အသုံးများသော အဂ်လိပ်စကားလုံးများ❣️❣️

#englisheverywhere

အသုံးများသော အဂ်လိပ်စကားလုံးများ❣️❣️

#englisheverywhere

အသုံးများသော အဂ်လိပ်စကားလုံးများ❣️❣️

#englisheverywhere

အင်္ဂလိပ်အရာရှိတစ်ဦးမှ မြန်မာပြည်၌တာဝန်ကျနေစဉ်ရိုက်ကူးခဲ့သောအမှတ်တရဓာတ်ပုံ(1915)

Lt. Edward Nevison Bell from 70th Burma Rifles Regiment(died in 1918). Being a freemason, he regularly attended masonic lodge gatherings in Burma. Photo crd - "Assorted Ephemera of E. N. Bell", Fb: Twin Gallery - Arts & Collectible.

#british_officer #album_photos #royal_costume #rangoon #mandalay #british_burma #colorized

မြို့ထဲကို ဝင်လာတာကတော့ ဂေါ်ဇီလာကြီးမဟုတ်ပေမယ့် အတော်လေးဆိုးတဲ့ ဟိုင်အီးနားခေါ် ခွေးအကြီးပေါ့။
ပါဝါရိန်းဂျားတောင်မနိုင်ဆိုသလို ရဲတွေ တောခေါင်းတွေလည်းမနိုင်တော့ပါဘူး၊

အဲဒီအချိန်မှာပဲ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဇာတ်လိုက်ကျော် မင်းသားတစ်ဖြစ်လဲ
သောက်ကြမ်းကြီးမစ္စတာလီယိုရောက်ရှိ ထိန်းသိမ်းသွားပါတော့တယ်။

လီယိုက အေးချမ်းတဲ့မြို့လေးမှာ မိသားစုလေးနဲ့အတူအေးအေးချမ်းချမ်းဖြတ်သန်းနေသူ ကော်ဖီဆိုင်ပိုင်ရှင်ပေါ့။
သေနတ်ဆိုတာ တာဝန်ရှိတဲ့သူတွေပဲအသုံးပြုကိုင်တွယ်တတ်တဲ့ ဒီမြို့လေးမှာ
သေနတ်ကြောင့်သေတဲ့လူသတ်မှုဖြစ်ပါတော့တယ်။

ဒီလိုလူဆိုးတွေရှိလာတာကို ကြားသိရတဲ့ ကော်ဖီဆိုင်ပိုင်ရှင် လီယိုတစ်ယောက်
သူ့ကော်ဖီဆိုင်လေးထဲကိုပဲ လူဆိုးတွေကတန်းတန်းမတ်မတ်ကြီး ရောက်လာတဲ့အခါမှာတော့။
ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ ဘယ်လိုတွေ ကြမ်းပြရမ်းပြမလဲဆိုတာကို
အိမ်မှာတင် အေးဆေးကြည့်ရှုအပန်းဖြေလို့ရအောင်
ကျွန်တော်တို့ ချန်နယ်မြန်မာကနေ တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

#crd
#storymode

Moisturizer မလိမ်းခြင်းရဲ့
နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုး 5ချက်📌

Moisturizer ဆိုတာ skincare routine တခုမှာ vital step ဖြစ်ကြောင်းတော့ အားလုံးသိပြီးသားဖြစ်မှာပေါ့နော်။ ဒါပေမဲ့ moisturizer မသုံးရင် နောက်ဆက်တွဲဘာဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လဲရော သိထားကြလား? မသိသေးဘူးဆိုရင် Nyi ဒီနေ့ရေးတဲ့ post လေးကို ဖတ်ကြည့်ဖို့လိုပါပြီ။ Moisturizer မလိမ်းခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုး 5ချက်ကို ပြောပြချင်ပါတယ်...

1. စိုစိုပြေပြေမရှိဘဲ အသားအရေက မွဲခြောက်ကြမ်းတမ်းမယ်💦

Moisturizer ဆိုတာ skincare routine ထဲမှာ powerful အဖြစ်ဆုံး hydrating step ပါ။ ရေဓာတ်ကိုပေးရုံတင်မဟုတ်ဘဲ skin ကနေ evaporate မဖြစ်အောင်ပါ lock လုပ်နိုင်လို့ အသားအရေအတွက် အစိုဓာတ်သေချာရချင်တယ်ဆိုရင် moisturizer ကို လုံးဝ skip မလုပ်သင့်ဘူးနော်။ တချို့ကျ moisturizer လိမ်းရင် အဆီပြန်လို့၊ အဖုထွက်လို့ စသဖြင့် reason တွေပေးကြပေမဲ့ အဲ့ဒါတကယ်တမ်း ကိုယ့် skin type နဲ့ကိုက်ညီတာမျိုး မရွေးတတ်သေးလို့ပါ။ အကယ်၍ ကိုယ်က moisturizer မလိမ်းဖြစ်ဘဲ toner, serum ‌အဆင့်ထိပဲ လိမ်းတယ်ဆိုရင် သူတို့က moisturizer နဲ့တန်းတူ hydration ပေးနိုင်ရင်တောင် moisture loss ဖြစ်တာကိုတားဖို့ မစွမ်းတဲ့အတွက် ရေရှည်မှာ skin က moisture မလုံမလောက်ဖြစ်ပြီး စိုစိုပြေပြေမရှိတာမျိုး, မွဲခြောက်ပြီး ကြမ်းတမ်းလာတာမျိုး ကြုံရနိုင်ပါတယ်။

2. ပုံမှန်ထက် အဆီပိုပြန်မယ်💦

ဒါကတော့ အဆီပြန်တာတခုတည်းနောက်ကိုပဲ ကောက်ကောက်ပါအောင် လိုက်နေမိတဲ့သူတွေအဖို့။ အရေပြားမှာ water-oil balance ဆိုပြီး ရှိတယ်နော်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ အသားအရေတခုက အဆီဓာတ်ရေဓာတ်မျှတနေဖို့ လိုပါတယ်။ အဲ့လိုမဟုတ်ရင် မျက်နှာက အဆီပြန်လိုက်အသားခြောက်လိုက် ဖြစ်နိုင်သလို ရေဓာတ်နည်းနေရင်လဲ မျက်နှာက အဆီဂလင်းတွေက ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး အလုပ်လုပ်တဲ့အတွက် အဆီပိုပြန်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့်မလို့ Nyi တို့ အဆီပြန်တာကို သက်သာအောင်လို့ဆိုရင် moisturizer ကို မဖြစ်မနေလိမ်းပေးသင့်တယ်နော်။ အကယ်၍ ကိုယ်ကအဆီပြန်လို့ဆိုပြီး oil control products တွေချည်း သုံးနေရင်တော့ အဆီပြန်တာက ဆိုးသထက်ပိုဆိုးဖို့ပဲ ရှိပါတယ်လို့။ အဲ့လို skin တွေအတွက်ဆို Nyi အနေနဲ့ တခြားထက် lightweight moisturizer တခုသုံးကြည့်ဖို့ အကြံပြုပါရစေ။

3. ဝက်ခြံအဆီဖု ပိုဆိုးမယ်💦

ဝက်ခြံအဆီဖုဘာကြောင့်ဖြစ်၊ အဆီပြန်လို့ ချွေးပေါက်ပိတ်ပြီးဖြစ်နော်။ အသားခြောက်တဲ့သူက ဝက်ခြံအဆီဖုထွက်တယ်ဆိုတာ အရမ်းကိုရှားတယ်၊ အဓိက မျက်နှာအဆီပြန်တဲ့သူ၊ pore clogging အရမ်းဖြစ်တဲ့သူတွေမှာပဲ ဒီပြဿနာကို ကြုံရလေ့ရှိပါတယ်။

Moisturizer မလိမ်း > အဆီပိုပြန် > အဖုထွက်

အဖုထွက်နေလို့ ပိုဆိုးမှာစိုးလို့ဆိုပြီး moisturizer မလိမ်းတော့ ပိုဆိုးတာပေါ့နော်။ Moisturizer ရဲ့ function က အစိုဓာတ်‌ပေးတာအပြင် အရေပြားရဲ့ natural healing process/recovery rate ကို မြန်စေတယ်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ပျက်စီးနေတဲ့အသားအရေကို အမြန်ပြန်ကောင်းဖို့ အထောက်အကူပြုတယ်။ ဒါကြောင့် ဝက်ခြံအဆီဖုထွက်နေလဲ moisturizer လိမ်းပေးရမယ်နော်၊ မလိမ်းဘဲနေမယ့်အစား ပေါ့ပါးပြီး စိမ့်ဝင်လွယ်တဲ့ moisturizer မျိုး ရွေးသုံးပေးပါ။

4. သုံးတဲ့ skincare တွေ ထိရောက်မှုမရှိဘူး💦

Moisturizer ရဲ့နောက်ထပ်စွမ်းဆောင်ရည်တခုက occlusive function ပါ။ သူက အရေပြားအတွင်းမှာ ရေဓာတ်အပြင် ကောင်းသောအရာတွေကို သိမ်းဆည်းပြီး မကောင်းတဲ့အရာတွေ ဥပမာ - bacteria, ဖုန်မှုန့်နဲ့ အမှိုက်သရိုက်တွေကိုတော့ အဟန့်အတားအနေနဲ့ တားဆီးပေးတယ်။ ဒီမှာ အဓိကပြောချင်တာကတော့ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို seal လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ သူ့ရဲ့ occlusive property အကြောင်းပေါ့။

ကိုယ်က ရှေ့မှာ တဆင့်ပြီးတဆင့်လိမ်းခဲ့သမျှ skincare တွေရဲ့အာနိသင်ကို အပြည့်အဝလိုချင်တယ်ဆိုရင် moisturizer လိမ်းဖို့က a must ‌ပဲနော်။ Moisturizer မလိမ်းဘဲ toner, serum တွေပဲ လိမ်းနေရင်တော့ အရေပြားမှာ seal လုပ်တဲ့ layer မရှိတဲ့အတွက် ငွေကုန်ခံ အချိန်ကုန်ခံလိမ်းနေပေမဲ့ မထိရောက်တာ အာနိသင်မရတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Moisturizer ကို essential step ထဲထည့်ထားတာ အလကားမဟုတ်ပါ၊ လိမ်းသမျှထိရောက်စေဖို့ moisturizer လိုအပ်ပါတယ်။

5. Skin irritation ရလွယ်မယ်💦

Skin irritation ဆိုတာ ဘာကိုခေါ်လဲ? Active ingredients ဒါမှမဟုတ် ပြင်းတဲ့ ingredients တွေကြောင့် အရေပြားကို သွားဆွမိသလိုဖြစ်ပြီး skin မှာ inflammation, rash, pimples ထွက်တာတွေကို ခေါ်တယ်ပေါ့နော်။ နောက်ပိုင်းမှာ active ingredients တွေသုံးတာ ပိုတွင်ကျယ်လာတော့ skin irritation တွေလဲ ပိုရလာကြတယ်။ အဲ့ဒီ skin irritation ကို ထိန်းဖို့အတွက် Nyi တို့ အလုပ်သင့်ဆုံးအရာတွေထဲမှာ moisturizer လိမ်းတာလဲ ပါတယ်နော်။ Active ingredients တွေသုံးပြီးတဲ့အခါ ကိုယ်က skin ကိုပြန်ပြီး nourish & hydrate လုပ်ပေးမှ irritation risk နည်းပါမယ်။ Active ingredients သုံးမယ့်သူတိုင်း moisturizer မဖြစ်မနေလိုတယ်။ Moisturizer လိမ်းမှပဲ ကိုယ်သုံးတဲ့ active ingredient ကြောင့် irritating မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ရာရောက်သလို benefits ကို အပြည့်ရဖို့လဲ အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနေ့တော့ ဒီလောက်နဲ့ပဲ နှုတ်ဆက်ပါရစေနော်။ နောက်ရက်ကျရင် စိတ်ဝင်စားစရာ review လေးတခုနဲ့ ပြန်ဆုံပါမယ်။ အဆုံးထိဖတ်ပေးလို့ ကျေးဇူးပါခင်ဗျာ💕

#knowledgesharingbynyi
#reviewbynyi
#crd

သူမရဲ့ဂေဟာက သားရတနာတွေနဲ့သမီးရတနာတွေကို ရှင်သာမဏေ သွတ်သွင်းပြီး နားသမင်္ဂလာကျင်းပပေမယ့် ခိုင်နှင်းဝေ 🙏🙏🙏

သရုပ်ဆောင်ခိုင်နှင်းဝေက သူမရဲ့ ဂေဟာမှာရှိနေတဲ့ ကလေးလေးတွေကို ရှင်ပြု နားသလုပ်ပေးတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သူမရဲ့ ဆန္ဒဖြစ်ပြီး ဒီဆန္ဒလေးကိုအကောင်အထည်ဖော်ခွင့်ရလို့ ဝမ်းသာပီတိဖြစ်နေတာပါ။ သားလှရတနာ ၁၂ ဦးကို ရှင်သာမဏေအဖြစ်သွတ်သွင်းသွားမှာဖြစ်ပြီး သမီးရတနာ ၁၁ ဦးကို နားသပေးသွားမှာပါ။

#celenews

အကြိမ်ဖန်များစွာ ကျူးလွန်နေတဲ့အမှားမျိုးက
အမှားမဟုတ်တော့ဘူး ရွေးချယ်မှုဖြစ်သွားပြီ...
#စာတို

Me - မလိုတာတွေ မ၀"ယ်တော့ဘူး
3 mins later me :