ငါကတော့ဘယ်သူကိုမဆို ငါဆိုးကြောင်းပဲပြောတာ
ငါအရမ်းဆိုးတယ်နော် အရမ်းရစ်တာနော် သေချာကိုပြောတာ
သူတို့ကငါလိမ်တယ်ထင်တာ ဆိုးလည်းချစ်မှာပဲတို့
တကယ်တွဲကြည့်မှ ဟတကယ်ဆိုးတာပဲ လူဆိုးမဆိုပြီးပြတ်သွားတာ။

ဆိတ်တွေ ဂယောက်ဂယက်ဖြစ်နေတယ်🤨

💁ဝက်ခြံတွေ မထွက်အောင် ဒီသုံးချက်ပဲ နေ့စဉ်လုပ်ဖို့လိုတယ်နော်👇👇👇👇👇

1️⃣ မနက်တစ်ကြိမ် ညအိပ်ခါနီးတစ်ကြိမ် အစိုဓာတ်က လေးကျန်ခဲ့ပြီး မျက်နှာခြောက်သွေ့မသွားစေတဲ့မျက်နှာ သစ် ကောင်းကောင်းလေးသုံးပါ။
(ကောင်းကောင်းလေးဆိုတာ စျေးကြီးတာကို မဆိုလိုဘူးနော် စျေးသင့်ပြီး ကောင်းတဲ့မျက်နှာသစ်လေးတွေ စျေးကွက်ထဲမှာရှိပါတယ်)မျက်နှာသစ်ပြီးတိုင်း ချွေးပေါက်ထဲက အဆီလေးတွေသန့်ဖို့ အရက်ပျံမပါတဲ့ တိုနာလေးသုံးပေးပါနော်❗️

2️⃣ သဘာဝပစ္စည်းတွေနဲ့ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ Skincare လေးတွေ နေ့စဉ်သုံးပြီး အသားရည်ထိမ်းသိမ်းပါ။

3️⃣ အိပ်ရေးဝအောင် အချိန်မှန်အိပ်ပါ။
ဝမ်းမှန်အောင် အသီး အရွက်များများစားပါ။
အငံ အစပ်နဲ့ အချိုမှုန့်တွေ လျော့စားပါ

အားလုံးပဲ ဝက်ခြံကင်းစင်တဲ့ မျက်နှာလှလှလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ🥰🥰🥰

တရုတ်ပြည်တွင် ကွာရှင်းပြတ်စဲမှု ပိုမိုများပြားလာနေ
---------------------
တရုတ်နိုင်ငံမှာ လက်ထပ်ထိမ်းမြားကာ အိမ်ထောင်ပြုမှု လျော့ကျလာနေပြီး အိမ်ထောင်ရေး ကွာရှင်းပြတ်စဲ ကြတဲ့သူတွေလည်း ပိုများလာနေတယ်လို့ CNN သတင်းက ဖော်ပြပါတယ်။ တရုတ်အမျိုးသား စာရင်းအင်းဗျူရို က ထုတ်ပြန်တဲ့ တရားဝင် အချက်အလက်တွေအရ ၂၀၁၃ ခုနှစ်မှာ အိမ်ထောင်ပြု ထိမ်းမြားလက်ထပ်မှုဟာ (၁၃)သန်းရှိခဲ့ပေမဲ့ ၂၀၂၂ ခုနှစ်မှာတော့ (၇)သန်းအောက်အထိ ကျဆင်းသွားတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ ကွာရှင်းပြတ်စဲတဲ့ စုံတွဲအရေအတွက်ဟာ မြင့်တက်လာနေပြီး ၂၀၁၉ ခုနှစ်က (၄ ဒသမ ၇) သန်းနဲ့ အမြင့်ဆုံးစံချိန်ကို ရောက်ရှိခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ ဆယ်စုနှစ် နှစ်စုကျော်က အရေ အတွက်ထက်လည်း (၄)ဆ ပိုများနေတယ်လို့ အချက်အလက်တွေက ဖော်ပြနေပါတယ်။ ဒီအတွက် အဲဒီ လူမှု ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့အတွက် တရုတ်အစိုးရက စုံတွဲတွေအနေနဲ့ မကွာရှင်းခင် တစ်လလောက် ခေါင်းအေးအေး ထား အချိန်ယူစဉ်းစားဖို့ ဥပဒေတစ်ရပ်ပြဋ္ဌာန်း ဆောင်ရွက်ခဲ့ပေမဲ့လည်း ၂၀၂၃ ခုနှစ်မှာ ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုဟာ (၂၅) ရာခိုင်နှုန်းလောက် ခုန်တက်သွားခဲ့တာပါ။

ဒါတွေဟာ အိမ်ထောင်ပြုမှုအပေါ် တရုတ်လူမှုအသိုင်းအဝန်းရဲ့ အမြင် တွေ ပြောင်းလဲလာတာကြောင့်လို့ မင်္ဂလာအခမ်းအနား ဓာတ်ပုံလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်သူတွေက ထင်မြင်ချက်ပေးကြ ပါတယ်။ မိသားစု စည်းလုံးမှုနဲ့ တည်ငြိမ်မှု အလေးပေးတဲ့ တရုတ်လူမှုအသိုင်းအဝန်းမှာ အိမ်ထောင်ရေး ကွာရှင်း ပြတ်စဲမှုဟာ လူမှုရေးအရ အရှက်ရစရာ ဖြစ်လေ့ရှိတတ်ပါတယ်။ အခုတော့ တရုတ်လူငယ်လူရွယ်တွေက လက်မထပ်ကြဖို့ဘဲ ရွေးချယ်ကြပြီး လက်ထပ်ဖြစ်ကြသူတွေကလည်း အဲဒီ လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှုက အလုပ် မဖြစ်ရင် အဲဒီမဖြစ်မြောက်မှုကို ပိုမိုလက်သင့်ခံလာနိုင်ကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ပြင်ဦးလွင်မြို့တွင် အမြင့်ဆုံးအပူချိန်စံချိန်သစ်တင်
--------------------
မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ပြင်ဦးလွင်မြို့မှာ စက်တင်ဘာလ(၁၉)ရက်က အမြင့်ဆုံးအပူချိန် စံချိန်သစ်တင်ခဲ့တယ် လို့ မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနက ထုတ်ပြန်ပါတယ်။ စက်တင်ဘာလ ၂၀ ရက် နေ့လယ်ပိုင်းမှာ ထုတ်ပြန်တဲ့ စက်တင်ဘာလရဲ့ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်စံချိန်သစ် အခြေအနေကို ထုတ်ပြန်ရာမှာ အခုလို ပါရှိတာပါ။

စက်တင်ဘာလ(၁၉)ရက်မှာ တင်ခဲ့တဲ့ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်စံချိန်သစ်ကတော့ ၃၂ ဒသမ ၄ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်ရှိပြီး အရင်စံချိန်ကျိုးခဲ့တဲ့ (၂၀၂၃)ခုနှစ် စက်တင်ဘာလ(၄)ရက်နေ့မှာ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့တဲ့ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်စံချိန်ဟောင်းက တော့ ၃၁ ဒသမ ၅ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်ရှိခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ပြီးခဲ့တဲ့ စက်တင်ဘာလ(၁၈)ရက်ကလည်း တမူးမြို့ မှာ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်စံချိန်သစ်တင်ခဲ့တယ်လို့ ထုတ်ပြန်ထား ပါတယ်။ အဲဒီစံချိန်သစ်ဟာ ၃၈ ဒသမ ၀ ဒီဂရီ ဆဲလ်စီးယပ်ရှိခဲ့ပြီး စံချိန်အဟောင်းမှာတော့ ၃၇ ဒသမ ၅ ဒီဂရီ ဆဲလ်စီးယပ်ရှိခဲ့တယ်လို့ ထုတ်ပြန်ချက်အရ သိရပါတယ်။

ပုပ္ပါးတောင်🍀
စကားဝါပန်းတို့ပွင့်လန်းရာမြေ🌼

ပုဂံရောက်တဲ့အခါ ပုပ္ပါးစျေးတန်းကိုရောက်ခဲ့သေးလား🍀

ငွေတောင်းတယ်ဆိုတဲ့ကိစ္စလေးရှင်းပြတာပါ
ဒီမှာက ဆန်တအိတ်ကို ကယ်ရီခ ခုနစ်သောင်းတောင်းခံခဲ့ရတဲ့ ပရဟိတနောက်တဖွဲ့ပါ။ ဘဝတူချင်းကို ချနင်းရက်တဲ့ စိတ်ဓါတ်တွေ ရွံစရာကောင်းလိုက်ကြတာ။ ကျွန်တော့်ဆီမှာ ရေဘေးသင့်ခံရတဲ့သူတွေအတွက် လှူဘို့သွားကြတဲ့ အဖွဲ့တွေရဲ့ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေ ကိုယ်ချင်းစာတရားကိုအမြတ်ထုတ်မှုတွေ သတင်းတွေ အတော်လေးရလာပါတယ်။ သိပ်လွန်ကျူးလာတဲ့အခြေအနေတွေကိုတော့ ဒီလိုတင်ပေးသွားပါမယ်။ ပြောစရာစကားတောင် မရှိတော့ပါဘူးဗျာ စိတ်ဓါတ်တွေကို အံ့ဩမိပါရဲ့

မျောပါသွားတဲ့ ‘ ကျွဲ ၊ နွား ’ တွေကို ပြန်ရွေးဖို့ ‘ငွေ’ မတောင်းကြပါနဲ့ဗျာ
ရေစီးနဲ့မျောပါသွားတဲ့ ကျွဲနွားတွေကို လက်ခံထားတဲ့သူတွေက တကယ့်ပိုင်ရှင်တွေဆီကနေ တကောင်ကို နှစ်သိန်းသုံးသိန်းတောင်းကြတာတဲ့။ ဒီလောက်တောင် စိတ်ဓါတ်တွေအောက်တန်းကျကုန်ပြီလား။ ရေဘေးသင့်ခံရတဲ့သူတွေချင်းအတူတူဆိုပြီးတောင် ကိုယ်ချင်းစာစိတ်မထားနိုင်တဲ့သူတွေကို သွားလှူဘို့တောင်မကောင်းတော့ဘူး။