Cheesy garlic chicken wraps🤤

Cheesy garlic chicken wraps🤤

Cheesy garlic chicken wraps🤤

ရွေးကောက်ပွဲပြီးနောက် အမေရိကန်နှင့်တရုတ် ပြိုင်ဆိုင်မှုမြင့်တက်ဖွယ်ရှိ

နိုဝင်ဘာ ၄၊ နိုင်ငံတကာ။

အမေရိကန်သမ္မတရွေးကောက်ပွဲပြီးနောက်ပိုင်း တရုတ်နှင့် အမေရိကန်အကြား ပြိုင်ဆိုင်မှုများ မြင့်တက်လာမည့် အခြေအနေသည် ကျိန်းသေပေါက် ဖြစ်သည်ဟု South China Morning Post မှ ဖော်ပြခဲ့သည်။

သို့သော်လည်း အမေရိကန်သမ္မတရွေးကောက်ပွဲ ရလဒ်သည် တရုတ်အပေါ်ထားရှိသည့် အမေရိကန်၏ နည်းဗျူဟာများကို ပြောင်းလဲမည် ဟုတ်၊ မဟုတ် အဆုံးအဖြတ်ပေးလိမ့်မည်။

အမေရိကန်၏ နည်းဗျူဟာများသည် ကြမ်းတမ်းမည်လော သို့မဟုတ် နူးညံ့မည်လော အစရှိသည့် ချဉ်းကပ်မှု ၂ ခု အနက် ၁ ခုကို ရွေးကောက်ပွဲက အဆုံးအဖြတ်ပေးလိမ့်မည်ဟု တရုတ်၏ Renmin တက္ကသိုလ်မှ နိုင်ငံတကာ ဆက်ဆံရေးဌာနမှ ပါမောက္ခ ကျင်းကန်ရွန် (Jin Canrong) က ပြောကြားခဲ့သည်။

အမေရိကန်ဒုတိယသမ္မတ ကာမယ်လာဟားရစ် (Kamala Harris) သည် ရွေးကောက်ပွဲတွင် အနိုင်ရရန် ပိုပြီး အခွင့်အရေးရှိနေကြောင်းလည်း ကျင်းက ဖိုရမ်တစ်ခု၌ ပြောကြားခဲ့သည်။

ရွေးကောက်ပွဲတွင် ဟားရစ် အနိုင်ရခဲ့ပါက တရုတ်အပေါ်ထားရှိသည့် အမေရိကန်၏ မူဝါဒသည် ပိုမိုပျော့ပြောင်း ပြီး ပိုမိုစနစ်ကျမည်ဖြစ်သော်လည်း ပိုမိုနားလည်ရခက်ခဲမည့် ချဉ်းကပ်မှုမျိုး ရှိလာနိုင်သည်ဟု ကျင်းက ပြောသည်။

သို့သော် သမ္မတဟောင်း ဒေါ်နယ်ထရမ့် (Donald Trump) အနိုင်ရခဲ့မည်ဆိုပါက တရုတ်အပေါ်ထားရှိသည့် သဘောထားမှာ ပိုမိုတင်းမာမည်ဖြစ်သော်လည်း ပထမသက်တမ်း ကာလကလောက် သဘောထားတင်းမာဖွယ် မရှိကြောင်း ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။

ထရမ့်က ကြုံရာကျပန်း လက်သီးချက်တွေနဲ့ အိုမင်းနေတဲ့ ဆရာသမားကို သတ်ဖြတ်တဲ့ လူမျိုးနဲ့ တူပါတယ်။ သင့်ကို ကြုံရာထိုးနှက်ချက်တွေနဲ့အတူ မူးဝေးစေမှာပါ ဟု ကျင်းက ပြီးခဲ့သည့်လအတွင်း Chongyang Institute for Financial Studies တွင် ပြုလုပ်သည့် ဖိုရမ်၌ ပြောကြားခဲ့သည်ဟု Renmin တက္ကသိုလ်က နိုဝင်ဘာ ၂ ရက် တွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

အခြားလေ့လာစောင့်ကြည်သူများကလည်း ထရမ့်သာ အနိုင်ရခဲ့မည်ဆိုပါက အမေရိကန်နှင့် တရုတ် ဆက်ဆံရေး ကို သေချာရေရာမှုမရှိသည့် အခြေအနေမျိုး ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ကြောင်း၊ ဟားရစ်သာ အနိုင်ရမည်ဆိုပါက လက်ရှိ သမ္မတ ဂျိုးဘိုင်ဒန် (Joe Biden) ၏ လမ်းစဉ်အတိုင်း ဆက်လက် လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်ကာ ခန့်မှန်းရ ပိုမိုလွယ်ကူ လိမ့်မည်ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။

ရွေးကောက်ပွဲမှာ ဘယ်သူပဲနိုင်နိုင် အရေးမကြီးပါဘူး။ တရုတ်ဟာ အမေရိကန်ရဲ့ အဓိကပြိုင်ဘက်အဖြစ် ဆက်ရှိ နေပါလိမ့်မယ်။ မဟာဗျူဟာအရလည်း ပြောင်းလဲမှုမရှိပါဘူး။ ဘယ်သူက ဘယ်လိုပုံစံမျိုးနဲ့ ချဉ်းကပ်လုပ်ဆောင် သွားမလဲဆိုတာပဲ ပြောင်းလဲမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခြေခံ သဘောတရားတွေကတော ပြောင်းလဲမှာ မဟုတ်ပါဘူး ဟု ကျင်းက ပြောကြားခဲ့သည်။

Source: South China Morning Post

ပုံ - ဒေါ်နယ်ထရမ့်နဲ့ ဟားရစ်ကို တွေ့ရစဥ်

Credit - Central News Independence

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်မှု (Resilience) ဆိုတာ
🔹ကရုဏာ မြတ်စွာဘုရားသခင်ကိုယ်တော်မြတ်ကြီး ဦးစားပေးပြီးတော့ ဟောတာ ဒုက္ခနဲ့တွေ့တဲ့အခါမှာ ယိမ်းယိုင်မှု မရှိဘဲနဲ့ Resilience ၊ resilience ဆိုတာက ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်တာပေါ့။ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်တယ် ဆိုတဲ့ဟာက ဟို resistance ပြောတာမဟုတ်ဘူး၊ resistance က resist လုပ်တယ် အဲဒါက ကြံ့ကြံ့ခံတယ် အဲဒါက တစ်ခု။ အသုံးပြုတဲ့ အင်္ဂလိပ်စကား။
🔹နောက်တစ်ခုက Resilience ဆိုတာက ဥပမာ ကားကြပ်လို့ ဒါမှမဟုတ် လိုချင်တဲ့ပစ္စည်းမှာတာ နောက်ကျနေလို့ စိတ်ညစ်သွားရင် စိတ်ညစ်တာကို သိလိုက်တယ်၊ အဲဒီ စိတ်ညစ်တာကနေပြန်ပြီး မြန်မြန်ဆန်ဆန် နလန်ထူနိုင်တာ။
🔹စိတ်ညစ်တဲ့အခါမှာ အဆိုးမြင်ဝါဒ ဝင်တယ်။ Negative thinking တွေ ဝင်တယ်၊ အဲဒီ Negative thinking ကနေ ပြန်နလန်ထူတာ recover ဖြစ်တယ် ခေါ်တာပေ့ါ။
🔹ပြန်ပြီးတော့ နလန်ထူတယ် ပြန်ပြီး recover ဖြစ်တယ် အဲဒီဟာကို positive thinking ခေါ်တာ။ အဲဒီလို ဒုက္ခနဲ့တွေ့တိုင်း ပြဿနာနဲ့ တွေ့တိုင်း ခလုတ်တိုက်တိုင်း ကိုယ့်ဟာကိုယ်ကို ပြန်ပြီးတော့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် recover ဖြစ်တာ နလန်ထူတာ နလန်ထနိုင်တာ အတွေးအခေါ်အနေနဲ့ရော စိတ်ခံစားမှု emotion အနေနဲ့ရော ပြန်ပြီးတော့ နလန်ထနိုင်တာ။
🔹Negative attitude ကနေ Poisitive attitude ပြန်ဖြစ်သွားတယ်။ ရမှရပါ့မလားဆိုတဲ့ သံသယကနေပြီးတော့ ဒီဟာ လုပ်နိုင်ပါတယ်ဆိုပြီးတာ့ ယုံကြည်ချက်လေး ပြန်ပြီးတော့ ရရှိထားတယ်။ Negative ဘက်ကနေ Positive ဘက် ပြန်ရာက်သွားတယ်။
အဲဒါကို Resilience လို့ ခေါ်တယ်။
🔹Resilience ကို တချို့ psychologist တွေကတော့ Mental Immune System - immunity က ကိုယ်ခံအားကို ပြောတယ်လေ၊ ကိုယ်ခံအားကောင်းတဲ့လူ အအေးဒဏ် ခံနိုင်တယ်၊ နှာစီးဒဏ်တွေ ခံနိုင်တယ်၊ ရာသီဥတု climate ဒဏ်တွေခံနိုင်တယ်။
🔹အဲဒီလိုပါပဲတဲ့ စိတ်ထဲမှာ စိတ်ဓာတ်ခံအား ခေါ်ရမှာပေါ့ psychological immune system ကောင်းတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်၊ အဲဒီပုဂ္ဂိုလ်ကလည်း တော်ရုံတန်ရုံ သူများဝေဖန်တာတို့ တော်ရုံတန်ရုံ အခက်အခဲနဲ့ တွေ့တာမျိုးတို့ အဲဒါမျိုးဆို သူက
🍃စိတ်ဓာတ် မကျတတ်ဘူး
🍃လက်မလျှော့တတ်ဘူး
လက်မလျှော့ရုံတင် မကဘူး မိမိတွေးခေါ်တဲ့နေရာမှာ -
🍃မိမိအတွက်လည်းတွေးတယ်
🍃သူတစ်ပါးအတွက်လည်း တွေးတယ်။
🔹တချို့ကျတော့ အခက်အခဲနဲ့တွေ့ပြီဆိုရင် ကိုယ့်အတွက်ပဲ တွေးတော့တယ်၊ inward-looking တစ်ခုပဲ လုပ်တော့တယ် outward-looking မလုပ်တော့ဘူး balance မဖြစ်တော့ဘူး။
🙏ကျေးဇူးတော်ရှင်အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ🙏
"နေ့စဉ်အသုံးချ ကရုဏာ(၁၇.၁.၂၀၁၉ မြစ်ကြီးနားမြို့)" တရားတော်မှ ကောက်နှုတ် ရေးသားပူဇော်ပါသည်။
ချစ်ခြင်းအားဖြင့်
ပြေခိုင်
#crd

စားအုန်းဆီ ရည်ညွှန်း စျေးနှုန်း တစ်ပိသာ ကျပ် ၂၇၀ ကျော် အထိ မြင့်တက်
 
နိုဝင်ဘာ ၄၊ ရန်ကုန်။
 
စီးပွာရေးနဲ့ ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေး ဝန်ကြီးဌာနကနေ စားအုပ်ဆီ အခြေခံ လက်ကားရည်ညွှန်းစျေးနှုန်းကို တစ်ပိဿာ ငွေကျပ် ၆၅၉၅ ကျပ် လို့ နိုဝင်ဘာ ၄ ရက်နေ့က ထုတ်ပြန်ကြေညာထားတာကိုတွေ့ရပါတယ်။
 
ဒီကနေ့ စျေးနှုန်းဟာဆိုရင် ပြီးခဲ့တဲ့ တစ်ပတ်တာကာလ ရည်ညွှန်းစျေးနှုန်း ထက် ၂၇၅ ကျပ် မြင့်တက်နေပြီး အဲ့အချိန်တုန်းက တစ်ပိဿာကို ၆၃၂၀ ကျပ် ရှိခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။
 
စားအုန်းဆီ အဓိက ထုတ်လုပ်တင်ပို့တဲ့ မလေးရှား နိုင်ငံရဲ့ FOB စျေးနှုန်းများကို ကြည့်ရှုပြီး သယ်ယူပို့ဆောင်ခ ကုန်ကျစရိတ်၊ ဘဏ်စရိတ်၊ အခွန်အခတွေကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်ပြီး အခြေခံ လက်ကား ရည်ညွှန်းစျေးနှုန်းတွေကို တွက်ချက်ထုတ်ပြန်ပေးနေတာဖြစ်ပါတယ်။
 
ယခု သတ်မှတ်တဲ့ တစ်ပိဿာ ၆၅၉၅ ကျပ်ဟာ နိုဝင်ဘာ ၁၀ ရက်နေ့ အထိဖြစ်ပြီး စျေးကွက်အတွင်း တင်သင့်မျှတဲ့ စျေးနှုန်းထက် မြှင့်တင်ရောင်းချခြင်း၊ စျေးကစားဖို့ ရည်ရွယ် သိုလှောင်ထားမယ်ဆိုရင် အရေးကြီးကုန်စည်နဲ့ ဝန်‌ဆောင်မှု ဥပဒေအရ အရေးခံရနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

#centralnewsnaypyitaw

သမီးလေးနဲ့ အတူတွေ့ရတဲ့ မင်းသားကြီး သူထူးစံ 🥰

#updatenews
#crd

Liner ကောင်းမှုတစ်ခု အကြောင်းပြောပြမယ်
Bkk တစ်လျှောက်လုံးသူ့ပဲသုံးဖြစ်တာ သူ့ကိုပဲသုံးချင်လ်ု့ကိုတမင်ယူသွားခဲ့တာ အရမ်းသဘောကျလို့
Karadium က waterproof brush liner လေးပါ
ဘာကြောင့်သဘောကျရလဲဆို
မဲနက် ထင်းဟပ်နေတာရယ်
တော်ရုံမပျံ့မမဲတာရယ် ကြာရှည်ခံမှုရယ်ပါပဲ
တော်ရုံမပျံံ့မမဲဘူး ချွေးစို​ေ သအောင်ခံတယ်
တော်ရုံချွေးလောက်နဲ့ သူ့ပျံ့သွားမှာမဲသွားမှာမပူရဘူး
ဒီရန်ကုန်အပူချိန်နဲ့ကွက်တိပဲ
Dream world (ကစားကွင်း)ကို မနက်၉ကနေညနေ ၃/၄ထိသူ့သူံးထားတာ
ချွေးရောရေရောအကုန်စိုတယ် သူအေးဆေးပဲ မပျံ့ဘူးမမဲဘူး
Liner တံလေးကမျှင်မျှင်ပါးပါးလေးမို့ သပ်သပ်ရပ်ရပ်လိုသလိုပုံဖော်ဆွဲလို့ရတယ်
Quality တစ်အားကောင်းတယ်
https://www.facebook.com/Karad....iumExclusiveMyanmar?
ဒီpage မှာရတယ်နော်
#beautypartneringbysaung
#myanmarbeautyblogger
#eyeliner
#karadium
#crd

Liner ကောင်းမှုတစ်ခု အကြောင်းပြောပြမယ်
Bkk တစ်လျှောက်လုံးသူ့ပဲသုံးဖြစ်တာ သူ့ကိုပဲသုံးချင်လ်ု့ကိုတမင်ယူသွားခဲ့တာ အရမ်းသဘောကျလို့
Karadium က waterproof brush liner လေးပါ
ဘာကြောင့်သဘောကျရလဲဆို
မဲနက် ထင်းဟပ်နေတာရယ်
တော်ရုံမပျံ့မမဲတာရယ် ကြာရှည်ခံမှုရယ်ပါပဲ
တော်ရုံမပျံံ့မမဲဘူး ချွေးစို​ေ သအောင်ခံတယ်
တော်ရုံချွေးလောက်နဲ့ သူ့ပျံ့သွားမှာမဲသွားမှာမပူရဘူး
ဒီရန်ကုန်အပူချိန်နဲ့ကွက်တိပဲ
Dream world (ကစားကွင်း)ကို မနက်၉ကနေညနေ ၃/၄ထိသူ့သူံးထားတာ
ချွေးရောရေရောအကုန်စိုတယ် သူအေးဆေးပဲ မပျံ့ဘူးမမဲဘူး
Liner တံလေးကမျှင်မျှင်ပါးပါးလေးမို့ သပ်သပ်ရပ်ရပ်လိုသလိုပုံဖော်ဆွဲလို့ရတယ်
Quality တစ်အားကောင်းတယ်
https://www.facebook.com/Karad....iumExclusiveMyanmar?
ဒီpage မှာရတယ်နော်
#beautypartneringbysaung
#myanmarbeautyblogger
#eyeliner
#karadium
#crd

Liner ကောင်းမှုတစ်ခု အကြောင်းပြောပြမယ်
Bkk တစ်လျှောက်လုံးသူ့ပဲသုံးဖြစ်တာ သူ့ကိုပဲသုံးချင်လ်ု့ကိုတမင်ယူသွားခဲ့တာ အရမ်းသဘောကျလို့
Karadium က waterproof brush liner လေးပါ
ဘာကြောင့်သဘောကျရလဲဆို
မဲနက် ထင်းဟပ်နေတာရယ်
တော်ရုံမပျံ့မမဲတာရယ် ကြာရှည်ခံမှုရယ်ပါပဲ
တော်ရုံမပျံံ့မမဲဘူး ချွေးစို​ေ သအောင်ခံတယ်
တော်ရုံချွေးလောက်နဲ့ သူ့ပျံ့သွားမှာမဲသွားမှာမပူရဘူး
ဒီရန်ကုန်အပူချိန်နဲ့ကွက်တိပဲ
Dream world (ကစားကွင်း)ကို မနက်၉ကနေညနေ ၃/၄ထိသူ့သူံးထားတာ
ချွေးရောရေရောအကုန်စိုတယ် သူအေးဆေးပဲ မပျံ့ဘူးမမဲဘူး
Liner တံလေးကမျှင်မျှင်ပါးပါးလေးမို့ သပ်သပ်ရပ်ရပ်လိုသလိုပုံဖော်ဆွဲလို့ရတယ်
Quality တစ်အားကောင်းတယ်
https://www.facebook.com/Karad....iumExclusiveMyanmar?
ဒီpage မှာရတယ်နော်
#beautypartneringbysaung
#myanmarbeautyblogger
#eyeliner
#karadium
#crd