကျင်ဗုဒ္ဓဘာသာအသင်းမှ သိရပါတယ်။
အဆိုပါကုသရေးအဖွဲ့ဟာ ဧပြီလ ၉ ရက်မှစတင်ကာ မနက် ၉ နာရီမှ နေ့လယ် ၁၂ နာရီ အထိ၊ ညနေ ၂ နာရီခွဲမှ ၅ နာရီခွဲအထိ အခမဲ့ဆေးကုသပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး ဆေးကုသပေးမည့် ပညာရှင်များက ပေကျင်းမြိုနှင့် တရုတ်နိုင်ငံ အနှံမှ အဆင့်မြင့်ဆေးရုံကြီးများ(Grade-A tertiary အဆင့်)မှ အကြီးတန်း ဆရာဝန်ကြီးများနှင့် ဒုတိယအကြီးတန်း ဆရာဝန်ကြီးများဖြစ်ပြီး အထွေထွေရောဂါ (နှလုံးသွေးကြော၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၊ အစာအိမ်၊ အာရုံကြော)၊ အရိုး၊ သားဖွားမီးယပ်၊ ခွဲစိတ်(နှလုံးသွေးကြော၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၊ အစာအိမ်၊ အာရုံကြော)၊ မေ့ဆေးစတဲ့ ဆရာဝန်ကြီး များဖြစ်ပါတယ်။
ကုသဆောင်ရွက်ပေးနိုင်မယ့် ဝန်ဆောင်မှုများကတော့ ကျန်းမာရေးအကြံပေးခြင်း၊ ဒဏ်ရာပြုစု ကုသခြင်း၊ သားဖွားမီးယပ်စစ်ဆေးခြင်း၊ ဆေးဝါးဆိုင်ရာအကြံပေးခြင်း၊ CT ရိုက်ခြင်း၊ ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ ECG ရိုက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ကာ ဆေးဝါးအကူအညီလိုအပ်သူများကို မန္တလေးမြို့၊ လမ်း ၃၀ ၊ ၈၂ လမ်းနှင့် ၈၃ လမ်းကြားရှိ ဖူကျင်ဗုဒ္ဓဘာသာ ဘုရားကျောင်း သို့ လာရောက်ပြီး ကျန်းမာရေးဆွေးနွေးပြသနိုင်တယ်လို သိရပါတယ်။
ငလျင်လှုပ်နေချိန်မှာ နေအိမ်ကို လေပေါ်မြောက်တက်နိုင်တဲ့ နည်းပညာကို ဂျပန် တီထွင်
=================================================
ဂျပန် ဟာ ကမ္ဘာမှာ ငလျင်ဘေးဒဏ်ကို အဆိုးဆုံး ခံစားရတဲ့နိုင်ငံ ဖြစ်တဲ့အတွက် ငလျင်ဒဏ်ကို ကာကွယ်နိုင်မယ့် နည်းပညာတွေကို စဉ်ဆက်မပြတ် တီထွင်နေပါတယ်။
အခုလည်း အဆန်းကြီးတွေကို လုပ်ပြလိုက်ပါတယ်။ Air Danshin လို့ ခေါ်တဲ့ ဂျပန် ကုမ္ပဏီက ငလျင်လှုပ်တဲ့အချိန်မှာ နေအိမ်ကို လေပေါ်မြောက်တက်နိုင်တဲ့နည်းပညာကို တီထွင်လိုက်ပါတယ်။ အဲဒီ နည်းပညာမှာ လေဖိအားကို အသုံးပြုထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီနည်းပညာမှာ နေအိမ်အောက်မှာ လေလျှော့ထားတဲ့ လေအိတ်တွေကို ထားရှိထားပါတယ်။ ငလျင်လှုပ်တဲ့ အချိန်မှာ အဲဒီ စနစ်က အာရုံခံနိုင်ပြီး လေအိတ်ထဲကို လေ ဖြည့်သွင်းပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ချိန်ထဲမှာပဲ လေအိတ်တွေက နေအိမ်ကို မြေပြင်အထက်ကို တွန်းပို့ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအတွက် နေအိမ်ဟာ မြေပြင်တုန်ခါမှုတွေကို မခံရတော့ပါဘူး။ ငလျင်လှုပ်တာ ရပ်သွားတာနဲ့ နေအိမ်ဟာ မြေပြင်ပေါ် ပြန်လည် ကျရောက်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဂျပန်မှာ ဒီနည်းပညာကို သုံးတဲ့ နေအိမ်တွေ တည်ဆောက်ထားပါတယ်။ ၂၀၂၁ ခုနှစ်မှာ ၇.၃ မဂ္ဂနီကျု ငလျင် လှုပ်တဲ့အခါမှာ ဒီနည်းပညာကို အသုံးပြုထားတဲ့ နေအိမ်တွေဟာ ပျက်ဆီးမှု မရှိဘူးဆိုတာတွေ့ခဲ့ရပါတယ်။
Ref : Amazing Japan
မသိစိတ်ထဲမှာ ခိုဝင်စွဲလမ်းနေတဲ့ ကိလေသာတွေကို သတိပဋ္ဌာန်နည်းတွေနဲ့ ရှင်းထုတ်ရပါတယ် ။ ကိလေသာတွေကို အရှိတရားအဖြစ်နဲ့ စွဲလမ်းမှု ဥပါဒါန်ဖြစ်တာကို စိတ်ရောဂါလို့ ခေါ်ပါတယ် ။ ဘာကြောင့် စိတ်ရောဂါ ဖြစ်ရသလဲဆိုရင် ကိလေသာကို ကိလေသာလို့ မမြင်တော့ဘဲ အဲဒီကိလေသာကို တကယ့်အရှိတရားအဖြစ်နဲ့ မသိစိတ်ကနေ စွဲစွဲလမ်းလမ်း လက်ခံယုံကြည်ထားခဲ့လို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။
စိတ်ရောဂါဆိုတာ အတိတ် နဲ့ အနာဂတ်ဆိုတဲ့ အတွေးနယ်နိမိတ် ကျယ်ကျယ်ထဲမှာ ကိလေသာကို ရသလောက် ထိုးသိပ်ထည့်ထားပြီး မရုန်းထွက်နိုင်အောင် ပိတ်လှောင် ထားတဲ့ ဖြစ်စဉ် ဖြစ်ပါတယ် ။ အတိတ် နဲ့ အနာဂတ်ကို တွေးတောစဉ်းစားတဲ့ ဘောင်နယ်နိမိတ် ပိုကျယ်လေလေ စိတ်ဖိစီးမှု (Stress) နဲ့ စိတ်ကျမှု (Depression) ဖြစ်စေတဲ့ ကိလေသာတွေ ပိုပိုပြီး ခိုအောင်းခွင့်ရလေလေပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။
အဲဒီအတိတ် နဲ့ အနာဂတ်ထဲမှာ ပိတ်မိနေတဲ့ ကိလေသာတွေဆီကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ဆိုရင် ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်ဆီကို တွန်းထိုးရုန်းကန်ရပါတယ် ။ အဲဒီလို ပစ္စုပ္ပန်ဆီ ရုန်းကန် ထွက်နိုင်တဲ့ စွမ်းအားသတ္တိတွေကို အသိတရား အတားအဆီး ၅ မျိုးဖြစ်တဲ့ နီဝရဏ တရား ၅ ပါးက ဟန့်တားပိတ်လှောင်ထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ အဲဒီလို အသိတရား အဟန့်အတား နီဝရဏတရား ၅ ပါးကို တွန်းဖယ်ပစ်ဖို့ဆိုရင် သတိစွမ်းအား သတ္တိဖြစ်တဲ့ သတိပဋ္ဌာန်လိုပါတယ် ။ သတိစွမ်းအား သတ္တိရှိလာမှ အသိဉာဏ်အတားအဆီးဖြစ်စေတဲ့ နီဝရဏ ၅ ပါးကို သုတ်သင်ရှင်းလင်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ် ။
သတိဆိုတာ အတိတ် နဲ့ အနာဂတ်အပေါ်မှာ ပျော်မွေ့နေတဲ့ ကိလေသာတွေကို သတ်ဖြတ်သုတ်သင်နိုင်တဲ့ ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့် ဖြစ်ပါတယ် ။ အဲဒီလို သတိနဲ့ ရှင်းလင်း သုတ်သင်နိုင်မှပဲ ကိလေသာအရှုပ်အထွေးကို မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ် ။
အဲဒီ ကိလေသာကို သတိနဲ့ ရှုမှတ်မြင်တွေ့ပြီးရင် လက္ခဏာ ၃ ပါးဖြစ်တဲ့ အနိစ္စ ၊ ဒုက္ခ နဲ့ အနတ္တကို ဆင်ခြင်ရပါတယ် ။ အဲဒီလို ဆင်ခြင်နိုင်မှလဲ သတိလက်လွတ်ဖြစ်သွားတာနဲ့ ခိုးခိုးပြီး တိုးတိုးဝင်လာတဲ့ ကိလေသာဆိုတာ အရှိတရား မဟုတ်ဘူး ။ အမြဲပြောင်းလဲနေတတ်တဲ့ ပုံရိပ်ယောင်ပဲဆိုတာကို နှလုံးသွင်း ဆင်ခြင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ် ။
အဲဒီလို သတိတရား အားကောင်းကောင်းနဲ့ နှလုံးသွင်းဆင်ခြင်နိုင်မှလဲ နီဝရဏ ၅ ပါးနဲ့ ဖုံးထားတဲ့ ကိလေသာအစွဲအလမ်းကို လွှတ်ချလိုက်နိုင်ပြီး စိတ်ရောဂါကနေ လွတ်မြောက်သွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။
