အခြေခံ မီးနင်းများ ပြန်လည်လေ့လာကြမယ်

#englisheverywhere

အခြေခံ မီးနင်းများ ပြန်လည်လေ့လာကြမယ်

#englisheverywhere

အခြေခံ မီးနင်းများ ပြန်လည်လေ့လာကြမယ်

#englisheverywhere

အခြေခံ မီးနင်းများ ပြန်လည်လေ့လာကြမယ်

#englisheverywhere

အခြေခံ မီးနင်းများ ပြန်လည်လေ့လာကြမယ်

#englisheverywhere

Toner သုံးတဲ့အခါ
မှားတတ်ကြသော အမှားများ❗
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ၊ ဒီနေ့မှာတော့ Nyi က toner သုံးတဲ့အခါ လူတော်တော်များများ မှားနေကြတဲ့ အချက်လေးတချို့ကို အမှန်ပြင်ပေးချင်တယ်နော်။ လုံးဝကြီးမှားတယ်ဆိုတာထက် ဒီလိုလေးတွေ ပြုပြင်ပြီးသုံးပေးရင် ပိုကောင်းသွားမယ်ပေါ့။ အသားအရေကောင်းဖို့လဲ အထောက်အကူပြုမယ်၊ အကုန်အကျလဲ သက်သာစေမယ်ဆိုတော့ ဘာတွေဖြစ်မလဲ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါဦး...
1. Viscous toner ကို cotton pad နဲ့သုံးတာ✅
Viscous toner ဆိုတဲ့နေရာမှာ Nyi က toner တခုရဲ့ texture က gel type, ampoule type, serum type, lotion type စတဲ့အမျိုးအစားတွေကို ဆိုလိုချင်တယ်။ ဒီလို viscous toner တွေကို ကိုယ်ကသုံးမယ်ဆိုရင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက လက်နဲ့လိမ်းတာပဲနော်။ မျက်နှာပေါ်လိမ်းရတာလဲ smooth ဖြစ်မယ်၊ ပမာဏနဲနဲနဲ့ ကိုယ့်မျက်နှာအတွက်လဲ လုံလောက်စေမယ်၊ အကုန်အကျလဲ သက်သာမယ်ပေါ့နော်။ အဓိကကတော့ Nyi အနေနဲ့ အဲ့လို toner တွေကို cotton pad နဲ့ လုံးဝမသုံးစေချင်ဘူး။ ဘာလို့ဆို Nyi ကိုယ်တိုင် သုံးကြည့်ဖူးလို့သိတယ်၊ လုံးဝကိုမလိုက်ဖက်ဘူး။ အဆိုးဆုံးက မျက်နှာပေါ်ဖြန့်ရတာ ခက်သွားတဲ့အပြင် တခြား toner တွေနဲ့ယှဉ်ရင် သူတို့ကို cotton pad က ပိုစုပ်လို့ toner လဲ ပိုကုန်တယ်၊ user experience လဲ မကောင်းဘူး။ ဒါကြောင့် consistency ပျစ်တဲ့ toner တွေဆိုရင် လက်နဲ့ပဲ apply ဖြစ်ဖို့ Nyi အနေနဲ့ အကြံပြုပါရစေ။
2. Toner သုံးပြီး နောက်ကဘာမှလိုက်မလိမ်းတာ✅
Toner ဆိုတာ တကယ်တမ်း skincare routine ထဲမှာ အဖြည့်ခံ supporting step တခုသာသာပဲ။ သုံးပေးရင် အနည်းနဲ့အများ အကျိုးကျေးဇူးရစေမယ်၊ မသုံးရင် ဘာဖြစ်မလဲဆို ဘာမှမဖြစ်ဘူး It's okay! မသုံးမဖြစ်ထဲမှာ သူမပါဘူး။ ဒါကြောင့် Nyi အမြဲမှာလေ့ရှိတယ်၊ skincare ဝယ်တဲ့အခါ toner ကနေ စမဝယ်ပါနဲ့လို့။ Toner အရင်ဝယ်ပြီး တခြားအရေးကြီးတာတွေ ဝယ်ဖို့ ပိုက်ဆံမလောက်တော့ရင် အခက်တွေ့နိုင်တယ်။ အထူးသဖြင့် သူ့တမျိုးထဲနဲ့ မပြီးတဲ့ toner မျိုး ဝယ်မိရင်ပေါ့။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် toner ဆိုတာ ဘာမှမလိမ်းဘဲ သူ့တမျိုးထဲလိမ်းရုံနဲ့ perfect ဖြစ်တဲ့ step မျိုးမဟုတ်တော့ သူ့လိမ်းပြီး အနောက်ကနေ moisturizer, sunscreen တို့လိုက်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ မဟုတ်ရင် ကိုယ်သုံးတဲ့ toner အမျိုးအစား(oil control, exfoliating toner) ပေါ်မူတည်ပြီး side effects ကြုံရတာမျိုး ရှိနိုင်တယ်နော်။ Moisturizer တော့ အနည်းဆုံး လိုက်လိမ်းပေးပါ။
3. ကိုယ်သုံးနေတဲ့ toner က ဘာအမျိုးအစားလဲ မသိတာ✅
ကိုယ်စီးတဲ့မြင်း အထီးလားအမလား မသိဘူးဆိုတာမျိုး။ Toner ဆိုတဲ့နေရာမှာ သူ့ function နဲ့သူ အမျိုးအစားတွေကွဲသေးတယ်။ ဒါကို Nyi တို့က မသိနားမလည်ဘဲ 'toner ဆိုတာ မျက်နှာလိမ်းတဲ့ဟာပဲ' ဆိုပြီး ရမ်းသမ်းလိမ်းမိနေရင် ကျိန်းသေပေါက် ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးပိုလိမ့်မယ်။ ကောင်းတာက toner မှမဟုတ်ဘူး၊ ကိုယ့်မျက်နှာပေါ်တင်မယ့် ဘယ်ပစ္စည်းအကြောင်းကိုမဆို နည်းနည်းပါးပါး နားလည်အောင်တော့ လုပ်ထားသင့်တယ်လို့ Nyi တော့မြင်တယ်။ သူက ဘာအတွက်ကောင်းလဲ? သူ့ထဲမှာ ဘာတွေပါလဲ? ဘယ်လိုသုံးရလဲ? ဆောင်ရန်ရှောင်ရန် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဘာရှိလဲ? စသဖြင့် သိထားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုရင် ဘယ်လောက်ကောင်းပါတဲ့ နာမည်ကြီးလှတဲ့ product ဖြစ်စေကာမူ သူ့အညွှန်းအတိုင်း သုံးမှပဲ Nyi တို့ အကျိုးကျေးဇူးရနိုင်လိမ့်မယ်။ Especially, exfoliating toner/dark spot toner တွေသုံးတဲ့အခါ ဒါသိပ်ကိုအရေးကြီးတယ်။
4. Exfoliating toner ကို လက်နဲ့သုံးတာ✅
Exfoliating effect ပါတဲ့ toner တွေဆိုတာ ခုနောက်ပိုင်းမှာ အရမ်းကိုတွေ့ရများလာတဲ့ အုပ်စု။ Active ingredients တွေ ခေတ်စားလာတာနဲ့ထပ်တူ သေချာသုံးနိုင်ရင် result လဲ ကောင်းမွန်တာမလို့ Brand တွေကနေ ပိုထုတ်လာတယ် ပြောရမှာပေါ့နော်။ အဲ့လို exfoliating toner တွေ သုံးတဲ့အခါမျိုးမှာဆိုရင် တွေ့ရများတဲ့အမှားတခုက cotton pad နဲ့မသုံးဘဲ လက်နဲ့သုံးနေကြတာပဲ။ တချို့ Influencers တွေ Bloggers တွေကအစ မှားနေကြတုံး, တွေ့ရတယ်။ Nyi အပေါ်မှာ စကားခံခဲ့သလို လုံးဝကြီးလက်ခံလို့မရတာတော့ မဟုတ်ပေမဲ့လို့ လက်နဲ့သုံးမယ်ဆိုရင် acids တွေက skin ပေါ်မှာ even application မရတာမျိုး ဖြစ်နိုင်တယ်။ တချို့နေရာတွေ မရောက်၊ တချို့နေရာတွေမှာ အိုင်ကုန်လို့ မလိုအပ်တဲ့ skin irritation တွေ ကြုံနိုင်တယ်။ နောက်ပြီး ရှောင်လိမ်းရမယ့် နှုတ်ခမ်း မျက်လုံးတဝိုက်နေရာတွေပါ ရောက်ကုန်နိုင်လို့ exfoliating toner ဆိုရင် cotton pad နဲ့ပဲ သုံးပေးပါ။
5. Toner ကို တွေ့ကရာဝယ်သုံးတာ✅
Nyi တို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ 'toner မသုံးလို့ ချွေးပေါက်ကျယ်တာ၊ ချွေးပေါက်ကျဉ်းချင် toner သုံး၊ toner မသုံးရင် pH balance မဖြစ်လို့ အသားအရေထိခိုက်‌နိုင်တယ်၊ toner က မသုံးမဖြစ်၊ အရေးကြီးဆုံးပဲ' ဆိုတဲ့စကားတွေ bloggers တွေအစ skincare shop တွေအဆုံး အမြဲပြော‌လေ့ရှိတာ သတိထားမိမယ်ထင်တယ်။ မှားတာမှန်တာ အသာထား! အဲ့စကားတွေနောက်ကနေ အကြောက်လွန်ပြီး တွေ့ရာ toner ဆွဲဝယ်သုံးမှာက skincare အကြောင်း နားမလည်တဲ့ user တချို့ပဲ။ အဲ့ဒီမှာ ကိုယ့်အသားအရေနဲ့ ကိုက်ညီတာကို သေချာရွေးမသုံးတော့ မတည့်တာတွေဖြစ်ပြီး ငါးပါးမှောက်ကရော။ Nyi အပေါ်မှာကို ပြောခဲ့တယ်၊ toner က မရှိမဖြစ်မဟုတ်ဘူးလို့။ Toner မဖြစ်မနေသုံးဖို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် force ပေးဖို့မလိုသလို toner ဖြစ်ရင်ပြီးရော ပြီးစလွယ်ဝယ်သုံးတာလဲ မဖြစ်သင့်ဘူး။ အဲ့အတွက် မှာချင်တာက 'toner မသုံးလို့ ဘာမှမဖြစ်ဘူး၊ မှားသုံးရင်တော့ skin ထိမယ်'။
ဒီလောက်ပါပဲ။ ဖတ်ရအဆင်ပြေမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်နော်။ Nyi ရေးတဲ့စာတွေကို အချိန်ဖဲ့ပြီး ဖတ်ရှုပေးတဲ့ blog readers တဦးတယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်🫶
#knowledgesharingbynyi
#reviewbynyi

Quote of the day.

Part-2
#သိထားသင့်သော ဒွါရာဝတီ သံတွဲမြို့ (သို့) မသေသောမြို့တော်၏ သမိုင်းကျဉ်း
သားတော်ကြီးမှာအစွယ်သာပါ၍ လူဖြစ်ကာအစွယ်ခေါခေါ မင်းစောဟုတ်တွင်ကာဘခမည်းတော်မင်းစောနတ်ရွာစံသော် အစွယ်ခေါခေါမင်းစောနန်းတက်လေသည်။ အစွယ်ခေါခေါမင်းစောသည် မင်းစော (၉)ဆက်၏ နောက်ဆုံးမင်းဆက်ဖြစ်လေသည်။ အစွယ်ခေါခေါမင်းစောလက်တက်တွင် ပန်းစားဘီလူးဖြစ်သူမယ်တော်နှင့် ညီတော်နှစ်ပါး၊ နှစ်မတော်တို့မှ ဒွါရာဝတီမြို့တော်အားစောင့်ရှောက်ပေးကြလေသည်။
ပန်းစားနတ်ဘီလူးတို့၏ တန်ခိုးအာနုဘော်ကြောင့် ဒွါရာဝတီမြို့တော်သည် ရန်သူများတိုက်ခိုက်ရန်လာသော် ကောင်းကင်သို့ပျံတက်၍ သမုဒ္ဒရာကျွန်းငယ်တွင် တည်ကြောင်းအဆိုရှိလေသည်။ သို့ဖြစ်၍ ဘီလူးစောင့်ပြည်ဟူ၍ တင်စားရေဖွဲ့ကြလေသည်။
ထိုအချိန်တွင် မဇ္ဇျိမတိုင်းမှ ဥပကံသအမျိုးအနွယ်ဖြစ်သော ဝါသုဒေဝ၊ ဗလဒေဝ မင်းညီနောင်တစ်ကျိပ်တို့သည် ဒွါရာဝတီမြို့တော်ကိုတိုက်ခိုက် သိမ်းပိုက်ရန်ရောက်ရှိလာကြ၏။ ထိုအခါမြို့တော်အားရှာဖွေ၍ မတွေ့ပေ။ မြို့တော်ကိုစောင့်ရှောက် ကုန်ကြသောပန်းစားနတ်ဘီလူးမိသားစုတို့၏ တန်ခိုးအာနုဘော်တို့ကြောင့် ကောင်းကင်သို့ပျံတက်၍ သမုဒ္ဒရာကျွန်းဝယ်တည်လေသည်။ မယ်တော်ကြီးနှင့် ညီတော်(၂)ပါးတို့မှာ မြို့တော်၏တစ်ဘက်ကမ်းဝါသုရတောင်ကြော(အံတော်တောင်ကြော)တွင် နေ၍ ညီမဖြစ်သူပန်းစားဘီလူးမမှာ ဒွါရာဝတီမြို့တော်တွင်နေထိုင်သည်။ ရန်သူများတိုက်ခိုက်ရန်လာသည်ရှိသော် မြို့စောင့်နတ်ဘီလူးမမှာတစ်ဘက်ကမ်းမှ မယ်တော်တို့သိရှိအောင် အချက်ပေးလေသည်။ အချက်ပေးပုံမှာ မြို့တော်အလယ်ရှိရေကန်သာတွင် ကျောက်မြည်းရုပ်ရှိသည်။ ရန်သူလာသော် မြို့စောင့်ဘီလူးမမှာယင်းကျောက်မြည်းရုပ်၏ ကျောပြင်အားပွတ်သတ်ပေး၏ ထိုအခါ ကျောက်မြည်းရုပ်သည် ကျယ်လောင်စွာ မြည်ဟီးလေသည်။ ထိုအခါ တစ်ဘက်ကမ်းမှ ပန်းစားဘီလူးတို့သိရှိပြီး မြို့စောင့်နတ်ဘီလူးနှင့် တစ်ဘက်ကမ်းမှ နတ်ဘီလူးမိသားစုတို့၏ တန်ခိုးကြောင့် မြို့အလုံးမှာကောင်းကင်သို့ ပျံတက်သွားလေတော့သည်။
၀ါသုဒေဝ ညီနောင်တစ်ကျိတ်တို့သည် အကြိမ်ကြမ်ချီတက်တိုက်ခိုက်သော်လည်းအောင်မြင်မှုမရရှိသဖြင့် ကုန်သည်ယောင်ဆောင်လျက် မြို့တော်တွင်းသို့ ဝင်ရောက်ကြလေသည်။ ဒွါရာဝတီမြို့တော်တွင်းဒိဗ္ဗစက္ခုအဘိစျာန်ရရှိသောကဏှာဒီပါယနရသေ့ကြီး၏ ထံပါးသို့ ဆည်းကပ်ကြလေသည်။
မင်းညီနောင်တစ်ကျိပ်တို့သည် ရသေ့ကြီးထံမအကြံဉာဏ်များရယူလျက် မြို့မျက်နှာ အစွတ်တို့တွင် သံတံတင်းမြေတွင် စိုက်တည်ကြကုန်လေသည်။ ထိုအခါ မြည်းရုပ်မှာကျယ်လောင်စွာ မြည်ဟီးသော်လည်း မြို့တော်မှ ပျံတက်ခြင်းငှာအားထုတ်သော်လည်းတံခါးလေးဘက်မြို့မျက်နှာ အစွန်တို့တွင်တည်ရှိကြကုန်သောမင်းညီနောင်တစ်ကျိပ်တို့သည် လေးခုသောသံချောင်းတို့ဖြင့် ကိုင်ကုန်လျက် သံချောင်းတို့ဠ် ဖွဲ့အပ်သောသံကွင်းများကိုသံတံတင်းတို့ဠ် ချိတ်ဆွဲကြရာ မြို့တော် ကောင်းကင်သို့ ပျံတက်ခြင်းငှမစွမ်းဆောင်နိုင်တော့ချေ.။
ထိုကဲ့သို့ တိုက်ခိုက်သိမ်းယူလျက် ဒွါရာဝတီပြည်တွင် မင်းညီနောက်တစ်ကျိပ်တို့ စိုးစံအုပ်ချုပ်ကြလေသည်။ သံချောင်းများဖြသ့် ချိတ်တွ္ပဲ၍ တိုက်ခိုက် သိမ်းယူရသောကြောင့် ဒွါရာဝတီမြို့သည် ‘သံတွဲ’ ဟူ ၍ အမည်နာမထိုးလျက် ဒွါရာဝတီ သံတွဲမြို့ ဖြစ်လာခဲ့ရပေသည် ။ ညီနောင်တစ်ကျိပ်တို့ သည် အမကြီး အဉ္စနာဒေဝီအား ဒွါရာဝတီ သံတွဲမြို့ကိုအပိုင်စားစေသည်။ မကြာပီးညီနောင်တစ်ကျိတ်တို့သည် သူတော်စင်ရဟန်းတစ်ပါးကို ပြစ်မှားမိ၍ ပျက်စီးခြင်းသို့ ရောက်ကြလေရာ ဒွါရာဝတီ သံတွဲမြို့လည်းဆိပ်သုံဉ်းသွားခဲ့ရလေသည်။
မြတ်စွာဘုရားရှင်သည် ဘီစီ(၆)ရာစုတွင် သံတွဲမြစ်အတိုင်းလျောက်ဝင်လေလျှင်မြို့တော်၏ အရှေ့ဘင်နှစ်ဂါတ်ခန့် အကွာကုန်းမြင့်တစ်ခုဖြစ်သောဗာသုတတောင်တော်ဠ် ရပ်တော်မူရာယင်းတော်တော်ကိုတန့်တော်မူတောင်ဟု ခေါ်ဆိုကြသည်။ ယခုအခါ ဒန့်ဒေးတောင်(တန့်တေးတောင်) ဟုတ်ခေါ်ကြသည်။မြတ်စွာဘုရားရှင်သည် ထိုဗာသုတတောင်(ခေါ်) တန်းတော်မူတောင်ထိပ်မှ အနောက်အရပ်သို့ ပြုံးတော်မူပြီးနောက် ဗျာဒိတ်စကားမိန်းကြားတော်မူခဲ့လေသည်.။ မြတ်စွာဘုရားရှင် ဗျာဒိတ်ပေးတော်မူခဲ့သောစေတီတော်မှာ အံတော်စေတီ၊ နံတော်စေတီ၊ ဆံတောင်စေတီတို့ဖြစ်ကြပါသည်။ ရခိုင်ဘုရင် အဆက်ဆက် ၎င်းစေတီတော်များကိုခေတ်အဆက်ပြုပြင်ထိန်းလာခဲ့ကြသည်မှာယနေ့တိုင် တည်ရှိဆဲဖြစ်ပါသည်။
ထို့နောက် ဒွါရာဝတီသံတွဲမြို့သည် ရခိုင်သမိုင်းတွင် လွန်စွာအရေးကြီးသောနယ်ပယ်တစ်ခူဖြစ်လာတော့သည်။ သို့ဖြစ်၍ မင်းဆွေမင်းမျိုး၊ ယုံကြည်ရသောအမတ်တို့သာခန့်အပ်ထားသည်။ထို့အပြင် မြောက်ဦး (၁၄၃၁-၁၇၈၄ )ရခိုင် ဧကရာဇ်နိုင်ငံတွင် သံတွဲသည် အရှေ့ဘုရင်ခံ၏ ထီးနန်းစိုက်ရာမြို့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင် သံတွဲ၏ ရေတပ်အင်အားသည် ရခိုင်ပြည်တွင် ဒုတိယအင်အားအကောင်းဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။
ကိုလိုနီခေတ်တွင် အင်္ဂလိပ်အစိုးရက သံတွဲမြို့ကို Sandoway ဟုလည်းခေါ်တွင်ခဲ့သည်။
ပြည်ထဲရေးနှင့်သာသနာရေး ဝန်ကြီးဌာန မှ ၉-၁၁-၁၉၇၂ ရက်စွဲပါ စာအမှတ် ၁၀၃/၃၂ ၊ စိတ် ၁ ဖြင့် ထုတ်ပြန်သည့် အမိန့်ကြော်ငြာစာဖြင့် သံတွဲမြို့ဟု သမုတ်ခဲ့သည်............
ကိုးကား
ရခိုင်ရိုးရာယဉ်ကျေးမှုအမွေအနစ်များ
Credit: Arakkha Zin Myo
12 July 2024
Photo - Google
#ရခိုင်သမိုင်း
#မသေသောမြို့
#ဒွါရာဝတီ
#သံတွဲ
#rakhine Media