Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
မြန်မာ့ရိုးရာအတာသင်္ကြန်ရဲ့ စတုဒိသာမုန့်တစ်မျိုး မုန့်လုံးရေပေါ် 🤍
မြန်မာ့ရိုးရာအတာသင်္ကြန်ရဲ့ စတုဒိသာမုန့်တစ်မျိုး မုန့်လုံးရေပေါ် 🤍
မြန်မာ့ရိုးရာအတာသင်္ကြန်ရဲ့ စတုဒိသာမုန့်တစ်မျိုး မုန့်လုံးရေပေါ် 🤍
မြန်မာ့ရိုးရာအတာသင်္ကြန်ရဲ့ စတုဒိသာမုန့်တစ်မျိုး မုန့်လုံးရေပေါ် 🤍
သေချာပြောလေ
လက်တဖက်တည်းရှိတဲ့ ဖိုက်တာ Jake Peacock ရဲ့ One Championship ပွဲဦးထွက် အနိုင်ပွဲ
တစ်ခါက မိတ်ဆွေတစ်ဦးရဲ့ ဇနီးသည် သက်လတ်ပိုင်း တစ်ယောက်... ပုဂံ ကို Pajero ကားသစ်ကြီးနဲ့ သွားပါတယ် ...( ရန်ကုန်ကနေ နံက် အစောပိုင်းထွက်သွားတာပေါ့ )
Aircon ကလည်း အေးမှအေး ....
နွေအပူကို ကားသစ်ကြီးကတော့ အံတုနိုင်တာပေါ့ခင်ဗျာ...
လမ်းပေါ်မှာလည်း အိပ်စက်အနားယူသွားပါတယ်...
ညနေ သုံးနာရီလောက်
ပုဂံ ရောက်တော့ ကားပေါ်က ဆင်းပြီး Hotel က ဧည့်ကြို ကောင်တာမှာ ခဏထိုင်လိုက်တုန်း သတိလစ်သွားပါတယ်...မိနစ်ပိုင်းမှာပဲ အသက်ပါသွားပါတယ်...( ဆရာဝန် မှတ်ချက်အရ ကတော့ ဦးနှောက်သွေးကြော ပြတ်သွားတယ် လို့ပဲ သိရပါတယ် ) ဒီလိုမျိုးက ဖြစ်ခဲပေမယ့် ဖြစ်တတ်တဲ့ သဘောပါ...
ထိုအချိန်က ပုဂံမှာ အပူဆုံး အချိန်တွေပါ....အဲ့ဒီကားနဲ့ပဲ Body ကို ရန်ကုန် သယ်ခဲ့ကြတယ်...( ပုဂံ ရောက်ခါနီး တစ်ခါတော့ အောက်ကို ဆင်းပြီး အခင်းကြီး သွားတယ် လို့ဆိုပါတယ် )
တစ်ခါကလည်း....မနက်ဘက် မိတ်ဆွေ တစ်ယောက်ကို နှုတ်ဆက်ရင်းက ...သူ့မျက်နှာနဲ့ နုပ်ခမ်းဟာ ရွဲ့နေတယ် လို့ ကျနော်က ထင်မိတဲ့ အခါ...
"ဟေ့လူ တံတွေးကို တည့်တည့် ထွေးကြည့် စမ်းပါ" လို့ ခိုင်းလိုက်တယ်...ထွေးလိုက်တော့...
သူ့တံတွေးက ပါးစပ်ကနေ စောင်းပြီး ထွက်သွားတယ်...( အဲ့ဒီ စမ်းသပ်ချက် လေးက ကြားဖူးနားဝါ ရှိထားတာမို့ ခိုင်းလိုက်တာပါ )
သူက ပြန်မေးတယ်..."ဘာဖြစ်လို့ စောင်းတာလဲတဲ့..."
ဘာဖြစ်တာလည်းတော့မသိဘူး " ခင်ဗျား ပါး ရွဲ့ နေပြီဗျာ...
ဆေးခန်းအမြန် ပြေးပေတော့ "လို့ တိုက်တွန်း လိုက်တယ်....
( ဆေးခန်းရောက်တော့ ဆရာဝန်က ဆေးထိုးပြီး သူ့ကို စောင့်ကြည့် ကုသပါတော့တယ်...အိမ်ကို ပြန်မလွှတ်တော့ပါ ဆေးရုံမှာ သုံးရက်တက် ပြီး စိတ်ချရတော့မှ အိမ်ပြန် လွှတ်လိုက် ပါတယ် )
နောက်တော့ မှ ညဘက်က ရေချိုးပြီး ပြူတင်းပေါက်နားမှာ အိပ်ခဲ့ သည်တဲ့လေ....အချိန်မှီ ကုသနိုင်လို့ ပျောက်သွားတာ တော်ပါသေးရဲ့...( ဆေးရုံက ဆင်းတော့ ကျနော့်ကို ကျေးဇူးတင် ကြောင်းပြောကာ...ခင်ဗျားက လူကဲခတ် တော်ပါပေ တယ် တဲ့လေ😁)
ကျနော်တို့ငယ်ငယ် က အထက်တန်းကျောင်းသူ ကျနော့်အစ်မလည်း ရေချိုးမှားတာထင်ပါရဲ့ ပါးရွဲ့သွားဖူးပါတယ်...
တနေ့ကတော့... အာမခံကုမ္ပဏီ တစ်ခုက လုံခြုံရေး ဝန်ထမ်း ခလေး တစ်ယောက်( အသက်က ၂၀ ဝန်းကျင် ) ..မနက်ပိုင်း လုပ်ငန်းချိန် အတွင်းမှာ ပါးရွဲ့ သွားတယ်...တာဝန်ခံက ဆေးခန်းသွားဖို့ ချက်ချင်းစီစဉ်ပေးလိုက်တယ်...ကောင်လေး ကံကောင်းသွားပါတယ်...
သို့ပေမယ့် ထိုခလေး ဟာ နောက်ပိုင်းကာလတွေကို သတိထားပြီး နေထိုင်သွားရနိုင်ပါတယ်....( ဒီကလေးရဲ့ တာဝန်က ရုံးအပြင် အပူထဲမှာ နေရသလို ...နေ့ခင်းပိုင်း လူရှင်းသည့် အခါတွင်လည်း မှန်အကာနောက် AIRCON အအေးရှိရာ ရုံးတွင်းမှနေ၍ အပြင်ကို ကြည့်ရှုနေရသူပါ...အပူ ချိန်ကွာခြားလှသည့် နေရာနှစ်ခုကြား မကြာခဏ ကူးလူး နေရသူပါ )
သူ့အဖြစ်ကို မျက်ဝါးထင်ထင် တွေ့လိုက်ရတော့....
ကားတစ်စီးနဲ့ သွားလာနေရတဲ့ မိမိအဖြစ်ကို ချက်ခြင်းပဲ သတိရမိပါတယ်...နေ့လည်ခင်းတွေ မှာ Aircon ဖွင့်ပြီး နာရီဝက် တစ်နာရီ ခရီး ကို သွားလိုက် ပြန်လိုက်..ကားပေါ်က ဆင်း တစ်နေရာမှာ အလုပ်လုပ် တဖန် ကားထဲ ကိုပြန်လာ....အာမခံ ကိစ္စများနဲ့ တစ်ရုံးဝင် တစ်ရုံးထွက်....
မိမိရဲ့ ခန္တာကိုယ်ဟာ အပူကိုလည်း ခံစားလိုက် တဖန် အအေးကိုလည်း လက်ခံလိုက်နဲ့...ထိုခလေး ရဲ့ အလုပ်သဘာဝလိုပါပဲလား....
အသက်က( 53) လက်ပြင်က ခပ်ကုန်းကုန်း...
ဆီးချိုကရှိ သွေးတိုးကငြိ နေတဲ့အခါ.... ဘယ်အချိန်တက်လာမှန်းမသိ....လေတော့...
ကျနော့်အနေနဲ့ သတိရှိမှ တော်ကာကျပါမယ်....
ရာသီဥတု ပြင်းထန်မှုကလည်း ရောဂါ အခံ ရှိသူတွေအဖို့....အဆိပ်ပြင်းမြွေတစ်ကောင် အနားမှာ ရှိနေသလိုပါ....အသက်ကို အချိန်မရွေး နှုတ်ယူ သွားနိုင်ပါတယ်....
ဒါ့ကြောင့် ရန်ကုန်မှာ ကားမောင်းကြသူများ...
အပူချိန် ပြင်းထန်ချိန်များမှာ...ရေခဲရေ သောက်ခြင်းများ ရေအေးနှင့် မျက်နှာသစ်ခြင်းများ ဇက်ပိုးကို ရေအေးသဘက်အုပ်ခြင်းများ စနိုးတာဝါကို ဦးခေါင်းတစ်ဝိုက် သုံးခြင်းများကို ရှောင်ရှားကြပါခင်ဗျာ...
Aircon ထဲမှ အပြင်ထွက်မည်ဆိုပါကလည်း ရေသောက်ခြင်း ဦးထုပ်ဆောင်းခြင်းအပြင် အပူထဲမှ အအေးထဲ ဝင်ရာတွင်လည်း အထူးသတိပြုကြပါ...
ခန္တာကိုယ် အပူကို ထိန်းညှိပေးမည့် အဝတ်အထည်မျိုးကိုလည်း သတိထားရွေးချယ် ဝတ်ဆင်ကြပါ ခင်ဗျာ...ချွေးထွက်သန်သူတွေ ကတော့ အင်္ကျီအပို / စွပ်ကျယ်( ချွေးခံ) အပိုများ ဆောင်ထား ကာ လိုအပ်ပါက လဲလှယ် ဝတ်ဆင်ကြပါခင်ဗျာ....
အပူဒဏ်က အစိုးမရလေတော့...မိမိ ဖန်တီးနိုင်တဲ့ အအေးဓါတ်ကိုသာ ချိန်ညှိသုံးစွဲကြပါ...ကြားသိရတဲ့ ကျန်းမာရေး သတိပေးချက် နဲ့ အကြံပြုချက်များ ကို လိုက်နာကြပါ ခင်ဗျာ
ကားမောင်းရင်း က
နေအပူမှာ ဇက်ကြောကြီးတောင့်လာပြီဆိုလျင်တော့ အထူးသတိထားပါခင်ဗျာ...ခဏတာ ခရီးထက် ဘဝတာ ခရီးက ပိုပြီး အရေးကြီးပါတယ်....
နွေတကာ့ နွေတွေထဲမှာ ဒီနွေကတော့ ကျနော့်အတွက် အပူဆုံးပါပဲ....( ကျန်ခဲ့တဲ့ နွေတွေကို မေ့ခဲ့တာလည်း ဖြစ်ချင်ဖြစ်ပါမယ် )
အားလုံး ကိုယ်စိတ်နှစ်ပါး အေးချမ်းကြပါစေ ခင်ဗျာ...🙏
Credit to Htun Htun Naing
ယခုနှစ်ရာသီ ဂိုးကန်ချက်စုစုပေါင်း (၈၈)ကြိမ်ရှိခဲ့တဲ့ ချယ်လ်ဆီးနဲ့ မန်ယူနိုက်တက် အားပြိုင်မှု
ယခုရာသီတွင် ချယ်လ်ဆီးနှင့်မန်ယူနိုက်တက်တို့ကစားခဲ့သော ပရီးမီးယားလိဂ်ပွဲ(၂)ပွဲ၌ နှစ်ဖက်အသင်း၏ ဂိုးကန်ချက်(Shots)စုစုပေါင်းမှာ (၈၈)ကြိမ်အထိရှိခဲ့ပြီး ယင်းမှာ (၂၀၁၄-၁၅)ရာသီက လက်စတာ နဲ့ ကျူပီအာ(အိမ်/အဝေး)တွေ့ဆုံမှုမှ ဂိုးကန်ချက်(၉၂)ကြိမ်အပြီး အများဆုံးအဖြစ် မှတ်တမ်းဝင်ခဲ့သည်။ချယ်လ်ဆီးနှင့် မန်ယူနိုက်တက်အသင်း၏ ပထမအကျော့အိုးလ်ထရက်ဖို့ဒ်တွေ့ဆုံမှုတွင် ဂိုးကန်ချက်(၄၁)ကြိမ်(မန်ယူနိုက်တက် ၂၈ ကြိမ်+ချယ်လ်ဆီး ၁၃ ကြိမ်)ရှိခဲ့ပြီး၊ ယခု ဒုတိယအကျော့ စတမ်းဖို့ဒ်ဘရစ်ချ်တွေ့ဆုံမှုတွင် ဂိုးကန်ချက်(၄၇)ကြိမ်(ချယ်လ်ဆီး ၂၈ ကြိမ် + မန်ယူနိုက်တက် ၁၉ ကြိမ်)ရှိခဲ့ရာ စုစုပေါင်း(၈၈)ကြိမ်ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။(၂၀၁၄-၁၅) ရာသီက ကျူပီအာ(၃-၂)လက်စတာပွဲတွင် ဂိုးကန်ချက်(၅၂)ကြိမ်၊လက်စတာ(၅-၁)ကျူပီအာပွဲတွင် ဂိုးကန်ချက်(၄၀)ကြိမ် စုစုပေါင်း(၉၂)ကြိမ်အထိရှိခဲ့သည်။ယင်းကျူပီအာ(၃-၂)လက်စတာပွဲမှ ဂိုးကန်ချက်(၅၂)ကြိမ်မှာ ယခုအချိန်အထိ ပရီးမီးယားလိဂ်တွင် ပွဲစဉ်တစ်ပွဲအတွင်း အများဆုံးအဖြစ် စံချိန်တင်ထားဆဲဖြစ်သည်။
ဗယာကြော် ကြော်နည်း
၁- ကုလားပဲခြမ်း လိုသလောက်ကို Baking Soda နည်းနည်းထည့်ပြီး တစ်ညကြိုရေစိမ်ထားပါ မနက်မှာ ရေပြန်ဆေးပြီး ရေစစ်ထားပါ
၂- ဆား သကြား ဂျင်းစိမ်း ကြက်သွန်ဖြူ နဲ့ ပဲများကိုရောထောင်းပါ ကြိတ်လိုက ကြိတ်စက်ဖြင့် ၂ ခါပြန်ကြိတ်ပါ
၃- ဆန်မှုန့် ၃ ဆ , ကောက်ညှင်းဆန်မှုန့် ၁ ဆ , ငရုပ်သီးစိမ်း ပါးပါးလှီးထည့်ပါ ပျင်းတော်သိမ်ရွက် / ပူဒီနံ ကြိုက်ရာ ပါးပါးလှီးထည့်ပါ
မုန့်သားနယ်စဉ် မုန့်သားအနေအထားပေါ်မူတည်ပြီး ရေ နည်းနည်းချင် တောက် ထည့်ပါ ... နယ်ပြီး ပုဝါပါးလေး ရေဆွတ်ပြီးအုန်ထားပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၂ နာရီခန့် နှပ်ထားပါ
၄- အယ်အိုးတွင် ဆီများများထည့်ပြီး ဆီပူပူတွင် ကြွပ်ြွပ်ကြော်ပါ .. မန်ကျည်းမှည့်အရည်တွင် အစပ် အငန် နှစ်သက်ရာအရသာထည့်ပြီး သုံးဆောင်ပါ
ဘယ်လိုပြောရမလဲ
