ပန်းတောင်းမြိုနယ်၊ ဘူးဘက်ကျေးရွာစစ်ဆေးရေးဂိတ်၌ ရခိုင်ပြည်နယ်သိုပိုဆောင်မည့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ ဖမ်းဆီးရမိ
********
(ပြည်တွင်း) ရခိုင်ပြည်နယ်သို့ မူးယစ်ဆေးဝါးများ သယ် ဆောင်ရန် သတင်းအရ ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၈ ရက်နေ့က ပန်းတောင်းမြို့နယ်၊ ဘူးဘက်ကျေးရွာစစ်ဆေးရေးဂိတ်၌ပိတ်ဆို့စစ်ဆေးခြင်းများ ဆောင်ရွက်ရာမှ ကာလတန်ဖိုးငွေကျပ် ၁.၅၃ဘီလီယံခန့်ရှိ စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေးပြား ၁၀.၂ သိန်းပြားနှင့်အတူ တရားခံများကို ဖမ်းဆီးရမိခဲ့ကြောင်း သိရပါသည်။

တာဝန်သိပြည်သူတစ်ဦး၏ သတင်းပေးပို့ချက်အရ ရန်ကုန်မြို့မှ ရခိုင်ပြည်နယ်သို့ မူးယစ်ဆေးဝါးများ သယ်ဆောင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သိရှိရသဖြင့် လုံခြုံရေးတပ်ဖွဲ့ဝင်များမှ ပန်းတောင်းမြို့နယ်၊ ဘူးဘက်ကျေးရွာစစ်ဆေးရေးဂိတ်၌ ပိတ်ဆို့စစ်ဆေးခဲ့ရာ သန်းအောင်ဆွေ၊ ကျော်ဝင်းထွန်း နှင့် ကျော်ဆန်းမင်း တို့နှင့်အတူ ယာဉ်အမှတ်၊ BGO-11/2R-2073 SOJEN အဖြူရောင်ယာဉ်ပေါ်မှ စက္ကူပုံး ၆ ပုံးအတွင်း သိုဝှက်သယ်ဆောင်လာသည့် စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေးပြား ၁၀.၂ သိန်းပြား၊ ကာလတန်ဖိုးငွေကျပ် ၁.၅၃ဘီလီယံခန့်အား လည်းကောင်း၊ကျော်ဇင်လတ်၊ ခင်မောင်မြင့်ရွှေ၊ ကြည်ကြည်ခိုင် တို့နှင့်အတူ ယာဉ်အမှတ်၊ YGN-41/HH-2534 Probox အဖြူရောင်ယာဉ်အားလည်းကောင်း ဖမ်းဆီးရမိခဲ့သည်။ဖမ်းဆီးရမိတရားခံများ၏ ထွက်ဆိုချက် အရ ပြည်မြို့ရှိ ကုန်းမြင့်သာတည်းခိုခန်း၌ ကျော်ဝင်း နှင့် သောင်းထွန်း တို့အား ယာဉ်အမှတ်၊ BGO-11/ 2P-6694 Daihatsu Hijet အစိမ်းရောင်ယာဉ်နှင့်အတူ ထပ်မံဖမ်းဆီးရမိခဲ့သည်။
ဖမ်းဆီးရမိတရားခံ ကျော်ဝင်း ၏ထွက်ဆိုချက်အရ ကျော်လင်း(ဖမ်းဆီးရန်ကျန်) နှင့် စိုင်းကျော်လှ(ဖမ်းဆီးရန်ကျန်) တို့မှ ရန်ကုန်မြို့သို့ ပို့ဆောင်ပေးသော မူးယစ်ဆေးဝါးများအား ရခိုင်ပြည်နယ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးရန် ငွေကျပ်သိန်း ၈၅၀ ဖြင့် ညှိနှိုင်းသဖြင့် သဘောတူခဲ့ကြောင်း၊ ၎င်းနောက် ရန်ကုန်မြို့သို့ ရောက်ရှိလာသော မူးယစ်ဆေးဝါးများအား မအီမြို့နယ်၊ တလိုင်းတောင် ကျေးရွာသို့ ဆက်လက်ပို့ဆောင်ရန်ခင်မောင်မြင့်ရွှေ အား ငွေကျပ်သိန်း ၃၅၀ ဖြင့် ညှိနှိုင်းခဲ့ရာ သဘောတူခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။ ဖမ်းဆီးရမိတရားခံ ခင်မောင်မြင့်ရွှေ ၏ထွက်ဆိုချက်အရ ကျော်ဝင်း ၏စေခိုင်းချက်ဖြင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ ပို့ဆောင်ရာတွင် ဇနီးဖြစ်သူ ကြည်ကြည်ခိုင် နှင့်အတူ စီးနင်းရန် ကျော်ဇင်လတ် ၏ Probox အဖြူရောင်ယာဉ်အား ငှားရမ်းခဲ့ကြောင်း၊ ၎င်းနောက် မူးယစ် ဆေးဝါးများသယ်ဆောင်ရန် ကျော်ဆန်းမင်း ပိုင်ဆိုင်သည့် SOJEN ယာဉ်အားငှားရမ်း၍ အဆိုပါ ယာဉ်ဖြင့် ကျော်ဆန်းမင်း၊ ယာဉ်မောင်း သန်းအောင်ဆွေ နှင့် ယာဉ်နောက်လိုက် ကျော်ဝင်းထွန်း တို့အား လိုက်ပါရန် ချိတ်ဆက်ခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။တရားခံများအား ဥပဒေအရထိရောက်စွာအရေးယူနိုင်ရေး ဆက်လက်ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။ တရားခံပြေး ကျော်လင်း နှင့် စိုင်းကျော်လှ တို့အပါအဝင် ဆက်စပ်တရားခံများအား ဖော်ထုတ်ဖမ်းဆီးရမိရေး ဆက်လက်ဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်းနှင့် မူးယစ် ဆေးဝါးသယ်ဆောင်သည့် သတင်းများရရှိပါက သက်ဆိုင်ရာသို့ လျှို့ဝှက်စွာ သတင်းပေးတိုင်ကြား နိုင်ပါကြောင်း၊ သတင်းပေးသူနှင့် ပူးပေါင်းပါဝင်ဖမ်းဆီးပေးသူများအား ထိုက်တန်စွာ လျှို့ဝှက်၍ ဆုငွေများချီးမြှင့်ပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း သတင်းရရှိပါသည်။

ပန်းတောင်းမြိုနယ်၊ ဘူးဘက်ကျေးရွာစစ်ဆေးရေးဂိတ်၌ ရခိုင်ပြည်နယ်သိုပိုဆောင်မည့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ ဖမ်းဆီးရမိ
********
(ပြည်တွင်း) ရခိုင်ပြည်နယ်သို့ မူးယစ်ဆေးဝါးများ သယ် ဆောင်ရန် သတင်းအရ ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၈ ရက်နေ့က ပန်းတောင်းမြို့နယ်၊ ဘူးဘက်ကျေးရွာစစ်ဆေးရေးဂိတ်၌ပိတ်ဆို့စစ်ဆေးခြင်းများ ဆောင်ရွက်ရာမှ ကာလတန်ဖိုးငွေကျပ် ၁.၅၃ဘီလီယံခန့်ရှိ စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေးပြား ၁၀.၂ သိန်းပြားနှင့်အတူ တရားခံများကို ဖမ်းဆီးရမိခဲ့ကြောင်း သိရပါသည်။

တာဝန်သိပြည်သူတစ်ဦး၏ သတင်းပေးပို့ချက်အရ ရန်ကုန်မြို့မှ ရခိုင်ပြည်နယ်သို့ မူးယစ်ဆေးဝါးများ သယ်ဆောင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သိရှိရသဖြင့် လုံခြုံရေးတပ်ဖွဲ့ဝင်များမှ ပန်းတောင်းမြို့နယ်၊ ဘူးဘက်ကျေးရွာစစ်ဆေးရေးဂိတ်၌ ပိတ်ဆို့စစ်ဆေးခဲ့ရာ သန်းအောင်ဆွေ၊ ကျော်ဝင်းထွန်း နှင့် ကျော်ဆန်းမင်း တို့နှင့်အတူ ယာဉ်အမှတ်၊ BGO-11/2R-2073 SOJEN အဖြူရောင်ယာဉ်ပေါ်မှ စက္ကူပုံး ၆ ပုံးအတွင်း သိုဝှက်သယ်ဆောင်လာသည့် စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေးပြား ၁၀.၂ သိန်းပြား၊ ကာလတန်ဖိုးငွေကျပ် ၁.၅၃ဘီလီယံခန့်အား လည်းကောင်း၊ကျော်ဇင်လတ်၊ ခင်မောင်မြင့်ရွှေ၊ ကြည်ကြည်ခိုင် တို့နှင့်အတူ ယာဉ်အမှတ်၊ YGN-41/HH-2534 Probox အဖြူရောင်ယာဉ်အားလည်းကောင်း ဖမ်းဆီးရမိခဲ့သည်။ဖမ်းဆီးရမိတရားခံများ၏ ထွက်ဆိုချက် အရ ပြည်မြို့ရှိ ကုန်းမြင့်သာတည်းခိုခန်း၌ ကျော်ဝင်း နှင့် သောင်းထွန်း တို့အား ယာဉ်အမှတ်၊ BGO-11/ 2P-6694 Daihatsu Hijet အစိမ်းရောင်ယာဉ်နှင့်အတူ ထပ်မံဖမ်းဆီးရမိခဲ့သည်။
ဖမ်းဆီးရမိတရားခံ ကျော်ဝင်း ၏ထွက်ဆိုချက်အရ ကျော်လင်း(ဖမ်းဆီးရန်ကျန်) နှင့် စိုင်းကျော်လှ(ဖမ်းဆီးရန်ကျန်) တို့မှ ရန်ကုန်မြို့သို့ ပို့ဆောင်ပေးသော မူးယစ်ဆေးဝါးများအား ရခိုင်ပြည်နယ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးရန် ငွေကျပ်သိန်း ၈၅၀ ဖြင့် ညှိနှိုင်းသဖြင့် သဘောတူခဲ့ကြောင်း၊ ၎င်းနောက် ရန်ကုန်မြို့သို့ ရောက်ရှိလာသော မူးယစ်ဆေးဝါးများအား မအီမြို့နယ်၊ တလိုင်းတောင် ကျေးရွာသို့ ဆက်လက်ပို့ဆောင်ရန်ခင်မောင်မြင့်ရွှေ အား ငွေကျပ်သိန်း ၃၅၀ ဖြင့် ညှိနှိုင်းခဲ့ရာ သဘောတူခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။ ဖမ်းဆီးရမိတရားခံ ခင်မောင်မြင့်ရွှေ ၏ထွက်ဆိုချက်အရ ကျော်ဝင်း ၏စေခိုင်းချက်ဖြင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ ပို့ဆောင်ရာတွင် ဇနီးဖြစ်သူ ကြည်ကြည်ခိုင် နှင့်အတူ စီးနင်းရန် ကျော်ဇင်လတ် ၏ Probox အဖြူရောင်ယာဉ်အား ငှားရမ်းခဲ့ကြောင်း၊ ၎င်းနောက် မူးယစ် ဆေးဝါးများသယ်ဆောင်ရန် ကျော်ဆန်းမင်း ပိုင်ဆိုင်သည့် SOJEN ယာဉ်အားငှားရမ်း၍ အဆိုပါ ယာဉ်ဖြင့် ကျော်ဆန်းမင်း၊ ယာဉ်မောင်း သန်းအောင်ဆွေ နှင့် ယာဉ်နောက်လိုက် ကျော်ဝင်းထွန်း တို့အား လိုက်ပါရန် ချိတ်ဆက်ခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။တရားခံများအား ဥပဒေအရထိရောက်စွာအရေးယူနိုင်ရေး ဆက်လက်ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။ တရားခံပြေး ကျော်လင်း နှင့် စိုင်းကျော်လှ တို့အပါအဝင် ဆက်စပ်တရားခံများအား ဖော်ထုတ်ဖမ်းဆီးရမိရေး ဆက်လက်ဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်းနှင့် မူးယစ် ဆေးဝါးသယ်ဆောင်သည့် သတင်းများရရှိပါက သက်ဆိုင်ရာသို့ လျှို့ဝှက်စွာ သတင်းပေးတိုင်ကြား နိုင်ပါကြောင်း၊ သတင်းပေးသူနှင့် ပူးပေါင်းပါဝင်ဖမ်းဆီးပေးသူများအား ထိုက်တန်စွာ လျှို့ဝှက်၍ ဆုငွေများချီးမြှင့်ပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း သတင်းရရှိပါသည်။

ပန်းတောင်းမြိုနယ်၊ ဘူးဘက်ကျေးရွာစစ်ဆေးရေးဂိတ်၌ ရခိုင်ပြည်နယ်သိုပိုဆောင်မည့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ ဖမ်းဆီးရမိ
********
(ပြည်တွင်း) ရခိုင်ပြည်နယ်သို့ မူးယစ်ဆေးဝါးများ သယ် ဆောင်ရန် သတင်းအရ ဖေဖော်ဝါရီလ ၂၈ ရက်နေ့က ပန်းတောင်းမြို့နယ်၊ ဘူးဘက်ကျေးရွာစစ်ဆေးရေးဂိတ်၌ပိတ်ဆို့စစ်ဆေးခြင်းများ ဆောင်ရွက်ရာမှ ကာလတန်ဖိုးငွေကျပ် ၁.၅၃ဘီလီယံခန့်ရှိ စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေးပြား ၁၀.၂ သိန်းပြားနှင့်အတူ တရားခံများကို ဖမ်းဆီးရမိခဲ့ကြောင်း သိရပါသည်။

တာဝန်သိပြည်သူတစ်ဦး၏ သတင်းပေးပို့ချက်အရ ရန်ကုန်မြို့မှ ရခိုင်ပြည်နယ်သို့ မူးယစ်ဆေးဝါးများ သယ်ဆောင်မည်ဖြစ်ကြောင်း သိရှိရသဖြင့် လုံခြုံရေးတပ်ဖွဲ့ဝင်များမှ ပန်းတောင်းမြို့နယ်၊ ဘူးဘက်ကျေးရွာစစ်ဆေးရေးဂိတ်၌ ပိတ်ဆို့စစ်ဆေးခဲ့ရာ သန်းအောင်ဆွေ၊ ကျော်ဝင်းထွန်း နှင့် ကျော်ဆန်းမင်း တို့နှင့်အတူ ယာဉ်အမှတ်၊ BGO-11/2R-2073 SOJEN အဖြူရောင်ယာဉ်ပေါ်မှ စက္ကူပုံး ၆ ပုံးအတွင်း သိုဝှက်သယ်ဆောင်လာသည့် စိတ်ကြွရူးသွပ်ဆေးပြား ၁၀.၂ သိန်းပြား၊ ကာလတန်ဖိုးငွေကျပ် ၁.၅၃ဘီလီယံခန့်အား လည်းကောင်း၊ကျော်ဇင်လတ်၊ ခင်မောင်မြင့်ရွှေ၊ ကြည်ကြည်ခိုင် တို့နှင့်အတူ ယာဉ်အမှတ်၊ YGN-41/HH-2534 Probox အဖြူရောင်ယာဉ်အားလည်းကောင်း ဖမ်းဆီးရမိခဲ့သည်။ဖမ်းဆီးရမိတရားခံများ၏ ထွက်ဆိုချက် အရ ပြည်မြို့ရှိ ကုန်းမြင့်သာတည်းခိုခန်း၌ ကျော်ဝင်း နှင့် သောင်းထွန်း တို့အား ယာဉ်အမှတ်၊ BGO-11/ 2P-6694 Daihatsu Hijet အစိမ်းရောင်ယာဉ်နှင့်အတူ ထပ်မံဖမ်းဆီးရမိခဲ့သည်။
ဖမ်းဆီးရမိတရားခံ ကျော်ဝင်း ၏ထွက်ဆိုချက်အရ ကျော်လင်း(ဖမ်းဆီးရန်ကျန်) နှင့် စိုင်းကျော်လှ(ဖမ်းဆီးရန်ကျန်) တို့မှ ရန်ကုန်မြို့သို့ ပို့ဆောင်ပေးသော မူးယစ်ဆေးဝါးများအား ရခိုင်ပြည်နယ်သို့ ပို့ဆောင်ပေးရန် ငွေကျပ်သိန်း ၈၅၀ ဖြင့် ညှိနှိုင်းသဖြင့် သဘောတူခဲ့ကြောင်း၊ ၎င်းနောက် ရန်ကုန်မြို့သို့ ရောက်ရှိလာသော မူးယစ်ဆေးဝါးများအား မအီမြို့နယ်၊ တလိုင်းတောင် ကျေးရွာသို့ ဆက်လက်ပို့ဆောင်ရန်ခင်မောင်မြင့်ရွှေ အား ငွေကျပ်သိန်း ၃၅၀ ဖြင့် ညှိနှိုင်းခဲ့ရာ သဘောတူခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။ ဖမ်းဆီးရမိတရားခံ ခင်မောင်မြင့်ရွှေ ၏ထွက်ဆိုချက်အရ ကျော်ဝင်း ၏စေခိုင်းချက်ဖြင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ ပို့ဆောင်ရာတွင် ဇနီးဖြစ်သူ ကြည်ကြည်ခိုင် နှင့်အတူ စီးနင်းရန် ကျော်ဇင်လတ် ၏ Probox အဖြူရောင်ယာဉ်အား ငှားရမ်းခဲ့ကြောင်း၊ ၎င်းနောက် မူးယစ် ဆေးဝါးများသယ်ဆောင်ရန် ကျော်ဆန်းမင်း ပိုင်ဆိုင်သည့် SOJEN ယာဉ်အားငှားရမ်း၍ အဆိုပါ ယာဉ်ဖြင့် ကျော်ဆန်းမင်း၊ ယာဉ်မောင်း သန်းအောင်ဆွေ နှင့် ယာဉ်နောက်လိုက် ကျော်ဝင်းထွန်း တို့အား လိုက်ပါရန် ချိတ်ဆက်ခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။တရားခံများအား ဥပဒေအရထိရောက်စွာအရေးယူနိုင်ရေး ဆက်လက်ဆောင်ရွက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။ တရားခံပြေး ကျော်လင်း နှင့် စိုင်းကျော်လှ တို့အပါအဝင် ဆက်စပ်တရားခံများအား ဖော်ထုတ်ဖမ်းဆီးရမိရေး ဆက်လက်ဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်းနှင့် မူးယစ် ဆေးဝါးသယ်ဆောင်သည့် သတင်းများရရှိပါက သက်ဆိုင်ရာသို့ လျှို့ဝှက်စွာ သတင်းပေးတိုင်ကြား နိုင်ပါကြောင်း၊ သတင်းပေးသူနှင့် ပူးပေါင်းပါဝင်ဖမ်းဆီးပေးသူများအား ထိုက်တန်စွာ လျှို့ဝှက်၍ ဆုငွေများချီးမြှင့်ပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း သတင်းရရှိပါသည်။

Double Cleansing အတွက် Micellar water, Cleansing oil/balm ထဲက ဘယ်တခုကိုရွေးသင့်လဲ❓
ဝက်ခြံအဆီဖုကာကွယ်ဖို့အတွက်ဆိုရင် exfoliating ထက် double cleansing က ပိုအရေးကြီးတယ်နော်။ Skincare သေချာလုပ်ချင်သူတွေအတွက် Double cleansing က step တခုအနေနဲ့ မပါမဖြစ်ပါ။ တချို့က double cleansing ကို product တခုရယ်လို့ ထင်ကြပေမဲ့ တကယ်တမ်းမဟုတ်ဘူးနော်။
Double cleansing ဆိုတာ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် မျက်နှာ 2ထပ်သန့်စင်ခြင်းကိုခေါ်တဲ့ အခေါ်အဝေါ်တခုပါ။ Double cleansing လုပ်ဖို့ဆိုရင် Nyi တို့ ပထမအဆင့်သန့်စင်ရာမှာသုံးဖို့ oil based cleanser နဲ့ နောက်တဆင့်မှာသုံးဖို့ water based cleanser တို့ လိုအပ်တယ်။ Water based cleanser ဆိုတာ အားလုံးသိကြတဲ့ facial foam, gel cleanser စတာတွေကို ခေါ်တယ်ပေါ့နော်။ Oil based cleanser ကတော့ Nyi ဒီနေ့ပြောပြမယ့် micellar water, cleansing oil နဲ့ cleansing balm တို့ပါ။ တခြားအမျိုးအစားတွေလဲ ရှိသေးတယ်, ဒါပေမဲ့ ဒီ 3ခုကတော့ commonly used types တွေဖြစ်တဲ့အတွက် ဒါတွေကိုပဲ အဓိကပြောသွားမယ်နော်။
တခုချင်းစီရဲ့ ကောင်းကွက် ဆိုးကွက်၊ ကိုယ်က ဘာကြောင့်မလို့ ဒီတခု‌ကိုရွေးသင့်လဲဆိုတာ Nyi နဲ့အတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်ပါ။
Micellar Water🌷
Pros
- Beginner friendly ဖြစ်တယ်
- အပြင်ကို အလွယ်တကူဆောင်သွားလို့ရတယ်
- ဈေးသက်သာတယ်
- နီးစပ်ရာမှာ လွယ်လင့်တကူဝယ်လို့ရတယ်
Cons
- Cotton pad ကုန်တယ်
- ရေရှည်မှာ အသားခြောက်နိုင်တယ်
- Makeup ဖျက်တဲ့အခါ အချိန်ပိုယူတယ်
---------------
Cleansing Oil🌷
Pros
- အသားမခြောက်စေဘူး
- Cotton pad မကုန်ဘူး
- Makeup အလွယ်တကူဖျက်ပေးနိုင်တယ်
- ဆားဝက်ခြံ သက်သာစေတယ်
- Balm ထက်စာရင် massage လုပ်လို့ပိုကောင်းတယ်
Cons
- ဈေးပိုပေးရတတ်တယ်
- အိမ်အနီးအနားက ဆိုင်တွေမှာ ဝယ်လို့မရတတ်ဘူး
- အသုံးမတတ်ရင် အဆီဖုထနိုင်တယ်
- Travel friendly မဖြစ်ဘူး
---------------
Cleansing Balm🌷
Pros
- Compact ဖြစ်ပြီး အပြင်ဆောင်သွားလို့ရတယ်
- Cotton pad ဖိုးမကုန်ဘူး
- အသားမခြောက်စေဘူး
- ဆားဝက်ခြံသက်သာစေတယ်
- Makeup အလွယ်တကူဖျက်နိုင်တယ်
Cons
- အနီးအနားစတိုးဆိုင်တွေမှာ ဝယ်လို့မရတတ်ဘူး
- Oil လောက် massage လုပ်လို့မ‌ကောင်းဘူး
- ဈေးအသင့်အတင့်ပေးရတတ်တယ်
- မသုံးတတ်ရင် အဆီဖုထွက်နိုင်တယ်
---------------
ဆိုတော့ ကိုယ့်အတွက် ဒီထဲက ဘယ်တခုကိုရွေးသုံးသင့်လဲဆိုရင်...
✓ ကိုယ်က ခုမှ double cleansing စလုပ်မယ်, အသားလဲ ဆိုလောက်အောင်မခြောက်ဘူး, သနပ်ခါးလိမ်းတယ်, ဝက်ခြံအဆီဖုတွေလဲ အရမ်းဆိုးရွားနေလို့ safe ဖြစ်ဖြစ်နဲ့ သုံးနိုင်မှာလေးဆိုရင် Nyi အနေနဲ့ ဒီထဲက Micellar water ကိုရွေးဖို့ အကြံပေးချင်တယ်။
✓ ကိုယ်က double cleansing ကို ပုံမှန်လုပ်သွားမှာမလို့ ရေရှည်အတွက် အသားမခြောက်အောင် ကြိုကာကွယ်ချင်တယ်, makeup sunscreen အလွယ်တကူဖျက်နိုင်ပြီး ဆားဝက်ခြံသက်သာရမယ်ဆိုရင်တော့ Cleansing oil/balm ရွေးသင့်တယ်နော်။
---------------
ဒီလောက်ဆိုရင် ကိုယ်နဲ့သင့်တော်တဲ့ 1st step cleanser တခုကို ရွေးချယ်သုံးနိုင်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ နောက်ရက်မှ trouble skin တွေအတွက် အသုံးဝင်မယ့် review လေးတပုဒ်နဲ့ ပြန်တွေ့မယ်နော်💗
#knowledgesharingbynyi
#reviewbynyi
#crd

လှိင်ရတနာအိမ်ရာတွင် လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး အမျိုးသား တစ်ဦးသေဆုံး
**************
(မှုခင်း) မတ် ၄ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ လှိုင်မြို့နယ်၊ (၉)ရပ်ကွက်၊ လှိုင်ရတနာအိမ်ရာတွင် လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားသဖြင့် အမျိုးသား တစ်ဦး အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီ တစ်ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခဲ့ကြောင်း မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ထံမှ သိရသည်။ယမန်နေ့ ည ၇ နာရီခွဲအချိန်ခန့်က လှိုင်ရတနာအိမ်ရာအတွင်း လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားကြောင်း သတင်းအရ လှိုင်မြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှ မီးသတ်ယာဉ်များ၊ YRO ၏ မရမ်းကုန်းခရိုင်ရှိအဖွဲ့ဝင် အသင်း ၃ သင်းမှ လူနာတင်ယာဉ် ၅ စီး၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်း ၈ ဦးတို့ဖြင့် မီးငြှိမ်းသတ်ခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။ထိုသို့ ထွက်ခွာ၍ ဝိုင်းဝန်းငြှိမ်းသတ်ခဲ့ရာ ည ၇ နာရီ ၄ မိနစ်အချိန်ခန့်တွင် မီးထိန်းနိုင်ခဲ့ပြီး ည ၇ နာရီ ၄၉ မိနစ်အချိန်တွင် မီးငြှိမ်းသတ်နိုင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါ မီးလောင်မှုကြောင့် အမျိုးသား ၁ ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခဲ့ပြီး အမျိုးသား ၁ ဦး အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်း၊ ၎င်းတို့အား လှိုင်လူမှုကူညီရေးအသင်းမှ အရေးပေါ် လူနာတင်ယာဉ်ဖြင့် အင်းစိန်ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ကူညီပေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

လှိင်ရတနာအိမ်ရာတွင် လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး အမျိုးသား တစ်ဦးသေဆုံး
**************
(မှုခင်း) မတ် ၄ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ လှိုင်မြို့နယ်၊ (၉)ရပ်ကွက်၊ လှိုင်ရတနာအိမ်ရာတွင် လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားသဖြင့် အမျိုးသား တစ်ဦး အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီ တစ်ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခဲ့ကြောင်း မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ထံမှ သိရသည်။ယမန်နေ့ ည ၇ နာရီခွဲအချိန်ခန့်က လှိုင်ရတနာအိမ်ရာအတွင်း လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားကြောင်း သတင်းအရ လှိုင်မြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှ မီးသတ်ယာဉ်များ၊ YRO ၏ မရမ်းကုန်းခရိုင်ရှိအဖွဲ့ဝင် အသင်း ၃ သင်းမှ လူနာတင်ယာဉ် ၅ စီး၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်း ၈ ဦးတို့ဖြင့် မီးငြှိမ်းသတ်ခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။ထိုသို့ ထွက်ခွာ၍ ဝိုင်းဝန်းငြှိမ်းသတ်ခဲ့ရာ ည ၇ နာရီ ၄ မိနစ်အချိန်ခန့်တွင် မီးထိန်းနိုင်ခဲ့ပြီး ည ၇ နာရီ ၄၉ မိနစ်အချိန်တွင် မီးငြှိမ်းသတ်နိုင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါ မီးလောင်မှုကြောင့် အမျိုးသား ၁ ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခဲ့ပြီး အမျိုးသား ၁ ဦး အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်း၊ ၎င်းတို့အား လှိုင်လူမှုကူညီရေးအသင်းမှ အရေးပေါ် လူနာတင်ယာဉ်ဖြင့် အင်းစိန်ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ကူညီပေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

လှိင်ရတနာအိမ်ရာတွင် လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး အမျိုးသား တစ်ဦးသေဆုံး
**************
(မှုခင်း) မတ် ၄ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ လှိုင်မြို့နယ်၊ (၉)ရပ်ကွက်၊ လှိုင်ရတနာအိမ်ရာတွင် လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားသဖြင့် အမျိုးသား တစ်ဦး အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီ တစ်ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခဲ့ကြောင်း မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ထံမှ သိရသည်။ယမန်နေ့ ည ၇ နာရီခွဲအချိန်ခန့်က လှိုင်ရတနာအိမ်ရာအတွင်း လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားကြောင်း သတင်းအရ လှိုင်မြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှ မီးသတ်ယာဉ်များ၊ YRO ၏ မရမ်းကုန်းခရိုင်ရှိအဖွဲ့ဝင် အသင်း ၃ သင်းမှ လူနာတင်ယာဉ် ၅ စီး၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်း ၈ ဦးတို့ဖြင့် မီးငြှိမ်းသတ်ခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။ထိုသို့ ထွက်ခွာ၍ ဝိုင်းဝန်းငြှိမ်းသတ်ခဲ့ရာ ည ၇ နာရီ ၄ မိနစ်အချိန်ခန့်တွင် မီးထိန်းနိုင်ခဲ့ပြီး ည ၇ နာရီ ၄၉ မိနစ်အချိန်တွင် မီးငြှိမ်းသတ်နိုင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါ မီးလောင်မှုကြောင့် အမျိုးသား ၁ ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခဲ့ပြီး အမျိုးသား ၁ ဦး အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်း၊ ၎င်းတို့အား လှိုင်လူမှုကူညီရေးအသင်းမှ အရေးပေါ် လူနာတင်ယာဉ်ဖြင့် အင်းစိန်ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ကူညီပေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

လှိင်ရတနာအိမ်ရာတွင် လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး အမျိုးသား တစ်ဦးသေဆုံး
**************
(မှုခင်း) မတ် ၄ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ လှိုင်မြို့နယ်၊ (၉)ရပ်ကွက်၊ လှိုင်ရတနာအိမ်ရာတွင် လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားသဖြင့် အမျိုးသား တစ်ဦး အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီ တစ်ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခဲ့ကြောင်း မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ထံမှ သိရသည်။ယမန်နေ့ ည ၇ နာရီခွဲအချိန်ခန့်က လှိုင်ရတနာအိမ်ရာအတွင်း လူနေတိုက်ခန်း မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားကြောင်း သတင်းအရ လှိုင်မြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှ မီးသတ်ယာဉ်များ၊ YRO ၏ မရမ်းကုန်းခရိုင်ရှိအဖွဲ့ဝင် အသင်း ၃ သင်းမှ လူနာတင်ယာဉ် ၅ စီး၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်း ၈ ဦးတို့ဖြင့် မီးငြှိမ်းသတ်ခဲ့ကြကြောင်း သိရသည်။ထိုသို့ ထွက်ခွာ၍ ဝိုင်းဝန်းငြှိမ်းသတ်ခဲ့ရာ ည ၇ နာရီ ၄ မိနစ်အချိန်ခန့်တွင် မီးထိန်းနိုင်ခဲ့ပြီး ည ၇ နာရီ ၄၉ မိနစ်အချိန်တွင် မီးငြှိမ်းသတ်နိုင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

အဆိုပါ မီးလောင်မှုကြောင့် အမျိုးသား ၁ ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခဲ့ပြီး အမျိုးသား ၁ ဦး အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်း၊ ၎င်းတို့အား လှိုင်လူမှုကူညီရေးအသင်းမှ အရေးပေါ် လူနာတင်ယာဉ်ဖြင့် အင်းစိန်ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ကူညီပေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်သည့် အချက်များ
*****ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒါတွေကို သိထားပြီးပြီလား

Myth 1 – နီကိုတင်းက စီးကရက်မှာပါဝင်တဲ့ အဓိက ကျတဲ့ အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းပါ။
​
မှားယွင်းနေပါတယ် – နီကိုတင်းက စီးကရက်မှာပါတဲ့ စွဲလမ်းစေတတ်တဲ့ အရာပါ။ နီကိုတင်းသက်သက်က အန္တရာယ်မပေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့အခါ နီကိုတင်း patchတွေ သုံးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စွဲလမ်းစေတာကြောင့် ခဏခဏသောက်မိပြီး တခြားအန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေပါ ကိုယ်ထဲ ရောက် လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။

Myth 2 – နီကိုတင်း အစားထိုးကုထုံး (NRT) က ဆေးလိပ်သောက်တာလိုပဲ အန္တရာယ် များတယ်။

မှားယွင်းနေပါတယ် –နီကိုတင်း အစားထိုးကုထုံး (NRT နည်းလမ်းလေးတွေ ဖြစ်ကြတဲ့ ကပ်ခွာ၊ ပီကေ၊ ငုံဆေး၊ ရှုဆေး၊ ခံတွင်းဖြန်းဆေး) တွေက ဆေးလိပ်သောက်တာထက် ပိုပြီး ဘေးကင်းပါတယ်။ ဒီကုထုံးကနေ ရတဲ့ နီကိုတင်း ပမာဏက စီးကရက်မှာပါတဲ့ နီကိုတင်းထက် ပိုနည်းပါတယ်။ ဒါ့ပြင် NRTမှာ နီကိုတင်းပဲပါပြီး ဆေးလိပ်လို အန္တရာယ်ရှိ ဓာတုပစ္စည်းတွေ မပါပါဘူး။

Myth 3 – NRT ကုထုံး ခံယူနေချိန်မှာ ဆေးလိပ်သောက်တာက အန္တရာယ် များတယ်။

မှားယွင်းနေပါတယ် – NRT ကုထုံး ခံယူနေချိန်မှာ ဆေးလိပ်သောက်တာက ပုံမှန် ဆေးလိပ်သောက်တာထက်တော့ ပိုပြီး အန္တရာယ် မများပါဘူး။ မသောက်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပေါ့။ လေ့လာချက်တွေအရ NRTကနေ နီကိုတင်း ရနေတဲ့အတွက် ပုံမှန်အချိန်ထက် ဆေးလိပ်သောက်တာ နည်းသွားတယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။

Myth 4 – NRT ကုထုံး တစ်ခုထက် ပိုပြီး အသုံးပြုတာက ဘေးမကင်းပါဘူး။

မှားယွင်းနေပါတယ် – NRT ကုထုံး တစ်ခုထက် ပိုပြီး အသုံးပြုတာက ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့အတွက် ဘေးကင်းကင်းနဲ့ ကူညီပေးနိုင်မှာပါ။ ရှေ့မှာပြောခဲ့သလို NRTမှာ နီကိုတင်းက လွဲပြီး တခြားအန္တရာယ်ရှိ ဓာတုပစ္စည်းတွေ မပါဝင်လို့ပါ။ နောက်ပြီး ဆေးလိပ်ကရတဲ့ နီကိုတင်းကိုလည်း စွဲလမ်းတာ သက်သာသွားတာကြောင့်လည်း ပါပါတယ်။

Myth 5 – ဆေးလိပ်သောက်တာက စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့စေတယ်။

မှားယွင်းနေပါတယ် – လေ့လာမှုတွေအရကတော့ ဆေးလိပ်သောက်တာက စိတ်ဖိစီးမှုကို ပိုတိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အခါ အငွေ့တွေကို ရှိုက်ရှူရှိုက်ထုတ် လုပ်တဲ့အတွက် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာနဲ့ တူပြီး စိတ်တည်ငြိမ်လာတာ ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်က နီကိုတင်းက စိတ်ကြွစေပြီး စိတ်ဖိစီးတဲ့အခါ ထွက်တဲ့ ကော်တီစောပမာဏကို များစေပါတယ်။ လေ့လာချက်တွေအရ ဆေးလိပ်သောက်သူတွေက ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ မဖြတ်ခင်ကထက် စိတ်ဖိစီးမှု ပိုသက်သာတာကို တွေ့ရပါတယ်။

Myth 6 – ဆေးလိပ်လျှော့သောက်တာက ထိခိုက်နိုင်ခြေ နည်းသွားစေတယ်။

​မှားယွင်းနေပါတယ် – ဆေးလိပ်လျှော့သောက်တာကလည်း ဆေးလိပ်သောက်တာပါပဲ။ ဒီလို လျှော့သောက်တာကြောင့် ကျန်းမာရေး ထိခိုက်နိုင်​ခြေ နည်းမသွားနိုင်သလို စီးကရက်သောက်တာကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေလည်း လျှော့မသွားပါဘူး။

Myth 7 – နေ့တိုင်း စီးကရက် နည်းနည်းပဲ သောက်တာက အန္တရာယ် မရှိပါဘူး။

မှားယွင်းနေပါတယ် -လေ့လာမှုတွေအရ တစ်နေ့ကို စီးကရက် နည်းနည်းပဲ သောက်လည်း အန္တရာယ်ကတော့ ရှိနေဦးမှာပါ။ တစ်နေ့ကို စီးကရက် ၁ လိပ် ကနေ ၄ လိပ် သောက်တာက ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်နိုင်ခြေ ၃ ဆ ပိုများနေသလို အဆုတ်ကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကလည်း ပုံမှန်ထက် ၃ ဆ ကနေ ၅ ဆ ပိုများနေပါတယ်။

Myth 8 – ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ အချိန်က နှောင်းနေပါပြီ။ ပျက်စီးမှုတွေက ဖြစ်ပြီးနေပါပြီ။

မှားယွင်းနေပါတယ် – ဆေးလိပ်က ဘယ်အချိန်မှာ ဖြတ်ဖြတ် ဘယ်အရွယ်မှာ ဖြတ်ဖြတ် ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးချိန်မှာ ကျန်းမာရေးက တစ်နေ့ထက် တစ်နေ့ ပိုကောင်းလာမှာပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်တာက အချိန်နှောင်းတယ်လို့ မရှိပါဘူး။

Myth 9 – ဆေးလိပ်ဖြတ်ရာမှာ သုံးတဲ့ Champix (varenicline) က စိတ်ဓာတ် ကျစေနိုင်သလို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတ်သေချင်စိတ် ပေါက်စေနိုင်တယ်။

မှားယွင်းနေပါတယ် – သိပ္ပံနည်းကျ ရလဒ်တွေအရ Champix က စိတ်ဓာတ် မကျစေနိုင်သလို သတ်သေချင်စိတ် ပေါက်စေတာမျိုးလည်း မရှိပါဘူး။