အမေ့အသိများ - သမီးလေးကအချောလေးပဲ*
Me :

တစ်ယောက်ယောက်ကို ချစ်တယ်ဆိုတာ
ထောင်ချောက်တွေနဲ့ကစားတာပါပဲ
ငါတို့ပိတ်မိသွားရင်လည်း နာတယ်
ငါတို့ထွက်ပြေးနိုင်ပြန်တော့လည်း ပိုနာရတယ်။
-ပြည့်စုံဝင်း

Josh Hartnett ရဲ့လေယာဥ်ပေါ်မှာချကြမယ့် Fight Or Flight Official Trailer <br>ဇာတ်ကားကိုတော့ မေလ ၉ ရက်နေ့မှာ ရုံတင်ပြသမှာဖြစ်ပါတယ်။

သူ့အနာဂတ်အတွက်
ရင်ခုန်နေတဲ့ ပန်းကလေးတစ်ပွင့်ကို
ဘာအတွက်ကြောင့်များ
ကျွန်တော်ခူးဆွတ်ရမလဲ
လက်လွှတ်ခဲ့ပါတယ် ။
#ဂန္ဓမာ

လူတိုင်းနားလည်ထားတဲ့ traditional “Comfort Zone" ဆိုတာ အပူအပင်မရှိ သက်သောင့်သက်သာ ရှိနေတဲ့အခြေအနေကနေ ရုန်းထွက်ရမယ့်နေရာလို့ သိထားကြတယ် ။
ဒီစာအုပ်မှာပါတဲ့ A new view of comfort zone ဆိုတာက comfort zone ဆိုတာ ရုန်းထွက်ရမယ့် အရာမဟုတ်ဘူး ။ နေရာကျယ်သထက် ကျယ်လာအောင် ချဲ့ထွင်ယူရမယ့်အရာ ၊ ကိုယ့်ရဲ့ စက်ဝိုင်းက ကျယ်သထက်ကျယ်လာလေ ရှင်သန်ရတာ ပိုပြီး လွတ်လပ်လေ” ဆိုတဲ့ အမြင်သစ်ကနေ ချည်းကပ်ထားတဲ့ပုံစံ ။ “ ခက်ခက်ခဲခဲကြီး လုပ်နေမှ အောင်မြင်မှုဆီကို ရောက်နိုင်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး ”
ဒီစာအုပ်က မူရင်းရေးသားသူ အမေရိကန်စာရေးဆရာမ Kristen Butlerက A New View of "The Comfort Zone" ကို စာရေးသူ မင်းသန့်က inspired လုပ်ပြီး "သက်သောင့်သက်သာရှိသော ဘဝနေထိုင်မှုအသစ်"ဆိုပြီး မြန်မာမှုပြုကာ ရေးသားထားပါတယ် ။
ရေးသားဖန်တီးမှု နှင့် ရည်ရွယ်ချက်
ထူးခြားချက်ကတော့ တိုက်ရိုက်ဘာသာပြန် ရေးသားထားမျိုး ၊ မြင်နေကျ ဖတ်နေကျ စာရေးဆရာတစ်ယောက်တည်းက ရေးထားတဲ့ပုံစံမဟုတ်ဘဲ Team တစ်ခုကနေ အမြင်စုံပေါင်းစပ်ပြီး စာဖတ်သူကို ချပြထားတဲ့ပုံစံနဲ့ မြင်ရပါလိမ့်မယ် ။ အများစု နားလည်ထားတဲ့ Comfort Zoneနဲ့ လားလားမှမတူတဲ့ New Comfort Zone အကြောင်းကို ဒီစာအုပ်ထဲမှာ အခန်း ၂၂ ခန်းနဲ့ ဖတ်ရမှာဖြစ်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ်တိုင် ဆန်းစစ်ကြည့်လို့ရမယ့် exercise တွေ ပါပါလိမ့်မယ်….။
ဒီစာအုပ်က _
- လူငယ်တွေအတွက်၊
- မိဘတွေအတွက်၊
- ပညာရေးနယ်ပယ်က ဆရာ၊ ဆရာမတွေအတွက်
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီပေးဖို့ ရည်ရွယ်ထားတဲ့ စာအုပ်ဖြစ်လို့ ကိုယ်တိုင်အတွက်လည်း ဖတ်လို့ရသလို ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က တခြားသူတွေအတွက်လည်း ဖတ်ပြီး ပြန်အသုံးချလို့ရတဲ့ တစ်သက်စာအသုံးဝင်မယ့် လျှို့ဝှက်ချက်တွေ အများကြီး ပါပါတယ် ။
အသေးစိတ် သိချင်တယ် ဆိုရင်တော့ Page Messenger မှာ မှာယူရရှိနိုင်ပါတယ်ရှင့် ။
#မင်းသန့် (Min’s Beauty Book)
#သက်သောင့်သက်သာရှိသောဘဝနေထိုင်မှုအသစ်

A man arrested for allegedly setting Tesla vehicles on fire in Las Vegas earlier this month is now facing federal charges in the alleged Molotov cocktail attack.
Read more: https://abcnews.visitlink.me/59HHhn

ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံး အဆောက်အအုံထိပ်မှာ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ကြော်ငြာရိုက်ကူးမှု
ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းလေကြောင်းလိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Emirates ဟာ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးနဲ့ အအောင်မြင်ဆုံး လေကြောင်းလိုင်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်သလို ဆန်းသစ်တီထွင်မှုရှိတဲ့ ကြော်ငြာတွေကြောင့်လည်း နာမည်ကျော်ကြားပါတယ်။
၂၀၂၁ ခုနှစ်၊ ဩဂုတ်လမှာ ထုတ်လွှင့်ခဲ့တဲ့ သူတို့ရဲ့ ကြော် ငြာတစ်ခုဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူတွေကို အံ့အားသင့်စေခဲ့ပါတယ်။
ဒီရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ကြော်ငြာ ရိုက်ကူးမှုမှာ အဓိက ပါဝင်ခဲ့သူကတော့ လေယာဉ်မယ်တစ်ဦးလည်းဖြစ်၊ကျွမ်းကျင် တဲ့ မိုးပျံဒိုင်ဗင်သမားတစ်ဦးလည်းဖြစ်တဲ့ Nicole Smith-Ludvik ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီကြော်ငြာရဲ့ ထူးခြားချက်ကတော့ ရိုက်ကူးရေးတည် နေရာပါ။ ကမ္ဘာ့အမြင့်ဆုံး အဆောက်အအုံဖြစ်တဲ့ ဒူဘိုင်းက Burj Khalifa ရဲ့ အမြင့်ဆုံးနေရာမှာ ရိုက်ကူးခဲ့တာပါ။
Nicole Smith-Ludvik ဟာ အဆောက်အဦရဲ့ အင်တနာထိပ်၊ ၁ စတုရန်းပေလောက်ပဲ ကျယ်တဲ့ပလက်ဖောင်းလေးပေါ်မှာ ရပ်ကာ Emirates ရဲ့ A380 လေယာဉ်ကြီးကို နောက်ခံထားပြီး ပို့စ်ပေးခဲ့ပါတယ်။
အန္တရာယ်အလွန်များတဲ့ အခြေအနေမှာ Nicole ဟာ တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် နဲ့ပဲ လေယာဉ်ကြီး သူမအနီး ပတ်ဝဲပျံသန်းနေချိန်မှာ လှပတဲ့ ပို့စ်တွေနဲ့အတူ အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်တွေကို ပြသနိုင်ခဲ့တာပါ။
ဒီကြော်ငြာဟာ Nicole ရဲ့ သတ္တိ၊ Emirates လေကြောင်းလိုင်းရဲ့ ဆန်းသစ်တီထွင်နိုင်မှုနဲ့ Burj Khalifa ရဲ့ ခမ်းနားထည်ဝါမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ပြသလိုက်တဲ့ အလွန်လက်ရာမြောက်တဲ့အနုပညာဖန်တီးမှု တစ်ခုလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။
ကြည့်ရှုသူတွေကို အံ့သြမှု၊ ရင်ခုန်မှုနဲ့ Emirates လေကြောင်းလိုင်းကို စီးနင်းလိုက်ပါချင်စိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာအောင် ဖန်တီးနိုင်ခဲ့တာ အမှန်ပါပဲ။ ဒီရိုက်ကူးမှုဟာ Emirates ရဲ့ "Fly Better" ဆိုတဲ့ ဆောင်ပုဒ်နဲ့အညီ အကောင်းဆုံးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်လိုက်တာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။
#knowledgezone #burjkhalifadubai
#emirates #a380

အားလုံးကြည့်ကောင်းတဲ့ ရုပ်ရှင်တွေကြီးပါပဲ။ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အမျိုးအစားရွေးကြည့်။ 🥳

ဒီမြို့လေးမှာ
ကျွန်တော့်အိမ်လေးမရှိတော့ဘူး
ကျွန်တော့် သူငယ်ချင်းတချို့မရှိတော့ဘူး။
ငယ်ဘဝက
တစ်ချို့အရာတွေလည်း မရှိတော့ဘူး။

ဒါပေမယ့် ဒီမြို့လေးက
ကျွန်တော့်ရဲ့ အိမ်ပါပဲ။
တစ်ခါက အဖေ ကျွန်တော့်ကို ပြောဖူးတယ်။
ဇာတိမြို့ဆိုတာ ဘာတွေ
ဘယ်လိုပဲ ပြောင်းလဲလဲ၊
ကိုယ်ကဇာတိမြို့လေးဆီက
အဝေးကို ဘယ်လောက်ပဲ ထွက်ပြေးပြေး
ကိုယ့်ရဲ့ ချက်ကြိုးရှိနေတဲ့ ဒီမြို့လေးဟာ
အမြဲတမ်း ကိုယ့်ရဲ့ အိမ်ပဲတဲ့ ။

အဲဒါကြောင့် ထင်ပါတယ်။
ဒီမြို့လေးရဲ့ လေထုဟာ လွမ်းဆွတ် ရနံ့တွေနဲ့ ။

▪️မင်းသန့်ဟန် / မြို့ကလေးရဲ့ရေဒီယို

မနက်မိုးလင်းထဲက ၈ နာရီ မီးပြန်ပျက်တာကိုသိလိုက်ရသောအခါ 🫠