အလယ်ခေတ်ရဲတိုက်အိမ်သာများ
အလယ်ခေတ်ရဲတိုက်တွေဟာ စစ်ရေးအရ အရေးပါတဲ့ အဆောက်အဦတွေအဖြစ် ထင်ရှားပေမယ့်၊ တကယ် တမ်းတော့ အဲ့ဒီခေတ်က လူနေမှုဘဝရဲ့ ပုံရိပ်တွေကိုပါ ဖော်ပြနေပါတယ်။
အထူးသဖြင့် ရဲတိုက်တွေမှာ တွေ့ရတဲ့ အိမ်သာ (Garderobe) တွေဟာ အဲ့ဒီခေတ်ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့် ရှင်းမှုနဲ့ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းစီမံခန့်ခွဲမှု အခြေအနေကို သိသိသာသာ ပြသနေတဲ့ အရာတွေပါ။
Garderobe ဆိုတဲ့ စကားလုံးကိုယ်တိုင်က ပြင်သစ်စကားက ဆင်းသက်လာပြီး "အဝတ်အစားထားတဲ့နေရာ" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပေမယ့်၊ ရဲတိုက်တွေမှာတော့ အိမ်သာတွေကို ဒီလိုပဲ ခေါ်ဝေါ်သုံးစွဲခဲ့ကြပါတယ်။
ထူးခြားတာကတော့ ဒီအိမ်သာတွေရဲ့ တည်ဆောက်ပုံပါပဲ။ ရဲတိုက်နံရံတွေကနေ အပြင်ဘက်ကို ထိုးထွက်နေတဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့ ဆောက်ထားတာများပါတယ်။
Garderobe တွေကို များသောအားဖြင့် အထပ်လိုက်တည်ဆောက်ထားပြီး ထိုင်တဲ့ခုံနေရာမှာ အပေါက်ဖောက်ထားပါတယ်။ အဲ့ဒီအပေါက်ကနေ မစင်တွေကို အောက်ကို တိုက်ရိုက်ကျစေတဲ့ စနစ်ပါ။
အောက်ခြေမှာတော့ ရေရှိတဲ့ ကျုံး ဒါမှမဟုတ် တွင်းနက်ကြီးတူးထားတတ်ပြီး တချို့နေရာတွေမှာ ရေနဲ့ မျောချတဲ့ နည်းလမ်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီလိုတည် ဆောက်ပုံက အခုခေတ်အမြင်နဲ့ ကြည့်ရင်တော့ တော်တော်လေး ရှေး ဆန်တယ်လို့ ထင်ရနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီခေတ်အခါတုန်းကတော့ အပြင်မှာ အညစ် အကြေးစွန့်တာထက်စာရင် တော်တော်လေး သာတဲ့ စနစ်တစ်ခုလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အနံ့အသက်ဆိုးတွေနဲ့ ရောဂါပိုးတွေ ပြဿနာကတော့ ကြီးမားတဲ့ စိန် ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေခဲ့ပါတယ်။
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အချက်တစ်ခုကတော့ Garderobe ဆိုတဲ့ နာမည်ရဲ့ မူလအဓိပ္ပာယ်နဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ "အဝတ်အစားထားတဲ့နေရာ" ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်အတိုင်းပဲ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ အဝတ်အစားတွေကို Garderobe အနီးမှာ ထားလေ့ရှိပါတယ်။
အကြောင်းကတော့ မစင်ကထွက်တဲ့ အမိုးနီးယားဓာတ်ငွေ့ဟာ အဝတ်တွေမှာ ကပ်နေတတ်တဲ့ သန်းနဲ့ တခြားပိုးမွှားတွေကို သေစေနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ခဲ့ကြလို့ပါ။
ဒါပေမယ့် ဒီအိမ်သာတွေဟာ တစ်ခါတလေမှာ လုံခြုံရေးအတွက်ပါ အားနည်းချက် ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ ရန်သူတွေဟာ Garderobe ကနေတစ်ဆင့် ရဲတိုက်ထဲကိုအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်တဲ့အတွက် အိမ်သာတည် ဆောက်တဲ့အခါမှာ လုံခြုံရေးကို အထူးဂရုစိုက်ခဲ့ကြရပါတယ်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရရင် အလယ်ခေတ်ရဲတိုက်တွေက Garderobe (အိမ်သာ) တွေဟာ အဲ့ဒီခေတ်ရဲ့ နည်းပညာနဲ့ လူနေမှုပုံစံရဲ့ အကန့်အသတ်တွေကြားကနေ ပေါ်ထွက်လာတဲ့ ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုပါ။
အခုခေတ် အိမ်သာတွေနဲ့ ယှဉ်လိုက်ရင်တော့ ရိုးစင်းလွန်းတယ်လို့ ထင်ရနိုင်ပေမယ့်၊ အလယ်ခေတ်လူနေမှုဘဝကို လေ့လာတဲ့အခါမှာ မေ့ထားလို့မရတဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ် အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် သမိုင်းမှာ ကျန်ရစ်နေတာ အမှန်ပါပဲ။
#knowledge

အလယ်ခေတ်ရဲတိုက်အိမ်သာများ
အလယ်ခေတ်ရဲတိုက်တွေဟာ စစ်ရေးအရ အရေးပါတဲ့ အဆောက်အဦတွေအဖြစ် ထင်ရှားပေမယ့်၊ တကယ် တမ်းတော့ အဲ့ဒီခေတ်က လူနေမှုဘဝရဲ့ ပုံရိပ်တွေကိုပါ ဖော်ပြနေပါတယ်။
အထူးသဖြင့် ရဲတိုက်တွေမှာ တွေ့ရတဲ့ အိမ်သာ (Garderobe) တွေဟာ အဲ့ဒီခေတ်ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့် ရှင်းမှုနဲ့ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းစီမံခန့်ခွဲမှု အခြေအနေကို သိသိသာသာ ပြသနေတဲ့ အရာတွေပါ။
Garderobe ဆိုတဲ့ စကားလုံးကိုယ်တိုင်က ပြင်သစ်စကားက ဆင်းသက်လာပြီး "အဝတ်အစားထားတဲ့နေရာ" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပေမယ့်၊ ရဲတိုက်တွေမှာတော့ အိမ်သာတွေကို ဒီလိုပဲ ခေါ်ဝေါ်သုံးစွဲခဲ့ကြပါတယ်။
ထူးခြားတာကတော့ ဒီအိမ်သာတွေရဲ့ တည်ဆောက်ပုံပါပဲ။ ရဲတိုက်နံရံတွေကနေ အပြင်ဘက်ကို ထိုးထွက်နေတဲ့ ပုံစံမျိုးနဲ့ ဆောက်ထားတာများပါတယ်။
Garderobe တွေကို များသောအားဖြင့် အထပ်လိုက်တည်ဆောက်ထားပြီး ထိုင်တဲ့ခုံနေရာမှာ အပေါက်ဖောက်ထားပါတယ်။ အဲ့ဒီအပေါက်ကနေ မစင်တွေကို အောက်ကို တိုက်ရိုက်ကျစေတဲ့ စနစ်ပါ။
အောက်ခြေမှာတော့ ရေရှိတဲ့ ကျုံး ဒါမှမဟုတ် တွင်းနက်ကြီးတူးထားတတ်ပြီး တချို့နေရာတွေမှာ ရေနဲ့ မျောချတဲ့ နည်းလမ်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီလိုတည် ဆောက်ပုံက အခုခေတ်အမြင်နဲ့ ကြည့်ရင်တော့ တော်တော်လေး ရှေး ဆန်တယ်လို့ ထင်ရနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီခေတ်အခါတုန်းကတော့ အပြင်မှာ အညစ် အကြေးစွန့်တာထက်စာရင် တော်တော်လေး သာတဲ့ စနစ်တစ်ခုလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် အနံ့အသက်ဆိုးတွေနဲ့ ရောဂါပိုးတွေ ပြဿနာကတော့ ကြီးမားတဲ့ စိန် ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေခဲ့ပါတယ်။
စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အချက်တစ်ခုကတော့ Garderobe ဆိုတဲ့ နာမည်ရဲ့ မူလအဓိပ္ပာယ်နဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ "အဝတ်အစားထားတဲ့နေရာ" ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်အတိုင်းပဲ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ အဝတ်အစားတွေကို Garderobe အနီးမှာ ထားလေ့ရှိပါတယ်။
အကြောင်းကတော့ မစင်ကထွက်တဲ့ အမိုးနီးယားဓာတ်ငွေ့ဟာ အဝတ်တွေမှာ ကပ်နေတတ်တဲ့ သန်းနဲ့ တခြားပိုးမွှားတွေကို သေစေနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ခဲ့ကြလို့ပါ။
ဒါပေမယ့် ဒီအိမ်သာတွေဟာ တစ်ခါတလေမှာ လုံခြုံရေးအတွက်ပါ အားနည်းချက် ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ ရန်သူတွေဟာ Garderobe ကနေတစ်ဆင့် ရဲတိုက်ထဲကိုအလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်တဲ့အတွက် အိမ်သာတည် ဆောက်တဲ့အခါမှာ လုံခြုံရေးကို အထူးဂရုစိုက်ခဲ့ကြရပါတယ်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရရင် အလယ်ခေတ်ရဲတိုက်တွေက Garderobe (အိမ်သာ) တွေဟာ အဲ့ဒီခေတ်ရဲ့ နည်းပညာနဲ့ လူနေမှုပုံစံရဲ့ အကန့်အသတ်တွေကြားကနေ ပေါ်ထွက်လာတဲ့ ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုပါ။
အခုခေတ် အိမ်သာတွေနဲ့ ယှဉ်လိုက်ရင်တော့ ရိုးစင်းလွန်းတယ်လို့ ထင်ရနိုင်ပေမယ့်၊ အလယ်ခေတ်လူနေမှုဘဝကို လေ့လာတဲ့အခါမှာ မေ့ထားလို့မရတဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ် အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် သမိုင်းမှာ ကျန်ရစ်နေတာ အမှန်ပါပဲ။
#knowledge

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားတတ်တဲ့
စိတ်ရှိဖို့ ကျင့်ယူသင့်တဲ့အချက်များ...
၁ - ကိုယ့်ရဲ့အတိတ်ကအမှားတွေကို ခွင့်လွှတ်ပါ။
၂ - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြုံးပျော်ရွှင်ဖို့ အားပေးပါ။
၃ - ကိုယ့်ရဲ့ကံကောင်းမှုလေးတွေကို အသိအမှတ်ပြုပါ။
၄- မိမိကိုယ်ကို ရင်းနှီးမြုပ်နံပါ။
၅ - ကိုယ်အောင်မြင်စွာကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့တဲ့အခက်အခဲတွေကို ပြန်တွေးပါ

အဆင်မပြေဘူးလား
ဒါဆို တိတ်တိတ်နေလိုက်
တချို့တွေက မင်းအဆင်မပြေဘူးလို့
ကြားတိုင်းကို အားရ ကျေနပ်နေတာ။
#စာတို

Alice In Wonderland (1951)

အန်နီမေးရှင်းကားကောင်းလေးတစ်ကားဖြစ်တဲ့ Alice In Wonderland စာတန်းကို 1951 ခုနှစ်ကထွက်ရှိထားခဲ့ပြီးတော့
ရုပ်ရှင်ပြန်ရိုက်ရတဲ့အထိကို အောင်မြင်မှု့ရှိခဲ့ပါတယ်….
ဇာတ်လမ်းအကျဉ်းသားကိုပြောပြရမယ်ဆိုရင်
ယုန်လေးတစ်ကောင်နောက်ကို ချုပ်ပြီးလိုက်ခဲ့တဲ့ အဲလပ်လေးတစ်ယောက် သူစိတ်ကူးထားတဲ့
သူတကယ်ဖြစ်ချင်နေတဲ့ ထူးဆန်းပြီး အပြင်မှတကယ်မဖြစ်နိုင်တဲ့
စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာလေးထဲကိုရောက်ရှိသွားခဲ့ပါတယ်…
မြင်မြင်သမျှအရာအားလုံးက သူမအတွက်တော့တကယ်ကိုအထူးဆန်းတွေချည်းပဲဖြစ်နေလို့ပါ။
နောက်ဆုံးတော့ သူမအိမ်ကိုပြန်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်…
အဲ… ဒါလင် သူမအိမ်ပြန်ဖို့လမ်းရှာနေတဲ့အချိန်မှာ မင်းသားမနဲ့စတွေ့ပါတော့တယ်…
အယ်ဘုရင်မကတော့ ရက်စက်ကြမ်း နှစ်ယောက်မရှိသူပါ…
ဒီလိုရက်စက်တဲ့ ဘုရင်မလက်ထဲကနေ လွတ်မြောက်အောင် အဲလပ်လေးဘယ်လိုလုပ်မလဲ…
သူမအိမ်ကောပြန်ရောက်မလားဆိုတာ စိတ်ဝင်တစားနဲ့နေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်….

ဇာတ်ကားလင့်
https://t.me/c/2186686827/21

Channel Join ရန်လင့်
https://t.me/+snaCVmemMMBhNDRl

မိသားစုပြဿနာက အချစ်ရေးပြဿနာထက်
ပိုပြီးနာကျင်ရတယ်ဆိုတာ နားလည်ပါတယ်
ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ယောက်က
ဒီအဖြစ်အပျက်နှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်တည်းကြုံရပြီဆိုရင်တော့....

ပြုံးထားစမ်းပါ ကောင်မလေးရေ ။

လှလှပပ နေရမဲ့အရွယ်မှာ လန်းလန်းဆန်းဆန်း
တက်တက်ကြွကြွနေပါ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့
ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိပ်စက်မနေပါနဲ့ ။

ဒုက္ခတရားဆိုတာ တစ်ချိန်ကျရင်
ချိုမြိန်လာမဲ့ သုခတရားတွေပါ

အားတင်းထားပါ ကောင်မလေးရေ... ။ 💞

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အပူအပုပ်တွေ အဆိပ်အ​​တောက်တွေ ပုံမှန်ထက်
များလာပြီဆိုရင် ဘာတွေ ဖြစ်တတ်သလဲ???
- ပါးစပ်(ခံတွင်း)အနံ့ နံခြင်း
- ချွေးအနံ့ ဆိုးရွားလွန်းခြင်း
- လေလည်တဲ့အခါ ပုံမှန်ထက် အပုပ်နံ့
ပိုထွက်ခြင်း
- သွားဖုံးတွေ ကြွပြီး နာတတ်ခြင်း
- ကိုယ်လက် မအီမသာ ဖြစ်ခြင်း
- နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခြင်း
- အကြောတက် ​ညောင်းညာခြင်း
- ကိုယ်လက် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
- အသားအရေ ခြောက်သွေ့ပျက်စီးခြင်း
စတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ အများကြီး ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

ဒီလိုတွေ မဖြစ်ချင်ဘူးဆိုရင် သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းက အပူအပုပ်နဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို မကြာခဏ ထုတ်ပစ်ပြီး.....ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း သန့်ရှင်းရေးကို မကြာခဏ ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် စာရေးသူသိတဲ့နည်း (၅)နည်း ရှိပါတယ်။

၁။ #ကိုယ်ခန္ဓာချွေးပေါက်များမှထုတ်ခြင်း
ချွေးပေါက်တွေကနေ အပူပုပ် အဆိပ်တောက်တွေကို ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့ မြင်ဖူးကြမှာပါ...အပူပေးထားတဲ့ ဖန်ခွက်လေးတွေကို နောက်ကျောပေါ်တင်ပြီး လေဆုပ်ခွက်သဘောမျိုး လုပ်ထားတဲ့ ကုထုံးမျိုးပါ။

၂။ #စအိုမှထုတ်ခြင်း
ဒါကတော့ ရှင်းပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အနီးစပ်ဆုံး ပြောရရင် ဝမ်းနုတ်ကြတာမျိုးပါ။ ဝမ်းသွားတာဟာ သဘာဝအရ သွားတာ ကောင်းပေမယ့် လိုအပ်လာတဲ့အခါ မဖြစ်မနေ ဝမ်းသွားအောင် လုပ်ကြရပါတယ်။ အချို့က ဝမ်းနုတ်ပြီး အားအင်ကုန်ခန်းသွားတဲ့ ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်မရှိဘဲ နုံးခွေသွားတတ်ကြပါတယ်။

၃ #ပါးစပ်မှထုတ်ခြင်း
ယခုခေ​တ်မှာတော့ အသုံးပြုတာ နည်းသွားပါပြီ။ ရှေးကုထုံးတွေမှာတော့ အန်ထွက်မယ့် ဆေးတစ်မျိုးကို တိုက်ကျွေးပြီး အဆိပ်တောက် အပူပုပ်စာတွေကို ပြန်ထုတ်ကြပါတယ်။ အရေးပေါ် အခြေအနေမှာပဲ သုံးလေ့ရှိကြပြီး နောက်ဆက်တွဲ ပေးရတဲ့ဆေးတွေလဲ ရှိသေးတော့ ကိုယ်တိုင်လုပ်ဖို့ မလွယ်ပါဘူး။

၄။ #ခေါင်းမှထုတ်ခြင်း
ခေါင်းမှာရှိတဲ့ အကြောအခြင်တွေကို နှိပ်နယ်ပေးပြီး အပူအပုပ် အခိုးတွေ ထွက်သွားအောင် လုပ်ပေးရတဲ့ ကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြောဖွဲ့စည်းပုံတွေကို နားလည်တဲ့ အကြောပညာရှင်မျိုးသာ ပြုလုပ်တာ ပိုသင့်တော်ပါတယ်။

ဆံသဆိုင်တွေ၊ Spaတွေမှာ ခေါင်းလျှော်ရင်း ပြုလုပ်ပေးတာတွေကို ကြုံဖူးပေမယ့် တကယ့်အစစ်အမှန် အပူထုတ်ခြင်းမျိုးတော့ မဟုတ်သေးပါဘူး။

၅။ #ခြေဖဝါးမှထုတ်ခြင်း
စာရေးသူ အကြိုက်ဆုံး နည်းလမ်းလဲ ဖြစ်ပြီး လုပ်ရတာလဲ အလွယ်ကူဆုံးပါ။ နည်းလမ်းတွေလဲ များပါတယ်။

အကြိုက်ဆုံး နည်း(၂)နည်းကတော့ ဆားနယ်တာနဲ့ ခြေထောက်ဆေးကပ်ခွာ သုံးတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

#ဆားနယ်ခြင်း
ဆားများများသုံးနိုင်ရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ အချို့က ဆားနည်းနည်းလေးနဲ့ လုပ်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်က ဟိုမရောက် ဒီမရောက် ပိုဖြစ်သွားစေပါတယ်။

မလုပ်ခင် ခြေထောက်ဆေး ခြောက်အောင်သုတ်ပြီး ခြေမျက်စိအောက်စပ်လောက်နီးပါးရှိတဲ့ ဆားခွက်ထဲကို ခြေထောက် ထည့်စိမ်ထားပြီး သေချာစွာ ပွတ်ခြင်း နှိပ်နယ်ခြင်းတွေကို မိနစ်(၂၀) နာရီဝက်လောက် လုပ်ပေရပါမယ်။

ပြီးရင် ရေမဆေးဘဲ ခြေသုတ်ပြီး အိပ်ပါ။ ခုတင်ပေါ်မှာ ဆားနံ့ နံတာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် ဆားကို မကြာခဏ အသစ်လဲပေးတာမျိုး လုပ်ပေးတာ ပိုသင့်တော်ပါတယ်။

ခြေဖဝါးဟာ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ ပထဝီအကြောတွေ ပေါင်းစုံတဲ့ နေရာဖြစ်လို့ ခြေဖဝါးကနေ အဆိပ်အတောက် အပူအပုပ်တွေကို ထုတ်တာဟာ အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

me : ဒီနေ့ကစပြီး ဘယ်သူ့ကိုမှ
မဝေဖ” န်တော့ဘူး
5 mins later :