သက်လုံနဲ့ ခံနိုင်ရည်ကောင်းလွန်းတဲ့ အပါချီမျိုးနွယ်များ
မြောက်အမေရိကတိုက်ရဲ့ ဌာနေတိုင်းရင်းသားတွေဖြစ်တဲ့ အပါချီမျိုးနွယ်တွေဟာ သက်လုံနဲ့ ခံနိုင်ရည်ကောင်းလွန်းတယ်လို့ ကျော်ကြားပါတယ်။ တောင်တန်းတွေ၊ လျှိုမြောင်တွေ၊ ချောက်ကမ်းပါးတွေမှာ နေထိုင်လေ့ရှိတဲ့ အပါချီမျိုးနွယ်တွေဟာ တစ်နေ့ကို မိုင် ၈၀ လောက်အထိ ခရီးနှင်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ တစ်ခါတရံမှာ ခြေဗလာနဲ့ ဓားလှံ လက်နက်တွေကိုကိုင်၊ ရိက္ခာအနည်းငယ် သယ်ပြီး အလွန်ဝေးလံတဲ့ခရီးကို နေ့ချင်းသွားတတ်ကြပါတယ်။
အပါချီမျိုးနွယ်တွေဟာ သူတို့နေထိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်အနေအထားကြောင့်ရော ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက လေ့ကျင့်မှုကြောင့်ရော သက်လုံနဲ့ ခံနိုင်ရည် ကောင်းကြတာပါ။ အပါချီမျိုးနွယ်ဝင်တွေဟာ ယောကျာ်းလေးတွေကို ငယ်စဉ်ကတည်းက ခရီးဝေးနှင်နိုင်အောင် မြင်းနောက် ပြေးလိုက်ခိုင်းတာ၊ ကန္တာရဆူးပင်တွေ ပေါက်နေတဲ့မြေပြင်ပေါ် ပြေးခိုင်းတာမျိုးလုပ်ပြီး လေ့ကျင့်ပေးကြလေ့ရှိပါတယ်။
အပါချီမျိုးနွယ်တွေမှာ မျိုးနွယ်စုအခွဲ ၆ ခု ထပ်ခွဲထားပြီး မျိုးနွယ်စုအခွဲ တစ်ခုစီတိုင်းဟာ ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်မှု၊ ဓလေ့ထုံးစံ၊ တည်နေရာ၊ သမိုင်းကြောင်းတွေ ရှိကြပါတယ်။

📌 ကြောင်မိခင်တွေမှာ ကလေးမွေးပြီးတိုင်း ကလေးတွေက ရက်သားအရွယ်မှာပဲ ဆုံးသွားကြတာဟာ ဘာကြောင့်လဲ။
ကြောင်ကလေးများ မွေးပြီးပြီးချင်း သို့မဟုတ် ရက်ပိုင်းအတွင်း ဆုံးပါးရခြင်းကို ဆေးပညာအရ
"Fading Kitten Syndrome" (FKS) လို့ပဲ ယေဘူယျအားဖြင့် ခေါ်ဝေါ်လေ့ရှိပြီး၊ ဆုံးပါးရခြင်းဟာ အကြောင်းရင်းများစွာ ပေါင်းစပ်သွားခြင်းကနေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ပထမဆုံး ပတ်၀န်းကျင်အနေအထားနဲ့ သက်ဆိုင်မှုရှိတဲ့အချက် ၄ချက်ကိုပြောပြပေးပါမယ်။
➡️ ကိုယ်အပူချိန်ကျဆင်းခြင်း
FKS ရဲ့ အဓိက အကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး၊ ကြောင်ကလေးငယ်များဟာ အသက် ၄ ပတ်ခန့်အထိ ကိုယ်ပူချိန်ကို ထိန်းညှိဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။
ကိုယ်အပူချိန် 99° F (37.2°C) အောက် ကျဆင်းပါက အန္တရာယ်ရှိပြီး သေဆုံးနိုင်ချေ အလွန်မြင့်မားပါတယ်။
➡️ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း
အပူချိန်လွန်ကဲခြင်း၊ စိုထိုင်းဆနည်းခြင်း သို့မဟုတ် နို့လုံလောက်စွာ မစို့နိုင်ခြင်းတို့ကြောင့် ရေဓာတ်လျင်မြန်စွာ ခန်းခြောက်ပြီး "Fading Kitten Syndrome" (FKS) ဖြစ်ခြင်းကို ဦးတည်စေပါတယ်။
➡️ သကြားဓာတ်ကျဆင်းခြင်း
ကြောင်ကလေးငယ်တွေဟာ စွမ်းအင်သိုလှောင်မှုနည်းပြီး အပူချိန်ထိန်းဖို့ စွမ်းအင်ကိုအဆက်မပြတ် သုံးနေရတာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် လျင်မြန်စွာ ကျဆင်းပြီး အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်အပူချိန်ကျဆင်းခြင် နဲ့ သကြားဓာတ်ကျဆင်းခြင်းတို့ က မကြာခဏဆိုသလို တွဲလျက်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။
➡️ သန့်ရှင်းမှု အားနည်းခြင်
မသန့်ရှင်းသောပတ်ဝန်းကျင်သည် ဘက်တီးရီးယားများ ဝင်ရောက်ပြီး ကြောင်ကလေးငယ်များအတွက် ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပေါ်ရန် အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး "Fading Kitten Syndrome" (FKS) ကို ဖြစ်စေပါတယ်။
ဒီလောက်ဆို အတော်လေး သိသွားကြမယ်လို့ထင်ပါတယ်။
💬 အခြားတိချစ်သူလေးတွေလဲ သိရအောင် share သွားနိုင်ပါတယ်။

ကြက်သားတုမ်ယမ်း ချက်နည်း......။😋
ချဥ်စပ်မွှေးလေးနဲ့ သောက်လို့အရမ်းကောင်းတဲ့ဟင်းရည်လေး
ကြက်ဥကြော််လေးနဲ့ တအားလိုက်သောလေး
ချက်ရတာလည်း အရမ်းလွယ်တဲ့ဟင်းလေး...
လိုအပ်တဲ့ပါပစ္စည်းများ........
- သံပုရာသီး
- ပဒဲကော
- စပါလင်
- ရှောက်ဘီလူးရွက်
- ခရမ်ချဉ်သီး
- ကြက်သွန်နီ
- ရှမ်းနံနံ
- ကိုယ်အဆင်ပြေတဲ့ မှို
ချက်နည်း........
အရည်ကို ကိုယ်လိုသလောက်ထည့်ပြီးဆူအောင်တည်ပါ။
ပြီးရင် ကြက်သွန်နီ လေးစိတ်ကွဲ၊ ခရမ်းချဉ်သီး လေးစိတ်ကွဲ၊ ပဒဲကောနဲ့ စပါလင်လှီးထည့်၊ ရှောက်ရွက်ထည့်၊ တုန်ယမ်းခဲထည့်ပါ။ (မရှိရင်ဆားနဲ့ကြက်သားမုန့်ပဲထည့်ပါ။)
ရေဆူအောင်တည်ပြီး ကြက်သားတွေထည့်ပါ။
ကြက်သားထည့်ပြီး မိနစ်နှစ်ဆယ်လောက်ဆို ကိုယ်ကြုက်တဲ့မှိုထည့်ပါ။ အရသာအတွက် ငံပြာရည်ထည့်ပါ။
ပြီးရင်နိုစိမ်း သို့မဟုတ် အုန်းနို့ထည့်ပါ။
ထိုင်းငရုပ်သီးအနှစ် နန်းဖိစ်ဖောင် ရှိရင်ထည့်ပါရှင်
မရှိလို့မထည့်ရင်လည်းရပါတယ်ရှင်
မှိုတွေကျက်ရင် ငရုပ်သီးအလှော်တောင့် သို့မဟုတ် ငရုပ်သီးစိမ် တောင့် ကြိုက်တာထည့်ပါ။
နောက်ဆုံး အရသာလေးမြည်းကြည့်ပြီး ရှမ်းနံနံပင်နဲ့ ရှောက်ဘီလူးရွက်လေးခပ်ပေးပြီးရင် ရပါပြီးရှင့်....။
မီးပိတ်ပြီး ကိုယ်အချဉ်ကြိုက်သလောက် သံပုရာသီးညှစ်ထည့်ပြီး စားကောင်းတဲ့ ကြက်သားတုမ်ယမ်းလေး စားလို့ရပါပြီးရှင့်....။😋😋😋

ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်များခြင်း၊ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ မျက်စိအမြင်ကြည်လင်စေခြင်း၊ ကိုက်ခဲနာကျင်မှုများ၊ ဂေါက်ရောဂါ၊ ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခြင်း၊ ဒူးနာခြင်းတို့ကို တစ်အိုးတည်းဖြင့် ပြီးစေသည်။
​ပါဝင်ပစ္စည်းများ......
* ​ဆွမ်းမွှေးရွက် - ၃ ရွက်
* ​စပါးလင် - ၂ ပင်
* ပိုးစာရွက် - ၅ ရွက်
​ထိုပစ္စည်းများကို ရေ ၃ လီတာနှင့် ၁၅ မိနစ်ကြာအောင် ပြုတ်ပါ။ ထမင်းစားပြီးတိုင်း ကော်ဖီခွက်တစ်ခွက်စာ တစ်ပတ်ခန့် ဆက်တိုက်သောက်ပါ။ အားလုံးခြုံပြီးပြောရလျှင် အရာအားလုံး ကောင်းမွန်လာမည်။ အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ် ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနှင့် ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်မှုများ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားမည်။ မျက်လုံးလည်း ပိုမိုကြည်လင်လာမည်။ အဆီဓာတ်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်လည်း ပုံမှန်ဖြစ်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တစ်ခုလုံး၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည် ခင်ဗျာ.......။

ကြောက်စရာလဲကောင်းမှမကောင်းတာ :3

နေ့စဉ်မိုးလေဝသသတင်း
=============
(၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၇ ရက်နေ့ နံနက် ၇:၀၀ နာရီအချိန် ထုတ်ပြန်ချက်)
-----------------------------------------------------------------------
ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အ‌ခြေအနေ။ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်မြောက်ပိုင်း၊ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရှေ့မြောက်ပိုင်း နှင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်းတို့တွင် တိမ်အနည်းငယ် ဖြစ်ထွန်းနေပြီး ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်တောင်ပိုင်းနှင့် ကျန်ဘင်္ဂလား ပင်လယ်အော်တို့တွင် တိမ်အသင့်အတင့်မှ တိမ်ထူထပ်နေပါသည်။
ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ ကချင်ပြည်နယ်တွင် နေရာကွက်ကျား၊ နေပြည်တော်၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအထက်ပိုင်း၊ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ ကယားပြည်နယ်၊ ချင်းပြည်နယ် နှင့် ရခိုင်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကျဲကျဲ၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး အောက်ပိုင်း၊ ကရင်ပြည်နယ်နှင့် မွန်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာစိပ်စိပ်နှင့် တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ရှမ်းပြည်နယ် တို့တွင် နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
မိုးတိမ်တောင်ဖြစ်ပေါ်မှုအခြေအနေ။ မကွေးတိုင်းဒေသကြီးနှင့် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအောက်ပိုင်းတို့တွင် မိုး တိမ်တောင်များ ဖြစ်ထွန်းမှု အားကောင်းလျက်ရှိပြီး အဆိုပါ မိုးတိမ်တောင်များ ရွေ့လျားရာနေရာတစ်လျှောက်တွင် မိုးရွာသွန်းခြင်းနှင့်အတူ လေပြင်းတိုက်ခတ်ခြင်း၊ မိုးထစ်ချုန်းခြင်း၊ မိုးကြိုးပစ်ခြင်း၊ လျှပ်စီးလက်ခြင်းနှင့် မိုးသီး ကြွေခြင်းစသည့် မိုးလေဝသဖြစ်စဉ်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသဖြင့် ကြိုတင်သတိပြုနိုင်ပါရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
မြန်မာ့ပင်လယ်ပြင်။ လှိုင်းအနည်းငယ်မှ လှိုင်းအသင့်အတင့်ရှိမည်။ လှိုင်းအမြင့်မှာ မြန်မာ့ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်နှင့် ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်တို့တွင် ၄ ပေမှ ၆ ပေခန့် ရှိနိုင်ပါသည်။
နောက် ၂ ရက်အတွက်ခန့်မှန်းချက်။ နေပြည်တော်၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ရှမ်း ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကျဲကျဲမှ နေရာစိပ်စိပ် မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။
နေပြည်တော်နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
ရန်ကုန်မြို့နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
မန္တလေးမြို့နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။

နေ့စဉ်မိုးလေဝသသတင်း
=============
(၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၇ ရက်နေ့ နံနက် ၇:၀၀ နာရီအချိန် ထုတ်ပြန်ချက်)
-----------------------------------------------------------------------
ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အ‌ခြေအနေ။ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်မြောက်ပိုင်း၊ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရှေ့မြောက်ပိုင်း နှင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်းတို့တွင် တိမ်အနည်းငယ် ဖြစ်ထွန်းနေပြီး ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်တောင်ပိုင်းနှင့် ကျန်ဘင်္ဂလား ပင်လယ်အော်တို့တွင် တိမ်အသင့်အတင့်မှ တိမ်ထူထပ်နေပါသည်။
ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ ကချင်ပြည်နယ်တွင် နေရာကွက်ကျား၊ နေပြည်တော်၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအထက်ပိုင်း၊ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ ကယားပြည်နယ်၊ ချင်းပြည်နယ် နှင့် ရခိုင်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကျဲကျဲ၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး အောက်ပိုင်း၊ ကရင်ပြည်နယ်နှင့် မွန်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာစိပ်စိပ်နှင့် တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ရှမ်းပြည်နယ် တို့တွင် နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
မိုးတိမ်တောင်ဖြစ်ပေါ်မှုအခြေအနေ။ မကွေးတိုင်းဒေသကြီးနှင့် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအောက်ပိုင်းတို့တွင် မိုး တိမ်တောင်များ ဖြစ်ထွန်းမှု အားကောင်းလျက်ရှိပြီး အဆိုပါ မိုးတိမ်တောင်များ ရွေ့လျားရာနေရာတစ်လျှောက်တွင် မိုးရွာသွန်းခြင်းနှင့်အတူ လေပြင်းတိုက်ခတ်ခြင်း၊ မိုးထစ်ချုန်းခြင်း၊ မိုးကြိုးပစ်ခြင်း၊ လျှပ်စီးလက်ခြင်းနှင့် မိုးသီး ကြွေခြင်းစသည့် မိုးလေဝသဖြစ်စဉ်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသဖြင့် ကြိုတင်သတိပြုနိုင်ပါရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
မြန်မာ့ပင်လယ်ပြင်။ လှိုင်းအနည်းငယ်မှ လှိုင်းအသင့်အတင့်ရှိမည်။ လှိုင်းအမြင့်မှာ မြန်မာ့ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်နှင့် ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်တို့တွင် ၄ ပေမှ ၆ ပေခန့် ရှိနိုင်ပါသည်။
နောက် ၂ ရက်အတွက်ခန့်မှန်းချက်။ နေပြည်တော်၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ရှမ်း ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကျဲကျဲမှ နေရာစိပ်စိပ် မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။
နေပြည်တော်နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
ရန်ကုန်မြို့နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
မန္တလေးမြို့နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။

နေ့စဉ်မိုးလေဝသသတင်း
=============
(၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလ ၁၇ ရက်နေ့ နံနက် ၇:၀၀ နာရီအချိန် ထုတ်ပြန်ချက်)
-----------------------------------------------------------------------
ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အ‌ခြေအနေ။ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်မြောက်ပိုင်း၊ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရှေ့မြောက်ပိုင်း နှင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်းတို့တွင် တိမ်အနည်းငယ် ဖြစ်ထွန်းနေပြီး ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်တောင်ပိုင်းနှင့် ကျန်ဘင်္ဂလား ပင်လယ်အော်တို့တွင် တိမ်အသင့်အတင့်မှ တိမ်ထူထပ်နေပါသည်။
ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ ကချင်ပြည်နယ်တွင် နေရာကွက်ကျား၊ နေပြည်တော်၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအထက်ပိုင်း၊ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ ကယားပြည်နယ်၊ ချင်းပြည်နယ် နှင့် ရခိုင်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကျဲကျဲ၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး အောက်ပိုင်း၊ ကရင်ပြည်နယ်နှင့် မွန်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာစိပ်စိပ်နှင့် တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ရှမ်းပြည်နယ် တို့တွင် နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
မိုးတိမ်တောင်ဖြစ်ပေါ်မှုအခြေအနေ။ မကွေးတိုင်းဒေသကြီးနှင့် စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအောက်ပိုင်းတို့တွင် မိုး တိမ်တောင်များ ဖြစ်ထွန်းမှု အားကောင်းလျက်ရှိပြီး အဆိုပါ မိုးတိမ်တောင်များ ရွေ့လျားရာနေရာတစ်လျှောက်တွင် မိုးရွာသွန်းခြင်းနှင့်အတူ လေပြင်းတိုက်ခတ်ခြင်း၊ မိုးထစ်ချုန်းခြင်း၊ မိုးကြိုးပစ်ခြင်း၊ လျှပ်စီးလက်ခြင်းနှင့် မိုးသီး ကြွေခြင်းစသည့် မိုးလေဝသဖြစ်စဉ်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသဖြင့် ကြိုတင်သတိပြုနိုင်ပါရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
မြန်မာ့ပင်လယ်ပြင်။ လှိုင်းအနည်းငယ်မှ လှိုင်းအသင့်အတင့်ရှိမည်။ လှိုင်းအမြင့်မှာ မြန်မာ့ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်နှင့် ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်တို့တွင် ၄ ပေမှ ၆ ပေခန့် ရှိနိုင်ပါသည်။
နောက် ၂ ရက်အတွက်ခန့်မှန်းချက်။ နေပြည်တော်၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ရှမ်း ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကျဲကျဲမှ နေရာစိပ်စိပ် မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။
နေပြည်တော်နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
ရန်ကုန်မြို့နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။
မန္တလေးမြို့နှင့်အနီးတစ်ဝိုက်အတွက်ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။

၃၀ နှစ်အောက် သတ်မှတ်ဘွဲ့ရများအတွက်
စီမံကိန်းရေးဆွဲရေးဦးစီးဌာနက
ဒုဦးစီးမှူး - ၃၅ နေရာ အလုပ်ခေါ်စာ

#govjob