18 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

တပ်မတော်အနေဖြင့်လည်း ပြည်သူလူထုအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများ၊ ပြည်သူများ၏ နေ့စဉ်လူမှုဘဝလုံခြုံရေးကိုပါ ကူညီဆောင်ရွက်ပေးရမည်ဖြစ်ကြောင်း တပ်ချုပ်ပြောကြား

နေပြည်တော်၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၉

မိမိတို့တပ်မတော်အနေဖြင့်လည်း ပြည်သူလူထုအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု လုပ်ငန်းများ၊ ပြည်သူများ၏ နေ့စဉ်လူမှုဘဝလုံခြုံရေးကိုပါ ဘက်ပေါင်းစုံက ကူညီဆောင်ရွက်ပေးရမည် ဖြစ်ကြောင်း တပ်မတော်ဆေးတက္ကသိုလ် ဗိုလ်လောင်းသင်တန်းအမှတ်စဉ်(၂၅) သင်တန်းဆင်း အခမ်းအနားတွင် နိုင်ငံတော်စီမံအုပ်ချုပ်ရေးကောင်စီဥက္ကဋ္ဌ တပ်မတော်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင်က ပြောသည်။

တပ်မတော်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်က တပ်မတော်ဆေးတက္ကသိုလ်က မွေးထုတ်ပေးလိုက်သည့် တပ်မတော် သားဆေးသိပ္ပံပညာရှင်များသည် တပ်မတော်သားအရာရှိ၊ စစ်သည်မိသားစုဝင်များသာမက တိုင်းရင်းသား ပြည်သူလူထု၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများကို ထိထိရောက်ရောက် ဆောင်ရွက်ပေးနေသကဲ့သို့ နိုင်ငံတော်နှင့် တပ်မတော်အတွက် ဆေးသိပ္ပံပညာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးလုပ်ငန်းများတွင်လည်း အားသွန်ခွန်စိုက် လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်နေကြသည်ကို ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်ဖွယ် တွေ့မြင်ကြရမည်ဖြစ်ကြောင်း ပြောသည်။

လက်ရှိ မိမိတို့နိုင်ငံတွင်လည်း အမျိုးသားသိပ္ပံ၊ နည်းပညာနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကောင်စီကို ဖွဲ့စည်းထားပြီး ဆန်းသစ်တီထွင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်လျက်ရှိနေကြောင်း၊ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍဆိုင်ရာတွင် နည်းပညာအသစ်များနှင့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့် လူသားအရင်းအမြစ်ချိတ်ဆက်မှု၊ ဆေးပညာဆိုင်ရာတက္ကသိုလ်အဆင့် ချိတ်ဆက်မှုများမှတစ်ဆင့် ကုသမှုနည်းပညာများ ပေါင်းစည်းခြင်းနှင့် အဆင့်မြင့်ကုသနည်းဖော်ထုတ်ခြင်း အစရှိသည်တို့ကို နည်းပညာလွှဲပြောင်းမှုစင်တာများနှင့် အသိပညာ ဖြန့်ဝေရေးစင်တာများမှတစ်ဆင့် ချိတ်ဆက်ဆောင်ရွက်ပေးလျက်ရှိကြောင်း၊ တပ်မတော်ကာကွယ်ရေး ဦးစီးချုပ်က ပြောသည်။

တပ်မတော်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်က ခေတ်မီဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည့် နိုင်ငံတစ်ခုဖြစ်ရန်အတွက် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သည့် လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်များ လိုအပ်သည်ဖြစ်သောကြောင့် နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု (Public Health Care)သည် လွန်စွာအရေးကြီးကြောင်း၊ ပြည်သူလူထု၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီး လူ့အသက်ထက် အရေးကြီးတာ ဘာမှမရှိ” ဟူသည့်အတိုင်း မိမိတို့တပ်မတော် အနေဖြင့်လည်း ပြည်သူလူထုအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများ၊ ပြည်သူများ၏ နေ့စဉ်လူမှုဘဝလုံခြုံရေးကိုပါ ဘက်ပေါင်းစုံက ကူညီဆောင်ရွက်ပေးရမည်ဖြစ်ကြောင်း တပ်မတော်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်က ပြောသည်။

ခေတ်မီဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်သည့် နိုင်ငံတော်တစ်ရပ် တည်ဆောက်ရာတွင် လူသားအရင်းအမြစ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး သည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သကဲ့သို့ လူသားအရင်းအမြစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ပြည်သူလူထုသက်ရှည် ကျန်းမာရေးသည် အခြေခံအကျဆုံးဖြစ်ကြောင်း၊ ပြည်သူလူထုသက်ရှည်ကျန်းမာစေရေးအတွက် အရည်အချင်းပြည့်ဝသည့် ပါရဂူ၊ဆရာဝန်များနှင့်ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများ ပြည့်စုံလုံလောက်စွာရှိရန် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း တပ်မတော်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်က ပြောကြားခဲ့သည်။

#centralnewsnaypyitaw

imageimage
+5

လာအိုကို နောက်ကျအနိုင်ဂိုးသွင်းပြီး AFF Mitsubishi Electric Cup ဆီမီးဖိုင်နယ်တက်ဖို့ မျှော်လင့်ချက်ရှိလာတဲ့ မြန်မာ

ဒီဇင်ဘာ ၁၉

အာဆီယံ ချန်ပီယံရှစ် AFF Mitsubishi Electric Cup 2024 အုပ်စု (ခ) အတွက် မြန်မာအသင်းဟာ ဒီနေ့ည အိမ်ကွင်းမှာ လာအိုကို အနိုင်ကစားနိုင်ခဲ့တာကြောင့် နောက်တစ်ဆင့်တက်ဖို့ မျှော်လင့်ချက်ရေးရေးလေး ပြန်မြင်ခဲ့ရပါတယ်။

လာအိုကို ပထမပိုင်း ၃၂ မိနစ်ကတည်းက လွင်မိုးအောင် သွင်းဂိုးနဲ့ အသာစီးရထားပေမဲ့ မြန်မာအားကစားသမားတွေက ကြိုးစားအားထုတ်မှုနည်းပြီး ဘာလုပ်ရမယ်မသိပုံစံပေါက်နေတာတွေကြောင့် လာအိုက ကိုင်ဒါဗုန်းနဲ့ ချိုနီတို့က ၇၇ မိနစ်နဲ့ ၈၁ မိနစ်မှာ နှစ်ဂိုးဆက်သွင်းယူသွားလို့ ကမ္ဘောဒီးယားနဲ့ပွဲထက် အဖြစ်ဆိုးတော့မလား တွေးရပြီး အဲဒီပွဲသာရှုံးခဲ့ရင် မြန်မာအသင်းက သုံးပွဲကစား ၁ မှတ်နဲ့ သေချာပေါက် ထွက်ရတော့မယ့်အခြေအနေဖြစ်သလို ဂိုးတွေကို ကြက်ကောက်ကောက် လိုက်ဖမ်းပြီး လက်ထဲကပါ မိပြီးသားလွတ်ကျတဲ့ မြန်မာဂိုးသမား ဇင်ညီညီအောင်ရဲ့ လက်စွမ်းကလည်း စိတ်ပျက်စရာကောင်းခဲ့ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ တစ်ဂိုးအသာနဲ့ ၄၅ မိနစ်ဦးဆောင်ထားပြီးမှ ၄ မိနစ်နဲ့ နှစ်ဂိုးပေးရပြီး အနိုင်ရလဒ်ပျက်စီးသွားမှ အိပ်မက်က လန့်နိုးလာပုံရတဲ့ မြန်မာကစားသမားတွေဟာ ၈၁ မိနစ်နောက်ပိုင်းကစပြီး တရစပ် တိုက်စစ်ဆင်ရင်း ဝင်းနိုင်ထွန်းက ၈၇ မိနစ်မှာ ခေါင်းတိုက်ဂိုး၊ ၉၃ မိနစ်မှာ ခေါင်းတိုက်သွင်းရင်း ဂိုးသမားကာကွယ်တာကြောင့် လျှံထွက်လာတာကို သူ့ဘာသာပြန်ပိတ်သွင်းရင်း မြန်မာအသင်းအတွက် ပထမဆုံးအနိုင်ရလဒ်ယူပေးခဲ့တာပါ။

မြန်မာအသင်းရဲ့ ဒီနိုင်ပွဲကြောင့် လာအိုဟာ လေးပွဲကစား ၂ မှတ်နဲ့ ပြီးဆုံးသွားပြီး မြန်မာကတော့ သုံးပွဲကစားထားချိန်မှာ အင်ဒိုနီးရှားနဲ့ ရမှတ်တူ ၄ မှတ်နဲ့ အဆင့် ၃ မှာ ရပ်တည်နေပြီး ဗီယက်နမ်က ၂ ပွဲကစားပြီး ၆ မှတ်နဲ့ အဆင့် ၁ နေရာ ရပ်တည်နေတာပါ။

မြန်မာ့လက်ရွေးစင်အသင်းအနေနဲ့ အုပ်စုနောက်ဆုံးပွဲကို ဒီဇင်ဘာ ၂၁ ရက် ည ၇ နာရီခွဲမှာတော့ ဗီယက်နမ်ကို အဝေးကွင်းမှာ ယှဥ်ပြိုင်ကစားရမှာဖြစ်ပြီး ဒီပွဲကို အနိုင်ရမှ နောက်တစ်ဆင့်ဆီမီးဖိုင်နယ် တက်ဖို့ မျှော်လင့်နိုင်မှာပါ။

ဒါပေမဲ့ ရမှတ် ၂ မှတ် ရထားတဲ့ ဖိလစ်ပိုင်နဲ့ ဗီယက်နမ်က အခုည ၇ နာရီခွဲမှ ယှဥ်ပြိုင်ကစားမှာဖြစ်လို့ ဖိလစ်ပိုင်က ဗီယက်နမ်ကို အနိုင်ရသွားရင် မြန်မာအုပ်စုဟာ ဗီယက်နမ် ၆ မှတ်၊ ဖိလစ်ပိုင် ၅ မှတ်၊ လာအိုနဲ့မြန်မာ ၄ မှတ်စီနဲ့ ဘာတစ်ခုမှ အသေအချာတွက်မရတဲ့အခြေအနေကိုလည်း အုပ်စုနောက်ဆုံးပွဲမှာ မြင်ရမှာပါ။

မြန်မာအသင်းအနေနဲ့တော့ အုပ်စုတက်ချင်တယ်ဆို ရှေ့သုံးပွဲက ညံ့ဖျင်းအားနည်းချက်တွေ၊ ကြိုးစားအားထုတ်လိုမှုနည်းတာတွေ၊ ဂိုးသမားအားနည်းချက်တွေကို သေချာပေါက် ပြင်ဆင်ပြီးမှ ကိုယ့်ကြမ္မာကိုယ် ဖန်တီးနိုင်မှာပါ။

Credit - Myanmar Transparency News Agency

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

image
18 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

မန္တလေးမြို့က ရွှေစင်အကယ်ဒမီ ရွှေဆိုင် ဓားပြတိုက်ခံရ

ဒီဇင်ဘာ ၁၉

မန္တလေးမြို့၊ မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊ ဟေမမာလာ မြောက် ရပ်ကွက်၊ ၇၇လမ်း ၃၆-၃၇လမ်းကြားရှိ ရွှေစင်အကယ်ဒမီ ရွှေဆိုင်မှာ ဒီဇင်ဘာ ၁၈ ရက်နေ့ ညနေ ၅နာရီခွဲခန့်က ဓားပြတိုက်ခံရမှု ဖြစ်ပွားခဲ့တယ်လို့ ရဲနဲ့ နီးစပ်သူတွေဆီက သိရပါတယ်။

" ဖြစ်တာက ညနေပိုင်း ၅ခွဲ လောက် ပေါ့၊ ပါသွားတဲ့ ရွှေထည်ပစ္စည်း တန်ဖိုး အတိအကျကိုတော့ တွက်ချက်နေဆဲပါ"လို့ ရဲနဲ့နီးစပ်သူတဦးက ပြောပါတယ်။

အကယ်ဒမီရွှေဆိုင်နဲ့ နီးစပ်သူတဦးက " ညနေ ၅နာရီခွဲလောက်က ဆိုင်ကယ်၂စီးနဲ့ လာတိုက်သွားတာ ၄ပိဿာကျော်ပါသွားတယ်ပြောတယ် အခုတော့ရဲတွေစစ်ဆေးနေတယ်"လို့ ပြောပါတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၂၄ စက်တင်ဘာ ၁၀ရက် က လည်း မန္တလေးမြို့၊ ချမ်းမြသာစည်မြို့နယ်၊ ၇၁လမ်း ၁၀၁(လမ်းရှိ ရွှေဆိုင်ပိုင်ရှင်တဦးဟာ မန္တလေးမြို့ထဲကို ရွှေဆိုင်ဖွင့်ဖို့ ပစ္စည်းတွေသယ်ဆောင်နေတဲ့အချိန် ဓားပြတိုက်လုယက်ခံရမှုဖြစ်ပွားခဲ့ပါ သေးတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့ မေလ ၃၁ရက်က မန္တလေးမြို့ ၊ မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊ ၈၄လမ်းနဲ့၈၅လမ်းကြား ၃၉လမ်း နဲ့ လမ်း ၄၀ကြား မန်းမြို့ဈေးအတွင်းက 'ဆယ်သန်း'ရွှေဆိုင်မှာ ရွှေထည်ပစ္စည်း သိန်း(၅၀၀၀)ကျော် ဓားပြတိုက်ခံရမှု ဖြစ်ခဲ့ပါသေးတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၂၃ ဇန်နဝါရီ ၁၉ ရက်ကလည်း ၃၉လမ်း ၈၄၈၅ကြားက ဆယ်သန်း ရွှေဆိုင်ကို အမျိုးသား (၃)ဦးရောက်လာပြီး ဆိုင်ဝန်ထမ်းအမျိုးသမီးကို သေနတ်အတိုနဲ့ ချိန်ရွယ်ခဲ့ကာ ဆိုင်ကောင်တာအတွင်းက ရွှေထည်ပစ္စည်း သိန်း(၆၀၀၀)ခန့်နဲ့ ငွေသား သိန်း(၂၀၀)တို့ကို ဓားပြတိုက်ယူဆောင်သွားတယလည်း ဖြစ်ခဲ့သေးတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၂၃ခုနှစ် နိုဝင်ဘာ ၁၇ရက်ကလည်း မန္တလေးမြို့၊ ချမ်းအေးသာစံမြို့နယ်၊ လမ်း၃၀ ၇၂နဲ့၇၃လမ်းကြားက "အောင်"ရွှေဆိုင် မှာ ရွှေထည်ပစ္စည်း သိန်း (၁)သောင်း (၁)ထောင်ကျော်ဖိုး ဓားပြတိုက်ခံလိုက်ရပါသေးတယ်။

ဒါ့အပြင် ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၂၃ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာ ၃၀ရက်ကလည်း မန္တလေးမြို့၊ မဟာအောင်မြေမြို့နယ်၊ ၈၄လမ်း ၄၁နဲ့၄၂လမ်းကြားက "ပေါ်ဦး "ရွှေဆိုင်မှာ ရွှေထည်ပစ္စည်းမျိုးစုံ သိန်း(၁)ထောင်ကျော် ဓားပြတိုက်ခံခဲ့ရတာလည်း ဖြစ်ပွားခဲ့တယ်လို့ သတင်းမှတ်တမ်းတွေအရ သိရပါတယ်။

Video Crd - Original Uploader

#centralnewsnaypyitaw

Khine Su Zin မျှဝေသည်။ ပို့စ်  
18 ပတ်

18 ပတ်

D y s h i d r o t i c eczema 🖐️
ကိုယ့်လို ဘဝတူဖြစ်နေတဲ့သူတွေ၊ ဖြစ်ဖူးတဲ့သူတွေ သတိပြုဆင်ခြင်ဖို့ လေ့လာမိသလောက် ပြန်ပြီး sharing လုပ်ပေးတာပါ။
ကျနော်ကတာ့ ဒီဟာကို သူဌေးရောဂါ လို့ နာမည်ပေးထားတယ် 😁
ပထမဆုံး ပြောပြချင်တာကတော့ Dyshidrotic eczema က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မကူးစပ်ပါဘူး။
ဖြစ်တဲ့ပုံစံအနေအထားခြင်းလည်း တူချင်မှ တူပါမယ်။
ဘယ်ကဘယ်လို စဖြစ်သွားမှန်းကို မသိလိုက်တာပါ။
ကျနော့်စိတ်ထင်တော့ စိတ်ဖိစီးမှုများတာကနေ စလိုက်တယ် ထင်တာပဲ 🫠
စဖြစ်တော့ ခြင်ကိုက်လို့ ယားတယ်ပဲ မှတ်နေတာ။ သတိထားမိတဲ့အချိန်မှာ ဆေးခန်းပြပေမယ့် အနာနဲ့ဆေး လွဲသွားလို့လားမသိ ပိုဆိုးသွားတယ်ထင်တာပဲ။ 🥹
ဖြစ်နေတဲ့ အချိန်တုန်းကဆို တော်တော်ကို စိတ်ဓာတ်ကျတာပါ။ လက်ချောင်းတွေမှာဆို တော်တော်ဆိုးသွားလို့ ပြန်တောင်ကောင်းပါတော့မလားလို့ကို တွေးမိတဲ့အထိပါပဲ။ ညညဆို ကိုယ့်လက်ကိုယ်ပြန်ကြည့်ပြီး ငိုလိုက်ရတာ 🥹။
D y s h i d r o t i c eczema ဖြစ်ပြီဆို
❌ ရေကြည်ဖုလေးတွေကို မခွာပါနဲ့။ ပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။
❌ အရက်ပျံ လုံးဝ မသုံးရ၊ ❌ Hand gel မသုံးရ။
❌ Alcohol ပါတာတွေ ရှောင်ပါ။
❌ ရေမကြာခဏ မထိရ၊ ❌ ဆပ်ပြာအပြင်းမသုံးရ။
❌ Scrub လုံးဝ မတိုက်ပါနဲ့ ပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။
❌ ဖုန်ရှိတဲ့ပစ္စည်းတွေ၊ ညစ်ပေနေတဲ့ မသန့်ရှင်းတဲ့အရာဝတ္ထုတွေကို ကိုင်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အဝတ်လျှော်၊ ပန်းကန်ဆေးတာပဲဖြစ်ဖြစ် လုပ်တော့မယ်ဆို ရာဘာလက်အိတ်/ powder free gloves စွပ်ပြီးမှ လုပ်ပါ။
❌ အငန်ဓာတ်ရှိတဲ့ရေ(အဝီစိတွင်းရေ၊ ဘုံဘိုင်ရေ)ကို အသုံးပြုပြီး ရေချိုး၊ အဝတ်လျှော်တာတွေ တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။
❌ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေ ကိုင်လို့မရပါ။
❌ ပိုက်ဆံကိုင်တာလည်း လျှော့ပါ။
❌ စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့၊ စိတ်ဖိစီးရင် ပိုဆိုးလာတတ်ပါတယ်။
❌ သူများပြောသမျှ လိမ်းဆေးတွေ ဘာမှလျှောက်မလိမ်းပါနဲ့။ အနာနဲ့ဆေးလွဲနေရင် ပိုဆိုးတတ်ပါတယ်။
အနေအထိုင်၊ အစားအသောက် အတော်ကို ဆင်ခြင်ရပါတယ်။ (ကျနော်ကတော့ အခုထိ ပုဇွန်ခြောက် စားမရပါဘူး။ မသိလိုက်ပဲ စားလိုက်မိတာနဲ့ကို ပြန်ယားချင်သလို ဖြစ်တာပါ။)
✅ အတတ်နိုင်ဆုံး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ပါ။
✅ အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ပါ။
တခြားသူတွေ‌တော့ ဘယ်လိုလဲ မသိပေမယ့် ကျနော်ကတော့ အမွှေးနံ့အရမ်းပါတဲ့ ဆပ်ပြာတွေ သုံးမရပါဘူး။ The Mix By Su Yogurt Soap နဲ့မှပဲ အဆင်ပြေပါတယ်။
✅ အတတ်နိုင်ဆုံး မကုတ်မိ၊ မဖဲ့၊ မခွာမိအောင် သတိထားပါ။ ကုတ်မိ ခွာမိရင် ပျောက်ဖို့ အချိန်ပိုကြာပါတယ်။
✅ ကုတ်ချင်၊ ခွာချင်‌‌၊ ပွတ်ပစ်ချင်လောက်အောင် ယားလာပြီဆိုရင် လက်ကို ရေသေချာဆေးပြီး ဆေးလိမ်းလိုက်ပါ။ ပြီးရင် lotion or cream ထပ်လိမ်းပါ။ ယားတာ သက်သာပါလိမ့်မယ်။
✅ အစိုဓာတ်ပါတဲ့ lotion (ဥပမာ - Cetaphil lotion, Vaseline cocoa, advanced repair, Watsons lotion, etc...)ကို မနက်/ည သေချာလိမ်းပါ။ ဆရာဝန်က နှစ်ရှည်စွဲပြီး လိမ်းခိုင်းတာပါ။ ပျောက်သွားလည်း ဆက်လိမ်းခိုင်းထားတာပါ။
✅ ညဘက်ကို Bio oil gel နဲ့ ရောလိမ်းပေးပါ။ အဓိက Vitamin E ပါတဲ့ cream, lotion လိမ်းပါ။
✅✅ အရမ်းဆိုးနေတယ်ဆိုရင် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ပဲ ပြပါ။
✅ လိမ်းဆေးကတော့ steroid ပါတာပဲ လိမ်းမှ အဆင်ပြေမှာမို့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားပေးတဲ့ဆေးကို သေချာလိမ်းပေးဖို့ လိုပါတယ်။
လိမ်းဆေးက cream နဲ့ ointment နှစ်မျိုးရှိတာမှာ ကျနော်က ointment type နဲ့မှ သက်သာသွားတာပါ။
ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ သေချာဂရုမစိုက်မိရင် ပျောက်ဖို့ အချိန်ကြာတတ်ပါတယ်။
ကျနော်ဆို လက်နဲ့ ခြေထောက်မှာ ဖြစ်တာ ၁နှစ်ပြည့်ခါနီးပါပြီ။
အခုဆို အမာရွတ်ပျောက်ဖို့ပဲ ကျန်ပါတော့တယ်။
Eczema အပေါင်းမှ ကင်းဝေးပြီး လှပတဲ့ နေ့ရက်လေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။
11.12.2024
Photo crd: original uploader

image
18 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

Quality ကောင်းပြီးluxury feeling ရချင် MT products လေးတွေtry ကြည့်
“Body Spa တွေမှာ treatment ယူထားသလို အသားအရေနူးညံ့အိစက်ပြီး စိုကြည်နေတဲ့effect ကိုရစေတယ်”
✔️MT Beauty က coffee scrub နဲ့ MT မမြတ်သူကပဲထုတ်တဲ့ Barbie series ထဲကBarbie shower gel လေး
မဆ်ိုင်တဲ့လူနှစ်ယောက်တောင်ပေါင်းဖက်ကြသေးတာပဲ
မဆိုင်တာတွေတွဲသုံးပြီးဆိုင်အောင်လုပ်
ပေးလိုက်တော့လဲဆိုင်ကုန်ကြတာပဲလေနော့်😛🫶🏻
ထူးထူးဆန်းဆန်း သူ့scrub လေးက texture ကြမ်းထော်နေတာမျိူးမဟုတ်ပဲ အရမ်းချောမွေ့နေတာလဲမဟုတ်ပဲ scrub တိုက်နေရသလို feeling ကိုလဲရစေတယ် အသားအရေကကြမ်းတမ်းတာတွေမခံနိုင်ဘူးဆိုရင်ဒီ scrub ကရှယ်အသုံးတည့်မှာနော်
ပထမစစချင်း scrub texture လေးက နူးညံ့လွန်းတဲ့ body mask လို effect ကိုပြောင်းသွားလို့ body scrub လိုရောbody mask လိုပါ effect ရစေတာလေး
✔️သူ့က coffee အဓိကပါပြီး shea butter ,Vitamin C ,Vitamin B5 ပါဝင်သေးလို့
အသားအရေမညီတာနေလောင်တာ
မွဲခြောက်ကြမ်းတမ်းတာ
အမာရွတ်အမဲစက်ရှိတာလေးတွေလျော့ကျသက်သာစေပြီး ဖြူကြည်ဝင်းစေတယ်နော်
ဒါလေးကိုမှ luxury ဆန်လွန်းပြီးမွှေးကြိုင်လွန်းတဲ့အနံ့နဲ့ နူးညံ့လွန်းတဲ့ gel texture ကနေ အမြှုပ်လေးတွေထွက်ချလာတဲ့ Barbie shower gel လေးနဲ့ပေါင်းစပ်လိုက်တော့ နတ်ဖက်တဲ့စုံတွဲလေးပါပေါ့
Body spa မှ စျေးကြီးtreatment ယူထားသလိုfeeling ကိုရစေတာ
နူးညံ့အိစက် တောက်ပြောင်ချောမွေ့နေရောကွယ်
#beautypartneringbysaung
#myanmarbeautyblogger
#တို့localတို့supportမယ်
#mtscrub
#barbieshowergel
#crd

image
18 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

Quality ကောင်းပြီးluxury feeling ရချင် MT products လေးတွေtry ကြည့်
“Body Spa တွေမှာ treatment ယူထားသလို အသားအရေနူးညံ့အိစက်ပြီး စိုကြည်နေတဲ့effect ကိုရစေတယ်”
✔️MT Beauty က coffee scrub နဲ့ MT မမြတ်သူကပဲထုတ်တဲ့ Barbie series ထဲကBarbie shower gel လေး
မဆ်ိုင်တဲ့လူနှစ်ယောက်တောင်ပေါင်းဖက်ကြသေးတာပဲ
မဆိုင်တာတွေတွဲသုံးပြီးဆိုင်အောင်လုပ်
ပေးလိုက်တော့လဲဆိုင်ကုန်ကြတာပဲလေနော့်😛🫶🏻
ထူးထူးဆန်းဆန်း သူ့scrub လေးက texture ကြမ်းထော်နေတာမျိူးမဟုတ်ပဲ အရမ်းချောမွေ့နေတာလဲမဟုတ်ပဲ scrub တိုက်နေရသလို feeling ကိုလဲရစေတယ် အသားအရေကကြမ်းတမ်းတာတွေမခံနိုင်ဘူးဆိုရင်ဒီ scrub ကရှယ်အသုံးတည့်မှာနော်
ပထမစစချင်း scrub texture လေးက နူးညံ့လွန်းတဲ့ body mask လို effect ကိုပြောင်းသွားလို့ body scrub လိုရောbody mask လိုပါ effect ရစေတာလေး
✔️သူ့က coffee အဓိကပါပြီး shea butter ,Vitamin C ,Vitamin B5 ပါဝင်သေးလို့
အသားအရေမညီတာနေလောင်တာ
မွဲခြောက်ကြမ်းတမ်းတာ
အမာရွတ်အမဲစက်ရှိတာလေးတွေလျော့ကျသက်သာစေပြီး ဖြူကြည်ဝင်းစေတယ်နော်
ဒါလေးကိုမှ luxury ဆန်လွန်းပြီးမွှေးကြိုင်လွန်းတဲ့အနံ့နဲ့ နူးညံ့လွန်းတဲ့ gel texture ကနေ အမြှုပ်လေးတွေထွက်ချလာတဲ့ Barbie shower gel လေးနဲ့ပေါင်းစပ်လိုက်တော့ နတ်ဖက်တဲ့စုံတွဲလေးပါပေါ့
Body spa မှ စျေးကြီးtreatment ယူထားသလိုfeeling ကိုရစေတာ
နူးညံ့အိစက် တောက်ပြောင်ချောမွေ့နေရောကွယ်
#beautypartneringbysaung
#myanmarbeautyblogger
#တို့localတို့supportမယ်
#mtscrub
#barbieshowergel
#crd

image
18 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

Quality ကောင်းပြီးluxury feeling ရချင် MT products လေးတွေtry ကြည့်
“Body Spa တွေမှာ treatment ယူထားသလို အသားအရေနူးညံ့အိစက်ပြီး စိုကြည်နေတဲ့effect ကိုရစေတယ်”
✔️MT Beauty က coffee scrub နဲ့ MT မမြတ်သူကပဲထုတ်တဲ့ Barbie series ထဲကBarbie shower gel လေး
မဆ်ိုင်တဲ့လူနှစ်ယောက်တောင်ပေါင်းဖက်ကြသေးတာပဲ
မဆိုင်တာတွေတွဲသုံးပြီးဆိုင်အောင်လုပ်
ပေးလိုက်တော့လဲဆိုင်ကုန်ကြတာပဲလေနော့်😛🫶🏻
ထူးထူးဆန်းဆန်း သူ့scrub လေးက texture ကြမ်းထော်နေတာမျိူးမဟုတ်ပဲ အရမ်းချောမွေ့နေတာလဲမဟုတ်ပဲ scrub တိုက်နေရသလို feeling ကိုလဲရစေတယ် အသားအရေကကြမ်းတမ်းတာတွေမခံနိုင်ဘူးဆိုရင်ဒီ scrub ကရှယ်အသုံးတည့်မှာနော်
ပထမစစချင်း scrub texture လေးက နူးညံ့လွန်းတဲ့ body mask လို effect ကိုပြောင်းသွားလို့ body scrub လိုရောbody mask လိုပါ effect ရစေတာလေး
✔️သူ့က coffee အဓိကပါပြီး shea butter ,Vitamin C ,Vitamin B5 ပါဝင်သေးလို့
အသားအရေမညီတာနေလောင်တာ
မွဲခြောက်ကြမ်းတမ်းတာ
အမာရွတ်အမဲစက်ရှိတာလေးတွေလျော့ကျသက်သာစေပြီး ဖြူကြည်ဝင်းစေတယ်နော်
ဒါလေးကိုမှ luxury ဆန်လွန်းပြီးမွှေးကြိုင်လွန်းတဲ့အနံ့နဲ့ နူးညံ့လွန်းတဲ့ gel texture ကနေ အမြှုပ်လေးတွေထွက်ချလာတဲ့ Barbie shower gel လေးနဲ့ပေါင်းစပ်လိုက်တော့ နတ်ဖက်တဲ့စုံတွဲလေးပါပေါ့
Body spa မှ စျေးကြီးtreatment ယူထားသလိုfeeling ကိုရစေတာ
နူးညံ့အိစက် တောက်ပြောင်ချောမွေ့နေရောကွယ်
#beautypartneringbysaung
#myanmarbeautyblogger
#တို့localတို့supportမယ်
#mtscrub
#barbieshowergel
#crd

image
18 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

Quality ကောင်းပြီးluxury feeling ရချင် MT products လေးတွေtry ကြည့်
“Body Spa တွေမှာ treatment ယူထားသလို အသားအရေနူးညံ့အိစက်ပြီး စိုကြည်နေတဲ့effect ကိုရစေတယ်”
✔️MT Beauty က coffee scrub နဲ့ MT မမြတ်သူကပဲထုတ်တဲ့ Barbie series ထဲကBarbie shower gel လေး
မဆ်ိုင်တဲ့လူနှစ်ယောက်တောင်ပေါင်းဖက်ကြသေးတာပဲ
မဆိုင်တာတွေတွဲသုံးပြီးဆိုင်အောင်လုပ်
ပေးလိုက်တော့လဲဆိုင်ကုန်ကြတာပဲလေနော့်😛🫶🏻
ထူးထူးဆန်းဆန်း သူ့scrub လေးက texture ကြမ်းထော်နေတာမျိူးမဟုတ်ပဲ အရမ်းချောမွေ့နေတာလဲမဟုတ်ပဲ scrub တိုက်နေရသလို feeling ကိုလဲရစေတယ် အသားအရေကကြမ်းတမ်းတာတွေမခံနိုင်ဘူးဆိုရင်ဒီ scrub ကရှယ်အသုံးတည့်မှာနော်
ပထမစစချင်း scrub texture လေးက နူးညံ့လွန်းတဲ့ body mask လို effect ကိုပြောင်းသွားလို့ body scrub လိုရောbody mask လိုပါ effect ရစေတာလေး
✔️သူ့က coffee အဓိကပါပြီး shea butter ,Vitamin C ,Vitamin B5 ပါဝင်သေးလို့
အသားအရေမညီတာနေလောင်တာ
မွဲခြောက်ကြမ်းတမ်းတာ
အမာရွတ်အမဲစက်ရှိတာလေးတွေလျော့ကျသက်သာစေပြီး ဖြူကြည်ဝင်းစေတယ်နော်
ဒါလေးကိုမှ luxury ဆန်လွန်းပြီးမွှေးကြိုင်လွန်းတဲ့အနံ့နဲ့ နူးညံ့လွန်းတဲ့ gel texture ကနေ အမြှုပ်လေးတွေထွက်ချလာတဲ့ Barbie shower gel လေးနဲ့ပေါင်းစပ်လိုက်တော့ နတ်ဖက်တဲ့စုံတွဲလေးပါပေါ့
Body spa မှ စျေးကြီးtreatment ယူထားသလိုfeeling ကိုရစေတာ
နူးညံ့အိစက် တောက်ပြောင်ချောမွေ့နေရောကွယ်
#beautypartneringbysaung
#myanmarbeautyblogger
#တို့localတို့supportမယ်
#mtscrub
#barbieshowergel
#crd

image
18 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

Quality ကောင်းပြီးluxury feeling ရချင် MT products လေးတွေtry ကြည့်
“Body Spa တွေမှာ treatment ယူထားသလို အသားအရေနူးညံ့အိစက်ပြီး စိုကြည်နေတဲ့effect ကိုရစေတယ်”
✔️MT Beauty က coffee scrub နဲ့ MT မမြတ်သူကပဲထုတ်တဲ့ Barbie series ထဲကBarbie shower gel လေး
မဆ်ိုင်တဲ့လူနှစ်ယောက်တောင်ပေါင်းဖက်ကြသေးတာပဲ
မဆိုင်တာတွေတွဲသုံးပြီးဆိုင်အောင်လုပ်
ပေးလိုက်တော့လဲဆိုင်ကုန်ကြတာပဲလေနော့်😛🫶🏻
ထူးထူးဆန်းဆန်း သူ့scrub လေးက texture ကြမ်းထော်နေတာမျိူးမဟုတ်ပဲ အရမ်းချောမွေ့နေတာလဲမဟုတ်ပဲ scrub တိုက်နေရသလို feeling ကိုလဲရစေတယ် အသားအရေကကြမ်းတမ်းတာတွေမခံနိုင်ဘူးဆိုရင်ဒီ scrub ကရှယ်အသုံးတည့်မှာနော်
ပထမစစချင်း scrub texture လေးက နူးညံ့လွန်းတဲ့ body mask လို effect ကိုပြောင်းသွားလို့ body scrub လိုရောbody mask လိုပါ effect ရစေတာလေး
✔️သူ့က coffee အဓိကပါပြီး shea butter ,Vitamin C ,Vitamin B5 ပါဝင်သေးလို့
အသားအရေမညီတာနေလောင်တာ
မွဲခြောက်ကြမ်းတမ်းတာ
အမာရွတ်အမဲစက်ရှိတာလေးတွေလျော့ကျသက်သာစေပြီး ဖြူကြည်ဝင်းစေတယ်နော်
ဒါလေးကိုမှ luxury ဆန်လွန်းပြီးမွှေးကြိုင်လွန်းတဲ့အနံ့နဲ့ နူးညံ့လွန်းတဲ့ gel texture ကနေ အမြှုပ်လေးတွေထွက်ချလာတဲ့ Barbie shower gel လေးနဲ့ပေါင်းစပ်လိုက်တော့ နတ်ဖက်တဲ့စုံတွဲလေးပါပေါ့
Body spa မှ စျေးကြီးtreatment ယူထားသလိုfeeling ကိုရစေတာ
နူးညံ့အိစက် တောက်ပြောင်ချောမွေ့နေရောကွယ်
#beautypartneringbysaung
#myanmarbeautyblogger
#တို့localတို့supportမယ်
#mtscrub
#barbieshowergel
#crd

image
image
image
image

ယနေ့ ရွှေဈေးနဲ့ နိုင်ငံခြားငွေလဲနှုန်းများ

ဒီဇင်ဘာ ၁၉

#ရွှေဈေး

-ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး
တအောင်စ ၂၆၁၀ ဒေါ်လာ

ရန်ကုန်တိုင်းရွှေလုပ်ငန်းရှင်များအသင်း (YGEA) ရဲ့ရွှေစျေးကွက် အဖွင့်ဈေးနှုန်း

- အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ တကျပ်သား
၅၃၃၀၀၀၀ ကျပ်

ပြင်ပရွှေဈေးနှုန်း

-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၆၁၀၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၆၀၆၀၀၀၀ ကျပ်

-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၅၉၀၀၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၅၈၆၀၀၀၀ ကျပ်

“လက်ရှိ ရွှေဈေးကွက်အတွင်း ဈေးနှုန်းအတက်အကျ မငြိမ်သေးတဲ့အတွက် ရောင်းမှား၊ ဝယ်မှား မဖြစ်ဖို့ သတိပြုစေလိုပါတယ်။”

(ရွှေဈေးနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။)

#နိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်နှုန်း

-မြန်မာနိုင်ငံတော်ဗဟိုဘဏ် ရည်ညွှန်းငွေလဲနှုန်း
အမေရိကန် တဒေါ်လာ - ၂၁၀၀ ကျပ်

ပြင်ပပေါက်စျေး

-အမေရိကန်ဒေါ်လာ‌
ရောင်းဈေး - ၄၄၆၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၃၆၀ ကျပ်

-စင်္ကာပူဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၃၁၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၂၅၅ ကျပ်

-ယူရို
ရောင်းဈေး - ၄၆၈၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၅၆၅ ကျပ်

-ထိုင်းဘတ်
ရောင်းဈေး - ၁၃၀.၇၂ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၂၇.၃၉ ကျပ်

-မလေးရှားရင်းဂစ်
ရောင်းဈေး - ၁၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၉၇၅ ကျပ်

-တရုတ်ယွမ်
ရောင်းဈေး - ၆၁၈ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၆၀၂ ကျပ်

-ဂျပန်ယန်း
ရောင်းဈေး - ၂၉.၂၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၈.၄၆ ကျပ်

-အိန္ဒိယရူပီး
ရောင်းဈေး - ၅၃.၁၈ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၁.၈၂ ကျပ်

-ကိုရီးယားဝမ်
ရောင်းဈေး - ၃.၁၂ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃.၀၄ ကျပ်

-စတာလင်ပေါင်
ရောင်းဈေး - ၅၆၈၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၅၄၀ ကျပ်

-ဩစတြေးလျဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၂၈၁၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၇၄၀ ကျပ်

-ကနေဒါဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၁၂၅ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၀၄၅ ကျပ်

-ဟောင်ကောင်ဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၅၈၁ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၆၆ ကျပ်

-ယူအေအီး
ရောင်းဈေး - ၁၂၃၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၂၀၀ ကျပ်

ငွေလဲနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

Credit - VOM

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

image