အသည်းရောင် အသားဝါ " အေ " ပိုး မကူးစက်အောင် ကာကွယ်နည်း (၃) နည်း
လတ်တလော မြန်မာနိုင်ငံမှာ အသည်းရောင်အသားဝါး "အေ" ပိုးကူးစက်ခံရသူတွေ မကြာခဏတွေ့ နေရတယ်လို့ သတင်းတွေကြားနေရပါတယ်၊ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အသည်းရောင် အသားဝါ " အေ" ပိုး မကူးစက်အောင် ကာကွယ်လို့ရမယ့် နည်းလမ်း (၃) ခုကို ပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်
အသည်းရောင်အသားဝါဖြစ်စေတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ အမျိုးအစားများစွာရှိတဲ့အနက် လူတော်တော်များများကြားဖူးတာကတော့ "ဘီ" ပိုးနဲ့ "စီ" ပိုးတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်၊ တကယ်တော့ အသည်းရောင်အသားဝါဖြစ်စေတဲ့ ပိုးအမျိုးအစားတွေကတော့ အများကြီးရှိပါတယ်၊ အဲ့ဒါတွေကတော့ A,B,C,D,E နဲ့ G တို့ဖြစ်ပါတယ်၊ ဒီအထဲကမှ အသည်းကို နာတာရှည်ထိခိုက်စေတဲ့ ပိုးနဲ့ ကာလတိုထိခိုက်စေတဲ့ပိုးဆိုပြီးတော့ ရှိပါတယ်၊ လူတော်တော်များများကြားဖူးနေကြတဲ့ ဘီပိုးတို့၊ စီပိုးတို့ဟာ များသောအားဖြင့် အသည်းကို နာတာရှည်ထိခိုက်စေတဲ့ ပိုးတွေဖြစ်ပါတယ်၊ အခုလတ်တလော နာမည်ကြီးနေတဲ့ "အေ" ပိုးကတော့ အသည်းကို ကာလတိုထိခိုက်စေတဲ့ပိုးဖြစ်ပါတယ်၊ သဘောကတော့ "အေ" ပိုးကူးစက်ခံရပြီး ရောဂါပျောက်ကင်းသွားတဲ့အခါမှာ အသည်းသည်လည်း ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ကောင်းလေ့ရှိပါတယ်
ဒီနေ့မှာ အသည်းရောင်အသားဝါ "အေ" ပိုးအကြောင်းပြောပြပါမယ်
"အေ" ပိုးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့
1. အသားဝါခြင်း (အရေပြားနှင့် မျက်လုံး စသည်)
2. မောပန်းလွယ်ခြင်း၊ နုန်းခြင်း
3. ရုတ်တရက် ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း
4. ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း (အထူးသဖြင့် အသည်းရှိတဲ့ နေရာ)
5. ဝမ်းအရောင်က ရွှံ့စေးရောင်လိုမျိုး အရောင်ဖျော့ဖျော့သွားခြင်း
6. အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ခြင်း
7. ဖျားခြင်း
8. ဆီးအရောင် ရင့်ခြင်း ဥပမာ ငံပြာရည်ရောင် ၊ ကိုကာကိုလာ အရောင်ဆီးသွားခြင်း
9. အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်း
10. ယားယံခြင်း - စတဲ့လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်
ဒီလက္ခဏာတွေကို ကူးစက်ခံရသူတိုင်းတော့ ခံစားရမှာမဟုတ်ပါဘူး၊ တချို့တွေက လက္ခဏာမပြသူတွေလည်း ရှိပါတယ်
ဒီလက္ခဏာတွေဟာ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်၊ တချို့ကတော့ လပေါင်းများစွာကြာတာမျိုးလည်းရှိတတ်ပါတယ်၊ ဒါကတော့ ရှားပါတယ်
ဘယ်လိုလူတွေမှာ အဖြစ်များလဲ
• ကလေးငယ်တွေ
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေ
• တကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး အားနည်းသူတွေ
• ရောဂါပိုးရှိသူနဲ့ တအိမ်တည်း နေသူတွေ
• ရောဂါပိုးရှိသူနဲ့ လိင်ဆက်ဆံသူတွေ
• လိင်တူဆက်ဆံသူတွေ
• ကိုယ်ခံအားကျသူတွေ
• မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲသူတွေ
• အိမ်ခြေရာ မဲ့သူတွေ (ခြေသလုံးအိမ်တိုင်သမားတွေ)
• အရက်အလွန်အကျွံသောက်သူတွေ
• အသည်းရောဂါအခံရှိသူတွေ စတဲ့လူတွေမှာ ပိုပြီးကူးစက်နိုင်သလို ရောဂါလည်း ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်
ဒီတော့ ဘယ်လိုနည်းနဲ့ကာကွယ်ကြမလဲ ? ကာကွယ်နည်း (၃) ခုပြောပြပေးပါမယ်
(၁) သန့်ရှင်းရေး ဂရုစိုက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်
အသည်းရောင်အသားဝါ အေပိုးဟာ Fecal - Oral - Route လို့ခေါ်တဲ့ လမ်းကြောင်းကနေကူးစက်တာဖြစ်ပါတယ်၊ Fecal - Oral - Route ဆိုတာကို ရှင်းပြပေးပါမယ်၊ Fecal ဆိုတာကတော့ မစင်ဖြစ်ပါတယ်၊ Oral ဆိုတာကတော့ ပါးစပ်ဖြစ်ပါတယ်၊ Route ကတော့ လမ်းကြောင်းပေါ့၊ လွယ်လွယ်ပြောရရင်တော့ မစင်တွေ ပါးစပ်ထဲဝင်ရောက်ရာမှ ကူးစက်တာဖြစ်ပါတယ်၊ ဒါဆိုရင် ဘယ်သူတွေက မစင်တွေကို ပါးစပ်ထဲထည့်နေလဲ ???? မစင်တွေကို ပါးစပ်ထဲကို တကူးတကကြီးထည့်နေသူတွေတော့ မရှိပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ပါးစပ်ထဲကို မစင်တွေ ကျွန်တော်တို့မသိလိုက်ဘဲ ဝင်ရောက်နေတဲ့လမ်းကြောင်းတွေ ရှိပါတယ်၊
ဥပမာ ယင်ကောင်တွေဟာ မစင်တွေကို သယ်လာပြီး လူတွေရဲ့ပါးစပ်ထဲကို ပို့ပေးလေ့ရှိပါတယ်၊ အသည်းရောင်အသားဝါ အေပိုးကူးစက်ခံထားရတဲ့လူနာရဲ့မစင်ကို ယင်ကောင်ကနားပြီး အဲ့ဒီယင်ကောင်က အစားအစာတွေကိုလာနားတဲ့အခါ ပါးစပ်ထဲကို မစင်တွေဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါပိုးတွေ ကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်
နောက်တစ်နည်းကတော့ ရောဂါပိုးရှိတဲ့လူက အိမ်သာတက်ပြီး လက်ကိုသေချာမဆေးကြောဘဲ အစားအစာတွေ၊ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေကို ကိုင်တွယ်တဲ့အခါ အခြားမိသားစုဝင်တွေကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်
နောက်တစ်နည်းကတော့ anal - oral sex ပေါ့၊ ဒီလိုနည်းနဲ့လည်း ကူးစက်နိုင်ပါတယ်
ဒါကြောင့် သန့်ရှင်းရေးဂရုစိုက်ခြင်းဟာ အဓိကကာကွယ်နည်းဖြစ်ပါတယ်
အစာသန့်ဖို့
• အစားအစာတွေကို သေချာကျက်အောင်ချက်၊ သန့်သန့်ရှင်းရှင်းပြင်ဆင်၊ ယင်မနားအောင်ထားပါ
• ပြင်ပအစားအစာတွေ ရှောင်ပါ
• ရောဂါဖြစ်နေသူက အစားအစာတွေကို ကိုင်တွယ်တာရှောင်ပါ
ရေသန့်ဖို့
• ရေကို ကျိုချက်ပြီးသောက်ပါ (သို့) ရေသန့်ဝယ်သောက်ပါ
လက်သန့်ဖို့
• အိမ်သာတက်ပြီးတိုင်း၊ အညစ်အကြေးတစ်ခုခုကိုင်ပြီးတိုင်း၊ ရောဂါပိုးရှိသူရဲ့ အသုံးအဆောင်တွေကို ကိုင်တွယ်ပြီးတိုင်း လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ သေချာဆေးပါ၊ အနည်းဆုံး စက္ကန့် (၂၀) ကြာအောင်ဆေးပါ
အိမ်သာသန့်ဖို့
• အိမ်သာကို ယင်မနားနိုင်အောင် ယင်လုံအိမ်သာအသုံးပြုပါ
(၂) ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ
• အသည်းရောင်အသားဝါ "အေ" ပိုးကာကွယ်ဆေးထိုးပါ (မှတ်ချက် - ဘီပိုးကာကွယ်ဆေးနှင့်မတူပါ)
• ၆ လခြား၍ နှစ်ကြိမ်ထိုးရပါမည်၊ ပထမတစ်ကြိမ်က ၆ လခန့်အထိ အာနိသင်ကြာပြီး ဒုတိယအကြိမ်က အနည်းဆုံး နှစ် ၂၀ ခန့်ကြာပါတယ်
• ကူးစက်ခံရပြီး ပြန်ကောင်းသွားသူတွေကတော့ တသက်တာနီးပါ ကိုယ်ခံအားရပါတယ်
(၃) ရောဂါပိုးရှိသူနဲ့ သံဝါသပြုခြင်း ရှောင်ကျဥ်ပါ
• ရောဂါပိုးရှိသူနဲ့ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေ မျှဝေသုံးစွဲတာရှောင်ပါ
• ရောဂါပိုးရှိသူနဲ့ သံဝါသပြုခြင်း ရှောင်ပါ၊ ကွန်ဒုံးက အပြည့်အဝမကာကွယ်နိုင်ပါ
ဒီနေ့ပြောပြခဲ့တာကတော့ အသည်းရောင်အသားဝါ "အေ" ပိုး ကူးစက်မခံရအောင် ကာကွယ်ပေးမယ့် နည်းလမ်းတွေဖြစ်ပါတယ်၊ ဒီနည်းလမ်းတွေကိုသုံးပြီး ရောဂါမကူးစက်အောင် ကာကွယ်နိုင်ကြပါစေခင်ဗျာ၊ နေကောင်းကျန်းမာပြီး ဘေးအန္တရာယ်အပေါင်းမှ ကင်းဝေးကြပါစေ။
#အသည်းရောင်အသားဝါအေပိုး