Lauterbrunnen village, Switzerland 💚

နာမည်ကျော်ပရီးမီးယားလိဂ်ပွဲစဉ်(၃၅)အပြီး အမှတ်ပေးဇယားထိပ်ဆုံး(၆)သင်းရပ်တည်မှုများ

နာမည်ကျော်ပရီးမီးယားလိဂ်ပွဲစဉ်(၃၅)အပြီး အမှတ်ပေးဇယားထိပ်ဆုံးတွင် မြောက်လန်ဒန်ဒါဘီမှာ အနိုင်ရခဲ့တဲ့ အာတေတာရဲ့ အာဆင်နယ်အသင်းက (၈၀)မှတ်ဖြင့် ဦးဆောင်နေသည်။ဒုတိယနေရာတွင် စီးတီးဂရောင်းမှာ နိုင်ပွဲရခဲ့တဲ့ ဂွါဒီယိုလာရဲ့ မန်ချက်စတာစီးတီးအသင်းက (၇၉)မှတ်၊တတိယနေရာတွင် ကလော့ပ်ရဲ့ လီဗာပူးလ်အသင်းက (၇၅)မှတ်၊စတုတ္ထနေရာတွင် အမ်မရီရဲ့ အက်စတွန်ဗီလာအသင်းက (၆၇)မှတ်၊ပဉ္စမနေရာတွင် အိမ်ကွင်းမှာရှုံးပွဲတွေ့ခဲ့တဲ့ ပိုစတယ်ဂိုဂလူးစ်ရဲ့ တော့တင်ဟမ်ဟော့စပါးအသင်းက (၆၀)မှတ်၊ဆဌမနေရာတွင် တန်ဟတ်ရဲ့ မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်အသင်းက (၅၄)မှတ်ဖြင့် အစဉ်လိုက်ရပ်တည်နေသည်။ထိပ်ဆုံး(၆)သင်းအနက် တော့တင်ဟမ်ဟော့စပါးအသင်းဟာ (၂)ပွဲ၊မန်ချက်စတာစီးတီးအသင်း နဲ့ မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်အသင်းတို့ဟာ (၁)ပွဲစီ ကစားရန်ကျန်ရှိနေသးသည်။

ပင်ပန်း နွမ်းနယ်မှုကို အစားအသောက် နဲ့ဘယ်လို တိုက်ဖျက်မလဲ

တစ်ခါတစ်ရံ လူကဘာမှမလုပ်ချင်မကိုင်ချင်အောင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒီအခါမှာ ပြန်လည်လန်းဆန်းလာဖို့အတွက် အစားအသောက်နဲ့ဘယ်လိုတိုက်ဖျက်မလဲ နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

၁။ ရေများများသောက်ဖို့လိုပါတယ်။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်နေရင်လည်း လူကတဖြည်းဖြည်းနွမ်းနယ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလုပ်တစ်ခုခုလုပ်ပြီးရင်ဖြစ်ဖြစ် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုလုပ်ပြီးရင်ဖြစ်ဖြစ် ရေတစ်ဝကြီးသောက်လိုက်ပါ။

၂။ ကဖင်းဓာတ်ကို တတ်နိုင်သလောက်ရှောင်ပါ။ ကဖင်းဓာတ်ဟာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ကော်ဖီလျှော့သောက်ပါ။ တစ်ချို့လက်ဖက်ရည်နဲ့အချိုရည်တွေထဲမှာလည်း ကဖင်းဓာတ်ပါတာကြောင့် သတိထားသောက်စေချင်ပါတယ်။ တစ်လလောက် ကောင်းကောင်းရှောင်ကြဉ်လိုက်ရင် အတော်ကြီးလန်းဆန်းလာမှာပါ။

၃။ မနက်စာမလွတ်ပါစေနဲ့။ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအားကို တိုးတက်စေပြီး အဆိပ်အတောက်တွေကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ဟာ ဂလူးကို့စ်ကို လောင်စာအနေနဲ့အသုံးပြုပါတယ်။ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။ မနက်စာကို အာဟာရကြွယ်ဝစွာ စားသုံးခြင်းဖြင့် နွမ်းနယ်မှုတွေကို ဖြေလျှော့နိုင်ပါတယ်။

၄။ တစ်နေ့တာရဲ့ အစာသုံးနပ်ကို ရအောင်စားပါ။ ဘယ်လိုအကြောင်းပြချက်နဲ့မှ မလွတ်စေပါနဲ့။ အစာစားချိန်လွတ်သွားရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လုံးဝကျဆင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ပုံမှန်စားခြင်းဖြင့် ရှိသင့်တဲ့ ဓာတ်တွေကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

၅။ အသီးအနှံ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ အဆီနည်းနည်းပဲပါတဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ အဆီနည်းတဲ့အသားတွေ သင့်တင့်စွာပါပါစေ။ သကြားနဲ့ဆားတွေ လျှော့စားပါ။

၆။ အလွန်အကျွံစားသုံးမှုမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို ပိုမိုကျဆင်းစေပါတယ်။ တစ်ချို့က အများကြီးစားရင် အာဟာရပြည့်တယ်ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ မှားယွင်းတဲ့အယူအဆတစ်ခုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေပါတယ်။

၇။ သံဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့အစာများကို စားပါ။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေပေါ့။ သံဓာတ်နည်းပါးလာရင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေပါ ကြုံရတတ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အနီရောင်ရှိတဲ့အသားတွေအပြင် သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာများကို များများစားပေးပါ။

ရေများရာမိုးရွာဆိုတာမျိုးဖြစ်နေပြီ

၂၀၂၄ မေလ ၄ရက်နေ့ ၅ရက်နေ့တို့တွင်
တရုတ်နိုင်ငံ အရှေ့တောင်ပိုင်းတွင် မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းပြီး ပြင်းထန်စွာ ရေကြီးနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ် ကြီးမားသော မိုးသီးများနှင့်အတူ ဒေသအလိုက် ပြင်းထန်သော မိုးကြိုးမုန်တိုင်းများ၊ လေပြင်းတိုက်ခြင်းနှင့် လေဆင်နှာမောင်းများလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်
Issued time
29/04/2024 10:49am(MMT)
Su Su San မင်း ဂွတ် သီး
𝙈𝙚𝙩𝙚𝙤𝙧𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙘𝙖𝙡 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚
Credit

သစ်တံခါး ဆရာတော်မှ
နည်းလမ်းပေး တော်မူသည့်
မိမိအိမ်ဂေဟာ ကျက်သရေတိုး၍
မင်္ဂလာရှိလာဘ်ပွင့်အောင် လုပ်ဆောင်ရမည်များမှာ .......

၁။ နံနက်အိပ်ယာထသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် မျက်နှာသစ်ကာ သွားတိုက်ပီးပါက ဘုရားသောက်တော်ရေလဲ ဆီမီးပူဇော်ပါ ဘုရားကျောင်းဆောင် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပါ

၂။ ဆွမ်းကပ် / ကော်ဖီတစ်ခွက်ကပ်ပါ သစ်သီးလှူလည်းရပါတယ်

၃။ ဂုဏ်တော်တစ်ပါးပွား (သို့မဟုတ်)ကိုးပါးလုံးပွားလည်းရ၊ ပုတီးစိပ်ရင်ပိုကောင်းပါ၏

၄။ ကိုယ်လုပ်သောကုသိုလ်တွေကို ကိုယ်စောင့်နတ်၊ အိမ်စောင့်နတ် အလုပ်အကိုင် ရုံးကုမ္ပဏီ စက်ရုံတွေ ဆိုင်တွေမှာ စောင့်သော နတ်မြတ်နတ်ကောင်းအား အမျှပေးဝေပါ။

သစ်တံခါးဆရာတော် မေတ္တာဝေနည်းကိုဘဲ အစအဆုံး မေတ္တာပို့ပါ ပြီးရင် ကြေးစည် သို့ ခေါင်းလောင်းလှုပ်အမျှဝေပါ သာဓုခေါ်ပါ ။

၅။ အိမ်မှာ နံနက်ခင်း စိတ်တိုစရာစိတ်ညစ်စရာ မတွေးဘဲ မပြောဘဲ မဆဲမိ ,မအော်မိ , မဆူမိအောင် ကြိုးစားပြီး စောင့်ထိန်းပါ လေ့ကျင့်ပါ မေတ္တာထားပါ အောင်မြင်ပါမည်

၆။ လာဘ်ခေါ်ဂါထာ ကို ရွတ်ပါ

အရံဟံဗုဒ္ဓေါ အရဟံဗုဒ္ဓေါ ဗုဒ္ဓသ ဂုဏတေဇဿ သဗ္ဗသဒ္ဓိလာဘံမေ ဘာဝိဿတိ ကို ၁၀ ကြိမ်ရွက်ပါ ရွတ်ပြီး ပါ က အရပ်ရှစ်မျက်နှာ အရပ်ကိုး မျက်နှာ အရပ်ဆယ်မျက်နှာမှ လာဘ်ဝင်ပါစေ မိတ်ဆွေ ကောင်းတွေ ဝင်ပါစေ။

ငွေဝင်ပါစေ ဘေးရန်ဟုသမျှ ကင်းကြပါစေ ကောင်းသတင်းကြား၍ ကျော်ပါစေဟု အရပ် လေးမျက်နှာ ကို အာရုံပြုပြီးပြောပါ။

၇။ နံနက်ချိန်ခါ တေးသံသာ ကျက်သရေ မင်္ဂလာသာယာ နာပျော်ဖွယ် ဖွင့်ပီးမင်္ဂလာယူပါ ဆရာတော်ကြီးများ၏ တရားတော်များဖွင့်ပီး နံနက်စာစားပါ ။

သစ်တံခါးဆရာတော်၏မေတ္တာဓာတ်ကိုခံယူကာ ဆရာတော်၏ လုပ်စဉ်များကို တကယ် ယုံကြည်စွာ လုပ်ကြည့်ပါ ဆောင်ရွက်ကြည့်ပါ ထူးခြားစေရပါမည် သစ်တံခါးဆရာတော်၏စာအုပ်ထဲမှကူးယူဖော်ပြခြင်းဖြစ်ပါတယ်

မနက်တိုင်း အိပ်ယာတော့ စောစောထရတာပေါ့နော် အိပ်ယာ စောစောထခြင်းကြောင့် မိမိ၏ ကိုယ်စောင့်နတ်လည်း မိမိကိုချစ်တဲ့ဓာတ်ကိုရပါတယ် အလုပ်သွားရင်လည်း နောက်ကျတာမျိုးမဖြစ်ဘဲ ညဘက်အိပ်ယာဝင်ရင်လည်း တရေးထဲ အိပ်ပျော်စေပါတယ်

အားလုံးဘဲ ခုနှစ်ရက်သားသမီးအပေါင်း နေအိမ်မှာနေထိုင်ကြသူ အိမ်သူအိမ်သားအားလုံးကျက်သရေတိုးပါစေ လာဘ်ပွင့်ကြပါစေ အဆင်ပြေကြပါစေ အပူအပင်ကင်းအေးကြပါစေ ။

🙏သစ်တံခါးဆရာတော်🙏

ပြန်လည်မျှဝေဓမ္မဒါနပြုပါတယ်

"Welcome to DriveXtend! We're here to help make driving easier for you. Our team can extend your driving license quickly and reliably. We handle all the paperwork so you can keep driving without worry. DriveXtend: Your friend for keeping you driving."

ကိစ္စရပ်တိုင်းဟာ
ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အခြေခံတယ် ။

စားစေချင်လို့ မအားတဲ့ကြားက
ပင်ပင်ပန်းပန်း ချက်ပြုတ်ပေးတာဟာ
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖြစ်တယ် ။

အစားကောင်းကောင်းတွေ စားရတိုင်း
သူဆိုလဲ ကြိုက်မှာပဲ လို့တွေးမိတာဟာ
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖြစ်တယ် ။

အလုပ်ဘယ်လောက် ပင်ပန်းပါစေ
သွားချင်တဲ့နေရာလေးတွေ လိုက်ပို့ပေးတာဟာ
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖြစ်တယ် ။

နေထိုင်မကောင်း ဖြစ်ရင်
ကိုယ်တိုင်ခံစားနေရသလို ပူပင်တာဟာ
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖြစ်တယ် ။

ရှုခင်းလှလှ နေရာတွေရောက်ရင်
အလှဆုံးဖြစ်အောင် ဓါတ်ပုံရိုက်ပေးတာဟာ
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖြစ်တယ် ။

သူနှစ်သက်တဲ့ ပစ္စည်းလေးတွေတိုင်း
ဝယ်ပေးချင်တဲ့ စိတ်ဆန္ဒဟာ
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖြစ်တယ် ။

နဖူးပေါ် ဝဲကျနေတဲ့ ဆံပင်တွေ သပ်ပေးတာ
နှုတ်ခမ်းမှာ ပေနေတဲ့ မုန့်တွေ သုတ်ပေးတာ
လမ်းကူးရင် အမြဲလက်တွဲပေးတာ
လမ်းလျှောက်ရင် ကားတွေလာတဲ့ဘက်မှာ နေပေးတာ
ချွေးထွက်လာရင် ဂရုတစိုက်နဲ့ သုတ်ပေးတာ
ရေသောက်ချင်ရင် ရေသန့်ဘူးကို အဆင်သင့် ဖောက်ပေးတာ
ဒီလို သေးသေးမွှားမွှား လုပ်ရပ်လေးတွေဟာ စေတနာကို အခြေခံပါတယ် ။

မချစ်တဲ့လူ တယောက်ကို စေတနာ ထားလို့မရပါဘူး
စေတနာဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဖြစ်ပါတယ် ။

ချစ်တယ်ဆိုတာ နှုတ်က ပြောဖို့လဲလိုတယ်
အပြုအမူတွေကလဲ ပြောပြပေးနေပါတယ် ။ 🤎

မာစီးဒီး ကားနဲ့ ညိသွားတဲ့ Xiaomi SU7 လျှပ်စစ်ကား
==============================
Xiaomi က တရုတ်မှာ SU7 လျှပ်စစ်ကားကို ရောင်းချပေးလိုက်ပြီ ဖြစ်ပြီး လူတွေက အဲဒီကားရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် ဘယ်လောက်မြင့်မားမလဲ ဆိုတာ စိတ်ဝင်စားနေကြပါတယ်။ အခုတော့ တရုတ်မှာ မာစီးဒီး ကားနဲ့ SU7 တို့ ညိသွားကြတဲ့ ဓါတ်ပုံတွေ ထွက်ပေါ်လာပါတယ်။
ဓါတ်ပုံတွေမှာ ကား ၂ စီးလုံးဟာ တော်တော် ပျက်ဆီးသွားတာကို တွေ့ရပါတယ်။ Xiaomi SU7 ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းနဲ့ တံခါး ၂ ခုလည်း ပျက်ဆီးသွားပြီး လေအိတ်ပွင့်သွားပါတယ်။ မာစီးဒီး ကားရဲ့ အရှေ့ Bumper လည်း ပုံပျက်သွားပြီး ကားရဲ့ ညာဘက် မီးလုံးဟာ လုံးဝ ကွဲကြေသွားပါတယ်။
တရုတ်မှ နာမည်ကြီး လူမှုကွန်ရက် ဆယ်လီ Big Lizi Qiqili က SU7 ဟာ သူ့ကား ဖြစ်ပြီး ကား တိုက်မှုမှာ ယာဉ်မောင်းတွေဟာ အပြစ် မရှိကြဘဲ မီးပွိုင့် အမှားကြောင့် တိုက်မိတာလို့ ပြောပါတယ်။ ကားတိုက်မှုမှာ ယာဉ်မောင်းတွေဟာ အသေးစား ဒဏ်ရာတွေပဲရခဲ့ပါတယ်။
Ref : theverge
Credit to Digital Times

မာစီးဒီး ကားနဲ့ ညိသွားတဲ့ Xiaomi SU7 လျှပ်စစ်ကား
==============================
Xiaomi က တရုတ်မှာ SU7 လျှပ်စစ်ကားကို ရောင်းချပေးလိုက်ပြီ ဖြစ်ပြီး လူတွေက အဲဒီကားရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် ဘယ်လောက်မြင့်မားမလဲ ဆိုတာ စိတ်ဝင်စားနေကြပါတယ်။ အခုတော့ တရုတ်မှာ မာစီးဒီး ကားနဲ့ SU7 တို့ ညိသွားကြတဲ့ ဓါတ်ပုံတွေ ထွက်ပေါ်လာပါတယ်။
ဓါတ်ပုံတွေမှာ ကား ၂ စီးလုံးဟာ တော်တော် ပျက်ဆီးသွားတာကို တွေ့ရပါတယ်။ Xiaomi SU7 ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းနဲ့ တံခါး ၂ ခုလည်း ပျက်ဆီးသွားပြီး လေအိတ်ပွင့်သွားပါတယ်။ မာစီးဒီး ကားရဲ့ အရှေ့ Bumper လည်း ပုံပျက်သွားပြီး ကားရဲ့ ညာဘက် မီးလုံးဟာ လုံးဝ ကွဲကြေသွားပါတယ်။
တရုတ်မှ နာမည်ကြီး လူမှုကွန်ရက် ဆယ်လီ Big Lizi Qiqili က SU7 ဟာ သူ့ကား ဖြစ်ပြီး ကား တိုက်မှုမှာ ယာဉ်မောင်းတွေဟာ အပြစ် မရှိကြဘဲ မီးပွိုင့် အမှားကြောင့် တိုက်မိတာလို့ ပြောပါတယ်။ ကားတိုက်မှုမှာ ယာဉ်မောင်းတွေဟာ အသေးစား ဒဏ်ရာတွေပဲရခဲ့ပါတယ်။
Ref : theverge
Credit to Digital Times

မာစီးဒီး ကားနဲ့ ညိသွားတဲ့ Xiaomi SU7 လျှပ်စစ်ကား
==============================
Xiaomi က တရုတ်မှာ SU7 လျှပ်စစ်ကားကို ရောင်းချပေးလိုက်ပြီ ဖြစ်ပြီး လူတွေက အဲဒီကားရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် ဘယ်လောက်မြင့်မားမလဲ ဆိုတာ စိတ်ဝင်စားနေကြပါတယ်။ အခုတော့ တရုတ်မှာ မာစီးဒီး ကားနဲ့ SU7 တို့ ညိသွားကြတဲ့ ဓါတ်ပုံတွေ ထွက်ပေါ်လာပါတယ်။
ဓါတ်ပုံတွေမှာ ကား ၂ စီးလုံးဟာ တော်တော် ပျက်ဆီးသွားတာကို တွေ့ရပါတယ်။ Xiaomi SU7 ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းနဲ့ တံခါး ၂ ခုလည်း ပျက်ဆီးသွားပြီး လေအိတ်ပွင့်သွားပါတယ်။ မာစီးဒီး ကားရဲ့ အရှေ့ Bumper လည်း ပုံပျက်သွားပြီး ကားရဲ့ ညာဘက် မီးလုံးဟာ လုံးဝ ကွဲကြေသွားပါတယ်။
တရုတ်မှ နာမည်ကြီး လူမှုကွန်ရက် ဆယ်လီ Big Lizi Qiqili က SU7 ဟာ သူ့ကား ဖြစ်ပြီး ကား တိုက်မှုမှာ ယာဉ်မောင်းတွေဟာ အပြစ် မရှိကြဘဲ မီးပွိုင့် အမှားကြောင့် တိုက်မိတာလို့ ပြောပါတယ်။ ကားတိုက်မှုမှာ ယာဉ်မောင်းတွေဟာ အသေးစား ဒဏ်ရာတွေပဲရခဲ့ပါတယ်။
Ref : theverge
Credit to Digital Times