ယနေ့ ရွှေဈေး (မေ - ၁၁ ရက်၊ နံနက် ၁၀ နာရီ)


-ကမ္ဘာ့ရွှေဈေး
တအောင်စ ၂၃၆၀ ဒေါ်လာ

-အခေါက်ရွှေ တကျပ်သား (ပြင်ပဈေးကွက်)
ရောင်းဈေး ၄၈၈၅၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၄၈၄၅၀၀၀ ကျပ်

-၁၅ ပဲရည် တကျပ်သား
ရောင်းဈေး ၄၆၈၅၀၀၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး ၄၆၄၅၀၀၀ ကျပ်

“လက်ရှိ ရွှေဈေးကွက်အတွင်း ဈေးနှုန်းအတက်အကျ မငြိမ်သေးတဲ့အတွက် ရောင်းမှား၊ ဝယ်မှား မဖြစ်ဖို့ သတိပြုစေလိုပါတယ်။”

ရွှေဈေးနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

The beauty of the Maldives 💙💙💙

ယနေ့ နိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်နှုန်း (မေ - ၁၁ ရက်)
Voice of Myanmar

-အမေရိကန်ဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၃၉၈၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၃၉၄၀ ကျပ်

-စင်္ကာပူဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၂၉၄၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၈၆၅ ကျပ်

-ယူရို
ရောင်းဈေး - ၄၂၉၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၁၆၀ ကျပ်

-ထိုင်းဘတ်
ရောင်းဈေး - ၁၀၈.၉၂ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၀၆.၇၄ ကျပ်

-မလေးရှားရင်းဂစ်
ရောင်းဈေး - ၈၄၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၈၁၄ ကျပ်

-တရုတ်ယွမ်
ရောင်းဈေး - ၅၅၁ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၃၇ ကျပ်

-ဂျပန်ယန်း
ရောင်းဈေး - ၂၅.၅၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၄.၇၉ ကျပ်

-အိန္ဒိယရူပီး
ရောင်းဈေး - ၄၇.၆၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၆.၂၃ ကျပ်

-ကိုရီးယားဝမ်
ရောင်းဈေး - ၂.၉၀ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂.၈၁ ကျပ်

-စတာလင်ပေါင်
ရောင်းဈေး - ၄၉၁၄ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၄၈၁၀ ကျပ်

-ဩစတြေးလျဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၂၆၃၆ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၅၈၁ ကျပ်

-ကနေဒါဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၂၉၂၁ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၂၈၆၀ ကျပ်

-ဟောင်ကောင်ဒေါ်လာ
ရောင်းဈေး - ၅၁၇ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၅၀၆ ကျပ်

-ယူအေအီး
ရောင်းဈေး - ၁၀၈၁ ကျပ်
ဝယ်ဈေး - ၁၀၅၈ ကျပ်

ငွေလဲနှုန်းများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

?

❤️

နောက်ဆုံးတော့ဝယ်စားနိုင်သွားပြီ 🥹🤌🏻

စားသလောက် ဝ မလာတဲ့ လူတွေ

အစားအသောက်တွေ
ဘယ်လောက်စားစား ခန္ဓာကိုယ် အရွယ်အစားက ထူးထူးခြားခြား
ဝ မလာတဲ့ သူတွေ ရှိမှာပါ။

စာဖတ်သူ ကိုယ်တိုင်တောင် အဲဒီလို လူတွေထဲ ပါချင် ပါနေနိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့ ဒီလို ဖြစ်သလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်တဲ့ အခါမှာတော့ အဓိကအကြောင်းအရင်း နှစ်ရပ်ကို တွေ့ရပါတယ်။

၁) ကိုယ်လက် လှုပ်ရှားမှု များနေတာ – စားသလောက် ဝ မလာတဲ့ သူတချိ့ဟာ အားကစား မလိုက်စားရင်တောင်မှ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု များသူ ၊ တစ်နည်းပြောရရင် အငြိမ်ထိုင်မနေတတ်သူတွေ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဒီလို ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့် အားကစားလုပ်သလို အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရပြီး စားသလောက် မဝလာတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

၂) ကြွက်သားတစ်ရှူးပမာဏ များတာ – ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ပုံမှာ ကြွက်သားတစ်ရှူးပမာဏတွေ များနေရင် ကယ်လိုရီတွေကို အများအပြား ချေဖျက်နိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ စားသောက်သမျှက ဖြစ်လာတဲ့ ကယ်လိုရီတွေ ချေဖျက်ခံရတဲ့ အခါ ထူးထူးခြားခြား ဝ လာတော့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

တချို့သူတွေမှာ ဒီအချက်တွေက ဘဝပေးအခြေအနေအရ ရလာတဲ့ ကံကောင်းမှုလို ဖြစ်နေပေမယ့် ကျန်တဲ့ သူတွေအနေနဲ့လည်း ပြုပြင်ယူလို့ ရတဲ့ ကိစ္စမျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ အားကစားရုံတွေမှာ သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ် ပုံစံကျ လှပလာအောင် လုပ်တာမျိုးမလုပ်နိုင်ရင်တောင်မှ ဓာတ်လှေကားထက် ခြေကျင်တက်ရတဲ့ လှေကားကို ပို သုံးတာ ၊ အိမ်သန့်ရှင်းရေး လုပ်နေတာ စတာတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် ကြွက်သားတွေ တည်ဆောက်ဖို့အတွက်တော့ လိုအပ်တဲ့ ကာယလေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊ ဒိုက်ထိုးတာတွေ၊ အိပ်ထမတင်လေ့ကျင့်ခန်းတွေပဲ ဖြစ်ဖြစ် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အားစိုက်ရ ၊ အချိန်ပေးရပေမယ့် ဒုတိယအချက်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း ထိုက်တန်တဲ့ ရလဒ်မျိုး ရလာမှာမို့ ကြိုးစားကြည့်ဖို့ ကောင်းပါတယ်။

ရာသီကုန်တွင် ပီအက်စ်ဂျီအသင်းမှ
ထွက်ခွါမည်ဟု အတည်ပြုပြောကြားလိုက်တဲ့ ပြင်သစ်တိုက်စစ်မှူး
ကီလီယန် အမ်ဘတ်ပေ...

ပရီးမီးယားလိဂ်တစ်လတာ အကောင်းဆုံးနည်းပြဆုကိုတတိယအကြိမ်မြောက် ဆွတ်ခူးခဲ့တဲ့ ရှောင်ဒိုက်

အဲဗာတန်အသင်းနည်းပြရှောင်ဒိုက်သည် ပြီးခဲ့သည့် ဧပြီလအတွက် ချီးမြှင့်သည့် ပရီးမီးယားလိဂ်တစ်လတာ အကောင်းဆုံးနည်းပြဆုကို ဆွတ်ခူးခဲ့ပြီး သူ၏နည်းပြဘဝတွင် ယင်းဆုကို တတိယအကြိမ်မြောက်အဖြစ် ရယူဆွတ်ခူးနိုင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ရှောင်ဒိုက်သည် ယင်းဆုကို ဘန်လေအသင်းအား ကိုင်တွယ်စဉ် (၂)ကြိမ်ဆွတ်ခူးခဲ့ဖူးပြီး (၂၀၁၈) မတ်လနှင့်(၂၀၂၀) ဖေဖော်ဝါရီလများက ရရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ရှောင်ဒိုက်၏ အဲဗာတန်အသင်းသည် ဧပြီလအတွင်းကစားခဲ့သော ပရီးမီးယားလိဂ်ပွဲစဉ် (၆)ပွဲတွင်(၄)ပွဲနိုင်(၁)ပွဲသရေ(၁)ပွဲရှုံး ကစားခဲ့ပြီး အများဆုံးရနိုင်သော ရမှတ်(၁၈)မှတ်မှ(၁၃)မှတ် ရယူနိုင်ခဲ့ကာ (ရမှတ်လျှော့ပြစ်ဒဏ်ကျခံထားသည့်ကြားမှပင်)တန်းဆင်းအန္တရာယ်မှ လွတ်မြောက်ခဲ့သည်။အဲဗာတန်အသင်း၏ နိုင်ပွဲများထဲတွင် မြို့ခံပြိုင်ဘက် ပရီးမီးယားလိဂ်အသင်းကြီးဖြစ်သည့် လီဗာပူးလ်အသင်းကို အနိုင်ရသည့်ပွဲလည်း ပါဝင်ခဲ့သည်။ယင်းအတွက်ကြောင့် အဲဗာတန်အသင်းကို ပရီးမီးယားလိဂ်၌ ရှင်သန်ခွင့်ရအောင် ရလဒ်ကောင်းများ ဆောင်ကြဉ်းပေးခဲ့သည့် ရှောင်ဒိုက်မှာ ပရီးမီးယားလိဂ်တစ်လတာ အကောင်းဆုံးနည်းပြဆုကို နာမည်ကြီးနည်းပြများအား ကျော်ဖြတ်ကာ ထိုက်ထိုက်တန်တန်ရရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုရမည်ဖြစ်သည်။

Sushi time ❤