ဘယ်လိုကိစ္စမှာမဆို အတွေးလွန်တတ်တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဲစိတ်ကုန်မိတယ်..။.ထင်တဲ့အတိုင်းဖြစ်လာတတ်တာကြောင့်ပိုစိတ်ပင်ပန်းရတယ်..။

သူများတွေအတွက်ဂရုမစိုက်လောက်သင့်တဲ့ကိစ္စသေးသေးလေးတွေက ကိုယ့်ကြမှပဲအဖုအထစ်လာဖြစ်တယ်...။
ဖြစ်တော့မှာပဲလို့ပူပန်ရင်းနဲ့ကို ဖြစ်လာခဲ့တာတွေကြောင့်အတွေးလွန်တာကိုဖျောက်ဖျက်မရခဲ့ဘူး။
သူငယ်ချင်းတွေက အဲလောက်ထိပူပန်ဖို့မပြောပေမဲ့လည်း ..

''သိတယ် နင်တို့ဆိုရင်တော့အတွေးလွန်တာဖြစ်နိုင်ပေမဲ့ငါ့အတွက်ကြတော့ လက်တွေ့ဖြစ်လာတဲ့အရာတွေပဲ...''
ဒါကြောင့်အတွေးလွန်တာကို ရပ်တန့်မရခဲ့ဘူး သူများတွေအတွက်လွယ်ကူနေတာတောင်
ငါ့အတွက်ဆို ခက်ခဲပြီးမှ ဖြစ်လာရလာတာမလို့ပဲလေ

ငါလည်းOverthinkingဖြစ်ရတာကိုမုန်းပါတယ်

#lavenderpan -7လာဗန်ဒါပန်

ငါသဘောကျမိလိုက်တာနဲ့
တစ်ဖက်လူဟာ ပင်ပန်းရတော့တာပဲ။
မဆိုင်ဘဲ ဝင်စွက်ဖက်ချင်ရတာနဲ့
ပိုပိုသာသာလေး ဂရုစိုက်ချင်ရတာနဲ့
ကြိုက်လား မသိ၊ မကြိုက်လား မသိ
အသေးအမွှားလေးတွေကအစ ပြောပြချင်ရတာနဲ့
ကပ်ဘေးတစ်ခုလို အတင်းတွယ်ငြိ။
အဆိုးဆုံးကတော့ အလိုက်ကမ်းဆိုး မသိချင်ယောင် ဆောင်တာပဲ။
တစ်ဖက်လူက စိတ်မရှိတာ တောင်
ငါက သူ့ပုခုံးတွေကို အတင်းကုပ်တွယ်
“ချစ်ပါတယ်” လို့ မကြာခဏ ပြောနေမိတယ်။

---
🌻🤍
#tarmhyuunge

လူတစ်ယောက်
ငွေထုပ်ကြီး ပျောက်သွားတယ်။

အဲ့ဒါနဲ့ ဘေးအိမ်က
ဘုန်းကြီးလူထွက်ကို လှမ်းကြည့်လိုက်တော့
ဘုန်းကြီးလူထွက်က လုံးဝကို သူခိုးရုပ်ပေါက်နေတယ်။

ငွေထုပ်ပိုင်ရှင်က စိတ်ထဲမှာ တွက်လိုက်တယ်။
ငါ့ပိုက်ဆံထုပ် ဒီဘုန်းကြီးလူထွက်ခိုးတာပဲ ဆိုပြီး။

ညနေရောက်တော့ ပိုက်ဆံထုပ်ပြန်တွေ့တယ်။

ဘယ်သူမှ ခိုးတာ မဟုတ်ပါဘူး။
သူ့ဖာသာ အထားမှားတာ။
အာ့နဲ့ ဘေးအိမ်က
ဘုန်းကြီးလူထွက်ကို လှမ်းကြည့်လိုက်တော့
လုံးဝ သူခိုးရုပ် မပေါက်ဘူး။

အဲ့ဒါ " ဆရာကြီးမင်းသိင်္ခရဲ့"
ဝတ္ထု ဇာတ်ကွက်လေး တစ်ခုပါ။

တကယ်တော့ လူတစ်ယောက်က
အထင်ကြီးစရာကောင်းနေတယ်၊
အထင်သေးစရာကောင်းနေတယ်
ဆိုတာ ငါတို့ရဲ့ ရူမြင်ချက်သက်သက်ပါပဲ။

"ငါလေးစားတဲ့လူပဲ" ဆိုပြီး
ဘယ်သူ့ကိုမှ ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ကိုးကွယ်မူ့ မလုပ်သင့်ဘူး

လူတစ်ယောက်ကို လူတစ်ယောက်လို မြင်တာပဲ
အဆင်ပြေပါတယ်။

အဲ့ဒီလူရဲ့ ကောင်းခြင်း၊ ဆိုးခြင်းကို
သင့်ရဲ့ ကိစ္စကြီးတစ်ခုလို လုပ်နေတာက
အချိန်ဖြုန်းခြင်း သက်သက်ပါ။

လူတစ်ယောက်ဆီက ယူစရာအသိပညာရှိရင် ယူလိုက်။
အဲ့ဒိလူက မဟုတ်တာလုပ်နေရင်လည်း
ငါ့ကျရင်တော့ အဲ့လိုအမှားမျိုး မလုပ်ဘူး၊
အဲ့လိုအတွေးမျိူး မတွေးဘူး၊
အဲ့လို စာမျိုးမရေးဘူး ဆိုပြီး သင်္ခန်းစာယူလိုက်။

ဒါဆို မင်းဘဝအတွက် အများကြီး အကျိူးရှိတယ်။

" မင်းက ငါ မဟုတ်သလို
ငါကလည်း မင်း မဟုတ်ပါဘူး။ "

ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ် လုပ်ခြင်းဖြင့် ဂုဏ်ယူပါ။

🅲🆁🅴🅳🅸🆃စာပေဥယျာဉ်

🌻🖤
#crd

ဘာနဲ့မှ လဲလှယ်လို့ မရတဲ့ စိတ်နှလုံးသား ဖြူစင်သန့်ရှင်းမူ

သူသည် အလွန်မတန်မှ ညံ့ဖျင်းသော ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက် ဖြစ်ပါသည်။ သူ့ဘဝကို ကြီးပွား တိုးတက်လိုစိတ် မရှိသည့်အပြင် ဘဝရှေ့ရေး မျှော်ကိုး တတ်သူ မဟုတ်၍ လူတိုင်းက နိုင်ကြပါသည်။ သူသည် အားနာကြီးသူ ဖြစ်သည်။ သူသည် အမှန်တရားကိုပဲ လိုလားသောသူ တစ်ယောက်ဖြစ်၍ မဟုတ်မမှန် ပြောဆိုပြီး ချမ်းသာအောင်လည်း မလုပ်တတ်သူ ဖြစ်ပါသည်။

သူ့တွင် ဘာနဲ့မှ လဲလှယ်လို့ မရတဲ့ စိတ်နှလုံးသား ဖြူစင်သန့်ရှင်းမူ အပြည့်အဝ ရှိပါသည်။ ထိုသူများသည် အောင်မြင်သူ တစ်ယောက် ဖြစ်လာမည် မဟုတ်
ထိုသူသည် ငွေကြေး ဥစ္စာ ပေါကြွယ်ဝသော သူတစ်ယောက် ဖြစ်လာမည် မဟုတ်။ သို့သော် သူသည် တန်ဖိုးရှိသော လူသားတစ်ယောက် ဖြစ်လာမည်။

အောင်မြင်သော သူတိုင်းသည် တန်ဖိုး မရှိသလို တန်းဖိုးရှိသော သူတိုင်းဟာလည်း အောင်မြင်သူ မဟုတ်ပါ။ အရေးကြီးသော အဖိုးထိုက် တန်သော အရာသည်က ရင်ထဲက ဖြူစင်စိတ်ထား အမှန်တရားသာ ဖြစ်ပေသည်။

မိဘနဲ့ အနေဝေးနေသူများ အတွက် ၁၀ ချက်

အကြောင်းကြောင်းကြောင့် မိဘများနဲ့ အနေဝေးသူများ အတွက် ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းများကို မျှဝေပေး လိုက်ပါရစေ။

၁။ မကြာခဏ ဖုန်းဆက်ဖြစ်ပါစေ။
၂။ ဖုန်းပြောတဲ့ အခါမှာလည်း မိဘကို စိတ်ပူစေမယ့် စကားများ မပြောဖြစ်ပါစေနဲ့။
၃။ မကြာခဏ မိဘအတွက် ရည်စူးကာ အလှူဒါန လုပ်ဖြစ်ပါစေ။
၄။ အခါသင့်ရင် သင့်သလို မိဘအတွက် လက်ဆောင်များ ပို့ဖြစ်ပါစေ။
၅။ အခက်အခဲများ ကြုံတွေ့တဲ့ အခါမှာလည်း ပွင့်လင်းစွာ တိုင်ပင်ပါ။
၆။ မိဘမကောင်းကြောင်း တစ်ပါးသူများ ရှေ့တွင် မပြောပါနဲ့။
၇။ မိဘတွေအတွက် စားဝတ်နေရေးကို အမြဲတန်းစဉ်စား မိပါစေ။
၈။ ဘယ်လိုအရေးကြီး ကိစ္စတွေ ရှိရှိ မိဘတွေဆီကို မကြာမကြာ ပြန်ဖြစ်ပါစေ။
၉။ မိဘများနဲ့ အတူတကွ ရိုက်ထားတဲ့ ဓာတ်ပုံကို သင့်ရဲ့အခန်းအတွင်း ထားရှိပါ။
၁၀။ ညဘက် အိပ်ယာဝင်တိုင်း ကန်တော့ဖြစ်ပါစေ။

ကျော်လင်းနိုင် (ရိုးရာလေး)
www.yoyarlay.com

#kln_yyl
#article_yyl

(unicode version)
မိဘနဲ့ အနေဝေးနေသူများ အတွက် ၁၀ ချက်

အကြောင်းကြောင်းကြောင့် မိဘများနဲ့ အနေဝေးသူများ အတွက် ကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းများကို မျှဝေပေး လိုက်ပါရစေ။

၁။ မကြာခဏ ဖုန်းဆက်ဖြစ်ပါစေ။
၂။ ဖုန်းပြောတဲ့ အခါမှာလည်း မိဘကို စိတ်ပူစေမယ့် စကားများ မပြောဖြစ်ပါစေနဲ့။
၃။ မကြာခဏ မိဘအတွက် ရည်စူးကာ အလှူဒါန လုပ်ဖြစ်ပါစေ။
၄။ အခါသင့်ရင် သင့်သလို မိဘအတွက် လက်ဆောင်များ ပို့ဖြစ်ပါစေ။
၅။ အခက်အခဲများ ကြုံတွေ့တဲ့ အခါမှာလည်း ပွင့်လင်းစွာ တိုင်ပင်ပါ။
၆။ မိဘမကောင်းကြောင်း တစ်ပါးသူများ ရှေ့တွင် မပြောပါနဲ့။
၇။ မိဘတွေအတွက် စားဝတ်နေရေးကို အမြဲတန်းစဉ်စား မိပါစေ။
၈။ ဘယ်လိုအရေးကြီး ကိစ္စတွေ ရှိရှိ မိဘတွေဆီကို မကြာမကြာ ပြန်ဖြစ်ပါစေ။
၉။ မိဘများနဲ့ အတူတကွ ရိုက်ထားတဲ့ ဓာတ်ပုံကို သင့်ရဲ့အခန်းအတွင်း ထားရှိပါ။
၁၀။ ညဘက် အိပ်ယာဝင်တိုင်း ကန်တော့ဖြစ်ပါစေ။

ယူနိုက်တက်ဆီ ပြောင်းရတဲ့ အကြောင်းအရင်း

" ကျွန်တော် မန်ချက်စတာ ယူနိုက်တက် အသင်းဆီ ပြောင်းရွှေ့ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းက အဲရစ် တန်ဟတ် ကြောင့်ချည်း မဟုတ်ပါဘူး "

" ကျွန်တော်တို့ အခု မန်ချက်စတာ ယူနိုက်တက် အသင်းရဲ့ အကြောင်းကို ပြောနေကြတာပါ ။ ကမ္ဘာ့ အကြီးကျယ် အခမ်းနားဆုံး ကလပ်အသင်းတွေထဲက တစ်ခုပေါ့ "

" ပရိသတ်တွေဟာ အတိတ်ကလို အောင်မြင်ချင်ကြလို့ ဖိအားတွေ အများကြီး ရှိနေပါတယ် ။ အဲ့တာကို ဖြစ်လာအောင် လုပ်ဆောင်ဖို့က ကျွန်တော်တို့ အပေါ်မှာပဲ မူတည်နေပါတယ် "

မက်သီးယပ် ဒီလစ် (ယူနိုက်တက် နောက်ခံလူ)

BREAKING: အယ်လင်ဟာလန်းဘက်က မန်စီးတီးနဲ့ စာချုပ်သစ်မှာ စာချုပ်ဖျက်သိမ်းကြေးတစ်ရပ် ထည့်သွင်းဖို့လိုလားနေပါတယ်။ အဓိကကတော့ အတာဂတ်မှာ သူ့ကိုလိုချင်တဲ့အသင်းရှိလာရင် ခေါ်ယူဖို့အဆင်ပြေအောင်ဖြစ်ပါတယ်။

ငပိရည်မှ မပါရင် ထမင်းမမှိန်တဲ့ သူတွေတွက်

"မင်းကတော်ငပိရည်"

ပါဝင်ပစ္စည်းများ🌶🍅🥝

ငပိရည်ကျို
ပုဇွန်ထုတ်အသေး
တညင်းသီး
ကုလားအော်သီး
ကိုင်းခရမ်းချဉ်သီး
ခရမ်းကဇော့
ကြက်သွန်ဖြူ+နီ
ငရုတ်သီးစိမ်း
ပုဇွန်ခြောက်
ငရုတ်သီးအကျက်မှူန့် တို့
ဖြစ်ပါတယ်

ပြုလုပ်နည်း.

၁။ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်သီး ကုလားအော်ငရုတ်သီး ကိုလှော်ပါ။ထောင်းထားပါ။

၂။ပုစွန်ခြောက်ကို ရေစိမ်ပါ။ပီးလျှင်ထောင်းထားပါ။

၃။ပုဇွန်ထုပ်အသေးကိုလှော်ပါ အခွံချွတ်ပါ။

၄။ငပိရည်ကိုနနွင်းအနည်းငယ်ထည့်၍ကျိုပါ။ပီးလျှင်စစ်ထားပါ။

၅။ငပိရည်ထဲသို့လှော်ထားသည့် ပုဇွန်နှင့်ထောင်းထားသည့်ပုဇွန်ခြောက်ကြက်သွန်ဖြူ ငရုတ်သီး များထည့်ကာကျိုပါ။

၆။ပြုတ်ထားသည့် ဒညင်းသီးကို အစိတ်လိုက်ဖြစ်စေ အခြမ်းလိုက်ဖြစ်စေထည့်၍ကျိုပါ။

၇။ငပိရည်အပစ်အကျဲ အဆင်ပြေ ပြီဆိုရင် ပန်းကန်ထဲ ငရုတ်သီးကျတ်မူန့် ထည့်ပြီး သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီ။

ကြက်သွန်နီ ကဇော့သီးနှင့် ကိုင်းခရမ်းချဉ်သီးကြိုက်နှစ်သက်လျှင်တညင်းသီးနှင့်ထည့်၍ရောကျိုနိုင်ပါသည်။