2 w - Translate

Type-C ဖုန်း/Laptop တွေမှာ USB ပေါက်မပါလို့ အဆင်မပြေဖြစ်နေလား? 🤔 ဒါလေးသာဆောင်ထားလိုက်တော့ 😉
စျေးနုန်း ၃၀၀၀ကျပ်။
ကိုယ့်ရဲ့ Type-C ဖုန်း၊ Tablet၊ Laptop တွေမှာ USB flash drive, keyboard, mouse, game controller တို့ကို အလွယ်တကူ ချိတ်ဆက်အသုံးပြုနိုင်မယ့် Type-C to USB 3.0 OTG Adapter လေးတွေ ရောက်ပါပြီ။ ✨

Adapter လေးရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေကတော့...

⚡ မြန်နှုန်းမြင့် Data Transfer
USB 3.0 ဖြစ်လို့ 5Gbps အထိ အချက်အလက်တွေကို အမြန်ဆုံးကူးပြောင်းနိုင်မှာပါ။ ဖိုင်ကြီးတွေ ကူးဖို့ အချိန်အကြာကြီးထိုင်စောင့်နေစရာမလိုတော့ဘူးပေါ့။

🔌 Plug and Play
Driver သွင်းစရာမလိုဘဲ တပ်ဆင်လိုက်ရုံနဲ့ ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

📱↔️💾 OTG Function
OTG Function ပါဝင်လို့ ဖုန်းထဲကို USB Stick တိုက်ရိုက်တပ်ပြီး Data တွေ ကြည့်ရှုကူးပြောင်းနိုင်ပါတယ်။

💪 ခိုင်ခံ့ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူ
သေးငယ်ပေါ့ပါးပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူတယ်။ Aluminium alloy shell ကိုယ်ထည်ကြောင့် အကြမ်းခံ၊ အပူဒဏ်လည်းခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်။

💻 အသုံးပြုနိုင်တဲ့ Devices များ
Apple Macbook, Chromebook, Samsung Galaxy, Google Pixel စတဲ့ Type-C Port ပါဝင်တဲ့ Device အားလုံးနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho
အသေးစိတ်သိရှိပြီး မှာယူလိုပါက Page Messenger မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ 📩

#typecadapter
#usbotg
#otgadapter
#usbctousb
#datatransfer
#gadgetmyanmar
#myanmartech
#phoneaccessories
#laptopaccessories
#အသုံးဝင်ပစ္စည်း
#bspoweradapter

image
2 w - Translate

Type-C ဖုန်း/Laptop တွေမှာ USB ပေါက်မပါလို့ အဆင်မပြေဖြစ်နေလား? 🤔 ဒါလေးသာဆောင်ထားလိုက်တော့ 😉
စျေးနုန်း ၃၀၀၀ကျပ်။
ကိုယ့်ရဲ့ Type-C ဖုန်း၊ Tablet၊ Laptop တွေမှာ USB flash drive, keyboard, mouse, game controller တို့ကို အလွယ်တကူ ချိတ်ဆက်အသုံးပြုနိုင်မယ့် Type-C to USB 3.0 OTG Adapter လေးတွေ ရောက်ပါပြီ။ ✨

Adapter လေးရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေကတော့...

⚡ မြန်နှုန်းမြင့် Data Transfer
USB 3.0 ဖြစ်လို့ 5Gbps အထိ အချက်အလက်တွေကို အမြန်ဆုံးကူးပြောင်းနိုင်မှာပါ။ ဖိုင်ကြီးတွေ ကူးဖို့ အချိန်အကြာကြီးထိုင်စောင့်နေစရာမလိုတော့ဘူးပေါ့။

🔌 Plug and Play
Driver သွင်းစရာမလိုဘဲ တပ်ဆင်လိုက်ရုံနဲ့ ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

📱↔️💾 OTG Function
OTG Function ပါဝင်လို့ ဖုန်းထဲကို USB Stick တိုက်ရိုက်တပ်ပြီး Data တွေ ကြည့်ရှုကူးပြောင်းနိုင်ပါတယ်။

💪 ခိုင်ခံ့ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူ
သေးငယ်ပေါ့ပါးပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူတယ်။ Aluminium alloy shell ကိုယ်ထည်ကြောင့် အကြမ်းခံ၊ အပူဒဏ်လည်းခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်။

💻 အသုံးပြုနိုင်တဲ့ Devices များ
Apple Macbook, Chromebook, Samsung Galaxy, Google Pixel စတဲ့ Type-C Port ပါဝင်တဲ့ Device အားလုံးနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho
အသေးစိတ်သိရှိပြီး မှာယူလိုပါက Page Messenger မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ 📩

#typecadapter
#usbotg
#otgadapter
#usbctousb
#datatransfer
#gadgetmyanmar
#myanmartech
#phoneaccessories
#laptopaccessories
#အသုံးဝင်ပစ္စည်း
#bspoweradapter

image
2 w - Translate

Type-C ဖုန်း/Laptop တွေမှာ USB ပေါက်မပါလို့ အဆင်မပြေဖြစ်နေလား? 🤔 ဒါလေးသာဆောင်ထားလိုက်တော့ 😉
စျေးနုန်း ၃၀၀၀ကျပ်။
ကိုယ့်ရဲ့ Type-C ဖုန်း၊ Tablet၊ Laptop တွေမှာ USB flash drive, keyboard, mouse, game controller တို့ကို အလွယ်တကူ ချိတ်ဆက်အသုံးပြုနိုင်မယ့် Type-C to USB 3.0 OTG Adapter လေးတွေ ရောက်ပါပြီ။ ✨

Adapter လေးရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေကတော့...

⚡ မြန်နှုန်းမြင့် Data Transfer
USB 3.0 ဖြစ်လို့ 5Gbps အထိ အချက်အလက်တွေကို အမြန်ဆုံးကူးပြောင်းနိုင်မှာပါ။ ဖိုင်ကြီးတွေ ကူးဖို့ အချိန်အကြာကြီးထိုင်စောင့်နေစရာမလိုတော့ဘူးပေါ့။

🔌 Plug and Play
Driver သွင်းစရာမလိုဘဲ တပ်ဆင်လိုက်ရုံနဲ့ ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

📱↔️💾 OTG Function
OTG Function ပါဝင်လို့ ဖုန်းထဲကို USB Stick တိုက်ရိုက်တပ်ပြီး Data တွေ ကြည့်ရှုကူးပြောင်းနိုင်ပါတယ်။

💪 ခိုင်ခံ့ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူ
သေးငယ်ပေါ့ပါးပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူတယ်။ Aluminium alloy shell ကိုယ်ထည်ကြောင့် အကြမ်းခံ၊ အပူဒဏ်လည်းခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်။

💻 အသုံးပြုနိုင်တဲ့ Devices များ
Apple Macbook, Chromebook, Samsung Galaxy, Google Pixel စတဲ့ Type-C Port ပါဝင်တဲ့ Device အားလုံးနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho
အသေးစိတ်သိရှိပြီး မှာယူလိုပါက Page Messenger မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ 📩

#typecadapter
#usbotg
#otgadapter
#usbctousb
#datatransfer
#gadgetmyanmar
#myanmartech
#phoneaccessories
#laptopaccessories
#အသုံးဝင်ပစ္စည်း
#bspoweradapter

image
2 w - Translate

Type-C ဖုန်း/Laptop တွေမှာ USB ပေါက်မပါလို့ အဆင်မပြေဖြစ်နေလား? 🤔 ဒါလေးသာဆောင်ထားလိုက်တော့ 😉
စျေးနုန်း ၃၀၀၀ကျပ်။
ကိုယ့်ရဲ့ Type-C ဖုန်း၊ Tablet၊ Laptop တွေမှာ USB flash drive, keyboard, mouse, game controller တို့ကို အလွယ်တကူ ချိတ်ဆက်အသုံးပြုနိုင်မယ့် Type-C to USB 3.0 OTG Adapter လေးတွေ ရောက်ပါပြီ။ ✨

Adapter လေးရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေကတော့...

⚡ မြန်နှုန်းမြင့် Data Transfer
USB 3.0 ဖြစ်လို့ 5Gbps အထိ အချက်အလက်တွေကို အမြန်ဆုံးကူးပြောင်းနိုင်မှာပါ။ ဖိုင်ကြီးတွေ ကူးဖို့ အချိန်အကြာကြီးထိုင်စောင့်နေစရာမလိုတော့ဘူးပေါ့။

🔌 Plug and Play
Driver သွင်းစရာမလိုဘဲ တပ်ဆင်လိုက်ရုံနဲ့ ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

📱↔️💾 OTG Function
OTG Function ပါဝင်လို့ ဖုန်းထဲကို USB Stick တိုက်ရိုက်တပ်ပြီး Data တွေ ကြည့်ရှုကူးပြောင်းနိုင်ပါတယ်။

💪 ခိုင်ခံ့ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူ
သေးငယ်ပေါ့ပါးပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူတယ်။ Aluminium alloy shell ကိုယ်ထည်ကြောင့် အကြမ်းခံ၊ အပူဒဏ်လည်းခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်။

💻 အသုံးပြုနိုင်တဲ့ Devices များ
Apple Macbook, Chromebook, Samsung Galaxy, Google Pixel စတဲ့ Type-C Port ပါဝင်တဲ့ Device အားလုံးနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho
အသေးစိတ်သိရှိပြီး မှာယူလိုပါက Page Messenger မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ 📩

#typecadapter
#usbotg
#otgadapter
#usbctousb
#datatransfer
#gadgetmyanmar
#myanmartech
#phoneaccessories
#laptopaccessories
#အသုံးဝင်ပစ္စည်း
#bspoweradapter

image
2 w - Translate

Type-C ဖုန်း/Laptop တွေမှာ USB ပေါက်မပါလို့ အဆင်မပြေဖြစ်နေလား? 🤔 ဒါလေးသာဆောင်ထားလိုက်တော့ 😉
စျေးနုန်း ၃၀၀၀ကျပ်။
ကိုယ့်ရဲ့ Type-C ဖုန်း၊ Tablet၊ Laptop တွေမှာ USB flash drive, keyboard, mouse, game controller တို့ကို အလွယ်တကူ ချိတ်ဆက်အသုံးပြုနိုင်မယ့် Type-C to USB 3.0 OTG Adapter လေးတွေ ရောက်ပါပြီ။ ✨

Adapter လေးရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေကတော့...

⚡ မြန်နှုန်းမြင့် Data Transfer
USB 3.0 ဖြစ်လို့ 5Gbps အထိ အချက်အလက်တွေကို အမြန်ဆုံးကူးပြောင်းနိုင်မှာပါ။ ဖိုင်ကြီးတွေ ကူးဖို့ အချိန်အကြာကြီးထိုင်စောင့်နေစရာမလိုတော့ဘူးပေါ့။

🔌 Plug and Play
Driver သွင်းစရာမလိုဘဲ တပ်ဆင်လိုက်ရုံနဲ့ ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

📱↔️💾 OTG Function
OTG Function ပါဝင်လို့ ဖုန်းထဲကို USB Stick တိုက်ရိုက်တပ်ပြီး Data တွေ ကြည့်ရှုကူးပြောင်းနိုင်ပါတယ်။

💪 ခိုင်ခံ့ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူ
သေးငယ်ပေါ့ပါးပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူတယ်။ Aluminium alloy shell ကိုယ်ထည်ကြောင့် အကြမ်းခံ၊ အပူဒဏ်လည်းခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်။

💻 အသုံးပြုနိုင်တဲ့ Devices များ
Apple Macbook, Chromebook, Samsung Galaxy, Google Pixel စတဲ့ Type-C Port ပါဝင်တဲ့ Device အားလုံးနဲ့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

📞 #shop, #kbzmarketplace , #uab market , Page chat တို့မှ တစ်နိုင်ငံလုံးသို့ အိမ်အရောက်ငွေခြေ. Banking တို့ဖြင့် ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးခြယ် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဖုန်း၀၉၈၉၄၂၇၃၉၁၁ . အမှတ် ၂၈. သိန္ဒီလမ်း. သီတာရပ်ကွက်. ကြည့်မြင်တိုင်.ရန်ကုန်မြို. ဆိုင်တွင်လာရောက်လေ့လာဝယ်ယူလိုသူများ ဖုန်းကြိုတင်ဆက်သွယ်မေးနိုင်ပါသည်။
www.shop.com.mm/shop/zaycho
အသေးစိတ်သိရှိပြီး မှာယူလိုပါက Page Messenger မှာ စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ 📩

#typecadapter
#usbotg
#otgadapter
#usbctousb
#datatransfer
#gadgetmyanmar
#myanmartech
#phoneaccessories
#laptopaccessories
#အသုံးဝင်ပစ္စည်း
#bspoweradapter

imageimage
+4

ကြောက်စရာအကောင်းဆုံး လူသန်း ၂၀၀သတ်ခဲ့တဲ့ရောဂါ

Pyramidကိုလူတွေတည်ဆောက်ခဲ့တာဟုတ်ရဲ့လား.ဘာအရာဆောက်ခဲ့တာလဲ? ဘာကြောင့်လဲ?



Lamaဆိုတဲ့အကောင်လူ့အသက်ကယ်နိုမှာလား?oxegen မလိုတဲ့သတ္တဝါတွေ့ရှိ!

2 w - Translate

🔸1 Progressive Overload!
အလေး/အကြိမ်ရေ တိုးလုပ်တာ
🔸2 အသားဓါတ်များများစားပေးခြင်း
ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ပမာဏ အတိုင်းစားပါ။
🔸3 တည်ငြိမ်မှုအရှိဆုံးနဲ့ အခြေခံအကျဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ရွေးချယ်ခြင်း။
ဥပမာ ရိုးရိုးဘားတန် အလွတ်နဲ့ ရင်အုပ်တွန်းတာထက် Smith Machine တို့ Chest Press Machine တို့ကို အသုံးပြုပါ။
🔸4 လုံလောက်စွာ အနားယူခြင်း။
ကြွက်သား အုပ်စုတခုကို Hard Set သုံး၊ လေးကျော့ လုပ်ပြီးရင် ၄၈ နာရီလောက်ထိ အနားပေးပါ။
🔸5 Caloric Surplus တစ်နေ့တာလိုအပ်တာထက် ပိုစားပေးခြင်း။ (အနည်းငယ်)
🔸6 ညဘက် အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ခြင်း။
တညကို အနည်းဆုံး ၇ နာရီ မှ ၉နာရီထိ အိပ်ချိန်ရအောင် အိပ်ပေးပါ။

2 w - Translate

💡တပတ် နှစ်ပတ်လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းလဲ ဖြစ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
❗️စိတ်မရှည်ရင် အဆီချဖို့ ကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့ အရမ်းခက်ပါလိမ့်မယ်။
ဘာလို့ ခက်သွားသလဲဆိုတော့ ခက်အောင်လုပ်လိုက်လို့ပါ။
✅ခက်သွားရတဲ့ အကြောင်းရာတွေတည်းက တခုက စိတ်မရှည်လို့ပါ။
စိတ်မရှည်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲတွေကတော့
🔸လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ပိုလုပ်ခြင်း
🔸Program အမျိုးမျိုးပြောင်းခြင်း
🔸Trainer တွေ တယောက်ပြီးတယောက် ပြောင်းခြင်း
အမြဲဟိုခုန် ဒီခုန်ဖြစ်နေတာကနေ ဘယ်မှကို မရောက်တော့တာပါပဲ။ 💯
ဒီတော့ ကြွက်သားတည်ဆောက်ချင်တာ ဖြစ်စေ၊ အဆီကျချင်တာဖြစ်စေ ကိုယ်ရေရှည်စွဲစွဲမြဲမြဲ လုပ်သွားလို့ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ပရိုဂရမ်နဲ့ စားသောက်မှုပုံစံကို ရွေးပါ။ ပြီးရင် အဲ့တာတွေက်ို နှစ်နဲ့ချီသာ တစိုက်မက်မက်လုပ်သွားကျပါ။