Yoga ကို အားကစား တစ်ခုလို့
မြင်နေတယ်ဆိုရင်
အဲ့ဒိ အသိုင်းအဝိုင်းထဲက ထွက်ခဲ့လိုက်ပါ။
ခင်များ လမ်းလွဲနေပီ။
Credit to original

image

တနေ့ အသက်အရွယ်ရလာရင်
စိတ်ပင်ပန်းစရာတွေ လွှတ်ချပြီး
တောင်ပေါ်မြို့လေးတမြို့မှာ
အေးအေးချမ်းချမ်းလေး
နေသွားချင်တယ်။
#ကလော
#kalaw
Credit to original

image

တနေ့ အသက်အရွယ်ရလာရင်
စိတ်ပင်ပန်းစရာတွေ လွှတ်ချပြီး
တောင်ပေါ်မြို့လေးတမြို့မှာ
အေးအေးချမ်းချမ်းလေး
နေသွားချင်တယ်။
#ကလော
#kalaw
Credit to original

image

တနေ့ အသက်အရွယ်ရလာရင်
စိတ်ပင်ပန်းစရာတွေ လွှတ်ချပြီး
တောင်ပေါ်မြို့လေးတမြို့မှာ
အေးအေးချမ်းချမ်းလေး
နေသွားချင်တယ်။
#ကလော
#kalaw
Credit to original

image

တနေ့ အသက်အရွယ်ရလာရင်
စိတ်ပင်ပန်းစရာတွေ လွှတ်ချပြီး
တောင်ပေါ်မြို့လေးတမြို့မှာ
အေးအေးချမ်းချမ်းလေး
နေသွားချင်တယ်။
#ကလော
#kalaw
Credit to original

image

တနေ့ အသက်အရွယ်ရလာရင်
စိတ်ပင်ပန်းစရာတွေ လွှတ်ချပြီး
တောင်ပေါ်မြို့လေးတမြို့မှာ
အေးအေးချမ်းချမ်းလေး
နေသွားချင်တယ်။
#ကလော
#kalaw
Credit to original

image
image
image
image

နော်

image
16 w - Translate

ဒီထူးခြားတဲ့စနစ်ကို တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ လူစည်ကားတဲ့မြို့ကြီးတွေ အထူးသဖြင့် ဘေကျင်း (Beijing) မြို့မှာ စမ်းသပ်အသုံးပြုနေတာ ဖြစ်ပါတယ် အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ အများသုံးအိမ်သာတွေမှာ အိမ်သာသုံးစက္ကူ အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းနဲ့ ခိုးယူခြင်းတွေကို လျှော့ချဖို့ဖြစ်ပါတယ်
အိမ်သာသုံးစက္ကူယူလိုတဲ့သူဟာ စက်ရဲ့ရှေ့မှာရှိတဲ့ QR Code ကို မိုဘိုင်းဖုန်းနဲ့ စကန်ဖတ်ရပါတယ် QR Code ကို စကန်ဖတ်လိုက်တာနဲ့ ကြော်ငြာတစ်ခုကို ဖုန်းစခရင်ပေါ်မှာ ကြည့်ရှုရပါတယ် ဒီကြော်ငြာဟာ အိမ်သာသုံးစက္ကူအလဟဿမဖြစ်စေရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ဗီဒီယိုဖြစ်နိုင်သလို၊ စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ကြော်ငြာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ် အဲ့ဒီနောက် ကြော်ငြာကို အဆုံးထိကြည့်ရှုပြီးမှသာ စက်ကနေ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏ (ဥပမာ- ၆၀ စင်တီမီတာခန့်) ရှိတဲ့ အိမ်သာသုံးစက္ကူကို ထုတ်ပေးပါတယ်
ဒီလိုစနစ်မျိုးကို တီထွင်အသုံးပြုရခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ အကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိပါတယ် လူစည်ကားတဲ့နေရာတွေမှာ လူအများဟာ အိမ်သာသုံးစက္ကူတွေကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲလေ့ရှိကြပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခိုးယူသွားတာမျိုးတွေလည်း ရှိပါတယ် ဒီနည်းလမ်းက စက္ကူကုန်ကျစရိတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေပါတယ်
နောက်တစ်ချက်က စက္ကူတွေ အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့် အိမ်သာပိတ်ဆို့မှုတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ဒီစနစ်ကြောင့် အဲဒီလိုပြဿနာတွေကို လျှော့ချနိုင်ပြီး အိမ်သာရဲ့ သန့်ရှင်းရေးကို ပိုမိုထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်
ဒီစနစ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့ ထောက်ခံသူတွေနဲ့ ကန့်ကွက်သူတွေကြားမှာအမြင်ကွဲလွဲမှုတွေ ရှိနေပါတယ် ဒီနည်းလမ်းဟာ စက္ကူအလဟဿဖြစ်ခြင်းကို တားဆီးနိုင်ပြီး ပိုမိုထိရောက်တဲ့ စနစ်တစ်ခုဖြစ်တယ်လို့ ရှုမြင်ကြပါတယ် ဒါ့အပြင် ကြော်ငြာကနေရရှိတဲ့ ဝင်ငွေနဲ့ အိမ်သာရဲ့ ထိန်းသိမ်းစရိတ်ကို ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်တာကြောင့် ကောင်းမွန်တဲ့ စနစ်တစ်ခုလို့လည်း ဆိုကြပါတယ်
အခြားတစ်ဖက်မှာတော့ ဒီနည်းပညာဟာ "ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလွတ်လပ်ခွင့်" ကို ချိုးဖောက်တယ်လို့ မြင်ကြပါတယ် အိမ်သာတက်ခြင်းဟာ လူတွေရဲ့ အပုဂ္ဂလိကဆန်ဆုံး လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်ကာ ဒီလိုအသေးစိတ်ကျတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကိုတောင်မှ စောင့်ကြည့်ခံနေရပြီး စပွန်ဆာပေးခံနေရတာဟာ တကယ်လိုအပ်ရဲ့လားဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေ ထွက်ပေါ်လာပါတယ် ဒါ့အပြင် အင်တာနက်မရှိတဲ့သူတွေ၊ စမတ်ဖုန်းမသုံးတဲ့သူတွေအတွက်လည်း အခက်အခဲဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ ထောက်ပြကြပါတယ်
ဒီဖြစ်ရပ်ဟာ နည်းပညာဟာ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်သလို၊ တစ်ချိန်တည်းမှာဘဲ လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ ပုဂ္ဂလိကဆန်တဲ့ အပိုင်းတွေကို ဘယ်လောက်အထိ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်လာနိုင်လဲဆိုတာကို ပြသနေတဲ့ ဥပမာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်
#knowledge #ဗဟုသုတ #facts #whatthefacts

image
16 w - Translate

အစားအသောက်ကို သဘောကျတဲ့ အစားတစ်လိုင်း ပဲဆိုတဲ့ အစားပုတ်လေးတွေအတွက် anime လေးများ 🤭🍓🍇🍉
ပုံအောက်မှာ link ပါပြီးသားမို့ တစ်ခါထည်း ကြည့်လို့ရပါတယ်နော့်🥰
Manin Channel link
https://t.me/romance90anime

Crdit to original

image

ပင်လယ်ပြင်ခရီးအတွက် မိုးလေ၀သခန့်မှန်းချက်
---------------------------------------------
(၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၂၃ ရက်နေ့၊ နံနက် ၁၀:၃၀ နာရီအချိန်ထုတ်ပြန်ချက်)
==========================================
ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အ‌ခြေအနေ။ ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန် ၀၉:၃၀ နာရီအချိန် တိုင်းထွာချက်များအရ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် မြောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း(Low Pressure Area)သည် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အနောက် မြောက်ပိုင်းနှင့် ယင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသော အနောက်ဘင်္ဂလားပြည်နယ်-ဩရိဿပြည်နယ်မြောက်ပိုင်းတို့တွင် ဆက်လက် တည်ရှိနေပါသည်။ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နှင့် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တောင်ပိုင်းတို့တွင် မုတ်သုံလေ အားကောင်းနေပြီး၊ ကျန် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တွင် မုတ်သုံလေ အားအသင့်အတင့်ရှိနေပါသည်။
ထူးခြားသည့်အခြေအနေ။ ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန် ၀၉:၃၀ နာရီအချိန် တိုင်းထွာချက်များအရ တောင်တရုတ်ပင်လယ်ပြင်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း“ရာဂါဆာ”(RAGASA)သည် အနောက်-အနာက်မြောက်ဘက်သို့ ရွေ့လျားခဲ့ပြီး ဆက်လက် တည်ရှိနေပါသည်။ အဆိုပါ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း“ရာဂါဆာ”သည် အနောက်-အနောက်မြောက်ဘက်သို့ ဆက်လက်ရွေ့လျားနိုင်ပြီး ၂၄-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့တွင် တရုတ်နိုင်ငံတောင်ပိုင်းကမ်းရိုးတန်းဒေသများမှတစ်ဆင့် ၂၅-၉-၂၀၂၅ ရက်နေ့တွင် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ မြောက်ပိုင်းကမ်းခြေဒေသများကို အပူပိုင်းမုန်တိုင်းအဖြစ်ဖြင့် ဖြတ်ကျော်နိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းရပါသည်။
ရန်ကုန်မှ တနင်္သာရီကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက် ပင်လယ်ပြင်ခရီးအတွက် မိုးလေ၀သခန့်မှန်းချက်
ယနေ့မွန်းတည့်မှ နောက်(၂၄)နာရီအတွင်းခန့်မှန်းချက်
========================================
မိုးလေ၀သအ‌ခြေအနေ။ နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်းရွာပြီး၊ နေရာကွက်၍ မိုးကြီးနိုင်ပါသည်။
အမြင်တာ။ ၃ မိုင်၊ မိုးရွာစဉ် မိုင်ဝက်ခန့်။
ရေပြင်လေ။ တောင် (သို့) အနောက်တောင်၊ တစ်နာရီပင်လယ်မိုင် ၁၅-၂၀ မိုင်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ၃၅ မိုင်။
လှိုင်းအ‌ခြေအနေ။ လှိုင်းကြီးမည်။
လှိုင်းအမြင့်။ ၁၀ ပေမှ ၁၂ ပေခန့်။
ရန်ကုန်မှ ရခိုင်ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက် ပင်လယ်ပြင်ခရီးအတွက် မိုးလေ၀သခန့်မှန်းချက်
ယနေ့မွန်းတည့်မှ နောက်(၂၄)နာရီအတွင်း ခန့်မှန်းချက်
===========================================
မိုးလေ၀သအ‌ခြေအနေ။ နေရာစိပ်စိပ် မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်။
အမြင်တာ။ ၄ မိုင်၊ မိုးရွာစဉ် ၁ မိုင်ခန့်။
ရေပြင်လေ။ တောင် (သို့) အနောက်တောင်၊ တစ်နာရီပင်လယ်မိုင် ၁၀-၁၅ မိုင်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ၂၅ မိုင်မှ မိုင် ၃၀။
လှိုင်းအ‌ခြေအနေ။ လှိုင်းအသင့်အတင့်မှ လှိုင်းကြီးနိုင်ပါသည်။
လှိုင်းအမြင့်။ ၈ ပေမှ ၁၀ ပေခန့်။