#သကြားသီးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ
===================

သကြားသီးက အဝိုင်း နဲ့ ဘဲဥပုံသဏ္ဍန်ရှိပြီး အရသာရှိတဲ့အသီးပါပဲ။
ချိုတယ် ကယ်လိုရီပါ၀င်မှုများတယ် ဒါပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိနေပါသေးတယ်။

#အမြင်အာရုံ

ဗီတာမင် A ပါ၀င်မှုများလို့ အမြင်အာရုံကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အသက်အရွယ်အိုမင်းတဲ့အချိန်မှာ အမြင်အာရုံေ၀၀ါးမှုကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်။

#အားရှိစေတယ်

ခန္တာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အားအင်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်များအတွက် ကောင်းမွန်တယ်

ကာဘွန်ဟိုက်ဒရိတ်နဲ့ တခြား အဟာရဓါတ်တွေပါ၀င်ပြီး ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်ကို အားရှိစေပါတယ်။ ပျို့အန်ခြင်း မူးဝြေခင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

#ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး

ကျောက်ကပ်ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။ ကျောက်ကပ်အတွင်းမှာ ကျောက်တည်တာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး တခြား ကျောက်ကပ်နဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ ရောဂါတွေကနေလည်း ကင်းဝေးစေပါတယ်။

#သွား

သွားတွေကို ခိုင်ခန့်စေပါတယ်။ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်၊ ဖော့စဖော့ရပ်နဲ့ သံဓါတ်ပါ၀င်လို့လည်း အရိုးတွေကို သန်မာစေပါတယ်။

#အမျှင်ဓါတ်

အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်၀စွာပါ၀င်လို့ အစာချေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ၀မ်းချုပ်ခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး ၀မ်းမှန်စေပါတယ်။

သကြားသီးကို အမှည့်စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ အသီးချည်းပဲစားသုံးနိုင်သလို ဖျော်ရည်လုပ်ပြီးလည်း သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

သတိပေးချက်= ဆီးချိုသမားတွေနဲ့ မတည့်ပါဘူး။ သကြားဓါတ်နဲ့ ကာဘွန်ဟိုက်ဒရိတ်ပါ၀င်မှုများလို့ မစားသင့်ပါဘူးနော်။ စားမယ်ဆိုလည်း ဆရာ၀န်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ကြည့်ပါ။

Credit :MyFood Myanmar

#သကြားသီးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ
===================

သကြားသီးက အဝိုင်း နဲ့ ဘဲဥပုံသဏ္ဍန်ရှိပြီး အရသာရှိတဲ့အသီးပါပဲ။
ချိုတယ် ကယ်လိုရီပါ၀င်မှုများတယ် ဒါပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိနေပါသေးတယ်။

#အမြင်အာရုံ

ဗီတာမင် A ပါ၀င်မှုများလို့ အမြင်အာရုံကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အသက်အရွယ်အိုမင်းတဲ့အချိန်မှာ အမြင်အာရုံေ၀၀ါးမှုကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်။

#အားရှိစေတယ်

ခန္တာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အားအင်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်များအတွက် ကောင်းမွန်တယ်

ကာဘွန်ဟိုက်ဒရိတ်နဲ့ တခြား အဟာရဓါတ်တွေပါ၀င်ပြီး ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်ကို အားရှိစေပါတယ်။ ပျို့အန်ခြင်း မူးဝြေခင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

#ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး

ကျောက်ကပ်ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။ ကျောက်ကပ်အတွင်းမှာ ကျောက်တည်တာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး တခြား ကျောက်ကပ်နဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ ရောဂါတွေကနေလည်း ကင်းဝေးစေပါတယ်။

#သွား

သွားတွေကို ခိုင်ခန့်စေပါတယ်။ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်၊ ဖော့စဖော့ရပ်နဲ့ သံဓါတ်ပါ၀င်လို့လည်း အရိုးတွေကို သန်မာစေပါတယ်။

#အမျှင်ဓါတ်

အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်၀စွာပါ၀င်လို့ အစာချေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ၀မ်းချုပ်ခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး ၀မ်းမှန်စေပါတယ်။

သကြားသီးကို အမှည့်စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ အသီးချည်းပဲစားသုံးနိုင်သလို ဖျော်ရည်လုပ်ပြီးလည်း သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

သတိပေးချက်= ဆီးချိုသမားတွေနဲ့ မတည့်ပါဘူး။ သကြားဓါတ်နဲ့ ကာဘွန်ဟိုက်ဒရိတ်ပါ၀င်မှုများလို့ မစားသင့်ပါဘူးနော်။ စားမယ်ဆိုလည်း ဆရာ၀န်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ကြည့်ပါ။

Credit :MyFood Myanmar

#သကြားသီးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ
===================

သကြားသီးက အဝိုင်း နဲ့ ဘဲဥပုံသဏ္ဍန်ရှိပြီး အရသာရှိတဲ့အသီးပါပဲ။
ချိုတယ် ကယ်လိုရီပါ၀င်မှုများတယ် ဒါပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိနေပါသေးတယ်။

#အမြင်အာရုံ

ဗီတာမင် A ပါ၀င်မှုများလို့ အမြင်အာရုံကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အသက်အရွယ်အိုမင်းတဲ့အချိန်မှာ အမြင်အာရုံေ၀၀ါးမှုကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်။

#အားရှိစေတယ်

ခန္တာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အားအင်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်များအတွက် ကောင်းမွန်တယ်

ကာဘွန်ဟိုက်ဒရိတ်နဲ့ တခြား အဟာရဓါတ်တွေပါ၀င်ပြီး ကိုယ်၀န်ဆောင်မိခင်ကို အားရှိစေပါတယ်။ ပျို့အန်ခြင်း မူးဝြေခင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

#ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး

ကျောက်ကပ်ကို ကျန်းမာစေပါတယ်။ ကျောက်ကပ်အတွင်းမှာ ကျောက်တည်တာကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး တခြား ကျောက်ကပ်နဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ ရောဂါတွေကနေလည်း ကင်းဝေးစေပါတယ်။

#သွား

သွားတွေကို ခိုင်ခန့်စေပါတယ်။ကယ်လ်ဆီယမ်ဓါတ်၊ ဖော့စဖော့ရပ်နဲ့ သံဓါတ်ပါ၀င်လို့လည်း အရိုးတွေကို သန်မာစေပါတယ်။

#အမျှင်ဓါတ်

အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်၀စွာပါ၀င်လို့ အစာချေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ၀မ်းချုပ်ခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး ၀မ်းမှန်စေပါတယ်။

သကြားသီးကို အမှည့်စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ အသီးချည်းပဲစားသုံးနိုင်သလို ဖျော်ရည်လုပ်ပြီးလည်း သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။

သတိပေးချက်= ဆီးချိုသမားတွေနဲ့ မတည့်ပါဘူး။ သကြားဓါတ်နဲ့ ကာဘွန်ဟိုက်ဒရိတ်ပါ၀င်မှုများလို့ မစားသင့်ပါဘူးနော်။ စားမယ်ဆိုလည်း ဆရာ၀န်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်ကြည့်ပါ။

Credit :MyFood Myanmar

Be + Adj = လုပ်ပါ လေ့လာကြရအောင်

1.Be happy-ပျော်ပျော်နေစမ်းပါ။

2.Be polite-လိမ္မာယဉ်ကျေးပါ။

3.Be wise-ဉာဏ်အမြော်အမြင်ရှိပါ။

4.Be quiet-တိတ်တိတ်နေပါ။

5.Be pious-ဘုရားတရားလုပ်ပါ။

6.Be honest-ရိုးသားပါ။

7.Be punctual-အချိန်မှန်ပါ။

8.Be brave-သတ္တိရှိပါ။

9.Be good-ကောင်းစမ်းပါ။

1၀.Be beautiful-လှပစမ်းပါ။

11.Be gentle-နူးညံ့ညင်သာပါ။

12.Be good natured-စိတ်ကောင်းထားပါ။

13.Be patient-စိတ်ရှည်သည်းခံပါ။

14.Be active-တက်တက်ကြွကြွနေပါ။

15.Be strong-သန်မာပါ။

16.Be keen-စိတ်ထက်သန်ပါ။

17.Be friendly-ဖော်ရွေပါ။

18.Be diligent-လုံ့လနဲ့ကြိုးစားပါ။

19.Be ambitious-ရည်မှန်းချက်ရှိပါ။

20.Be cautious-သတိဝီရိယထားပါ။

21.Be helpful-အသုံးကျသူဖြစ်ပါ။

22.Be healthy-ကျန်းမာအောင်နေပါ။

23.Be safe-လုံခြုံအောင်နေပါ။

24.Be faithfulသစ္စာရှိစမ်းပါ။

25.Be famous-ကျော်ကြားစမ်းပါ။

26.Be humble-ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှိမ့်ချပါ။

27.Be careful-ဂရုစိုက်ပါ။

28.Be balanced-မျှမျှတတလုပ်ပါ။

29.Be creative-တီထွင်ဖန်တီးမူရှိပါ။

30.Be different-အများနဲ့မတူအောင်လုပ်ပါ။

31.Be generous-ရက်ရောပါ။

32.Be positive-အကောင်းမြင်ပါ။

33.Be responsible-တာဝန်သိတတ်ပါ။

34.Be kind-ကြင်နာပါ။

35.Be clever-လိမ္မာစမ်းပါ။

#easyenglish #learningenglish #englisheverywhere

သက္ကတစာ မခက်ပါ။
+++++++++++++++

ကလာပ်ကျမ်း
သန္ဓိခန်း

သမာနး သဝရ်္ဏေ ဒီရ်္ဃီဘဝတိ ပရၐ် စ လောပမ်၊
(ကာတ်၁,၂၊၁)

သမာနသံဇ္ဉကော ဝရ်္ဏး သဝရ်္ဏေ ပရေ ဒီရ်္ဃီဘဝတိ ပရၐ် စ လောပမ် အာပဒျတေ -
ဒဏ္ဍာဂြမ်,
သာဂတာ, ဒဓီဒမျ, နဒီဟတေ, မဓူဒကမျ, ဝဓူဎမျ, ပိတၖ ‌ ၑဘး, ကၖ ‌ ကာရး, ကၘ ‌ကာရဏေ၊
ဟောတၖ ‌ ကာရ ဣတိ ဝက္တဝျမ်၊

သမာနဂြဟဏမ် အၐြုတာဒ် အပိ ဒီရ်္ဃာတ် သမာနာတ် သဝရ်္ဏသျ လောပါရ်္ထမ်, တေန ဝၖက္ၑား၊

အဝရ်္ဏ ဣဝရ်္ဏေ ဧ၊ ကာတ်၁,၂၊၂

အဝရ်္ဏ ဣဝရ်္ဏေ ပရေ ဧရ် ဘဝတိ ပရၐ် စ လောပမ် အာပဒျတေ, ဝရ်္ဏဂြဟဏေ သဝရ်္ဏဂြဟဏမ်၊
တဝေဟာ, သေယမ်၊

စကာရ ‌ ဓိကာရော 'နုက္တသမုစ္စယာရ်္ထး, တေန ကွ စိတ် ပူရ်္ဝေါ 'ပိ လုပျတေ -

ဟလီၑာ, လာင်္ဂလီၑာ, မနသ
ဣ ‌ၑာ, မနီၑါ။

ဥဝရ်္ဏေ ဩ၊ (ကာတ်၁,၂၊၃)

အဝရ်္ဏ ဥဝရ်္ဏေ ပရေ ဩရ် ဘဝတိ ပရၐ် စ လောပမ် အာပဒျတေ, တဝေါဟနမ်, ဂင်္ဂေါဒကမ်၊

ၒဝရ်္ဏေ အရ်၊ (ကာတ်၁,၂၊၄)

အဝရ်္ဏ ၒဝရ်္န် ‌ ဧ ပရေ အရ် ဘဝတိ ပရၐ် စ လောပမ် အာပဒျတေ, တဝရ်္ကာရး, သရ်္ကာရေဏ၊
ၒဏပြဝသနဝတ္သတရကမ္ဗလဒၐာနာမ် ၒဏေ ကွ စိဒ် အရော 'ပိ ဒီရ်္ဃတာ, ၒဏာရ်္ဏမ်, ပြ ‌ ရ်္ဏမ် ဣတျ်
ဧဝမ် အာဒယး၊
ၒတေ စ တၖတီယာသမာသေ, ၐီတနေ ၒတး, ၐီတာရ်ျတး၊
ၒတိ ဓာတောရ် ဥပသရ်္ဂသျ, ပြာရ်္ဆတိ၊
နာမဓတောရ် ဝါ, ပြ ‌ ရ်္ၑဘီယတိ, ပြရ်္ၑဘီယတိ၊

ၔဝရ်္ဏေ အလ်၊ ကာတ်၁,၂၊၅

အဝရ်္ဏ ၔဝရ်္ဏေ ပရေ အလ် ဘဝတိ ပရၐ် စ လောပမ် အာပဒျတေ, တဝလ္ကာရး, သလ္ကာရေဏ၊ ဥပသရ်္ဂသျ ဝါ
ၔတိ ဓာတောရ် အလော ဒီရ်္ဃး, ဥပါလ္ကာရီယတိ, ဥပလ္ကာရီယတိ၊

ဧကာရေ အဲ အဲကာရေ စ၊ ကာတ်၁,၂၊၆

အဝရ်္ဏ ဧကာရေ အဲကာရေ စ ပရေ အဲရ် ဘဝတိ ပရၐ် စ လောပမ် အာပဒျတေ, တဝဲၑာ, သဲန္ဒြီ၊
စကာရာဓိကာရာတ် ကွ စိတ် ပူရ်္ဝေါ 'ပိ လုပျတေ, ဧဝေ စာနိယောဂေ, အဒျေဝ, ဣဟေဝ၊
နိယောဂေ တု, အဒျဲဝ ဂစ္ဆ, ဣဟဲဝ တိၑ္ဌ၊
သွသျာဒ် အဲတွမ် ဤရေရိဏောရ် အပိ ဝက္တဝျမ်, သွဲရမ်, သွဲရီ၊

ဩကာရေ ဪ ဪကာရေ စ၊ ကာတ်၁,၂၊၇

အဝရ်္ဏ ဩကာရေ ဪကာရေ စ ပရေ ဪရ် ဘဝတိ ပရၐ် စ လောပမ် အာပဒျတေ, တဝေါ်ဒနမ်, သော်ပဂဝီ၊
စကာရ ‌ ဓိကာရာဒ် ဥပသရ်္ဂါဝရ်္ဏလောပေါ ဓာတောရ် ဧဒေါတေား, ပြေလယတိ, ပရောခတိ၊
ဣဏေဓတျောရ် န, ဥပဲတိ, ဥပဲဓတေ၊
နာမဓာတောရ် ဝါ, ဥပေကီယတိ, ဥပဲကီယတိ, ပြောၑဓီယတိ, ပြော်သ် ‌ အဓီယတိ၊
ဩၑ္ဌောတွေား သမာသေ ဝါ, ဗိမ္ဗောၑ္ဌး, ဗိမ္ဗော်ၑ္ဌး, သ္ထူလောတုး, သ္ထူလော်တုး၊
သမာသ ဣတိ ကိမ်, ဟေ ဆာတ္တြော်ၑ္ဌံ ပၐျ, အဒျော်တုံ ပၐျ၊
ဩမိ စ နိတျမ်, အဒျောမ်, သောမ် ဣတျ် အဝေါစတ်၊
အက္ၑသျော်တွမ် ဥ ‌ ဟိနျာမ်, အက္ၑော်ဟိဏီ သေနာ၊
ပြသျောဎောဎျောၐ် စ, ပြော်ဎး, ပြော်ဎိး၊
ဧၑဲၑျယောရ် အဲတွမ် လောပသျာပဝါဒး, ပြဲၑး, ပြဲၑျး, ဤၑေသ် တု ပြေၑး, ပြေၑျး၊

ဣဝရ်္ဏော ယမ် အသဝရ်္ဏေ န စ ပရော လောပျး၊ ကာတ်၁,၂၊၈
ဣဝရ်္ဏော ယမ် အာပဒျတေ 'သဝရ်္ဏေ န စ ပရော လောပျး, ဒဓျ် အတြ, နဒျ် ဧၑာ၊
ဣဝရ်္ဏ ဣတိ ကိမ်? ပစတိ၊
အသဝရ်္ဏ ဣတိ ကိမ်? ဒဓိ၊

ဝမ် ဥဝရ်္ဏး၊ ကာတ်၁,၂၊၉
ဥဝရ်္ဏော ဝမ် အ ‌ ပဒျတေ 'သဝရ်္ဏေ န စ ပရော လောပျး, မဓွ် အတြ, ဝဓွာသနမ်၊
ရမ် ၒဝရ်္ဏး၊ ကာတ်၁,၂၊၁၀
ၒဝရ်္ဏော ရမ် အာပဒျတေ 'သဝရ်္ဏေ န စ ပရော လောပျး, ပိတြရ်္ထး, ကြရ်္ထး။

လမ် ၔဝရ်္ဏး၊ ကာတ်၁,၂၊၁၁
ၔဝရ်္ဏော လမ် အာပဒျတေ 'သဝရ်္ဏေ န စ ပရော လောပျး, လနုဗန္ဓး, လာကၖတိး။

ဧ အယ်၊ ကာတ်၁,၂၊၁၂
ဧကာရော အယ် ဘဝတိ န စ ပရော လောပျး, နယတိ, အဂ္နယေ၊

အဲ အာယ်၊ ကာတ်၁,၂၊၁၃
အဲကာရ အာယ် ဘဝတိ န စ ပရော လောပျး, နာယကး, ရာယဲန္ဒြီ။

ဩ အဝ်၊ ကာတ်၁,၂၊၁၄
ဩကာရော အဝ် ဘဝတိ န စ ပရော လောပျး, လဝဏမ်, ပဋဝ် ဩတုး။

ဪ အာဝ်၊ ကာတ်၁,၂၊၁၅
ဪကာရ အာဝ် ဘဝတိ န စ ပရော လောပျး, ဂါဝေါ်, ဂါဝး၊း။
ဧတေၑု ဝိသန္ဓိး ပၖထဂျောဂၐ် စ သ္ပၑ္ဋာရ်္ထး, ဝိဝက္ၑိတၐ် စ သန္ဓိရ် ဘဝတိ, ဂဝါဇိနမ်,
ဂေါ'ဇိနမ် ဣတိ သွရေ ဝိဘာသ် ‌ အာ, ဂဝ ‌ က္ၑး, ဂဝေန္ဒြ ဣတိ နိတျမ် အကာရဝရ်္ဏာဂမး။

အယာဒီနာံ ယဝလောပး ပဒါန္တေ န ဝါ လောပေ တု ပြကၖတိး၊ ကာတ်၁,၂၊၁၆

အယ် ဣတျ် ဧဝမ် အာဒိ ‌နာံ ပဒါန္တေ ဝရ်္တမာနာနာံ ယဝယောရ် လောပေါ ဘဝတိ န ဝါ, လောပေ တု ပြကၖတိး
သွဘာဝေါ ဘဝတိ, တ အာဟုး, တယ် အာဟုး, တသ္မာ အာသနမ်, တသ္မာယ် အာသနမ်, ပဋ ဣဟ, ပဋဝ် ဣဟ, အသာ
ဣန္ဒုး, အသာဝ် ဣန္ဒုး။

အယာဒီနာမျ ဣတိ ကိမျ? ဒဓျြ အတွ, မဓျှ အတွ။

ပဒါန္တ ဣတိ ကိမ်? နယနမ်, နာယကး။

ဧဒေါတ္ပရး ပဒါန္တေ လောပမ် အကာရး၊ ကာတ်၁,၂၊၁၇

ဧဒေါဒ္ဘျာံ ပရော 'ကာရး ပဒါန္တေ ဝရ်္တမာနော လောပမ် အာပဒျတေ, တေ 'တြ, ပဋော 'တြ။
ဧဒေါဒ္ဘျ ‌ မ် ဣတိ ကိမ်? တာဝ် အတြ။
ပဒါန်တဂွဟဏံ ပဒါန်တာဓိကာရနိဝၖတ်တရျြ်ထမျ, တနေ စိတမျ, သ်တုတမျ၊

န ဝျဉ္ဇနေ သွရား သံဓေယား၊ ကာတ်၁,၂၊၁၈

န ခလု ဝျဉ္ဇနေ ပရေ သွရား သံဓာနီယာ ဘဝန္တိ, ဒေဝီဂၖဟမ်, ပဋုဟသ္တမ်, မာတၖမဏ္ဍလမ်,
ဇလေ ပဒ္မမ်, ရဲဓၖတိး, ဝါယော ဂတိး, နော်ယာနမ်။
နဉာ နိရ်္ဒိၑ္ဋမ် အနိတျမ်, တေန ပိတျြမ်, ဂဝျူတိး, အဓွမာနေ သံဇ္ဉေယမ်။

ဣတိ ဒေါ်ရ်္ဂသိံဟျာံ ဝၖတ္တော် သန္ဓော် ဒွိတီယး ပါဒး သမာပ္တး။

ဆရာဦးဇော်မင်းဦး Facebook အကောင့်မှပြန်လည်ကူးယူ မျှဝေပါသည်။

ရက်ပေါင်း (၉၉) ရက် ငွေစုရုံနဲ့ အတိုးနှုန်း 9.65 % p.a.ရရှိမယ့် အပြင် အတိုးလည်း ကြိုတင်ခံစားခွင့်ပြုမယ့် “𝐊𝐨𝐞 𝐊𝐨𝐞” ပရိုမိုးရှင်း အစီအစဉ်လေးကို သက်တမ်းတိုးမြှင့်လိုက်ပါပြီ။

အတိုးကို ကြိုတင်ထုတ်ပေးမယ့် “𝐊𝐨𝐞 𝐊𝐨𝐞” ပရိုမိုးရှင်း အစီအစဉ်လေးကို ဩဂုတ်လ ( ၃၁.၈.၂၀၂၄ ) အထိ သက်တမ်းတိုးမြှင့်လိုက်လို့ ပရိုမိုးရှင်းကာလလေးအတွင်း အမြန်ဆုံး လာရောက်စုဆောင်းနိုင်ပါပြီ။

ပရိုမိုးရှင်း နဲ့ပတ်သက်ပြီး အသေးစိတ် သိရှိလိုရင်တော့ ( https://bit.ly/3StCfRX ) အခုလင့်လေးမှာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး Contact Centre (09-777788881) ကိုလည်း ဆက်သွယ်မေးမြန်း စုံစမ်းနိုင်ပါပြီ။

Terms & Condition Apply

𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐁𝐚𝐧𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐄𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐅𝐨𝐫 𝐘𝐨𝐮

#fdbbank
#fixeddeposit
#koekoepromotion

ဘဏ်ကဒ်လေးတွေ နဲ့ ပေးချေရင် ပရိုမိုးရှင်းရှိတဲ့ အစီအစဉ်လေးတွေ စုစည်းပေးမှာမို့ follow လုပ်ထားပေးနော်။

👃