Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
၉ နာရီခွဲ
🧈 အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ ဈေးကွက် ဈေးနှုန်း
၇၈၄၀၀၀၀
🇺🇲 ရန်ကုန် ၆၂၀၀-၆၃၀၀
🇹🇭 ဘတ် ၅၈၅ ~ ၅၇၀
-------------------------------
#crd
ဝိတ်ချနေတဲ့သူတွေ သတိမမူပဲလုပ်မိနေတဲ့ အမှား 3️⃣ ခု
1️⃣ ဝိတ်မခြင်းကိုမပြုလုပ်ပဲ တခြားလွယ်ကူခုန်ပေါက်ပြီး ချွေးထွက်များအောင်လုပ်နေတာ
တကယ်က ဝိတ်မခြင်းသည် အကြောတွေကိုသန်မာစေပြီး အသားကျစ်လစ်စေလို့ ဝိတ်မခြင်းကို ပြုလုပ်သင့်တယ်
2️⃣ အစားလျှော့စားတာ
အစားလျှော့စားရင် ပိန်လာမယ်ထင်ကြတယ် လုံးဝမှားတာပဲ ပုံမှန်ထက်လျှော့မစားပဲ ကယ်လိုရီနဲတာလေးတွေရွေးစားသင့်တာပါ အဆီအဆိမ့်ဆီကြော် Ready made အစားအစာတွေသာ ရှောင်ပေးပါ အဟာရဖြစ်စေတဲ့ အသီးအရွက်ပိုစားပေးပါ ဒါမှ ဝိတ်လဲကျ အားလဲရှိပြီး ပိုကျန်းမာမှာပါ
3️⃣ အသားမစားတော့ပဲ လုံးဝရှောင်လိုက်တာ
တကယ်က ပရိုတင်းအသားဓါတ် လိုအပ်ပါတယ် ဘယ်လိုစားရမလဲ ဆီနှစ်ကြော်တာ ဆီပြန်ချက်တာရှောင်ပြီး ပြုတ်စားတာ ပေါင်းစားတာမျိုး လုပ်စားလို့ရပါတယ် ရံဖန်ရံခါ ကင်စားတာမျိုးလုပ်လို့ရတယ် အသားမဟုတ်ပဲ ပရိုတင်းကြွယ်ဝတဲ့ ပဲတွေလဲ အစားထိုးစားပေးနိုင်ပါတယ်
ကျန်းမာစွာဝိတ်ကျလှပနိုင်ကြပါစေ
#ဝိတ်ချနည်းလမ်းများ
#crd
၁၈၉၂ ခုနှစ် မှာတောင်ကြီးမြို့ကို အင်္ဂလိပ်တွေက မြို့သစ်တည်ဆောက်ခဲ့ပါတယ် ၊ အရင်က ညောင်ရွှေ မြို့နယ် မိုင်းသောက်ရွာအနီး က စတက်မန်း ခံတပ်မှာ ကိုလိုနီ အုပ်ချုပ်ရေး စတင်ခဲ့ ပါတယ် .. နောင် ငှက်ဖျားပေါ အသေအပျောက်များလို့ အမြင့်ပေ ၄၇၁၂ မှာရှိတဲ့ တောင်ကြီးမြို့ကို တည်ဆောက်တာဖြစ်ပါတယ် ။
အရှေ့ဘက်မှာရှိတဲ့ မြင့်မားတဲ့တောင်တန်းကြီးကို အစွဲပြုပြီးတောင်ကြီးမြို့လို့ အမည်သတ်မှတ်ခဲ့ တာ အခုချိန်ထိပါပဲ ..။ အဲ့ဒီနေရာမှာ မှာ ပအို့ဝ်း ရွာလေးတွေ ၊ ရှမ်းရွာလေးတွေ ရှိပါတယ် ၊ လူအများပြောပြောနေကြတဲ့ ဒုံတောင်တီ ဆိုတဲ့ရွာလေးနဲ့ တောင်ခြေက မွန်ခြိမ်ရွာ လေးအပါအဝင်ပေါ့ရှင် ..။ညောင်ရွှေစော်ဘွားစဝ်အုံထံမှ ဗြိတိသျှတို့က မြေဧက ၄.၉ စတုရန်းမိုင် ကို တောင်းယူ တည်ဆောက်ခဲ့တယ် လို့ သမိုင်း အတည်အကျ ဆိုပါတယ် .. ။
တပ်မြေပုံစံ စနစ်တကျ အကွက်ရိုက် ပြီး လမ်းများဖောက်လုပ်ပါတယ် ၊ အစိုးရရုံးများဆောက်လုပ်ပါတယ် ..။ ၁၈၉၂ ခုနှစ်မှာဗြိတိသျှ အရေးပိုင် ဟေးလ်ဒီ ဘရန်း စတင်ရုံးထိုင်ပါတယ် ..။
တောင်ကြီးမြို့မှာ (၁) အရေးပိုင်အိမ် ၊(၂) လက်ထောက် အရေးပိုင်အိမ်(၊၃) တိုင်းသစ်တော အရာရှိအိမ် ၊(၄) လမ်းအရေးပိုင်အိမ်၊ (၅) ဆရာဝန်ကြီးအိမ် ၊(၆) လက်ထောက် ဆေးရုံအုပ် အိမ် ၊(၇)ရဲအရာရှိအိမ် ၊(၈) တရားရုံး ၊ အရေးပိုင်နဲ့ နိုင်ငံရေး အရာရှိရုံးများ ၊(၉) ငွေတိုက်၊ (၁၀) အချုပ်ခန်း၊ (၁၁) လမ်းဌာနရုံး ၊(၁၂) ဒါဘာ ခန်းမ ၊(၁၃)ဆေးရုံ ၊(၁၄) စာတိုက် ၊ (၁၅) ကြေးနန်းရုံး ၊(၁၆) အရာရှိရိပ်သာ ( ဗိုလ်တဲ) ၊(၁၇) လမ်းတံတား တည်းခိုရိပ်သာ တို့ကို တပြိုင်နက်တည်ဆောက်ခဲ့ပါတယ် ..။
ကျွန်မ တောင်ကြီး ရောက်ရင် သမိုင်းဝင် (၁၇) နေရာ လိုက်ရှာကြည့်ပါတယ် ..။ အမှတ်စဉ်(၁) အရေးပိုင်အိမ် ၊ ( အိမ်တော် ၊အစိုးရ အိမ်တော် လို့ထင်ပါတယ် ၊ အဝေးကပဲ လှမ်းမျှော်ကြည့်ရတယ် ၊ အနားကပ်လို့မရ) အမှတ်စဉ်(၃) တိုင်းသစ်တောအရာရှိအိမ် ( အဝေးကလှမ်းရိုက်ရ ခွေးကိုက်မှာကြောက်လို့) ၊ အမှတ်စဉ် (၁၁) လမ်းဌာနရုံး၊အမှတ်စဉ်(၁၄) နဲ့(၁၅) စာတိုက်နဲ့ကြေးနန်းရုံး အဆောက်အဦတွေပဲ မြင်တွေ့မိပါတယ် ။
နှစ်ပေါင်း (၁၃၀) ကျော်သက်တမ်းရှိတဲ့ တောင်ကြီးမြို့ ရဲ့ ရှေးဟောင်းအဆောက်အဦ ကြီးတွေ ဘေးကင်းပါစေ.. ။
#crd
၉ နာရီ
🧈 အကယ်ဒမီ မီးလင်းရွှေ ဈေးကွက် ဈေးနှုန်း
၇၇၀၀၀၀၀
🇺🇲 ရန်ကုန် ၅၉၀၀-၆၂၀၀
🇹🇭 ဘတ် ၆၀၅ ~ ၅၉၅
-------------------------------
#crd