၁၂ နှစ်နီးပါးအကြာမှာ ငယ်ဘဝကလပ်ထံ ပြန်လာသူ သို့မဟုတ် နေမာ

ဖေဖော်ဝါရီ ၃

ဘရာဇီးလ်ကြယ်ပွင့် နေမာဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာ ဆော်ဒီပရိုလိဂ်ကလပ် အယ်လ်ဟီလယ် အသင်းနဲ့ ချုပ်ဆိုထားတဲ့ စာချုပ်ကို နှစ်ဦးသဘောတူ ဖျက်သိမ်းပြီး ဆန်းတို့စ်အသင်းနဲ့ စာချုပ်ချုပ်ခဲ့ပါတယ်။

နေမာဟာ အယ်လ်ဟီလယ်အသင်းနဲ့ စာချုပ် မဖျက်သိမ်းခင်မှာကတည်းက မေဂျာလိဂ်ကလပ် အသင်းအချို့ အပါအဝင် ကလပ်အသင်းအချို့ရဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတွေကို ခံခဲ့ရတာပါ။

ဒါပေမယ့် နေမာဟာ သူ့ရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကစားသမားဘဝကို စတင်ခဲ့တဲ့ ဘရာဇီးလ်ကလပ် ဆန်းတို့စ် အသင်းထံ ၁၂ နှစ်နီးပါးအကြာမှ ပြန်လာဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

ပုံ - နေမာကို တွေ့ရစဉ်

#ဘောလုံးသတင်းစုံ

မန်ချက်စတာယူနိုက်တက်အသင်းဟာ ဒီရာသီရဲ့ ယူရိုပါလိဂ် League Phase ပြိုင်ပွဲတစ်လျှောက်လုံးမှာ ရှူံးပွဲတစ်ပွဲမှ မရှိတဲ့အသင်းအဖြစ် စံချိန်တင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ 🔴 ပရီးမီးယားလိဂ်မှာတော့မစွံပေမယ့်နောက်နှစ်ချန်ပီယံလိဂ်ကို ယူရိုပါလိဂ်ယူရင်းသွားနိုင်မလားဆိုတာ.....

နိုင်ငံတော်အကြပ်အတည်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ နိုင်ငံရေးဆွေးနွေးပွဲ စကားဝိုင်းတရပ်ကို ရန်ကုန်မှာ ပြုလုပ်

ဖေဖော်ဝါရီ ၂

နိုင်ငံတော်အကြပ်အတည်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ နိုင်ငံရေးဆွေးနွေးပွဲ စကားဝိုင်းတရပ်ကို ဒီနေ့ ဖေဖော် ဝါရီ ၂ ရက်၊ နံနက်ပိုင်းအချိန်က ရန်ကုန်မြို့မှာ ပြုလုပ်ကျင်းပခဲ့ကြပါတယ်။

ဒီကနေ့ ပြုလုပ်တဲ့ ဆွေးနွေးပွဲစကားဝိုင်းမှာ နိုင်ငံတော်အကြပ်အတည်းနဲ့ အစိုးရ၊ နိုင်ငံသားတွေနဲ့ နိုင်ငံရေးပါတီ‌တွေရဲ့အခန်းကဏ္ဍတွေကို အဓိကထားဆွေးနွေးခဲ့ကြတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ယခုစကားဝိုင်းကို ပြည်သူ့ရှေ့ဆောင်ပါတီ(PPP)က ဉီးဆောင်ကျင်းပခဲ့တာဖြစ်ပြီး ရခိုင့်ဦးဆောင်ပါတီ(Arakan Front Party)က ဒေါက်တာအေးမောင်၊ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအင်အားစုပါတီ(NDF)က ဦးထက်အောင်ကျော်၊ သေနင်္ဂမဟာဗျူဟာလေ့လာရေးအဖွဲ့က ဦးသိန်းထွန်းဦးနဲ့ PPP ပါတီက ဒေါက်တာမျိုးဆက်သွေးတို့က ပါဝင်ဆွေးနွေးခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။

"အခုအကြပ်အတည်းက နိုင်ငံရေးအရ သဘောထားကွဲလွဲနေတဲ့အဆင့်လား၊နိုင်ငံရေးအရ သဘောထားကွဲလွဲနေတဲ့ အဆင့်ကိုကျော်ပြီး လက်ရှိအကြပ်အတည်းသည် လက်နက်ကိုင်ပဋိပက္ခအဆင့်ဆီကို ကူးပြောင်းသွားပြီလား၊အဲဒီအခါမှာ အစိုးရရဲ့ယန္တရားသည် အုပ်ချုပ်ရေး ယန္တရားသည် ခနော်ခနဲ့ မတည်ငြိမ်တဲ့ အနေအထားကိုရောက် သွားပြီလား၊အဲဒီအနေအထားကို ပြန်ပြီးတော့ ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် နိုင်ငံရေးအားဖြင့် ကြားဝင်ဆွေးနွေးဖို့ ရနိုင်ချေရှိလား၊ဒါလေးတွေကို ကျွန်တော်တို့စဉ်းစားပြီး ဒါဟာအားနည်းတဲ့ အခြေအနေကိုရောက်နေပြီလား၊အစိုးရယန္တရားတွေကလည်း စောနကပြောသလို ထိန်းနိုင်သိမ်းနိုင်တဲ့ အနေအထားကနေ သူရဲ့စီးပွားရေး အဆောက်အအုံတစ်ခုလုံးပြိုလဲကျနေပြီလား၊ဒါတွေကို ကျွန်တော်တို့စဉ်းစားဖို့ လိုလားပါတယ်"လို့ ဒေါက်တာအေးမောင်က ဒီနေ့ စကားဝိုင်းမှာ ပြောပါတယ်။

ဒါအပြင် နိုင်ငံရေးသမားတယောက်ဟာတာဝန်အလွန်များပြားပြီး လက်ရှိ နိုင်ငံရဲ့အနေအထားကို သဘောပေါက်ဖို့လိုတယ်လို့လည်း
ဒေါက်တာအေးမောင်က ဆက်လက်ပြောကြားပါတယ်။

"နိုင်ငံရေးသမားတ‌ယောက်ဟာ လက်ရှိ နိုင်ငံရဲ့အနေအထားကို သဘောပေါက်ဖို့လိုပါတယ်။နိုင်ငံရဲ့အကြပ်အတည်းအဆင့်ကိုနားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ဘယ်အဆင့်မှာ ဘယ် လိုပါဝင်ကူညီရမှာတုန်း၊အဓိက အားဖြင့် နိုင်ငံတော် နိုင်ငံသားတွေရဲ့သစ္စာကိုစောင့်သိရိုသေဖို့လိုပါတယ်။လူထုကို လွမ်းမိုးနိုင်တဲ့ နိုင်ငံရေးသမားတယောက်ဟာ တကယ်လို့ သူ့လမ်းကြောင်းသည်နိုင်ငံတော်ရဲ့ပဋိပက္ခကိုအရှိန်ပိုမြှင့်အောင် နိုင်ငံတော်ရဲ့အကြပ်အတည်းကို ဇာတ်ရှိန်မြင့်အောင် တဖက်ကိုတွန်းပို့ရင် ဖြစ်လာမယ့်ဆိုးကျိုးကအလွန်ကြောက်စရာကောင်းပါတယ်"လို့ ဒေါက်တာအေးမောင် က ပြောပါတယ်။

အဲဒါအပြင် နိုင်ငံတော်မပြိုကွဲဖို့အတွက် တိုင်းရင်းသားစည်းလုံးညီညွတ်ရေးမပြိုကွဲဖို့ အတွက်ဆိုရင် ပြည်ထောင်စုတိုင်းရင်းသားစိတ်ဓါတ်အဆင့်နဲ့ ဖက်ဒရယ်ပြည်ထောင်စု ဖက်ဒရယ်ဒီမိုကရေစီနိုင်ငံတော်ဘက်ကို ဉီးတည်ပြီးမှ ပြင်သင့်ပြင်ထိုက်တဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံ ဥပဒေအချို့ကိုပြင်ဆင်တာနဲ့ နိုင်ငံရေးအပေးအယူ သဘောထားတင်းမာတဲ့ လက်နက်ကိုင်လာတဲ့ ပြဿနာကိုပြန်ပြီးတော့တည်ငြိမ်အေးချမ်းလာအောင် ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်ဆွဲဆောင်စည်းရုံးတာတွေကို လုပ်ဖို့လိုမယ်လို့လည်း သူက ဆိုပါတယ်။

ဆက်လက်ပြီး သေနင်္ဂမဟာဗျူဟာလေ့လာရေးအဖွဲ့က ဦးသိန်းထွန်းဦးကတော့ လက်ရှိ အကြပ်အတည်း တွေကို မကြီးထွားအောင်ထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့ လက်ရှိအနေအထားကိုတိုးတက် ကောင်းမွန်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာနဲ့ ပတ် သက်လို့ အကျယ်တဝင့် ဆွေးနွေးပေးခဲ့ပါတယ်။

ဒီကနေ့ ပြုလုပ်တဲ့ နိုင်ငံရေးဆွေးနွေးပွဲ စကားဝိုင်းမှာ ပါဝင်ကြတဲ့ နိုင်ငံ‌ရေးပါတီတွေက နိုင်ငံတော်အကြပ်အတည်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ ဘယ်လိုအဖြေရှာကြမလဲ၊ထွက်ပေါက်ရှာကြမလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို အကျယ် တဝင့် တိုက်တွန်းဆွေးနွေးခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။

Photo - VOM

#centralnewsnaypyitaw

ဒါဟာ ပန်းချီကားတစ်ချပ်မဟုတ်သလို Photoshop လုပ်ထားတာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ 🧐
အခုမြင်နေရတာက Sprites (သို့) Red Sprites လို့ခေါ်တဲ့ လေထုဆိုင်ရာ အလွန်ရှားပါးတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဒီဖြစ်စဉ်တွေဟာ မိုင် ၁၀၀ အထိ ရှည်လျားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ဖြစ်စဉ်တွေဟာ အလွန်လှပသလို အလွန်လည်း ရှားပါးပါတယ်။ ဒါတွေကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ လေထုအခြေအနေတွေရမှာသာ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။
Red Sprites တွေဟာ လေထုအပေါ်ယံလွှာ (stratosphere နဲ့ mesosphere) မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ လျှပ်စီးလက်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလျှပ်စီးလက်ခြင်းတွေဟာ အနီရောင်နဲ့ လိမ္မော်ရောင်တွေဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် မိုးကြိုးမုန်တိုင်းတွေရဲ့ အပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီဖြစ်စဉ်တွေဟာ မြေပြင်ကနေ ၅၀ ကီလိုမီတာကနေ ၉၀ ကီလိုမီတာအထိ မြင့်တဲ့နေရာတွေမှာ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။
Red sprite တွေဟာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အချို့က ကြီးမားတဲ့ အနီရောင်အလင်းတန်းကြီးတွေအဖြစ် ပေါ်လာပြီး အချို့ကတော့ သေးငယ်တဲ့ အလင်းတန်းလေးတွေအဖြစ် ပေါ်လာပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ပုံစံနဲ့ အရွယ်အစားဟာ မိုးကြိုးရဲ့ အားကောင်းမှုနဲ့ လေထုရဲ့ အခြေအနေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။
#timespectrum

အင်းတော်တိုက်ပွဲ ဆက်လက် ပြင်းထန်နေ

ဖေဖော်ဝါရီ ၃

စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ အင်းတော်မြို့မှာ နစကတပ်နဲ့ ကချင်လွတ်လပ်ရေးတပ်မတော် (KIA) ပူးပေါင်းတပ်တွေကြား တိုက်ပွဲ ဆက်လက် ပြင်းထန်နေဆဲ ဖြစ်တယ်လို့ သတင်းရင်းမြစ်တွေဆီက သိရပါတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့ ဇန်နဝါရီလ ၂၇ ရက်နေ့မှ စတင်ကာ အင်းတော်မြို့ရှိ နစကတပ်ရဲ့ နောက်ဆုံးလက်ကျန်စခန်းဖြစ်တဲ့ ဂျပန်လှိုဏ်ဂူကုန်းရှိ စခန်း နှစ်ခုကို KIA ပူးပေါင်းတပ်တွေက အပြင်းအထန် ထိုးစစ်ဆင် တိုက်ခိုက်နေခြင်းဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

အဲဒီ စခန်းတွေကို ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလ ၁၁ ရက်နေ့ကတည်းက KIA တပ်ဖွဲ့တွေက ထိုးစစ်ဆင် တိုက်ခိုက်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး တိုက်ပွဲတွေ ခေတ္တခဏ ရပ်နားသွားပြီးနောက် အခု ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၂၇ ရက်နေ့မှ စတင်ကာ တကျော့ပြန် ထိုးစစ်ဆင်နေခြင်းဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

“နစက က ဂျပန်လိုဏ်ဂူကုန်းမှာ ခံစစ်အခိုင်အမာ ပြင်ထားပြီး ခုခံနေတာ။ KIA ဘက်ကလည်း ထိုးစစ်ဆင်နေတော့ တိုက်ပွဲက တပတ်လောက်ရှိပြီ၊ မရပ်မနားဖြစ်နေတာ။ လက်ရှိမှာ ပူးပေါင်းတပ်က အင်းတော်မြို့ပေါ်ရပ်ကွက်တွေကို ထိန်းချုပ်ထားတယ်” လို့ သတင်းရင်းမြစ်က ပြောပါတယ်။

အဲဒီ စခန်းနှစ်ခုဟာ တောင်ကြောတခုတည်းပေါ်မှာ တည်ရှိနေပြီး နစကတပ်က လက်နက်ကြီးတွေနဲ့ အခိုင်အမာ တပ်စွဲထားတာကြောင့် KIA တပ်တွေ ထိုးဖောက် တိုက်ခိုက်နိုင်ဖို့ ခက်ခဲနေခြင်းဖြစ်တယ်လို့ သူက ပြောပါတယ်။

“နစကဘက်က မြေပြင်ကလည်း ခုခံနေသလို လေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုတွေလည်း မရပ်မနားကို ရှိနေတာ။ KIA ဘက်ကတော့ လောလောဆယ် ဂျပန်လိုဏ်ဂူကုန်းရဲ့ အရှေ့ဘက်က ကာကင်းစခန်းငယ်တချို့ကို သိမ်းထားနိုင်ပြီလို့ သိရတယ်။ ဂျပန်လိုဏ်ဂူကုန်းရဲ့ အခြေနားမှာ နှစ်ထပ်ကုန်းတို့၊ မြို့ဦးစေတီတို့၊ နောက် ကုန်းအခြေနားမှာရှိတဲ့ ဓမ္မမဏ္ဍိုင်ဘုန်းကြီးကျောင်းတို့၊ အဲဒီ ကင်းစခန်းလေးတွေရှိတယ်။ လောလောဆယ် အဲဒီစခန်းတွေကိုတော့ သိမ်းထားနိုင်ပြီလို့ သိရတယ်။ အဓိကဖြစ်တဲ့ ဂျပန်လှိုဏ်ဂူကုန်းကို ရဖို့ကတော့ ကြာဦးမယ်ထင်တယ်” လို့ သူက ပြောပါတယ်။

ဂျပန်လိုဏ်ဂူကုန်းဟာ အင်းတော်မြို့ရဲ့ အရှေ့ဘက်မှာ မြို့နဲ့ တဆက်တည်းရှိပြီး အရှေ့အနောက် သွယ်တန်းနေတဲ့ တောင်ကုန်းတခုဖြစ်ကာ အင်းတော်မြို့အရှေ့ဘက်ရှိ ကသာနဲ့ မြောက်ဘက်ရှိ မော်လူးမြို့တို့ကို သွားရောက်နိုင်တဲ့ ရွှေဘို - မြစ်ကြီးနားလမ်းမကြီးကို ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ဗျူဟာမြောက်ကုန်းတခုလည်း ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

အင်းတော်တိုက်ပွဲကာလ ငါးလကျော်အတွင်း KIA ပူးပေါင်းတပ်တွေက အဲဒီမြို့ကို အကြိမ်ကြိမ် ထိုးစစ်ဆင်လျက်ရှိတာမှာ အခုထိုးစစ်ဟာ လေးကြိမ်မြောက် ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

တိုက်ပွဲကြောင့် ဒေသခံပြည်သူတွေဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ သြဂုတ်လကတည်းက စစ်ဘေးရှောင်နေရတာဖြစ်ပြီး တိုက်ပွဲကာလ ကြာမြင့်လာချိန်မှာတော့ နေထိုင်စားသောက်ရေးအတွက် အခက်အခဲများစွာကို ရင်ဆိုင်လာရတယ်လို့ သိရပါတယ်။

“အခုက ငါးလကျော်လာပြီလေ စစ်ရှောင်နေရတာ။ စစချင်းတုန်းကတော့ မသိသာပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ နေထိုင်၊ စားသောက်ရေး အခက်အခဲတွေ အများကြီး ဖြစ်လာတယ်။ ရှောင်နေရတဲ့ရွာတွေမှာ ခိုကပ်စားနေရတာ ကြာလာတော့ သူတို့လည်း မကျွေးနိုင်ကြတော့ဘူးလေ။ ထမင်းလျှော့စားနေရာကနေ ဆန်ပြုတ် ပြုတ်သောက်ရတဲ့ဘဝ ရောက်လာပြီ။ ကူညီနိုင်ရင်တော့ ဆန်လေး ထောက်ပံ့ပေးကြဖို့ အလှူခံချင်ပါတယ်” လို့ စစ်ဘေးရှောင်တွေကို ကူညီပေးနေသူက ပြောပါတယ်။

လက်ရှိမှာ စစ်ရှောင်တွေဟာ အင်းတော်အနီးဝန်းကျင်က ကျေးရွာတွေဖြစ်တဲ့ နားနောင်၊ ကျော်ရွာ၊ နားသဲ၊ နဘား၊ နန့်ကင် စတဲ့ ရွာပေါင်း ၂၀ ကျော်ဝန်းကျင်အပြင် မော်တိတ်ဒေသ အောင်းကုန်း၊ နန့်သာ၊ အင်ပင် စတဲ့ ကျေးရွာတွေဘက်ကိုပါ တိမ်းရှောင်နေကြတာဖြစ်ပြီး စစ်ရှောင်လူဦးရေ သောင်းဂဏန်းဝန်းကျင်ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။

လက်ရှိမှာ စစ်ကိုင်းအတွင်းက တခြားသော မြို့နယ်တွေမှာလည်း တိုက်ပွဲတွေ ဖြစ်ပွားလျက်ရှိတာမှာ အိန္ဒိယ - မြန်မာနယ်စပ်အနီး စစ်ကိုင်းတိုင်းအထက်ပိုင်း၊ တမူးမြို့နယ်မှာလည်း ပြီးခဲ့တဲ့ ဇန်နဝါရီလ ၂၇ ရက်နေ့မှ စတင်ကာ တိုက်ပွဲတွေပြင်းထန်နေပြီး နှစ်ဖက် ထိခိုက်၊ သေဆုံးမှုတွေလည်း ရှိနေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

အလားတူ ဖားကန့်မြို့နယ်နဲ့ နယ်နိမိတ်ချင်းထိစပ်နေတဲ့ စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ဟုမ္မလင်းမြို့နယ်က ကျေးရွာတွေမှာလည်း တိုက်ပွဲတွေ ဖြစ်ပွားနေတာကြောင့် ဒေသခံ ရာနဲ့ချီ စစ်ဘေး တိမ်းရှောင်နေရတယ်လို့ ကူညီပေးနေသူတွေဆီက သိရပါတယ်။

ဒါအပြင် စစ်ကိုင်းတိုင်း၊ ကလေးမြို့နယ် တောင်ပိုင်းမှာလည်း စစ်ရေးတင်းမာမှုတွေရှိနေပြီး ဇန်နဝါရီလ ၃၁ ရက်က လေကြောင်းတိုက်ခိုက်ခံရမှု ဖြစ်ပွားခဲ့တာမှာ ကိုးယောက်သေဆုံးကာ အယောက် ၃၀ ဝန်းကျင် ဒဏ်ရာရရှိခဲ့တယ်လို့ ဒေသခံတွေဆီက သိရပါတယ်။

Photo:CJ

Credit - VOM News Agency

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

Birthday Night

Birthday Night

Birthday Night

အကြော် ကြော်ရင် ခဏလေးနဲ့ ပျော့သွားတယ်ဆိုတဲ့
အိမ်ရှင်မတို့အတွက်

အကြော်စုံ လေး ကြော်စားကြပါနော်
~~~~~~~~~~~~~~
ဘူးသီးကြော် ကြက်သွန်ကြော် ရွှေဖရုံသီးကြော် မြင်းခွာရွက်
ကြော် ပြောင်းဖူးကြော်
ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်ရာ အသီးအနှံတွေ အသုံးပြုချင်လဲ
ရပါတယ် ရှင်

အခုက ရွှေလိပ်ပြာ၁ထုပ်ခွဲ/ကောက်ညှင်း ၁ဇွန်း/ရွှေကြည် ၁
ဇွန်း/ပဲအစိမ်းမှုန့် ၂ဇွန်း/နနွင်း အနည်းငယ်/ကြက်သားမှုန့် အနည်းငယ်/ကြက်ဥအကာ၁ဇွန်းကိုရေနဲ့မပျစ်မကျဲဖျော်တာပါ၊စမ်းပြီးလုပ်ကြည့်တာ တော်တော်ကြာတဲ့အထိ မပျော့သွားပါဘူး။ဇွန်းက စတီးချိုင့် အသေးမှာထည့်လို့ရတဲ့ ကလေးထမင်းစားဇွန်း အသေးပါ။

အချဉ်ကတော့
~~~~~~~
မန်းကျည်သီးကိုရေစိမ် အနှစ်တိုက် /ကြက်သွန်ဖြူ ၆မွှာ ငရုတ်သီးစိမ်း ၂တောင့်/ငံပြာရည် ၁ဇွန်း/သကြား ၁ဇွန်း
ရွက်လှေတံဆိပ် ငရုတ်ဆီ ၁ဇွန်း/origano tamarind
sauce ၂ဇွန်း/ပဲအကျက်မှုန့် ၁ဇွန်း ရောမွှေပြီး နံနံပင်
၄ပင်နုတ်နုတ်စင်းထည့်ပါ။

(ရွှေလိပ်ပြာနဲ့ မကြော်ချင်ရင် ဆန် ၂ဆ ကောက်ညှင်း ၁ဆ
ရွှေကြည် ၁ဆ ပဲမှုန့် ၁ဆနဲ့ဖျော်ပါ။)

(Photo crd.)

သုံးဖူးသမျှထဲ အကောင်းဆုံးဖြစ်သွားမယ့် B:Lab cleansing oil နဲ့ cleansing balm👍👍

B:Lab က cleansing step နဲ့ပတ်သက်ရင် ဆရာကျတယ်လို့တောင် ပြောရမလားမသိဘူး။ သူ့ရဲ့ matcha hydrating foam cleanser က Nyi အကြိုက်ဆုံးမျက်နှာသစ်ဖြစ်သလို သူ့ရဲ့ cleansing oil လေးကလဲ ကောင်းမွန်လွန်းပါတယ်။

Cleansing step က လူတိုင်းမဖြစ်မနေလုပ်ရမယ်ဆိုတာကို သိကြတယ်မလား။

- Cleansing သေချာလုပ်တာတောင် ဝက်ခြံအဆီဖုတွေ ထွက်လာနေပြီ၊ ကိုယ်ကလဲ မျက်နှာကို ဘာမှမလိမ်းဘူးဆိုရင် မျက်နှာသစ်ပြောင်းရင်ပြောင်း ဒါမှမဟုတ် ဝက်ခြံအဆီဖုသက်သာဖို့ ပစ္စည်းတခုခု ဖြည့်သုံးပါ
- မျက်နှာကို တခုခု သနပ်ခါး, sunscreen or something လိမ်းနေပြီး ပုံမှန် cleansing လုပ်လဲ ဝက်ခြံအဆီဖုထွက်ရင်တော့ အဲ့လိုလူအတွက် အလိုအပ်ဆုံးက ဝက်ခြံကုဆေးမဟုတ်ဘဲ Double cleansing ပါ။

Double cleansing အတွက် product ကောင်းကောင်း စျေးအသင့်အတင့်နဲ့ ရွေးမယ်ဆိုရင် B:Lab cleansing oil နဲ့ balm ကို Nyi က highly recommend ပေးပါတယ်။ Acne prone, sensitive skin ကအစ သုံးလို့အဆင်ပြေတယ်နော်🌱

မှာယူချင်တယ်ဆိုရင် B:Lab ရဲ့ Myanmar Official 🛒 BeautyHolics မှာ ရပါတယ်ခင်ဗျာ။

#blab #blabsqualeneresetporedeepcleansingoil #blabcicasoftmeltawaycleansingbalm #reviewbynyi #nyipick #nyipickcleanser
#crd