ဒီနေ့တော့ အတော်လေး သည်းထိတ်ရင်ဖိုဖြစ်ရတဲ့ လူသ*-တ်ကား တစ်ကားကို ညွှန်းပေးချင်ပါတယ်။
ထမင်းစားရင်တော့ မကြည့်ပါနဲ့ သွေ*ထွ/က်သံယို
ရွံ/စရာတွေ ပါ၀င်ထားလို့ပါ ဒီရုပ်ရှင်က ဇာတ်လမ်း
ဆင်ထားတာ တော်တော်လေး Idea ကောင်းပြီး
ကြမ်းတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။
ပုံမှန် လူသ*-တ်ကားတွေလို ဘယ်အချိန်မှာ
ဘယ်သူက *Thayတော့မယ်ဆိုတာ ခန့်မှန်းလို့
မရပဲ ဝုန်းဒိုင်းဆိုပြီး မထင်မှတ်ထားတဲ့
အချိန်မှာ ဘယ်သူမဆို *Thayသွားနိုင်တာကို
ပြထားတာ အတော်မိုက်ပါတယ်။
Horror Thriller ကောင်းကောင်း ရှာနေရင်
ကြည့်ရှုဖို့ Recommend ပေးပါတယ်။
***
ကားတစ်စီးနဲ့ ခရီးထွက်လာကြတဲ့ လူငယ်
တစ်အုပ်ဟာ ဟိုင်းဝေးလမ်းမကြီးပေါ်ကို
မောင်းနှင်လာရင်း ကားဘီး ပေါက်သွားခဲ့ပါတယ်။
အစပိုင်းမှာတော့ သာမန် ကားဘီးပေါက်တယ်ပဲ
ထင်ပြီး ဘီးအသစ်လဲဖို့ ပြင်ဆင်နေခဲ့ကြရင်း
မထင်မှတ်ထားစရာ တစ်ခုကိုတွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။
ထိုအရာကတော့ ဘီးထဲကို ဖောက်၀င်နေတဲ့
ကျ/ည်-ဆံ ခွံ တစ်တောင့်ပါ။
နောက်တော့ သေ/ န-တ် သံ တစ်ချက် ထပ်ပြီး
ကြားလိုက်ရကာ ဘီးလဲဖို့ပြင်နေတဲ့
ကောင်လေးရဲ့ ခေါ/င်းကို မှန်သွားတဲ့ အခါမှာ
သူတို့အားလုံး သဘောပေါက်သွားကြပါပြီ။
လူ*Tတ် သမားဟာ အဝေးကနေ သူတို့ကို
စ-နိုင်-ဘာ-နဲ့ ချိန် ပြီး ဖြုတ်နေတာဖြစ်ကာ သူတို့
မှာကလည်း ပုန်းစရာနေရာဆိုလို့ ကားပဲရှိတယ်
နောက်ထပ် ဘာတွေ ဆက်ဖြစ်လာမလဲဆိုတာ
ရင်တထိတ်ထိတ် ဆက်ကြည့်ရမှာပါ။
#horrormovie

မျက်မှေးယောင်ခြင်း (Conjunctivitis)
=====================
မျက်လုံးရဲ့ မျက်ဖြူသားအကုန်လုံးနဲ့ မျက်ခွံအောက်ပိုင်းတွေမှာ ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အမှေးပါးအလွှာ မျက်မှေးမှာ ပိုးဝင်တာကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်၊ အခြားယောင်စေတဲ့ရောဂါတွေကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် မျက်မှေးနီတာ၊ ရဲတာဖြစ်လာတာကို မျက်မှေးယောင်ခြင်း (Conjunctivitis) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ မျက်မှေးမှာရှိတဲ့ သွေးကြောတွေက ယောင်လာတာကြောင့် ပိုပြီး မြင်လာရတာဖြစ်တယ်။
အဓိက မျက်မှေးယောင်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းက ဘက်တီးရီးယားပိုး၊ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဓါတ်မတည့်သည့် လက္ခဏာတွေကြောင့် ဖြစ်တယ်။ကလေးငယ်လေးတွေမှာတော့ မျက်ရည်လမ်းကြောင်း မပွင့်တဲ့အတွက်ကြောင့် အဖြစ်များတယ်။ မျက်မှေးယောင်တာက အနေရခက်ပေမယ့် အမြင်အားကို ထိခိုက်စေတဲ့အထိ ဖြစ်တာ ရှားတယ်။ ကုသမှု ယူလိုက်ရင် အနေရခက်တာတွေ သက်သာလာမှာဖြစ်တယ်။ ပိုးကြောင့် မျက်မှေးယောင်တာတွေက ကူးစက်တတ်တယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှု စောစောခံယူမှ ကူးစက်ပြန့်ပွားမှုကို တားနိုင်ပါမယ်။
.
မျက်မှေးယောင်ခြင်းလက္ခဏာများ
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံး ရဲခြင်း
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံး ယားခြင်း
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံး ခိုးလို့ခုလုဖြစ်ခြင်း
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံးတွင် မျက်ဝတ်ထွက်ခြင်း
◾ မနက်အိပ်ယာထတွင် မျက်ခွံများက မျက်ဝတ်များနှင့် ကပ်နေခြင်း
◾ မျက်ရည်ကျခြင်း
.
ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းများ
◾ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ
◾ ဘက်တီးရီးယားပိုး
◾ ဓာတ်မတည့်ခြင်း(Allergy)
◾ ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများ မျက်စိထဲဝင်ခြင်း
◾ ဖုန်၊ အမှုန်များ မျက်စိထဲဝင်ခြင်း
◾ လသားကလေးတွေမှာ မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ကောင်းစွာ မပွင့်ခြင်း
.
မျက်မှေးယောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသူများ
◾ ဓာတ်မတည့်စေသောအရာများနှင့် ထိတွေ့မိသူများ
◾ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးရှိသူများနှင့် ထိတွေ့မိသူများ
◾ မျက်ကပ်မှန်ကို သတ်မှတ်ချိန်ထက် ကျော်၍ တပ်သူများ၊ မျက်ကပ်မှန်မဖြုတ်ဘဲ ညအိပ်သူများ
.
မျက်မှေးယောင်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုး
◾ မျက်ကြည်လွှာပါ ယောင်လာပါက အမြင်အားပါ ထိခိုက်နိုင်ခြင်း
.
ဘယ်အချိန် ကုသမှုခံယူသင့်လဲ?
တစ်ချို့သော မျက်မှေးယောင်ခြင်းတွေရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ အရေးကြီးတဲ့ ရောဂါအချို့ရှိနေတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်စိရဲတာနဲ့အတူ မျက်စိနာခြင်း၊ တစ်ခုခုဝင်နေသယောင် ခံစားရခြင်း၊ အမြင်ဝါးခြင်းနှင့် အလင်းစူးခြင်းတွေ ရှိလာရင် ကုသမှုခံယူဖို့ လိုပါတယ်။
မျက်ကပ်မှန် အသုံးပြုနေသူများမှာ မျက်မှေးယောင်ပါက မျက်ကပ်မှန်သုံးတာကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး မျက်မှန်နဲ့ နေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အကယ်လို့ မျက်မှေးယောင်တဲ့ လက္ခဏာက ၂၄နာရီအတွင်း မသက်သာဘဲ ပိုဆိုးလာခဲ့ရင် ကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။
.
ကာကွယ်ခြင်း
◾ မျက်မှေးယောင်ရောဂါ ကူးစက်ခံရခြင်း၊ ပြန့်ပွားခြင်းတွေ လျော့နည်းအောင် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး အလေးထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
◾ မျက်လုံးကို လက်နဲ့ကိုင်တာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
◾ လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောပါ။
◾ သန့်ရှင်းတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပဝါကို အသုံးပြုပါ။
◾ မျက်နှာသုတ်ပဝါများ ဝေမျှသုံးစွဲခြင်း မပြုရပါ။
◾ ခေါင်းအုံးဖုံးကို ပုံမှန်လဲပါ။
◾ ရက်လွန်မိတ်ကပ်နှင့် အသားအရည်ထိန်း ပစ္စည်းများ မသုံးသင့်ပါ။
◾ မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများကို မျှဝေမသုံးသင့်ပါ။
ရောဂါလက္ခဏာများ လျော့နည်းလာပြီဆိုရင် ကူးစက်နိုင်ခြေ နည်းသွားသည့်အတွက် အလုပ်၊ ကျောင်းစသည့်တို့ ပုံမှန်လုပ်ငန်းများ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေး ဂရုစိုက်ရန်သာ အရေးကြီးပါတယ်။
မျက်မှေးယောင်တာက မဖြစ်ဘူးသူရယ်လို့ ခပ်ရှားရှားပါ။ အရမ်းအဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာမို့ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါလေးကို share ပေးပြီး မိတ်ဆွေတွေ သိရအောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါဦးနော်။
#ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဗဟုသုတ
#credit

မျက်မှေးယောင်ခြင်း (Conjunctivitis)
=====================
မျက်လုံးရဲ့ မျက်ဖြူသားအကုန်လုံးနဲ့ မျက်ခွံအောက်ပိုင်းတွေမှာ ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အမှေးပါးအလွှာ မျက်မှေးမှာ ပိုးဝင်တာကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်၊ အခြားယောင်စေတဲ့ရောဂါတွေကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် မျက်မှေးနီတာ၊ ရဲတာဖြစ်လာတာကို မျက်မှေးယောင်ခြင်း (Conjunctivitis) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ မျက်မှေးမှာရှိတဲ့ သွေးကြောတွေက ယောင်လာတာကြောင့် ပိုပြီး မြင်လာရတာဖြစ်တယ်။
အဓိက မျက်မှေးယောင်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းက ဘက်တီးရီးယားပိုး၊ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဓါတ်မတည့်သည့် လက္ခဏာတွေကြောင့် ဖြစ်တယ်။ကလေးငယ်လေးတွေမှာတော့ မျက်ရည်လမ်းကြောင်း မပွင့်တဲ့အတွက်ကြောင့် အဖြစ်များတယ်။ မျက်မှေးယောင်တာက အနေရခက်ပေမယ့် အမြင်အားကို ထိခိုက်စေတဲ့အထိ ဖြစ်တာ ရှားတယ်။ ကုသမှု ယူလိုက်ရင် အနေရခက်တာတွေ သက်သာလာမှာဖြစ်တယ်။ ပိုးကြောင့် မျက်မှေးယောင်တာတွေက ကူးစက်တတ်တယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှု စောစောခံယူမှ ကူးစက်ပြန့်ပွားမှုကို တားနိုင်ပါမယ်။
.
မျက်မှေးယောင်ခြင်းလက္ခဏာများ
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံး ရဲခြင်း
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံး ယားခြင်း
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံး ခိုးလို့ခုလုဖြစ်ခြင်း
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံးတွင် မျက်ဝတ်ထွက်ခြင်း
◾ မနက်အိပ်ယာထတွင် မျက်ခွံများက မျက်ဝတ်များနှင့် ကပ်နေခြင်း
◾ မျက်ရည်ကျခြင်း
.
ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းများ
◾ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ
◾ ဘက်တီးရီးယားပိုး
◾ ဓာတ်မတည့်ခြင်း(Allergy)
◾ ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများ မျက်စိထဲဝင်ခြင်း
◾ ဖုန်၊ အမှုန်များ မျက်စိထဲဝင်ခြင်း
◾ လသားကလေးတွေမှာ မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ကောင်းစွာ မပွင့်ခြင်း
.
မျက်မှေးယောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသူများ
◾ ဓာတ်မတည့်စေသောအရာများနှင့် ထိတွေ့မိသူများ
◾ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးရှိသူများနှင့် ထိတွေ့မိသူများ
◾ မျက်ကပ်မှန်ကို သတ်မှတ်ချိန်ထက် ကျော်၍ တပ်သူများ၊ မျက်ကပ်မှန်မဖြုတ်ဘဲ ညအိပ်သူများ
.
မျက်မှေးယောင်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုး
◾ မျက်ကြည်လွှာပါ ယောင်လာပါက အမြင်အားပါ ထိခိုက်နိုင်ခြင်း
.
ဘယ်အချိန် ကုသမှုခံယူသင့်လဲ?
တစ်ချို့သော မျက်မှေးယောင်ခြင်းတွေရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ အရေးကြီးတဲ့ ရောဂါအချို့ရှိနေတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်စိရဲတာနဲ့အတူ မျက်စိနာခြင်း၊ တစ်ခုခုဝင်နေသယောင် ခံစားရခြင်း၊ အမြင်ဝါးခြင်းနှင့် အလင်းစူးခြင်းတွေ ရှိလာရင် ကုသမှုခံယူဖို့ လိုပါတယ်။
မျက်ကပ်မှန် အသုံးပြုနေသူများမှာ မျက်မှေးယောင်ပါက မျက်ကပ်မှန်သုံးတာကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး မျက်မှန်နဲ့ နေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အကယ်လို့ မျက်မှေးယောင်တဲ့ လက္ခဏာက ၂၄နာရီအတွင်း မသက်သာဘဲ ပိုဆိုးလာခဲ့ရင် ကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။
.
ကာကွယ်ခြင်း
◾ မျက်မှေးယောင်ရောဂါ ကူးစက်ခံရခြင်း၊ ပြန့်ပွားခြင်းတွေ လျော့နည်းအောင် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး အလေးထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
◾ မျက်လုံးကို လက်နဲ့ကိုင်တာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
◾ လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောပါ။
◾ သန့်ရှင်းတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပဝါကို အသုံးပြုပါ။
◾ မျက်နှာသုတ်ပဝါများ ဝေမျှသုံးစွဲခြင်း မပြုရပါ။
◾ ခေါင်းအုံးဖုံးကို ပုံမှန်လဲပါ။
◾ ရက်လွန်မိတ်ကပ်နှင့် အသားအရည်ထိန်း ပစ္စည်းများ မသုံးသင့်ပါ။
◾ မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများကို မျှဝေမသုံးသင့်ပါ။
ရောဂါလက္ခဏာများ လျော့နည်းလာပြီဆိုရင် ကူးစက်နိုင်ခြေ နည်းသွားသည့်အတွက် အလုပ်၊ ကျောင်းစသည့်တို့ ပုံမှန်လုပ်ငန်းများ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေး ဂရုစိုက်ရန်သာ အရေးကြီးပါတယ်။
မျက်မှေးယောင်တာက မဖြစ်ဘူးသူရယ်လို့ ခပ်ရှားရှားပါ။ အရမ်းအဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာမို့ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါလေးကို share ပေးပြီး မိတ်ဆွေတွေ သိရအောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါဦးနော်။
#ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဗဟုသုတ
#credit

မျက်မှေးယောင်ခြင်း (Conjunctivitis)
=====================
မျက်လုံးရဲ့ မျက်ဖြူသားအကုန်လုံးနဲ့ မျက်ခွံအောက်ပိုင်းတွေမှာ ဖုံးအုပ်ထားတဲ့ အမှေးပါးအလွှာ မျက်မှေးမှာ ပိုးဝင်တာကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်၊ အခြားယောင်စေတဲ့ရောဂါတွေကြောင့်ဖြစ်ဖြစ် မျက်မှေးနီတာ၊ ရဲတာဖြစ်လာတာကို မျက်မှေးယောင်ခြင်း (Conjunctivitis) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ မျက်မှေးမှာရှိတဲ့ သွေးကြောတွေက ယောင်လာတာကြောင့် ပိုပြီး မြင်လာရတာဖြစ်တယ်။
အဓိက မျက်မှေးယောင်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းက ဘက်တီးရီးယားပိုး၊ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဓါတ်မတည့်သည့် လက္ခဏာတွေကြောင့် ဖြစ်တယ်။ကလေးငယ်လေးတွေမှာတော့ မျက်ရည်လမ်းကြောင်း မပွင့်တဲ့အတွက်ကြောင့် အဖြစ်များတယ်။ မျက်မှေးယောင်တာက အနေရခက်ပေမယ့် အမြင်အားကို ထိခိုက်စေတဲ့အထိ ဖြစ်တာ ရှားတယ်။ ကုသမှု ယူလိုက်ရင် အနေရခက်တာတွေ သက်သာလာမှာဖြစ်တယ်။ ပိုးကြောင့် မျက်မှေးယောင်တာတွေက ကူးစက်တတ်တယ်။ ဒါကြောင့် ကုသမှု စောစောခံယူမှ ကူးစက်ပြန့်ပွားမှုကို တားနိုင်ပါမယ်။
.
မျက်မှေးယောင်ခြင်းလက္ခဏာများ
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံး ရဲခြင်း
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံး ယားခြင်း
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံး ခိုးလို့ခုလုဖြစ်ခြင်း
◾ မျက်စိတစ်ဖက် (သို့) နှစ်ဖက်လုံးတွင် မျက်ဝတ်ထွက်ခြင်း
◾ မနက်အိပ်ယာထတွင် မျက်ခွံများက မျက်ဝတ်များနှင့် ကပ်နေခြင်း
◾ မျက်ရည်ကျခြင်း
.
ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းများ
◾ ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ
◾ ဘက်တီးရီးယားပိုး
◾ ဓာတ်မတည့်ခြင်း(Allergy)
◾ ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများ မျက်စိထဲဝင်ခြင်း
◾ ဖုန်၊ အမှုန်များ မျက်စိထဲဝင်ခြင်း
◾ လသားကလေးတွေမှာ မျက်ရည်လမ်းကြောင်း ကောင်းစွာ မပွင့်ခြင်း
.
မျက်မှေးယောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသူများ
◾ ဓာတ်မတည့်စေသောအရာများနှင့် ထိတွေ့မိသူများ
◾ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးရှိသူများနှင့် ထိတွေ့မိသူများ
◾ မျက်ကပ်မှန်ကို သတ်မှတ်ချိန်ထက် ကျော်၍ တပ်သူများ၊ မျက်ကပ်မှန်မဖြုတ်ဘဲ ညအိပ်သူများ
.
မျက်မှေးယောင်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုး
◾ မျက်ကြည်လွှာပါ ယောင်လာပါက အမြင်အားပါ ထိခိုက်နိုင်ခြင်း
.
ဘယ်အချိန် ကုသမှုခံယူသင့်လဲ?
တစ်ချို့သော မျက်မှေးယောင်ခြင်းတွေရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ အရေးကြီးတဲ့ ရောဂါအချို့ရှိနေတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်စိရဲတာနဲ့အတူ မျက်စိနာခြင်း၊ တစ်ခုခုဝင်နေသယောင် ခံစားရခြင်း၊ အမြင်ဝါးခြင်းနှင့် အလင်းစူးခြင်းတွေ ရှိလာရင် ကုသမှုခံယူဖို့ လိုပါတယ်။
မျက်ကပ်မှန် အသုံးပြုနေသူများမှာ မျက်မှေးယောင်ပါက မျက်ကပ်မှန်သုံးတာကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး မျက်မှန်နဲ့ နေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အကယ်လို့ မျက်မှေးယောင်တဲ့ လက္ခဏာက ၂၄နာရီအတွင်း မသက်သာဘဲ ပိုဆိုးလာခဲ့ရင် ကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။
.
ကာကွယ်ခြင်း
◾ မျက်မှေးယောင်ရောဂါ ကူးစက်ခံရခြင်း၊ ပြန့်ပွားခြင်းတွေ လျော့နည်းအောင် တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး အလေးထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
◾ မျက်လုံးကို လက်နဲ့ကိုင်တာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
◾ လက်ကို မကြာခဏ ဆေးကြောပါ။
◾ သန့်ရှင်းတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပဝါကို အသုံးပြုပါ။
◾ မျက်နှာသုတ်ပဝါများ ဝေမျှသုံးစွဲခြင်း မပြုရပါ။
◾ ခေါင်းအုံးဖုံးကို ပုံမှန်လဲပါ။
◾ ရက်လွန်မိတ်ကပ်နှင့် အသားအရည်ထိန်း ပစ္စည်းများ မသုံးသင့်ပါ။
◾ မိတ်ကပ်ပစ္စည်းများကို မျှဝေမသုံးသင့်ပါ။
ရောဂါလက္ခဏာများ လျော့နည်းလာပြီဆိုရင် ကူးစက်နိုင်ခြေ နည်းသွားသည့်အတွက် အလုပ်၊ ကျောင်းစသည့်တို့ ပုံမှန်လုပ်ငန်းများ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းရေး ဂရုစိုက်ရန်သာ အရေးကြီးပါတယ်။
မျက်မှေးယောင်တာက မဖြစ်ဘူးသူရယ်လို့ ခပ်ရှားရှားပါ။ အရမ်းအဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာမို့ ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါလေးကို share ပေးပြီး မိတ်ဆွေတွေ သိရအောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါဦးနော်။
#ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဗဟုသုတ
#credit

ငယ်သူငယ်ချင်း အဖြစ်ကနေ ချစ်သူဘဝ အဖြစ်ကို ရောက်ရှိသွားတဲ့အကြောင်းကို ကြည့်ရှုရမယ့်ရုပ်ရှင်

Friend Zone2019

Friendzone ဆိုတဲ့ ဒီဇာတ်ကားကို မြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် နိုင်ငံအနှံအပြားမှာ ရိုက်ကူးထားခဲ့တာဖြစ်ပြီး
ဇာတ်ဝင်တေးကိုလည်း နိုင်ငံအစုံက အဆိုတော်တွေနဲ့ ဘာသာမျိုးစုံသီဆိုထားပါတယ်
မြန်မာနိုင်ငံက အဆိုတော်ဖြူဖြူကျော်သိန်း အပါအဝင်ပေါ့
ဒီဇာတ်ကားထဲမှာတော့ မင်းသမီးလေး Baifern Pimchanok က ဂင်းဆိုတဲ့ ကောင်မလေးအဖြစ်နဲ့
မင်းသား Nine Naphat ကတော့ ဂင်းကို ကြိတ်သဘောကျနေတဲ့ ကောင်လေး ပမ်အဖြစ် သရုပ်ဆောင်ထားပါတယ်
Friend zone ထဲရောက်နေတဲ့ သူတွေအတွက် အဆိုးဝါးဆုံးအရာကဘာလဲသိလား
ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူငယ်ချင်းက ရည်းစားရသွားတာပါပဲ
အဲဒီလိုပဲ ပမ်အနေနဲ့ ဆယ်နှစ်ကျော်ချစ်ခဲ့ရတဲ့ ဂင်းတစ်ယောက် ရည်းစားရပြီး တဇွတ်ထိုးလုပ်နေတာကို လိုက်ထိန်းနေရတဲ့
ပမ်တစ်ယောက် အဆုံးသတ်မှာ ဆယ်နှစ်ကြာ friend zone ကနေ ရုန်းထွက်နိုင်မလား
ဂင်းအနေနဲ့ကရော ပမ့်အပေါ် ဘယ်လိုသဘောထားဆုံးဖြတ်ပေးသွားမလဲဆိုတာကို
ငယ်သူငယ်ချင်းကြား အမှတ်တရလေးတွေ ပျော်ရွှင်စရာ ဟာသဖြစ်ရပ်လေးတွေနဲ့အတူ ရိုက်ကူးပုံဖော်ထားပါတယ်❤️❤️
သင်လည်း friend zoneထဲထည့်ခံထားရသူဆို ချစ်ရတဲ့crush လေးကို ဒီကားပြပြီး ကိုယ့်အချစ်တွေမြင်လာအောင်ပြလိုက်တော့နော်..။
#storymode
#crd

တယောက်ယောက်က ကိုယ့်လက်ဖဝါးကိုဆုပ်ကိုင်ထားတာကိုကြိုက်လား။
ကျတော်ကတော့ကြိုက်တယ်။

ကိုယ့်ကိုတယောက်ယောက်ကဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်ကဘဲတယောက်ယောက်ကိုဖြစ်ဖြစ်ပေါ့
လက်ဖဝါးတွေချင်း ဆုပ်ကိုင်ထားတာကို ကျတော်ကြိုက်လိုက်တာ။

ကျတော်တို့ တွယ်ဖက်ထားတဲ့အခါ ဖြုတ်ချမခံရဖို့ လိုတယ်လေ။
ပြီးတော့ အဲ့တာကနွေးထွေးတယ်မဟုတ်လား။
#စာရယ်ကဗျာရယ်

cute

ပုဂံ-ချောက် ကားလမ်းဘေး လယ်ယာသုံးနဲ့အိမ်ဆောက်ပစ္စည်းဆိုင် ဓါးပြတိုက်ခံရလို့ လူနှစ်ယောက်သေ

ဒီဇင်ဘာ ၂၇

မန္တလေးတိုင်း၊ ညောင်ဦးမြို့နယ်၊ ပုဂံ-ချောက် ကားလမ်းဘေးက ကြအိုကျွန်းရွာမှာရှိတဲ့ အောင်သိုက်ဦး တောင်သူလယ်ယာသုံး စက်ပစ္စည်းနှင့် အိမ်ဆောက်ပစ္စည်းအရောင်းဆိုင်မှာ ဒီဇင်ဘာလ ၂၆ ရက်နေ့ညပိုင်းက ဓားပြတိုက်ပြီးလူသတ်မှု ဖြစ်ပွားခဲ့တယ်လို့သိရပါတယ်။

အမည်မသိအမျိုးသားအဖွဲ့က လက်နက်တွေနဲ့အတူ ဓားပြတိုက်ပြီးနောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်သူ ကိုအောင်သိုက်ဦးနဲ့ ယောက္ခမဖြစ်သူ ဦးနေလင်းတို့ကိုသေနတ်နဲ့ပစ်သတ်သွားတာဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။

" ယောက္ခမရော၊သားမက်ရော ပွဲချင်းပြီးဆုံးသွားတယ်။ ဓားပြတိုက်ခံရတာကတော့ ည ၈ နာရီလောက်လို့ပြောတယ်။ပစ္စည်းတွေတော့ဘာတွေယူသွားလည်း သေချာတိကျတော့မသိရသေးဘူး။မနက်ပိုင်း ရဲတွေစစ်ဆေးတာလုပ်ကြတယ်။ဘယ်သူတွေလုပ်တယ်တော့မသိပါဘူး။ကျွန်တေည်တို့ ပုဂံနဲ့ချောက်ကြားမှာ ဒီလထဲတင်ခပ်စိပ်စိပ်ဖြစ်နေတယ်။" လို့ ဒေသခံက ပြောပါတယ်။

ဒီဇင်ဘာ ၂၅ ရက်ကလည်း ညောင်ဦးမြို့နယ် ၊ ပုဂံ-ချောက် ကားလမ်းဘေးရှိ ပျော်ဘွယ်ကျေးရွာမှ စက်သုံးဆီ ရောင်းဝယ်ရေးလုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်သူ ဦးမောင်ဝင်းနေအိမ် ဓားပြတိုက်ခံရပြီး အဲဒီရွာမှ အိမ်ဆောက်ပစ္စည်းရောင်းဝယ်ရေးလုပ်ကိုင်သူဦးရွှေတင့်အိမ်လည်းဓားပြတိုက်ခံခဲ့ရပြီး ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ တယ်လို့သိရပါတယ်။

ဒီဇင်ဘာ ၇ ရက်နေ့ လည်း ညောင်ဦးမြို့နယ်၊ မီးလောင်ဖျား(မြောက်) ရွာအနီးမှာဖွင့်ထားတဲ့ စက်သုံးဆီဆိုင်မှာ ဓားပြတိုက်ပြီးဆိုင် ပိုင်ရှင်အမျိုးသမီးနဲ့ နောက်ထပ်အမျိုးသမီးတို့ ပစ်သတ်ခံခဲ့ရတယ်လို့သိရပါတယ်။

Photo:CJ

Credit - VOM News Agency

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

ပထမတော့ မျက်ရည်ကျမိသေးတယ်။
ပြန်တွေးကြည့်တော့လည်း....
ဝေးသွားတာဘဲကောင်းပါတယ်လေ။
#စာတို