ဖြူချင် ကြည်ချင်တဲ့အပြင် အမာရွတ်ပါပျောက်ချင်တာဆို သူ့ကိုသာသုံး
Vaseline Smoothing Perfector စိမ်းပြာဆို လူတိုင်းသိတယ်
သူလေးကလေ ingredients တွေက အတော်စိတ်ဝင်စားစရာလေး
AHA+BHA+PHA ပါတာဆိုတော့ exfoliating effect ပေးတာမို့ dead cells တွေဖယ်ရှာပေးတယ်
ဒူးမဲ ဂျိုင်းမဲတာတွေ
နေလောင်တာတွေ
အမာရွတ်တွေ
ကြာဆူးတွေ
မွေးကျွတ်နာတွေ
ကို ပုံမှန် lotion တွေထက် သက်သာစေတယ်
ဒါ့အပြင် အသားဖြူပြီးကြည်တဲ့နေရာမှာ ဆရာတစ်ပါးဖြစ်တဲ့ Vitamin C ထက် ပိုကောင်းသော
Gluta Glow ကိုမှ အဆ 70 လောက်ထည့်ပေးထားတာမို့ ဒါမှ မဖြူဘူး မကြည်ဘူးဆို ထုံးသုတ်ဖို့ပဲရှိတော့မယ်😁
Texture ကလဲ သိတဲ့တိုင်း ဒီ Hya series တွေက ကျဲတောက်အေးချမ်းနေတော့ နွေရာသီနဲ့ကလဲ ကွက်တိဟက်ထိ
စျေးကလဲ 300 ml ကိုမှ 19500 ပဲနော်

ဖြူချင် ကြည်ချင်တဲ့အပြင် အမာရွတ်ပါပျောက်ချင်တာဆို သူ့ကိုသာသုံး
Vaseline Smoothing Perfector စိမ်းပြာဆို လူတိုင်းသိတယ်
သူလေးကလေ ingredients တွေက အတော်စိတ်ဝင်စားစရာလေး
AHA+BHA+PHA ပါတာဆိုတော့ exfoliating effect ပေးတာမို့ dead cells တွေဖယ်ရှာပေးတယ်
ဒူးမဲ ဂျိုင်းမဲတာတွေ
နေလောင်တာတွေ
အမာရွတ်တွေ
ကြာဆူးတွေ
မွေးကျွတ်နာတွေ
ကို ပုံမှန် lotion တွေထက် သက်သာစေတယ်
ဒါ့အပြင် အသားဖြူပြီးကြည်တဲ့နေရာမှာ ဆရာတစ်ပါးဖြစ်တဲ့ Vitamin C ထက် ပိုကောင်းသော
Gluta Glow ကိုမှ အဆ 70 လောက်ထည့်ပေးထားတာမို့ ဒါမှ မဖြူဘူး မကြည်ဘူးဆို ထုံးသုတ်ဖို့ပဲရှိတော့မယ်😁
Texture ကလဲ သိတဲ့တိုင်း ဒီ Hya series တွေက ကျဲတောက်အေးချမ်းနေတော့ နွေရာသီနဲ့ကလဲ ကွက်တိဟက်ထိ
စျေးကလဲ 300 ml ကိုမှ 19500 ပဲနော်

ဖြူချင် ကြည်ချင်တဲ့အပြင် အမာရွတ်ပါပျောက်ချင်တာဆို သူ့ကိုသာသုံး
Vaseline Smoothing Perfector စိမ်းပြာဆို လူတိုင်းသိတယ်
သူလေးကလေ ingredients တွေက အတော်စိတ်ဝင်စားစရာလေး
AHA+BHA+PHA ပါတာဆိုတော့ exfoliating effect ပေးတာမို့ dead cells တွေဖယ်ရှာပေးတယ်
ဒူးမဲ ဂျိုင်းမဲတာတွေ
နေလောင်တာတွေ
အမာရွတ်တွေ
ကြာဆူးတွေ
မွေးကျွတ်နာတွေ
ကို ပုံမှန် lotion တွေထက် သက်သာစေတယ်
ဒါ့အပြင် အသားဖြူပြီးကြည်တဲ့နေရာမှာ ဆရာတစ်ပါးဖြစ်တဲ့ Vitamin C ထက် ပိုကောင်းသော
Gluta Glow ကိုမှ အဆ 70 လောက်ထည့်ပေးထားတာမို့ ဒါမှ မဖြူဘူး မကြည်ဘူးဆို ထုံးသုတ်ဖို့ပဲရှိတော့မယ်😁
Texture ကလဲ သိတဲ့တိုင်း ဒီ Hya series တွေက ကျဲတောက်အေးချမ်းနေတော့ နွေရာသီနဲ့ကလဲ ကွက်တိဟက်ထိ
စျေးကလဲ 300 ml ကိုမှ 19500 ပဲနော်

ရွေးချယ်ခဲ့တဲ့အရာတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ခဲ့ရကတည်းက ဘယ်အရာကိုမှထပ်ပီးမမျှော်လင့်ဖြစ်တော့တာဘဲ...

To #သို့ #Gfatt

သံပုရာရေ၁ခွက် ရေခဲများများ🧊

အနုပညာအလုပ်တွေရပ်နားပြီး ကယ်ဆယ်ရေးနဲ့ပရဟိတအလုပ်တွေ အားစိုက်လုပ်ကိုင်ပေးနေတဲ့ ခန့်ကျော်🙏🥰
#ခန့်ကျော်

#englisheverywhere

Self-development အတွက် ပိုးဟပ်သီအိုရီ
--------------------------------------
စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာ ပိုးဟပ်တစ်ကောင်က ဘယ်နေရာကနေမှန်းမသိ ရုတ်တရက် ပျံလာပြီး အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ပေါ်မှာလာနားပါတယ်။ ဒါနဲ့ အဲဒီ အမျိုးသမီးက ကြောက်လန့်တကြား ထအော်ပါလေရော။
သူမက ထိတ်ထိတ်ပျာျပျာ မျက်နှာ၊ တုန်တုန်ရီရီအသံနဲ့အော်ရင်း ခုန်ပေါက်ကာ သူမကိုယ်ပေါ်က အဲဒီပိုးဟပ်ကို လက်နှစ်ဖက်နဲ့ ခါချပါတယ်။ သူမရဲ့တုန့်ပြန်မှုက အလွယ်တကူကူးစက်ပြီး သူမအဖွဲ့ထဲက တခြားလူတွေကလည်း ကြောက်လန့်ကုန်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ သူမကပိုးဟပ်ကို ကိုယ်ပေါ်ကနေ ခါချလိုက်နိုင်ပေမယ့် အဲဒီပိုးဟပ်က သူတို့အုပ်စုထဲက တခြားအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ပေါ်ကျသွားပြန်ပါတယ်။
ဒါနဲ့ အဲဒီအမျိုးသမီးက ဒီပိုးဟပ်ဇာတ်လမ်းကို ထပ်စပြန်ပါတယ်။
အဲဒီအချိန်မှာ စားသောက်ဆိုင်က စားပွဲထိုးလေးက သူတို့အုပ်စုအနားကို အပြေးကူဖို့သွားပါတယ်။ ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ ပိုးဟပ်က စားပွဲထိုးလေးပေါ်ကို ရောက်သွားပါပြီ။
စားပွဲထိုးလေးက ငြိမ်ငြိမ်လေးရပ်ပြီး ဟန်ပြင်ထားကာ သူ့အင်္ကျ ီပေါ်က ပိုးဟပ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်ပါတယ်။ စိတ်ချရပြီဆိုတော့မှ အဲဒီပိုးဟပ်ကို လက်နဲ့အသေအချာကိုင်ကာ စားသောက်ဆိုင်ရဲ့ အပြင်ဘက်ကို လှင့်ပစ်လိုက်ပါတော့တယ်။
အဲဒီအဖြစ်အပျက်တစ်ခုလုံး ကော်ဖီသောက်ရင်း ထိုင်ကြည့်နေမိတဲ့ ကွန်တော့်ခေါင်းထဲမှာ အတွေးစအနည်းငယ်ရောက်လာပြီး စတွေးမိပါတော့တယ် …
သူတို့အားလုံးရဲ့ ပြုမှုလူပ်ရှားမှုတွေရဲ့အကြောင်းရင်းခံက ပိုးဟပ်လားဆိုတာကိုပါ။ ဟုတ်တယ်ဆိုရင်တောင် စားပွဲထိုးလေးက ဘာကြောင့် စိတ်အနှောက်အယှက်မဖြစ်တာပါလဲ။ သူက ဒါကို တစ်စက်ကလေးမှ ပရမ်းပတာမဖြစ်ဘဲ ကောင်းကောင်းကြီး ကိုင်တွယ်နိုင်လိုက်ပါတယ်။
ဒါဆိုရင် ပိုးဟပ်ကြောင့်မဟုတ်ပါဘူး …
ပိုးဟပ်နှောက်ယှက်တာကို မခံနိုင်တဲ့လူတွေကြောင့်ပါ … ဒါကသာလျင် အဲဒီအမျိုးသမီးတွေကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတာပါ။ ကျွန်တော် သိလာရတာက ကျွန်တော် အဖေ၊ ကွန်တော့်သူဌေးနဲ့ ကျွန်တော်မိန်းမတို့ အော်ငေါက်တာက ကွန်တော့ကို စိတ်အနှောက်အယှက်ပေးတာမဟုတ်ဘဲ၊ သူတို့အော်ငေါက်တာခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အနှောက်အယှက်ကို မကိုင်တွယ်နိုင်ခြင်းကသာလျင ်ကွန်တော့်ကို စိတ်အနှောက်အယှက်ပေးတာဖြစ်ပါတယ်။
လမ်းမပေါ်မှာ ကားလမ်းတွေပိတ်နေတာကို ကွန်တော့်ကို စိတ်အနှောက်အယှက်ပေးတာမဟုတ်ဘဲ အဲဒီလိုကားလမ်းပိတ်တာကြောင့်ဖြစ်တဲ့ စိတ်ရှုပ်မှုဒဏ်ကို ကွန်တော်မကိုင်တွယ်နိုင်ခြင်းကသာလျင် ကွန်တော့်ကို စိတ်အနှောက်အယှက်ပေးတာဖြစ်ပါတယ်။
ပြဿနာထက်၊ အဲဒီပြဿနာကို ကွန်တော်ဘယ်လိုတုန့်ပြန်တယ်ဆိုတာကသာလျင် ကွန်တော့်ဘဝကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီပိုးဟပ်ဇာတ်လမ်းကရတဲ့ သင်ခန်းစာတွေကတော့ … ဘဝမှာ react မလုပ်သင့်ဘူး၊ respond ပဲလုပ်သင့်တယ်ဆိုတာကို နားလည်ခဲ့တယ်၊ ဒီဇာတ်လမ်းထဲမှာပါသလိုဆိုရင် စားသောက်ဆိုင်ထဲက အမျိုးသမီးတွေကတော့ react လုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး၊ စားပွဲထိုးလေးကတော့ respond လုပ်ခဲ့တာပါ။Reactions တွေကတော့ သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ပေါ်လာတာဖြစ်ပြီး respond တွေကတော့ အမြဲလိုလို သေချာတွေးတောပြီးမှ ပြုလုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါက ဘဝကိုနားလည်ဖို့ လှပတဲ့ နည်းလမ်းလေးတစ်ခုပါပဲ။
လူတစ်ယောက်ပျော်နေတယ်ဆိုတာက သူ့ဘဝမှာ အရာအားလုံးမှန်ကန်နေလို့မဟုတ်ပါဘူး။
သူ့ဘဝရဲ့အရာအားလုံးနဲ့ပတ်သက်တဲ့သဘောထားက မှန်ကန်နေတဲ့အတွက်သာ သူပျော်ရှင်ရတာဖြစ်ပါတယ်။
Credit
Ref : A beautiful Speech by Sandur Pich
#ceo_business_and_management_magazine
#ceo_myanmar
#leader_effective_leader
#crd