အချို့သောအမှတ်တရလေးတွေ
လွမ်းခွင့်ရှိသေးတယ်မလား
မပိုင်ဆိုင်ရရင်လည်းနေပါ
အဝေးကချစ်‌ခွင့်လေးတော့
ရှိမယ်ထင်ပါရဲ့ ။

ကျွန်တော်ပြတ်သားနိုင်တဲ့တစ်နေ့
ခင်များကို မေ့သွားပေးမှာပါ။

💭 || 31.10.2024

OCHA နဲ့ WFP ကုလအဖွဲ့တွေက တာချီလိတ်ရေဘေးသင့် (၁)အိမ်ထောင်ကို ကျပ် (၃) သိန်းကျော် ထောက်ပံ့ ပေးမယ်လို့ဆို

အောက်တိုဘာ ၃၁

ကုလသမဂ္ဂလူသားချင်းဆိုင်ရာ စာနာမှုညှိနှိုင်းရေး ရုံး (OCHA) နဲ့ ကုလသမဂ္ဂ ကမ္ဘာ့စားရပ် ရိက္ခာ အစီအစဉ် (WFP) အဖွဲ့တို့က တာချီလိတ် ရေဘေးသင့် (၁)အိမ်ထောင်ကို ကျပ် (၃)သိန်း (၁) သောင်းစီ ထောက်ပံ့ပေးဖို့ စီစဉ်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

အဲ့အစီစဉ်နဲ့ အိမ်ထောင်စု (၃၀၀၀)ကို ထောက်ပံ့ပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး သက်ဆိုင်ရာ ရပ်ကွက်ကျေးရွာ ရုံးတွေမှာ စာရင်းပေးသွင်းထားနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

တာချီလိတ်မြို့နယ်အတွင်းက ရပ်ကွက် (၉)ခုနဲ့ ကျေးရွာ (၃)ရွာက ရေဘေးသင့်

အိမ်ထောင်စုတွေကို စာရင်းကောက်ယူပြီး နိုဝင်ဘာလအတွင်းမှာ ‌ထောက်ပံ့နိုင်အောင် စီစဉ်နေတယ်လို့လဲ သိရပါတယ်။

ထောက်ပံ့ငွေပေးအပ်မှုကို သတ်မှတ်ချက်တချို့ပေါ်စီစစ်ပြီး Wave Money ကနေ ပေးအပ်သွားမှာလို့ သိရပါတယ်။

#centralnewsnaypyitaw

'အရမ်းလွမ်းတယ်'ဆိုတဲ့စကားလေး
ပြောလိုက်တိုင်း ရင်ထဲမှာ
ကြည်နူးသလိုလိုရှိနေပေမယ့်
ပိုင်ဆိုင်ခွင့်မရသေးတဲ့အခါ
အလွမ်းရဲ့နောက်မှာ
စိတ်မချမှုတွေ စိတ်ပူပန်မှုတွေက
ကပ်ပါလာတယ်...

မှန်သောစကားပြောရမယ်ဆိုရင်တော့
ဒီနေ့မင်းကို မနေ့ကထက် ပိုပြီး
လွမ်းတယ်။

ကိုယ်ဖာသာတောင်
အမြဲစိတ်တိုင်းမကျနေတဲ့လူမို့
လူတကာ စိတ်တိုင်းကျ
နေရအောင်လည်း မကြိုးစားဖူး
ကိုယ့် အယူ နဲ့ ကိုယ့်မူပဲ
တစ်ယောက်ထဲလည်းနေတတ်တယ်
အပေါင်းသင်းနဲ့ပျော်တတ်တယ်
တစ်ခုပဲ ကိုယ်စိတ်နဲ့ကိုယ်နေတဲ့သူမို့
ထမင်းမဝ ရင်နေပါစေ
သာပေါင်းညာစား အလုပ်တော့မလုပ်ဖူး။

ဘယ်လိုမ ပေါင်းစပ်လို့ မရဝူး 🤧

ဝုတို့လည်း ဟဲလို့ဝင်းလုပ်တယ် 🥹

ဂျင်းထည့်ခံရသော မင်္ဂလာဆောင်လက်ဖွဲ့

👻 Happy Halloween everyone 🎃🤡👻😈

#halloween2024
#updatenews

ပုစွန်အာလူးလုံးကြော်နည်း
*********************

‌
သရေစာအဖြစ်ပဲစားစား၊ ကျောင်းထမင်းထည့်တဲ့အခါမှာလည်း အဆင်ပြေတဲ့ ဟင်းတစ်မည်ပါ။ ကလေးထမင်းမစားချင်တဲ့အခါ ထမင်းအစားထိုး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်
ပါဝင်တဲ့ အာလူးအသားဓာတ်အတွက် ပုစွန် စသည်တို့ပါဝင်တာမို့ တစ်မျိုးတည်းနဲ့ အာဟာရစုံ ကျွေးလို့ရပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
• အာလူး - ၃ လုံး (အနေတော်)
• ပုစွန် - ၂၀ ကျပ်သား
• ကြက်သွန်မြိတ် - အနည်းငယ်
• ကြက်ဥ - ၁ လုံး
• ပေါင်မုန့်ခြောက် - ထမင်းစားဇွန်း ၃ ဇွန်း
• ကြက်သွန်နီ - ၂ လုံး
• ဆား - အနည်းငယ်
• ငရုတ်ကောင်း - အနည်းငယ်
• ပြောင်းကော်မှုန့် - ပန်းကန်လုံး တစ်ဝက်
• ဆီ

ပြုလုပ်နည်း
၁။ အာလူးကို အခွံနွှာပြီး သန့်စင်၍ အနေတော်တုံးပြီး အာလူးနူးအောင် ရေနွေးခံပေါင်းပါ။ ပေါင်းပြီးသား အာလူးကို ခက်ရင်းဖြင့် ခြေပါ။
၂။ ပုစွန်ကို အခွံခွာ၍ သန့်စင်ပြီး နုပ်နုပ်စဉ်းပါ။
၃။ ကြက်သွန်မြိတ်ကို ပါးပါးလှီးပါ။
၄။ ကြက်သွန်နီကို အခွံနွှာ၍ သန့်စင်ပြီး နုပ်နုပ်စဉ်းပါ။
၅။ အာလူး၊ ပုစွန်၊ ကြက်သွန်မြိတ်၊ ပေါင်မုန့်ခြောက်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်ဥ၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ကို နှံ့အောင် ရောနယ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာအခဲခန်းထဲ ၁ နာရီ ထားပါ။
၆။ အချိန်စေ့လျှင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှထုတ်ပြီး အနေတော် အလုံးလေးလုံး၍ ပြောင်းကော်မှုန့် လူးပြီး ဆီပူမှာ ရွှေရောင်သန်းလာအောင် ကြော်ပါ။
ဆီကို အရမ်းမပူအောင် မီးအသင့်အတင့်ဖြင့်သာ ကြော်ပါ။
------------------------------