ဆူးပုတ်ရွက်အမျိူးမျိူးချက်နည်းပါ။ အရမ်းကြိုက်ပေးမယ့် စားလိုက်ရင်ခေါင်းမူးတယ်😌
#cooking
Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
ဆူးပုတ်ရွက်အမျိူးမျိူးချက်နည်းပါ။ အရမ်းကြိုက်ပေးမယ့် စားလိုက်ရင်ခေါင်းမူးတယ်😌
#cooking
ဆူးပုတ်ရွက်အမျိူးမျိူးချက်နည်းပါ။ အရမ်းကြိုက်ပေးမယ့် စားလိုက်ရင်ခေါင်းမူးတယ်😌
#cooking
မနက်အိပ်ယာထတာနဲ့ ဒါတွေမမေ့နဲ့
၁။ ရေတစ်ခွက်ကို သောက်ဖြစ်အောင် အရင် သောက်လိုက်ပါ။ မျက်နှာသစ်ပြီးမှ သောက်လို့ ရသလို မသစ်ခင်သောက်လည်း ရတယ်။
၂။ ရေသောက်ပြီး မီနစ် ၃၀ လောက် နေပြီးတာနဲ့ နံနက်စာကို နေ့စဉ် မှန်အောင်စား။
၃။ ဘာသာ တရား လိုက်စားသူဆိုရင် ဘုရားရှိခိုး၊ တရားထိုင်၊ မနက်စောစော စိတ်ဟာ အလွန် ရှင်းလင်းပြီး တည်ငြိမ်နေတယ်။
၄။ လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ခုခု မနက်တိုင်းမှာ လုပ်ကြည့်။
၅။ ရေချိုး ..ကိုယ်ရောစိတ်ပါ လန်းဆန်းသွားလိမ့်မယ်။
၆။ ဖြစ်နိုင်ရင် မနက်ကို စောစော ထပါ။
၇။ ကိစ္စတွေ အားလုံးပြီးရင် တစ်နေတာ အလုပ်တွေကို စလုပ်ပါ။ သူများတွေထက် ပိုမိုပြီး စိတ်ရော ကိုယ်ပါ တက်ကြွနေပါလိမ့်မယ်။
၆ မိနစ်နီးပါးကြာ ပါးစပ်ထဲကနေ ရေ ဆက်တိုက်လွှတ်ထုတ်ပြခဲ့ပြီး ဂင်းနက်စ်စံချိန်သစ် တင်
တရုတ်အမျိုးသားတစ်ဦးဟာ ပါးစပ်ထဲကနေ ၆ မိနစ်နီးပါးကြာ ရေကို ဆက်တိုက် လွှတ်ထုတ်ပြနိုင်ခဲ့ပြီး ဂင်းနက်စ်စံချိန် တင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ပါးစပ်ထဲကနေ ရေ ပန်းထုတ်ပြနိုင်တာ ၁၇ ရာစုကတည်းက ခေတ်စားလာတဲ့ လှည့်ကွက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ရေအများကြီး သောက်ထားပြီး ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုနဲ့အတူ ပါးစပ်ထဲကနေ ရေကို ပန်းထုတ်ပြတာပါ။ ဒါပေမဲ့ လူတိုင်း လုပ်နိုင်တဲ့ကိစ္စမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
အသက် ၃၅ နှစ်အရွယ်ရှိတဲ့ မာဟွေဟာ ၅ မိနစ်၊ ၅၁.၈၈ စက္ကန့်ကြာအောင် ပါးစပ်ထဲကနေ ရေ ပန်းထုတ်နိုင်ခဲ့တာပါ။ မာဟွေဟာ ရေ ၄.၅ လီတာ သောက်ခဲ့ပြီး ပါးစပ်ထဲကနေ တဖြည်းဖြည်းချင်း ရေကို ပြန်ထုတ်ပြခဲ့တာပါ။
မာဟွေဟာ ယခင်စံချိန်ဟောင်းထက် ၅ မိနစ်နီးပါး အသာစီးယူပြီး စံချိန်သစ် တင်နိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ယခင်စံချိန်ဟောင်းကတော့ အီသီယိုးပီးယားနိုင်ငံသား ကီရူဘယ်ယီမာဖြစ်ပြီး ၅၆.၃၆ စက္ကန့်ကြာ ပါးစပ်ထဲကနေ ရေ ပန်းထုတ်နိုင်ခဲ့တာပါ။
Ref: Human Fountain Sprouts Water from His Mouth Continuously for Six Minutes
ကျွန်တော်တို့ လူငယ်တွေရဲ့ MMA အိမ်မက်က
ပျောက်ကွယ် လုနည်းပါးပါပဲ။
ONE မှာ တောင် MMA ပွဲတွေ သိပ် မထည့်ပေးတော့
တစ်ချို့ MMA fighter တွေ ဆို နားနေရတာ နှစ်ချီ
ကြာနေကြပါပြီ။🥊
ဒါကြောင့် ရိုးရာဘက် ကူးပြောင်းပြန်တော့လဲ
အနည်းဆုံး ကရင်ပြည်နယ် ဘက်မှာ နေနိုင်မှ ပွဲဆက်
ထိုးကြေးနဲ့ ရပ်တည်လို့ ရနိုင်မယ်။ 🥊
ဒီအချက်တွေက ဒီလောကရဲ့ တိုးတက်မှုကို
နှောင့်နှေးစေတာ ပါပဲ။ ဖွံဖြိုးဆဲ နိုင်ငံတွေကသာ
အဖက်ဖက်က ထောက်ပံ့မှုတွေ၊ အကောင်းဆုံး
စိတ်ခွန်အားတွေနဲ့ ရှေ့ဆက် တိုးတက်နေကြဦးမှာပါပဲ🥊
Myanmar Lethwei Fighters.