Antony Goal
အန်တိုနီကတော့ ရော်ဘင်ကစ်တွေပါ လုပ်ပြနေပြီ။ ညက ယူရိုပါကွန်ဖရင့်လိဂ်မှာ ဂျန့်ခ်ဘက်ကို ကန်သွင်းသွားတာများ ငြိမ်နေတာပဲ။ ညာတောင်ပံဘက်ကနေ အတွင်းထဲချိုးဝင်ပြီး ဘယ်ခြေနဲ့ ကန်သွင်းသွားတာက ရော်ဘင်ရဲ့ trademark ကိုတောင် ပြန်သတိရချင်စရာပါ။
ဘက်တစ်အတွက် ၃ပွဲကစားအပြီး ၂ဂိုးသွင်းကာ အန်တိုနီ‌ ခြေစွမ်းပြနေပါပြီ။ ယူနိုက်တက်ကို ရောက်ခါစတုန်းကလို ပုံစံမျိုးပါ။ ဒါကို သူ ရေရှည်ထိန်းထားနိုင်မလားဆိုတာ ကြည့်ရမယ်။ သူ လုပ်နိုင်ခဲ့မယ်ဆိုရင်တော့ ဘက်တစ်အတွက်ရော၊ သူ့အတွက်ပါ အရမ်းကောင်းတဲ့ ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်လာတော့မှာပါ။
ဂိုးသွင်းအပြီး ဘက်တစ်လိုဂိုကိုပါ လက်ညိုးထိုးအောင်ပွဲခံသွားလို့ ပရိသတ်တွေ ပိုသဘောကျစရာ ဖြစ်နေပြန်ပါတယ်။ ဘရာဇီးလ်သားက ပရီးမီးယားလိဂ်နဲ့ သိပ်ကီးမကိုက်ဘူးထင်ပါတယ်။ ဟော်လန်နဲ့ စပိန်မှာ သူ ကောင်းကောင်းလုပ်ပြနေပြီး ဖိအားမရှိလေ ပိုကောင်းကောင်းကစားနိုင်လေဆိုတဲ့ သူမျိုးလို့ ဆိုရပါမယ်

အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာစေပြီး
သွေးအားနည်းတာမျိုးမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတဲ့ လယ်ပတူ
လယ်ပတူကို မန်ကျည်းမှည့်လေးနဲ့ ပြုတ်လို့ တို့စားလို့ ရသလို ပြုတ်ပြီးသားကို ဆီချက်၊ ကြက်သွန်နီ၊ မြေပဲထောင်၊ ပုစွန်ခြောက်ထောင်း၊ သံပုရာရည်လေးတွနဲ့ အချိုအငန်ထည့်လိူ့ သုပ်စားလို့လည်း ရပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး ပြုတ်တို့တို့ သုပ်စားစား စားလို့ကောင်းတဲ့ လယ်ပတူဟာ အလွန်ဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်။
သွေးအားနည်းတာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်
လယ်ပတူမှာ သံဓာတ် ပါဝင်နေတာကြောင့် သွေးနီဥဆဲလ် အရေအတွက်ကို တိုးစေနိုင်သလို သွေးအား နည်းတာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ရာသီလာချိန်မှာ သံဓာတ် အားနည်းတာမျိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ ခံစားနေရသူတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
ဆီးချို ရောဂါ သက်သာစေတယ်
လယ်ပတူရဲ့ ကျန်းမာရေး အာနိသင် တစ်ခုကတော့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပြီး ဆီးချို ရှိသူတွေမှာ ရုတ်တရက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်တာမျိုး မဖြစ်စေဖို့ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အလွန်အကျွံ မစားဖို့ လိုသလို
ဆေးနဲ့ တွဲသောက်တာမျိုး မလုပ်ဖို့ လိုပါမယ်။
အရောင်ကျစေနိုင်တယ်
လယ်ပတူမှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်နေတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းကိုယ်ပက ရောင်ရမ်းမှုတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
ဖောရောင်တာကို သက်သာစေနိုင်တယ်
လယ်ပတူရဲ့ နောက်ထပ် ကျန်းမာရေး အာနိသင် တစ်ခုကတော့ ဖောရောင်တာကို သက်သာစေနိုင်တာပါ။ ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်သလို ခြေဆစ်လက်ဆစ်တွေမှာ အရည်တွေ စုပြီး ဖောရောင်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
အစာခြေစနစ် ကျန်းမာစေတယ်
လယ်ပတူမှာ အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်နေတာကြောင့် အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာစေပြီး ဝမ်းမှန်စေနိုင်သလို အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောတာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
အသည်း ကျန်းမာစေတယ်
လယ်ပတူက ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါဝင်နေတာကြောင့် ကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးသလို အသည်းကို ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးပါတယ်။
ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေတယ်
လယ်ပတူမှာ ဗီတာမင် C ပါဝင်နေတာကြောင့် ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့ ထိထိရောက်ရောက် ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။
ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးတယ်
လယ်ပတူက ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တဲ့ အာနိသင် ရှိပြီး အနာတွေကို သက်သာစေနိုင်သလို ဘက်တီးရီးယားတွေကြောင့် ကျန်းမာရေး ထိခိုက်တာမျိုး မဖြစ်စေဖို့ အသုံးပြုပေးလို့ ရပါတယ်။
အကိုက်အခဲ ပျောက်စေတယ်
လယ်ပတူရဲ့ နောက်ထပ်အာနိသင် တစ်ခုကတော့ နာကျင် ကိုက်ခဲမှုတွေကို သက်သာစေတာပါ။ ဒါကြောင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေဖို့ လယ်ပတူကို စားပေးလို့ ရပါတယ်။
အနာကျက်စေနိုင်တယ်
အနာကျက်စေနိုင်တဲ့ အာနိသင် ရှိတာကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာတွေကို အနာကျက်စေဖို့အတွက် လယ်ပတူရွက်ကို အသုံးပြုပေးလို့ ရပါတယ်။
လယ်ပတူရွက်က ဆေးဖက်ဝင်တယ်ဆိုပေမယ့် အလွန်အကျွံ စားမယ်ဆိုရင် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ရောဂါအခံရှိသူတွေ အနေနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ စားပေးသင့်ပါတယ်။ ဆေးတွေနဲ့ တွဲသောက်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ နို့တိုက်မိခင်တွေအနေနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ စားပေးပါ။
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ ရရှိစေရန် ဆေးအိမ်ကြီး ဆေးဆိုင်မှ တဆင့် ပြန်လည် မျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပြီး
ဆေးအိမ်ကြီးဆေးဆိုင်မှ ရရှိနိုင်သောတိုင်းရင်းဆေးများကိုလည်း ဝင်ရောက်လေ့လာ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော်
#crd
#ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ

နွားထီးသုံးကောင်နှင့်ခြင်္သေ့ပုံပြင်
***********************
တစ်ခါက ခြင်္သေ့တစ်ကောင်ဟာ လယ်ကွင်းပြင်ကြီးထဲမှာ မြက်စားနေတဲ့ နွားထီးသုံးကောင်ကို ချောင်းမြောင်း နေပါတယ်။ ခြင်္သေ့ကြီးဟာ နွားတွေကိုတိုက်ခိုက်ဖို့ အကြိမ် ကြိမ် ကြိုးစားခဲ့ပေမဲ့ နွားထီးတွေက ခြင်္သေ့ကြီးကို တစ်စုတစ်စည်းတည်း မောင်းထုတ်နိုင်ဖို့အတွက် တစ်ကောင် နဲ့ တစ်ကောင် ကူညီကြပါတယ်။

ခြင်္သေ့ကြီးဟာ နွားထီး တို့ရဲ့ သန်မာလှတဲ့ ဦးချိုတွေနဲ့ ခွာတွေကို မယှဉ်နိုင်တဲ့ အတွက်ကြောင့် နွားထီးတွေကို စားရဖို့ နည်းနည်းလေး တောင် မျှော်လင့်ချက်မရှိပါဘူး။

တစ်နေ့မှာတော့ အဲဒီနွားထီးသုံးကောင်ဟာ ခိုက်ရန်ဖြစ်ပွားကြသတဲ့။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆာလောင်နေတဲ့ ခြင်္သေ့ကြီးဟာ သူ ပြုမူနေကျအတိုင်း သူ့နှုတ်ခမ်းတွေကို လျှာနဲ့လျက်ရင်း နွားထီးတွေဆီ လှမ်းကြည့်လိုက်ပြီးလာခဲ့ ပါတယ်။

နွားထီးတွေဟာ သင်းကွဲနေပြီး လယ်ကွင်း ပြင်ကြီးရဲ့ ထောင့်တွေမှာ တစ်ကောင်နဲ့တစ်ကောင် တော်တော်ကြီး ဝေးနေလေရဲ့။

ဒါကြောင့် ခြင်္သေ့ကြီးဟာ တိုက်ခိုက်ဖို့ လွယ်ကူသွားပြီး တစ်ကြိမ်ကို တစ်ကောင်ဆိုသလို အားရ ပါးရနဲ့ မြိန်ရေရှက်ရေ စားသောက်လိုက်တော့တာပေါ့ ကွယ်။

ဒါကြောင့် ကလေးတို့ရေ လောကမှာ အချင်းချင်း စည်းလုံးညီညွတ်ခြင်းဟာ ကြီးမားတဲ့ အင်အားတစ်ခုကို ဖြစ်စေတယ်ဆိုတာကို သတိပြုနိုင်ကြပါစေကွယ်။

Credit

ပုစွန်ရေညှိ

ပုစွန် ၁၅ကျပ်သား(အခွံခွာနုပ်နုပ်စင်းထားပါ)
ငါးဖယ် ၅ကျပ်သား (ထောင်းထားပါ)
ပြောင်းမှုန် ၂ဇွန်း
ဥနီ တဝက်(ခြစ်ထားပါ)
ကြက်သွန်မိတ် ၃ပင်(ပါးပါးလှီးထားပါ)
ဆား
သကြား
ငရုတ်ကောင်း
ကြက်သွန်ဖြူ/ဂျင်း ၁ဇွန်း(ထောင်းပြီရည်)

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနယ်ထားပါ။ပေါင်းမည့်အိုးထဲမှပုဂံထဲသို့ ကြိုက်နှစ်သက်ရာဆောစ့်သံလွင်ဆီနှမ်းဆီမွှေးအနည်း
ငယ်ဆီထည့်၍ ၁၅မိနစ်ခန့်ပေါင်းလျှင်ရပါပြီ။ရေညှိလိပ်ပေါ်သို့
နံနံပင်(သို့)ကြက်သွန်မိတ်တင်ပြီးအလှဆင်လို့ရပါတယ်။

credit-

ဝမ်းနည်းစိတ်ဟာ တရိပ်ရိပ် တိုးလာတယ်
ဘယ်သူမှ ရှိမနေတာရော ၊ ဘယ်အရပ်ကို လှမ်းရမယ်မှန်း မသိတော့တာရော ပေါ့။
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ထပ်တလဲလဲ ပြန်ရှာ ၊ ပြန်တွေ့ပြန်တော့ အရင်အချိန်တွေက ကိုယ်မဟုတ်တော့ဘူး။ တစ်စထက်တစ်စ ပိုပြီး အထိအရှများလာသလို တဖြည်းဖြည်းနဲ့လည်း ပိုပြီး တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်လာတယ်။
#စာရယ်ကဗျာရယ်

သရုပ်ဆောင် ဒေါ်မြင့်မြင့်ခိုင်ရဲ့ KBZ ဘဏ်အကောင့်ဟက်ခံရပြီး ငွေကျပ် သိန်း ၁၂၀ ခိုးယူခံရ
ဒီဖြစ်စဉ်ကိုတော့ သူမရဲ့ သမီးဖြစ်သူက ပြောပြလာတာပါ။ မိခင်ဖြစ်သူဟာ လူကြီးဖြစ်တာကြောင့် ဒီကိစ္စတွေနဲ့ အကျွမ်းတဝင်မရှိပေမယ့် လွန်ခဲ့တဲ့ ၁ လလောက်ကမှ လုပ်ငန်းသုံးကိစ္စလေးရှိလို့ Kbz special account ကိုစဖွင့်ခဲ့တာလို့ဆိုပါတယ်။ ဖွင့်ပြီးချင်း ၁ လမပြည့်ခင်မှာပဲ ယခုလို ခိုးယူခံလိုက်ရတာပါ။ OTP ကုဒ်တောင်းချိန်မှာတော့ မိခင်ဖြစ်သူက ဆေးခန်းရောက်နေချိန်မို့ သတိမထားမိခဲ့ပဲ အိမ်ပြန်ရောက်လို့ တွေ့ချိန်မှာတော့ ငွေကျပ်သိန်း ၁၂၀ ကျော်ဟာ သူတို့မသိရှိတဲ့ အကောင့်တစ်ခုထဲကို လွှဲပြောင်းပြီးဖြစ်နေခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မြင့်မြင့်ခိုင်ရဲ့ သမီးဖြစ်သူက သိသိချင်းမှာပဲ လက်ကျန်ငွေ အကုန်လုံးကို သူမအကောင့်ထဲသို့ လွှဲခဲ့တာပါ။ သက်ဆိုင်ရာ အားလုံးကိုအကြောင်းကြားခဲ့ပေမယ့် အမှုဖွင့်ရမယ့် ဖြစ်စဉ်ဖြစ်တာရယ် အမှုဖွင့်ပါက ဖုန်းကို စခန်းသို့အပ်နှံရမည်ဖြစ်တာကြောင့် အလုပ်ကိစ္စများရှိသေးသဖြင့် ငွေကျပ် သိန်း ၁၂၀ အား အဆုံးဟု သတ်မှတ်ခဲ့ရတယ်လို့ သူမကပြောပြလာပါတယ်။

#tattooideas

#tattooideas

#tattooideas

#tattooideas