15 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ဆော်ပေါ်လိုထံပြောင်းဖို့ အော်စကာ အပြီးသတ်လုပ်ဆောင်

ဒီဇင်ဘာ ၂၄

တရုတ်ကလပ် ရှန်ဟိုင်း SIPG အသင်းကနေ ထွက်ခွာခဲ့တဲ့ ချယ်လ်ဆီးအသင်း ကြယ်ပွင့်ဟောင်း အော်စကာဟာ ဘရာဇီးလ်ကလပ် ဆော်ပေါ်လိုအသင်းထံ ပြောင်းရွှေ့ဖို့ အပြီးသတ် လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။

အသက် ၃၃ နှစ်အရွယ်ရှိ အော်စကာဟာ ရှန်ဟိုင်း SIPG အသင်းမှာ ၂၀၁၇ ကနေ ၂၀၂၄ ခုနှစ်အထိ ကစားခဲ့ပြီး ဒီဇင်ဘာ ၃ ရက်က နောက်ဆုံးပွဲစဉ်အဖြစ် ပါဝင်ကစားခဲ့တာပါ။

အော်စကာဟာ တရုတ်ကလပ်အသင်းအတွက် ၂၄၈ ပွဲကစားပြီး ၇၇ ဂိုးသွင်းယူကာ အမှတ်ပေးလိဂ်ဖလား ၃ ကြိမ် အပါအဝင် ဆုဖလား ၅ ခု ရယူနိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

အော်စကာဟာ ရှန်ဟိုင်း SIPG အသင်းထံ မပြောင်းရွှေ့ခင်က ချယ်လ်ဆီးအသင်းမှာ ၂၀၁၂ ကနေ ၂၀၁၇ ခုနှစ်အထိ ကစားခဲ့တာပါ။

အော်စကာဟာ ဆော်ပေါ်လိုအသင်းမှာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကစားသမားဘဝ စတင်ခဲ့ပြီး ၂၀၀၈ ကနေ ၂၀၁၀ ခုနှစ် အထိ ကစားခဲ့ကာ ၂၀၁၀ ကနေ ၂၀၁၂ ခုနှစ်အထိ အင်တာနေစီယွန်နယ်လ်အသင်းမှာ ကစားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

ဘရာဇီးလ် ကစားသမားဟောင်းဟာ လက်ရှိအချိန်မှာ ၁၄ နှစ်ကြာ ဝေးကွာနေခဲ့တဲ့ ဆော်ပေါ်လို အသင်းထံ ပြောင်းရွှေ့မှုကို အပြီးသတ်နိုင်ဖို့ ပြင်ဆင်နေတာပါ။

အော်စကာအနေနဲ့ ဆော်ပေါ်လိုအသင်းထံ ပြန်ရောက်ချိန်မှာ သူရဲကောင်းသဖွယ် ကြိုဆိုမှုကို ခံရဖွယ်ရှိနေပါ တယ်။

ဆော်ပေါ်လိုအသင်းဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ရာသီက ဘရာဇီးလ် စီးရီးအေပြိုင်ပွဲမှာ အမှတ်ပေးဇယားအဆင့် ၆ နေရာနဲ့ ရာသီ အဆုံးသတ်နိုင်ခဲ့တာပါ။

ဘရာဇီးလ်အသင်းအတွက် ၄၈ ပွဲ ပါဝင်ကစားခဲ့ပြီး ၁၂ ဂိုး သွင်းယူထားတဲ့ အော်စကာဟာ တရုတ်ကလပ် ရှန်ဟိုင်း SIPG အသင်းကို ပြောင်းရွှေ့ပြီးကတည်းက နိုင်ငံအသင်းမှာ ရွေးချယ်ခြင်းမခံရတော့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: Goal

ပုံ - အော်စကာကို တွေ့ရစဉ်

#centralnewsnaypyitaw

image
15 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

တနေ့တလုံးစား အားရှိအများသိ

Apu Lay မျှဝေသည်။ ပို့စ်  
15 ပတ်

15 ပတ်

Air Fryer ဝယ်ယူအသုံးပြုနေသူများ သတိပြုရန် နဲ့ ထိန်းသိမ်းနည်းများကို အသုံးဝင်မယ်ထင်လို့ ကူးယူဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁/ အသုံးပြုနေချိန် အိုးအတွင်းနဲ့အပြင်ဘက်မှာ အပူကူးစက်မှုနှုန်း မြင့်တဲ့ အတွက် အပူခံလက်အိတ် / Silicon လက်ကိုင် စတာတွေနဲ့ ကိုင်တွယ်ပါ (ခန္ဓာကိုယ်သို့ လျှပ်စစ်စီးကူးမှုမရှိစေရန်ပါကာကွယ်ပါသည်) ရေစိုဝတ်တွေ အဝတ်ပါးတွေနဲ့ ရုတ်တရက်မကိုင်မိပါစေနဲ့

၂/ Air Fryer ကို ထားတဲ့နေရာကလည်း လေဝင်လေထွက် ကောင်းမွန်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ... နံရံနှင့်နီးနီးကပ်ကပ်ထားတာ, လေပေါက်ပိတ်တဲ့ နေရာတွေမှာ ထားပြီး အသုံးပြုတာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး

၃/ Air Fryer ကိုအသုံးပြုချက်ပြုတ်တဲ့အခါ အနီးနားက ပြတင်းပေါက် တံခါးတွေဖွင့်ထားတာ, လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေဖို့ နံဘေးက ပစ္စည်းတွေ ကို ဖယ်ထားတာမျိုးတွေ လုပ်သင့်ပါတယ်

၄/ Air Fryer အတွင်း ထည့်ပြီးအသုံးပြုရတဲ့ ဆီစိမ်စက္ကူ/ဆီလီကွန်ခွက်များ/ Aluminum Foil များ/ Air Fryer သုံးခွက်များတွေကလွဲရင် အခြားစက္ကူတွေ / မီးလောင်လွယ်တဲ့အခင်းတွေ / ကွဲရှလွယ်တဲ့ကြွေပန်းကန်တွေကို ထည့်သွင်း အသုံးမပြုရပါဘူး

၅/ Oil Spray နှင့် ဆီသုတ်အသုံးပြုတာမျိုးကလွဲလို့ chemical base အရည်တွေ ဖျန်းတာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး

၆/ Air Fryer Basket အတွင်း ချက်ပြုတ်မည့်အစားအစာတွေကို ပြည့်လျှံအောင် ထည့်တာ အထပ်ထပ်ထည့်တာတွေလည်း မလုပ်ရပါဘူး

၇/ Air Fryer အမျိုးအစားအလိုက်မတူညီတဲ့ အပူချိန်သက်ရောက်မှုတွေနဲ့ ချက်ပြုတ်ချိန်ကြာမြင့်မှုကွာခြားတတ်တာကြောင့် အများရဲ့ အကြံပေးချက် တိုင်းကို တထစ်ချ မမှတ်ယူသင့်ပါဘူး

၈/ မီးလောင်ကျွမ်းလွယ်တဲ့ Raw Materials မျိုး (သို့) မချက်ဖူးတဲ့ အစားအစာမျိုးကို ထည့်သွင်းချက်ပြုတ်မယ်ဆိုရင်လည်း ကိုယ်ချက်နေစဉ် အတွင်းမှာ တဘက်ကနေ တဘက်ကိုလှန်ဖို့ ခန့်မှန်းပြီးဖွင့်ကြည့်တာမျိုး မွှေပေးတာမျိုးတွေ ပြုလုပ်ရပါမယ်

၉/ ချက်ပြုတ်နေစဉ် အချိန်မစေ့သေးဘဲ အိုးဖွင့်ကြည့်တဲ့အခါ မီးခလုတ်ကို မပိတ်ဘဲ အိုးကိုဆွဲထုတ်ကြည့်လို့ရပါတယ် (* အထူးသဖြင့် ဒစ်ဂျစ်တယ် အသုံးပြုသူတွေအနေနဲ့ ခလုတ်ပိတ်ပြီးမှ အိုးဆွဲထုတ်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့ အသုံးပြုတာအားလုံးပြီးဆုံးသွားခဲ့ရင်တောင် အိုးမှာပါတဲ့ cooling system ကအသံရပ်သွားတဲ့အထိ မီးခလုတ်တွေကို ပိတ်မပစ်တာ ပလပ်ဆွဲဖြုတ်တာတို့မလုပ်ဘဲ ထားထားရမှာပါ) Manual သုံးသုံး Digital သုံးသုံး ကိုယ့် Air Fryer အသုံးပြုပြီး ပြန်မအေးခင် ကြိုးကို အိုးနဲ့ကပ်လျက် ဖြုတ်ချပြီးနီးနီးကပ်ကပ်ထားခဲ့တာမျိုးလည်း မလုပ်ရပါဘူး အပူကြောင့် လောင်ကျွမ်း ပေါက်ပြဲလွယ်စေပါတယ်

၁၀/ Manual အသုံးပြုသူတွေအနေနဲ့ကတော့ Timer ခလုတ်တွေကို သူသတ်မှတ်တဲ့အတိုင်းလှည့်တာမျိုးကလွဲပြီး ပြောင်းပြန်ပြန်လှည့်တာမျိုး လုံးဝမလုပ်ရပါဘူး ခနခနလှည့်မိရင် အချိန်မတိုင်ခင် ခလုတ်ပျက်တာတွေ လှည့်မရတာတွေ ကျိုးသွားတာတွေ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်

၁၁/ Air Fryer ထဲမှာ ဆားမှုန် (Dry Salt - ဆားကြမ်း) လိုမျိုးကို လွန်ကဲ အောင်ထည့်ပြီး သုံးတာမျိုးတွေလည်း မလုပ်သင့်ပါဘူး ဆားငွေ့ရိုက်တာ ကြောင့် Non Stick Coating တွေရဲ့ သက်တမ်းကို ပိုတိုစေပြီး အလိတ်လိုက် ကွာထွက်တာ အပေါ်ဘက်ကအပူပေးကွိုင်တွေကို ဆားငွေ့ထိတာ တို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်

၁၂/ Air Fryer Basket ကိုအသုံးပြုပြီးလို့ ပြန်လည်ဆေးကြောမယ်ဆိုရင် ဆပ်ပြာရည်နဲ့ ၁၅ မိနစ်ခန့်စိမ်ထားပြီးမှ အဝတ်စ ဖော့စတို့နဲ့ပွတ်ပြီးပဲ ဆေးကြောသင့်ပါတယ် ကြမ်းတမ်းတဲ့ပိတ်စတွေ သတ္တုစတွေနဲ့ ပွတ်တိုက် မဆေးကြောမိပါစေနှင့်။

၁၃/ Air Fryer အတွင်းပိုင်း အပူပေးကရိယာများကို သန့်စင်ရာတွင်လဲ ဆပ်ပြာ/ရေ များနှင့် မဆေးကြောဘဲ နူးညံ့တဲ့ပိတ်စ နဲ့ သာ အခြောက်လျှော် သန့်စင်သင့်ပါသည်။

Credit

image
15 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

ဗိုက်ဆာဒယ်...........

15 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

၂၀၂၄ ခုနှစ်
ပြင်ဦးလွင်ပန်းပွဲတော်အလှပုံရိပ်🌺

အမျိုးသားကန်တော်ကြီးဥယျာဥ်
(ပြင်ဦးလွင်) ၏နှစ်(၁၀၀)ပြည့်အထိမ်းအမှတ် ပန်းပွဲတော် ပန်းအလှပုံရိပ်🌺🌹

image
15 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

၂၀၂၄ ခုနှစ်
ပြင်ဦးလွင်ပန်းပွဲတော်အလှပုံရိပ်🌺

အမျိုးသားကန်တော်ကြီးဥယျာဥ်
(ပြင်ဦးလွင်) ၏နှစ်(၁၀၀)ပြည့်အထိမ်းအမှတ် ပန်းပွဲတော် ပန်းအလှပုံရိပ်🌺🌹

image
15 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

၂၀၂၄ ခုနှစ်
ပြင်ဦးလွင်ပန်းပွဲတော်အလှပုံရိပ်🌺

အမျိုးသားကန်တော်ကြီးဥယျာဥ်
(ပြင်ဦးလွင်) ၏နှစ်(၁၀၀)ပြည့်အထိမ်းအမှတ် ပန်းပွဲတော် ပန်းအလှပုံရိပ်🌺🌹

image
15 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

၂၀၂၄ ခုနှစ်
ပြင်ဦးလွင်ပန်းပွဲတော်အလှပုံရိပ်🌺

အမျိုးသားကန်တော်ကြီးဥယျာဥ်
(ပြင်ဦးလွင်) ၏နှစ်(၁၀၀)ပြည့်အထိမ်းအမှတ် ပန်းပွဲတော် ပန်းအလှပုံရိပ်🌺🌹

image
15 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

၂၀၂၄ ခုနှစ်
ပြင်ဦးလွင်ပန်းပွဲတော်အလှပုံရိပ်🌺

အမျိုးသားကန်တော်ကြီးဥယျာဥ်
(ပြင်ဦးလွင်) ၏နှစ်(၁၀၀)ပြည့်အထိမ်းအမှတ် ပန်းပွဲတော် ပန်းအလှပုံရိပ်🌺🌹

image
15 ပတ် - ဘာသာပြန်ပါ။

၂၀၂၄ ခုနှစ်
ပြင်ဦးလွင်ပန်းပွဲတော်အလှပုံရိပ်🌺

အမျိုးသားကန်တော်ကြီးဥယျာဥ်
(ပြင်ဦးလွင်) ၏နှစ်(၁၀၀)ပြည့်အထိမ်းအမှတ် ပန်းပွဲတော် ပန်းအလှပုံရိပ်🌺🌹

image