Tattoo ideas

Tattoo ideas

ပွဲပယ်ခံထားရစဉ်အတွင်း နယူးကာဆယ်နှင့် လျှို့ဝှက်စာချုပ်သက်တမ်းတိုးချုပ်ဆိုခဲ့တဲ့ ဆန်ဒရိုတိုနာလီ
=====================

နယူးကာဆယ်စတားဆန်ဒရိုတိုနာလီဟာ ပွဲပယ်ခံထားရစဉ်အတွင်း လျို့ဝှက်စာချုပ်သက်တမ်းတိုးချုပ်ဆိုခဲ့ပါတယ်။
အီတလီကွင်းလယ်ကစားသမားဟာ ၂၀၂၃ ခုနှစ်မှာ အေစီမီလန်က နယူးကာဆယ်သို့ ငါးနှစ်စာချုပ်ဖြင့် ပြောင်းလာခဲ့သူပါ။

သူဟာ နယူးကာဆယ်သို့ ပြောင်းလာပြီးနောက် လောင်းကစားလုပ်မှုကြောင့် ၁၀ လပွဲပယ်ခံခဲ့ရပေမယ့်လည်း အဓိကကစားသမားဖြစ်လာခဲ့သူပါ။

တိုနာလီဟာ ပွဲပယ်ခံထားရစဉ်အတွင်း လုပ်ခလျှော့ယူခဲ့ရပါတယ်။

ဒါပေမယ့်လည်း နယူးကာဆယ်ဟာ တိုနာလီ ပွဲပယ်ခံထားရစဉ်အတွင်းမှာ ၁၂ လစာချုပ်သက်တမ်းချုပ်ဆိုခဲ့တဲ့အပြင် နောက်ထပ် ၁၂ လသက်တမ်းတိုးချုပ်ဆိုနိုင်မယ့်အချက်ကိုပါ ထည့်သွင်းချုပ်ဆိုခဲ့ပါတယ်။

တိုနာလီဟာ နယူးကာဆယ်တွင် အဓိကကစားသမားအဖြစ်‌ ခြေစွမ်းပြလာမှုနှင့်အတူ နွေရာသီတုန်းက ဂျူဗင်တပ်ရဲ့ ဒေါက်ကလပ်လူးဝစ်ဇ်၊ ဒူဆန်ဗလာဟိုဗစ်တို့နှင့် အလိုက်ပေးကမ်းလှမ်းခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်။

သူဟာ အေစီမီလန်မှ ပေါင်သန်း ၆၀ ဖြင့် ပြောင်းလာပြီးနောက် နယူးကာဆယ်အတွက် ၆၇ ပွဲကစားထားကာ ခါရာဘောင်ဖလား ဆွတ်ခူးထားပါတယ်။

အာဖရိကတစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံးဆုဆန်ကာတင်စာရင်းတွင် ဆာလက်၊ ဟာကီမီနှင့် ဆာလက်ပါဝင်လာ
===================

၂၀၂၅ ခုနှစ်အတွက် အာဖရိကတစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံးကစားသမားဆုအတွက် ဆန်ကာတင်စာရင်းထုတ်ပြန်ခဲ့လာရာမှာ နိုင်ဂျီးရီးယားတိုက်စစ်မှူးဗစ်တာအိုဆီမမ်၊ မော်ရိုကိုနောက်ခံလူအာခရစ်ဖ်ဟာကီမီ၊ အီဂျစ်စူပါစတားမိုဟာမက်ဆာလက်တို့ ထိပ်ဆုံးမှ ပါဝင်လာပါတယ်။

အာဖရိကဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်က ကြေညာလာတဲ့ အာဖရိကတစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံးကစားသမားဆုအတွက် ဆန်ကာတင်ကစားသမား ၁၀ ဦးစာရင်းကို ကြေညာလာခဲ့တာပါ။

ယင်းဆန်ကာတင်ကစားသမားစာရင်းမှာ ဖရန့်အန်ဆူဆာ(ကင်မရွန်းနှင့်နာပိုလီ)၊ ဖစ်စတွန်မာလီလီ(ဒီမိုကရက်တစ်ကွန်ဂိုနှင့် ပရိုင်းမစ်)၊ ဒီနစ်ဘူအန်ဂါ(ဂါဘွန်နှင့်အယ်လ်အေအက်ဖ်စီ)၊ ဆာဟူးဂူရာဆီ(ဂီနီနှင့် ဒေါ့မွန်)၊ အူဆာမာလမ်လူနီ(တူနီးရှားနှင့် အီတွိုင်လီဒူဆာဟီလ်)၊ အိုင်မန်အန်ဒိုင်ယာယီ(ဆီနီဂေါနှင့် အဲဗာတန်)၊ ပါပီမာဆား(ဆီနီဂေါနှင့်စပါးစ်)တို့လည်း ပါဝင်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် အာဖရိကဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်ဟာ တစ်နှစ်တာအကောင်းဆုံးဂိုးသမားဆုအတွက် ဆန်ကာတင်ကစားသမား ၁၀ ဦးကိုလည်း ကြေညာခဲ့ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးဂိုးသမားဆုအတွက် ဆန်ကာတင်စာရင်းမှာ အင်ဒရေအိုနာနာ(ကင်မရွန်းနှင့် ထရက်ဘ်ဇွန်စပေါ်)၊ ဗိုဇင်ဟာ(ကိတ်ဗာဒီနှင့် ချာဗက်စ်)၊ အာမက်အယ်ရှီနာဝီ(အီဂျစ်နှင့်ပရိုင်းမစ်)၊ မူနာမိုဟာမီဒီ(မော်ရိုကိုနှင့် ဘာကာနီ)၊ ယာဆိန်းဘူနို(မော်ရိုကိုနှင့် အယ်ဟာလီ)၊ စတန်လေအန်ဝါဘာလီ(နိုင်ဂျီးရီးယားနှင့် ချစ်ပိုယူနိုက်တက်)၊ မာ့ခ်ဒီယော့ဖ်(ဆီနီဂေါနှင့် အယ်အာလီ)၊ ရွန်ဝန်ဝီလီယမ်(တောင်အာဖရိကနှင့် မာမီလူဒီဆန်းဒေါင်း)၊ အေမန်ဒါမန်း(တူနီးရှားနှင့် အက်စ်ဖာဇီအန်)တို့ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးနည်းပြဆုအတွက် ဆန်ကာတင်စာရင်းတွင် ဘာဘစ္စတာ(ကိတ်ဗာဒီ)၊ ဟိုဆမ်ာဆင်(အီဂျစ်)၊ ခရူနိုဆလပ်ဗ်ဂျူဆစ်(ပရိုင်းမစ်)၊ ဆာမီထရာဘယ်ဆီ(တူနီးရှား)၊ ရိုမြွယ်ရာကိုတွန်ဒရာဘီ(မာဒါဂါစတာချန်)၊ မွိုင်ချာဘာနီ(အာဆက်စ်ဘာကိန်း)၊ တာရစ်ခ်ဆက်ချာဝီ(မော်ရိကိုချန်)၊ မိုဟာမက်အွာဘီ(မော်ရိုကိုယူ-၂၀)၊ ဝါလစ်ရီဂရာဂူ(မော်ရိုကို)၊ ပါပီသီယော်(ဆီနီဂေါ)တို့ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးလက်ရွေးစင်အသင်းဆုအတွက် ဆန်ကာတင်စာရင်းတွင် အယ်ဂျီးရီးယား၊ ကိတ်ဗာဒီ၊ အိုင်ဗရီကို့စ်၊ အီဂျစ်၊ ဂါနာ၊ မော်ရိုကိုယူ-၂၀၊ မော်ရိုကို၊ ဆီနီဂေါ၊ တောင်အာဖရိက၊ တူနီးရှားတို့ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။

အကောင်းဆုံးလူငယ်ကစားသမားဆုအတွက် ဆန်ကာတင်စာရင်းတွင် အာရှာရစ်ဖ်တစ်ဆိုဘာ(ဘူကီနာဖာဆို)၊ အေလိုင်ဟိုဟိုင်ဒါရာ(အိုင်ဗရီကို့စ်)၊ နိုအာဆာဒီကီ(ကွန်ဂို)၊ အဒီလာအွာဇာနီ(မော်ရိုကို)၊ ဟူဆမ်အက်ဆာဒစ်(မော်ရိုကို)၊ အော့မာနီမာမာ(မော်ရိုကို)၊ ဒါနီရယ်လာမီယီ(နိုင်ဂျီးရီးယား)၊ မိုမိုကာမာရာ(ဆီရီယာလီယွန်)၊ အမ်ဘီကီဇီလီအမ်ဘိုကာဇီ(တောင်အာဖရိက)၊ တိုင်လွန်စမစ်(တောင်အာဖရိက)တို့ ပါဝင်ပါတယ်။

အာဖရိကဘောလုံးအဖွဲ့ချုပ်ဟာ ဇန်နဝါရီလ ၅ ရက်နေ့မှ အောက်တိုဘာလ ၁၅ ရက်နေ့အတွင်း ခြေစွမ်းအပေါ် မူတည်ကာ ယင်းဆန်ကာတင်စာရင်းကို ကြေညာလာတာပါ။

နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ကိုယ်စားလှယ်များကို မြန်မာသံအမတ်ကြီးတွေ့ဆုံ

အိန္ဒိယနိုင်ငံသို့လေ့လာရေးခရီးစဥ်ရောက်ရှိနေကြသော မြန်မာနိုင်ငံ၊ နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ကိုယ်စားလှယ်များကို အိန္ဒိယနိုင်ငံဆိုင်ရာ မြန်မာသံအမတ်ကြီးဦးဇော်ဦးမှ အောက်တိုဘာ ၂၁ ရက်နံနက်ပိုင်းကတွေ့ဆုံခဲ့သည်။

ထိုသို့ တွေ့ဆုံပြီးနောက် နှုတ်ခွန်းဆက်စကားပြောကြားပြီး အထွေထွေဆွေးနွေးရှင်းလင်းပြောကြားမှုများပြုလုပ်ပြီးနောက် အမှတ်တရဂုဏ်ပြုလက်ဆောင်များ ပေးအပ်ခဲ့သည်။

နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ဒု-ကျောင်းအုပ်ကြီးဦးဆောင်ကာ သင်တန်းအမှတ်စဉ်(၂၄/၂၀၂၅)မှ နည်းပြအရာရှိကြီးများနှင့် သင်တန်းသားအရာရှိကြီးများသည် အိန္ဒိယနိုင်ငံသို့လေ့လာရေးခရီးစဥ်အဖြစ်ရောက်ရှိနေကြသည်။

နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ကိုယ်စားလှယ်များကို မြန်မာသံအမတ်ကြီးတွေ့ဆုံ

အိန္ဒိယနိုင်ငံသို့လေ့လာရေးခရီးစဥ်ရောက်ရှိနေကြသော မြန်မာနိုင်ငံ၊ နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ကိုယ်စားလှယ်များကို အိန္ဒိယနိုင်ငံဆိုင်ရာ မြန်မာသံအမတ်ကြီးဦးဇော်ဦးမှ အောက်တိုဘာ ၂၁ ရက်နံနက်ပိုင်းကတွေ့ဆုံခဲ့သည်။

ထိုသို့ တွေ့ဆုံပြီးနောက် နှုတ်ခွန်းဆက်စကားပြောကြားပြီး အထွေထွေဆွေးနွေးရှင်းလင်းပြောကြားမှုများပြုလုပ်ပြီးနောက် အမှတ်တရဂုဏ်ပြုလက်ဆောင်များ ပေးအပ်ခဲ့သည်။

နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ဒု-ကျောင်းအုပ်ကြီးဦးဆောင်ကာ သင်တန်းအမှတ်စဉ်(၂၄/၂၀၂၅)မှ နည်းပြအရာရှိကြီးများနှင့် သင်တန်းသားအရာရှိကြီးများသည် အိန္ဒိယနိုင်ငံသို့လေ့လာရေးခရီးစဥ်အဖြစ်ရောက်ရှိနေကြသည်။

နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ကိုယ်စားလှယ်များကို မြန်မာသံအမတ်ကြီးတွေ့ဆုံ

အိန္ဒိယနိုင်ငံသို့လေ့လာရေးခရီးစဥ်ရောက်ရှိနေကြသော မြန်မာနိုင်ငံ၊ နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ကိုယ်စားလှယ်များကို အိန္ဒိယနိုင်ငံဆိုင်ရာ မြန်မာသံအမတ်ကြီးဦးဇော်ဦးမှ အောက်တိုဘာ ၂၁ ရက်နံနက်ပိုင်းကတွေ့ဆုံခဲ့သည်။

ထိုသို့ တွေ့ဆုံပြီးနောက် နှုတ်ခွန်းဆက်စကားပြောကြားပြီး အထွေထွေဆွေးနွေးရှင်းလင်းပြောကြားမှုများပြုလုပ်ပြီးနောက် အမှတ်တရဂုဏ်ပြုလက်ဆောင်များ ပေးအပ်ခဲ့သည်။

နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ဒု-ကျောင်းအုပ်ကြီးဦးဆောင်ကာ သင်တန်းအမှတ်စဉ်(၂၄/၂၀၂၅)မှ နည်းပြအရာရှိကြီးများနှင့် သင်တန်းသားအရာရှိကြီးများသည် အိန္ဒိယနိုင်ငံသို့လေ့လာရေးခရီးစဥ်အဖြစ်ရောက်ရှိနေကြသည်။

နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ကိုယ်စားလှယ်များကို မြန်မာသံအမတ်ကြီးတွေ့ဆုံ

အိန္ဒိယနိုင်ငံသို့လေ့လာရေးခရီးစဥ်ရောက်ရှိနေကြသော မြန်မာနိုင်ငံ၊ နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ကိုယ်စားလှယ်များကို အိန္ဒိယနိုင်ငံဆိုင်ရာ မြန်မာသံအမတ်ကြီးဦးဇော်ဦးမှ အောက်တိုဘာ ၂၁ ရက်နံနက်ပိုင်းကတွေ့ဆုံခဲ့သည်။

ထိုသို့ တွေ့ဆုံပြီးနောက် နှုတ်ခွန်းဆက်စကားပြောကြားပြီး အထွေထွေဆွေးနွေးရှင်းလင်းပြောကြားမှုများပြုလုပ်ပြီးနောက် အမှတ်တရဂုဏ်ပြုလက်ဆောင်များ ပေးအပ်ခဲ့သည်။

နိုင်ငံတော်ကာကွယ်ရေးတက္ကသိုလ်မှ ဒု-ကျောင်းအုပ်ကြီးဦးဆောင်ကာ သင်တန်းအမှတ်စဉ်(၂၄/၂၀၂၅)မှ နည်းပြအရာရှိကြီးများနှင့် သင်တန်းသားအရာရှိကြီးများသည် အိန္ဒိယနိုင်ငံသို့လေ့လာရေးခရီးစဥ်အဖြစ်ရောက်ရှိနေကြသည်။

သရဲတွေ ထူးဆန်းတာတွေဆိုရင် သိတဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး…၂၀၂၅

ဂူအောင်းလူသားတွေခေတ်ကတည်းက ခွေးလေးတွေဟာ လူတွေအတွက်အဖော်မွန်တွေပါ။ လူသားတွေထက် အာရုံခံစွမ်းကောင်းကြတဲ့အတွက် သားရဲတွေရဲ့အန္တရာယ်ကို သတိပေးခဲ့ကြတဲ့ မိတ်ဆွေလေးတွေပေါ့…အန်ဒီဆိုတဲ့ခွေးလေးကလည်း တော့ဒ်ဆိုတဲ့အမျိုးသားတစ်ယောက်ရဲ့အဖော်မွန်ကောင်းပါ။ ပြင်းထန်အဆုတ်ရောဂါကို ခံစားနေရတဲ့တော့ဒ်က ကျေးလက်ဒေသမှာရှိတဲ့ မိသားစုပိုင်အိမ်အိုကြီးကို ပြောင်းလာခဲ့ချိန်မှာတော့ ထူးဆန်းတာတွေကို ခံစားမိတဲ့ခွေးလေးအန်ဒီက တော့ဒ်ကို သတိပေးရုံတင်မက သူ့အစွမ်းအစရှိသမျှနဲ့ ကယ်ဆယ်ပေးဖိုကြိုးစားလာပါတော့တယ်…

😍ကြည့်ရန်နှိပ်ပါ👇

t.me/dramaburma/1023

🎬 Main channel 🔗

t.me/addlist/43SAvNGGjGExNWVl

တရက်တည်း ရန်ကုန်နဲ့ ပဲခူးမှာ ကြိုးဆွဲချ အဆုံးစီရင်မှု နှစ်ခုဖြစ်

ရန်ကုန် နဲ့ ပဲခူးမှာ တရက်တည်း မိမိကိုယ်ကိုကြိုးဆွဲချ သေဆုံးမှုနှစ်ခု ဖြစ်ပွားမှုရှိခဲ့တယ်လို့ ဒေသခံလူမှုကူညီရေးအသင်းတွေဆီက သိရပါတယ်။

ရန်ကုန်ဖြစ်စဥ်က တာ‌မွေမြို့နယ်၊ မေတ္တာညွန့်ရပ်ကွက်ရှိ အဆောင်တခုမှာ ဒီကနေ့ အောက်တိုဘာ ၂၃ ရက်နေ့မနက်အစော ၃ နာရီခွဲလောက်က အသက် ၂၂ နှစ်အရွယ် လူငယ်အမျိုးသားတယောက် ကြိုးဆွဲချသေဆုံးခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။

" ဘာကြောင့် ခုလိုလုပ်တယ်ဆိုတာတော့မသိပါဘူး။ အတူနေသူကပဲ အရင်သိပြီး သက်ဆိုင်ရာအကြောင်းကြားရာကနေသိတာ။ ခုရက်ပိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေတာတွေ များလာနေတာ မကောင်းတဲ့ကိစ္စပါ။ ဘာကိစ္စပဲရှိရှိ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေတာမျိုးမလုပ်ကြဖို့ ပြောချင်ပါတယ်။" လို့ ဖြစ်စဥ်သိတဲ့ လူမှုကူညီရေးအသင်းဝင်တယောက်ကပြောပါတယ်။

အဆိုပါ အမျိုးသားက ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းဖြစ်ပြီး ဇာတိက ကွမ်းခြံကုန်းမြို့နယ်ကဖြစ်ကြောင်း ၊ လက်ရှိမှာ မိသားစုနဲ့လည်းအဆက်အသွယ်ရရှိပြီဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။

ပဲခူးမြို့ မှာလည်း ဒီနေ့ အောက်တိုဘာ ၂၃ ရက်နေ့ မနက်ပိုင်းမှာပဲ အသက်ကြီးပိုင်း အမျိုးသားတယောက်ဟာ အိမ်အောက်ထပ်ရှိ သစ်သားတန်းကိုကြိုးချည်ပြီး မိမိကိုယ်ကို ကြိုးဆွဲချ အဆုံးစီရင်ခဲ့တယ်လို့သိရပါတယ်။

မနေ့က အောက်တိုဘာ ၂၂ ရက်နေ့ကလည်း မန္တလေးမြို့၊ ကျုံးအနောက်ဘက်၊ လမ်း ၈၀- ၂၂×၂၃ ကြားမှာ အသက် ၃၀ ဝန်းကျင်အရွယ် အမျိုးသားတယောက် သစ်ပင်မှာ ကြိုးဆွဲချ သေဆုံးမှု ဖြစ်ပွားခဲ့သလို ရန်ကုန်​ရွှေဂုံတိုင်ဂုံး​ကျော်အဆင်း ကား​လမ်း​ပေါ် အမျိုးသမီးငယ်တ​ယောက် မိမိကိုယ်မိမိ ကားအတိုက်ခံ အ​သေခံတဲ့ဖြစ်စဥ်ဖြစ်ခဲ့ပါ​သေးတယ်။

​အောက်တိုဘာ ၂၁ ရက်ကလည်း မကွေးတိုင်း၊ မကွေးမြို့၊ ချမ်းမြေ့သာယာ ရပ်ကွက်မှာ အသက် ၃၇ နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီးတယောက် ကြိုးဆွဲချ သေဆုံးမှု ဖြစ်ပွားခဲ့တယ်လို့ ပရဟိတအသင်းတွေဆီက သိရပါတယ်။

အောက်တိုဘာ ၁၉ ရက်နေ့ကလည်း ပဲခူးမြို့နယ်၊ အင်းတကော်မြို့၊ လသာအေးကျေးရွာမှာ အသက် ၁၅ နှစ်အရွယ် မိန်းကလေးတယောက် နေအိမ် အိပ်ခန်းအတွင်းက အမြင့် ၈ ပေဝန်းကျင်ရှိ ထုပ်တန်းမှာ ကြိုးဆွဲချ သေဆုံးမှု ဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။
အောက်တိုဘာ ၂ ရက်နေ့ကနေ ၁၅ ရက်နေ့အတွင်းမှာလည်း နေပြည်တော်၊ရန်ကုန် ၊မကွေးမှာ မိမိကိုယ်ကိုယ်အဆုံးစီရင်ခဲ့သူ ငါးယောက်ရှိခဲ့တယ်လို့ လူမှုကူညီရေးအသင်း တွေဆီကသိရပါတယ်။

ယခုနောက်ပိုင်းမှာ မိမိကိုယ်ကို အဆုံးစီရင်မှုတွေအဖြစ်များလာနေကြောင်း ၊ အများစုက အချစ်ရေး ၊အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေ၊ လူမှုရေး ၊စီးပွားရေးနဲ့ ဂိမ်းပြဿနာတွေကြောင့် ဖြစ်တယ်လို့သိရပါတယ်။

အဲဒီအပေါ် နေပြည်တော်မှ လူမှုကူညီရေးအသင်း တာဝန်ရှိသူတယောက်က " မိဘတွေလည်း ကလေးတွေကို သေချာထိန်းကျောင်းဖို့လိုအပ်လာပြီ။ကလေးတွေကလည်း အတွေးမမှားဖို့ စိတ်အလိုမလိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ကိုယ့်ကိုယ်သတ်သေတယ်ဆိုတာ မလုပ်ကောင်းတဲ့ကိစ္စကြီးပါ။အဆုံးစီရင်တဲ့အထဲ အသက်ကြီးတွေလည်းတွေ့ရတယ်။မိဘတွေကိုလည်း ပစ်မထားကြပါနဲ့ ။စိတ်ဓာတ်ကျနေတာမျိုး တွေ့ရရင် အားပေးပါ။နှစ်သိမ့်ပေးပါ။ခုနောက်ပိုင်း စလော့ဂိမ်းပြဿနာတွေကလည်း ရှိလာတယ်။ " လို့ အကြံပြု ပြောပါတယ်။

VOM လက်လှမ်းမီသ​လောက် အချက်အလက်​တွေအရ ခု အောက်တိုဘာလ ၁ ရက်မှ ၂၃ ရက်အထိ မိမိကိုယ်ကို အဆုံးစီရင်တဲ့ကိစ္စပေါင်း ၁၁ ခုအထိရှိခဲ့ပါတယ်။

မိမိကိုယ်ကို သတ်သေတဲ့ လုပ်ရပ်ဟာ မလုပ်သင့်တဲ့ ကိစ္စဖြစ်တာကြောင့် ဘာအတွက်ကြောင့်မှ စိတ်ထွက်ပေါက်အဖြစ်ပင် မတွေးသင့်တဲ့ကိစ္စရပ်ဖြစ်တဲ့အတွက် အတုယူမမှားကြဖို့ အလွန်အရေးကြီးကြောင်း ပြည်သူတွေအပါအဝင် စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန် ၊ လူမှုကူညီရေးအသင်း အားလုံးက ပြောဆိုထားပါတယ်။