ဗက်ဟက်ဟက် အောင်မြင်မယ့်လူဆိုတော့ ခုကတည်းက ထနေပြီလေ

နာပိုလီအတွက် ၂ ဂိုးသွင်းယူနိုင်ပြီးနောက် အိပ်မက်မက်နေတဲ့ ညတစ်ညပိုင်ဆိုင်နိုင်ခဲ့ပြီလို့ ဟွိုင်းလန်း ပြောကြားလာ

အောက်တိုဘာ ၂

ယူနိုက်တက်မှ အငှားဖြင့် လာရောက်ကစားနေတဲ့ ရာစမပ်စ်ဟွိုင်းလန်းဟာ စပို့တင်းလစ္စဘွန်းအား ၂-၁ ဖြင့် အနိုင်ရတဲ့ပွဲစဉ်တွင် ၂ ဂိုးသွင်းယူနိုင်ခဲ့ပြီးနောက် အိပ်မက်မက်နေတဲ့ ညတစ်ည ပိုင်ဆိုင်နိုင်ခဲ့ပြီ ဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားလာပါတယ်။

နာပိုလီတိုက်စစ်မှူးဟွိုင်းလန်းဟာ မနေ့ညက စပို့တင်းလစ္စဘွန်းအား ၂-၁ ဖြင့် အနိုင်ရရှိကာ နာပိုလီတို့ ပထမဆုံးချန်ပီယံလိဂ်နိုင်ပွဲ ရရှိတဲ့ ပွဲစဉ်တွင် ကီဗင်ဒီဘရိုင်းရဲ့ ဖန်တီးမှုများမှ ဂိုးသွင်းယူခဲ့တာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

အဖွင့်ပွဲတွင် မန်စီးတီးကို ၂-၀ ဖြင့် အရေးနိမ့်ခဲ့တဲ့ နာပိုလီဟာ ၃၆ မိနစ်တွင် ဟွိုင်းလန်းရဲ့ ဂိုးဖြင့် ဦးဆောင်နိုင်ခဲ့ပြီး ၆၂ မိနစ်တွင် ဆွာရက်ဇ်က ပင်နယ်တီကနေ တဆင့် စပို့တင်းအတွက် ချေပဂိုးသွင်းခဲ့ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဟွိုင်းလန်းဟာ ၇၉ မိနစ်မှာ နာပိုလီတို့ ၂-၁ ဖြင့် အနိုင်ရရှိစေမယ့် အနိုင်ဂိုးသွင်းယူခဲ့ပါတယ်။

ဟွိုင်းလန်းဟာ ယူနိုက်တက်တွင် ကစားတဲ့ ၂ ရာသီတွင် ချန်ပီယံလိဂ်ဂိုး ၅ ဂိုးသွင်းယူခဲ့သူလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

အသက် ၂၂ နှစ်ရှိ ဟွိုင်းလန်းက " ဒီညက အိပ်မက်မက်နေတဲ့ညပါ။ ချန်ပီယံလိဂ်ကစားခွင့်ရနေတာပါ။ ဒီမှာ ကစားရတာ ပျော်လို့ နာပိုလီလိုဂိုကို ထိပြီးအောင်ပွဲခံခဲ့တာ။ ဥရောပပြိုင်ပွဲမှာ ဂိုးသွင်းရတာ ပျော်လို့ ချန်ပီယံလိဂ်လိုဂိုကို ထိခဲ့တာ"လို့ ပြောကြားသွားပါတယ်။

ဟွိုင်းလန်းဟာ ၂၀၂၃ ခုနှစ် ဩဂုတ်လတွင် အတ္တလန္တာမှ ပေါင် ၇၂ သန်းဖြင့် ပြောင်းလာပြီးနောက် ယူနိုက်တက်အတွက် ၉၅ ပွဲကစားခဲ့ရာမှာ ၂၆ ဂိုးသွင်းယူနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

သူဟာ ၂၀၂၄-၂၅ ရာသီတွင် ပရီးမီးယားလိဂ်ဂိုး ၄ ဂိုးတည်းသာ သွင်းထားနိုင်ပေမယ့်လည်း နာပိုလီအတွက် ၅ ပွဲကစားထားရာမှာ ၃ ဂိုးသွင်းထားနိုင်ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။

နာပိုလီဟာ ဟွိုင်းလန်းရဲ့ အငှားစာချုပ်အတွင်းတွင် ချန်ပီယံလိဂ်ဝင်ခွင့် ရရှိပါက ပေါင် ၃၈ သန်းဖြင့် အပြီးသတ်ခေါ်ယူမယ့်အချက်ကို ထည့်သွင်းထားပါတယ်။

Credit - Playmaker Journal

#ဘောလုံးသတင်းစုံ

ကံတရားဟာ မယားပါသားလို ပြုံးပြနေတယ်။
အသစ်အသစ်သော စောက်ပြသနာပေါင်း
သောင်းခြောက်ထောင်ဟာ
မြို့ဝင်ဆိုင်းဘုတ်တစ်ခုလို ကြိုလို့
ဘဝဟာ သေဖို့ကူးခတ်နေတဲ့
မွေးမြူရေးကန်ထဲက ငါးတွေမျိုးလား
မာရီယိုကို အခန်းဆုံး မအောင်ဖူးဘူး
လူတကာ အနိုင်ကျင့်ခံရတော့
မိဘက ထပ် ရိုက်တယ်။
စာမေးပွဲကျရှုံးတယ်။
သူ ကျနော့်ကို မချစ်ဘူး။
မုန်းပါတယ်တဲ့.......။

-ဘုန်းပြည့်စုံမင်း

ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံ၊ ကြားဖြတ်အစိုးရရဲ့ အကြံပေးအရာရှိချုပ် မူဟာမက် ယူနပ်စ်က ဘင်္ဂါလီလူမျိုးစု တွေကို မြန်မာနိုင်ငံ ပြန်လည်ပို့ဆောင်ဖို့အတွက်ဟုဆိုကာ အချက်ခုနစ်ချက်ပါ လမ်းပြမြေပုံကို ကုလသမဂ္ဂတွင် အဆိုပြု

စက်တင်ဘာ ၂

ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံ၊ ကြားဖြတ်အစိုးရရဲ့ အကြံပေးအရာရှိချုပ် မူဟာမက် ယူနပ်စ်က အမေရိကန်ပြည် ထောင်စု၊ နယူးယော့ခ်မြို့မှာ ကျင်းပခဲ့တဲ့ ကုလသမဂ္ဂ အထွေထွေညီလာခံမှာ ဘင်္ဂါလီလူမျိုးစုတွေကို မြန်မာနိုင်ငံ ပြန်လည်ပို့ဆောင်ဖို့အတွက် ရှင်းလင်းတဲ့လမ်းပြမြေပုံတစ်ရပ်ချမှတ်ဆောင်ရွက်သွားဖို့ ကုလသမဂ္ဂအဖွဲ့ကို တိုက်တွန်းရင်း ဘင်္ဂါလီအကျပ်အတည်းအတွက် အချက်ခုနစ်ချက်ပါ ဖြေရှင်း ချက်တစ်ရပ်ကို အဆိုပြုခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဘင်္ဂါလီလူမျိုးစုတွေနဲ့ တခြားလူနည်းစုတွေရဲ့ အခက်အခဲတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကျပ်အတည်းကို အဆုံးသတ်ဖို့ အစပျိုးမှုတွေ အားနည်းနေတယ်လို့ အကြံပေးအရာရှိချုပ် ပါမောက္ခ ယူနပ်စ် က ကုလသမဂ္ဂ အဆင့်မြင့် ညီလာခံ၊ အစည်းအဝေးတစ်ရပ်မှာ ပြောခဲ့ပါတယ်။

“ဘင်္ဂါလီအကျပ်အတည်းက မြန်မာနိုင်ငံက ပေါက်ဖွားလာတာဖြစ်တယ်၊ ဖြေရှင်းနည်းကလည်း သူတို့ နိုင်ငံမှာပဲရှိတယ်”လို့ ယူနပ်စ်က ပြောပြီး နိုင်ငံတကာ အသိုင်းအဝိုင်းက မြန်မာအစိုးရနဲ့ နယ်​မြေလုယက်တိုက်ခိုက်နေတဲ့ AAတို့အပေါ် ထိရောက်တဲ့ဖိအားပေးဖို့လိုတယ်လို့ အလေးပေးပြောခဲ့ပါသေးတယ်။

ဒါ့အပြင် AA အနေနဲ့ဘင်္ဂါလီတွေကို နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှု ချက်ချင်းရပ်တန့်ကာ နေရပ်ပြန်ပို့ရေးကို အမြန်လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ယူနပ်စ်က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

မြန်မာနိုင်ငံမှာ ပိုမိုကျယ်ပြန့်တဲ့ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွေလုပ်ဖို့ ဓားစာခံအဖြစ် မဖမ်းဆီးသင့်တဲ့ အကျပ်အတည်းအတွက် တစ်ခုတည်းသော အဖြေဖြစ်ပါတယ် လို့ သူကဆိုခဲ့ပါသေးတယ်။

ယူနပ်စ် က ဘင်္ဂါလီတွေ ဘေးကင်းပြီး ဂုဏ်သိက္ခာရှိစွာ နေရပ်ပြန်နိုင်ရေးအတွက် လမ်းပြမြေပုံတစ်ခု ချမှတ်ဖို့တောင်းဆိုခဲ့တဲ့အပြင် မြန်မာအစိုးရနဲ့ ရခိုင်တပ်မတော်တို့ကို အကြမ်းဖက်မှုတွေ အဆုံးသတ်ကြဖို့ ဖိအားပေးကာ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံသို့ မကြာသေးမီက ရောက်ရှိခဲ့သူတွေနဲ့ ပြည်တွင်းနေရပ်စွန့်ခွာသူတွေ ပြန်လည်ဝင်ရောက်ရေးကို ဦးစားပေးဆောင်ရွက်ဖို့ အစည်းအဝေးမှာ တောင်းဆိုခဲ့တာပါ။

သူက အဆိုပြုခဲ့တဲ့ အချက် ခုနစ်ချက်ပါ လမ်းပြမြေပုံမှာတော့ ယူနပ်စ်က ရခိုင်ပြည်နယ်တည်ငြိမ်မှုရှိဖို့၊ နိုင်ငံတကာက စောင့်ကြည့်ကြီးကြပ်ဖို့၊ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရေး အစီအမံတွေ ပြုလုပ်ဖို့ တို့ကို ရခိုင်လူ့အဖွဲ့အစည်း ပေါင်းစည်းမှုရှိဖို့ဆောင်ရွက်သွားရမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါ့ပြင် ယူနပ်စ်က ပူးတွဲ တုံ့ ပြန်မှုအစီအစဉ်ကို ရန်ပုံငွေအပြည့်အဝပေးဖို့၊ တာဝန်ခံမှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ တရားမျှတမှုကို လိုက်နာဖို့၊ AA ရဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါး ကူးသန်းရောင်းဝယ်တဲ့စီးပွားရေးကို ဖျက်သိမ်းဖို့နဲ့ နယ်နိမိတ်ဖြတ်ကျော် ရာဇ၀တ်မှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့လည်း ထပ်မံတောင်းဆိုထားပါတယ်။

ကုလသမဂ္ဂရဲ့အဆိုအရ မြန်မာနိုင်ငံရှိ လူနည်းစုတွေရဲ့ ရုန်းကန်မှုနဲ့ ဒေသတွင်း ကျယ်ပြန့်တဲ့ လူသားချင်း စာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ အပါအဝင် အခြေခံအကြောင်းတရားတွေဖြစ်တဲ့ လူ့ အခွင့်အရေးချိုးဖောက်မှုတွေကို ဖြေရှင်းဖို့နဲ့ အခြေခံအမြင်တွေကို မျှဝေဖို့ ရည်ရွယ်ထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။ နောက်ထပ် ရည်မှန်းချက်တစ်ခုကတော့ ဘင်္ဂါလီတွေနဲ့ တခြား အိုးအိမ်မဲ့အဖွဲ့တွေရဲ့ ဆန္ဒအရ ဘေးကင်းပြီး ဂုဏ်သိက္ခာရှိစွာ နေရပ်ပြန်နိုင်ရေး အစီအစဉ်ကို အဆိုပြုဖို့ ဖြစ်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။

ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံကမြန်မာနိုင်ငံကထွက်ပြေးလာကြတဲ့ ဘင်္ဂါလီဒုက္ခသည် ၁ ဒသမ ၂ သန်းခန့်ရဲ့ ဝန်ထုပ် ဝန်ပိုးကို ထမ်းရွက်နေရနတယ်လို့ စွပ်စွဲပြောကြားပြီး ဒီပြဿနာအပေါ် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အာရုံစိုက်မှု ရွေ့လျားလာအောင် ကုလသမဂ္ဂမှာ ဒီအကျပ်အတည်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ အဆင့်မြင့်လှုပ်ရှားမှုအနေနဲ့ ပထမဆုံး ဒီအစည်းအဝေးကို ပြုလုပ်ခဲ့တာပါပဲ။

ဒီအစည်းအဝေးမှာ နိုင်ငံပေါင်း ၆၆ နိုင်ငံမှ ကိုယ်စားလှယ်တွေနဲ့ အစိုးရ အကြီးအကဲတွေ တက်ရောက်ခဲ့ကြပါတယ်။ တူရကီက အစ္စလာမ္မစ် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး အဖွဲ့ကို ကိုယ်စားပြုတက်ရောက်ပြီး ကူဝိတ်က ပင်လယ်ကွေ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး ကောင်စီအတွက် ဆွေးနွေးခဲ့ပါတယ်။

၂၀၂၄ ခုနှစ်ဆန်းပိုင်းမှစပြီး ရခိုင်ပြည်နယ်မှာ ပြင်းထန်တဲ့တိုက်ပွဲတွေဖြစ်ခဲ့လို့ ဘင်္ဂါလီ ၁၅၀,၀၀၀ ခန့် ထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်လာကြရတယ်။ ဒါပေမယ့် နေရပ်ပြန်ပို့ရေး လုပ်ငန်းစဉ်က ရပ်တန့်နေလို့ ဘင်္ဂါလီ တွေ နေရပ်ပြန်လိုပေမယ့် နိုင်ငံသားဖြစ်ခွင့်နဲ့ လုံခြုံရေးအတွက် အာမခံချက်မရှိဘူးလို့ ယူနပ်စ်က ပြောပါတယ်။

ကုလသမဂ္ဂ လူ့အခွင့်အရေးဆိုင်ရာ မဟာမင်းကြီး Volker Türk က ရခိုင်ပြည်နယ်ရှိ လူနည်းစုတွေ အတွက်ဆိုးရွားတဲ့ ပုံရိပ်ဖြစ်နေရတယ်လို့သုံးသပ်ခဲ့ပါတယ်။ သူက “ ဘင်္ဂါလီတွေအတွက် အချိုးအကွေ့ တစ်ခုလိုပါတယ်၊ နိုင်ငံတကာအသိုင်းအဝိုင်းက အရေးယူပြီး ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ အဖြေတစ်ခုကို ဖော်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်တယ်” လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။

ဒီအချိန်မှာ ဘင်္ဂါလီဒုက္ခသည်တွေအတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ အစားအစာ၊ အာဟာရ၊ ကာကွယ် စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ ပညာရေးတို့အတွက် ၂၀၂၅ ခုနှစ်မှာ လိုအပ်တဲ့ ဒေါ်လာ ၉၃၄ သန်းရဲ့ ၃၈ ရာခိုင်နှုန်းသာ အလှူရှင်တွေထံမှ ပြည့်မီရရှိတယ်လို့လည်း ဆိုပါတယ်။

မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ကုလသမဂ္ဂ အထူးသံတမန် ဂျူလီ ဘိရှော့က မြန်မာစစ်တပ်နဲ့ ခွဲထွက်ရေးသမားတွေကြား တိုက်ပွဲတွေက နေရပ်စွန့်ခွာ ဘင်္ဂါလီတွေ နေရပ်ပြန်ရေးမှာ ဖြတ်ကျော်လို့မရနိုင်တဲ့ အတားအဆီးဖြစ်နေတယ်လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။

REF- Daily Star

Credit - Myanmar Transparency News Agency

#သတင်းဟင်းလေးအိုးကြီး

(၈)လအတွင်း မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်ပြီး တရားခံ (၅၁၀၀)ကျော်ကို မူးယစ်ဆေးဝါး၊ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ ဖမ်းဆီးရမိခဲ့ဟု ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး ပြော

အောက်တိုဘာ ၂

ယခုနှစ် (၈)လအတွင်း မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက် တရားခံ (၅၁၀၀)ကျော်ကို မူးယစ်ဆေးဝါး၊ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ ဖမ်းဆီးရမိခဲ့ ကြောင်း နိုင်ငံတော် လုံခြုံရေးနှင့် အေးချမ်းသာယာရေးကော်မရှင်ဥက္ကဋ္ဌ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင်က ပြောကြားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင်က ယမန်နေ့(အောက်တိုဘာ ၁ရက်)၊ နံနက်ပိုင်းက နေပြည်တော်ရှိ မင်္ဂလာသီရိဟိုတယ်၌ ကျင်းပသော (၆၁)နှစ်မြောက် မြန်မာနိုင်ငံရဲတပ်ဖွဲ့နေ့အခမ်းအနားတွင် အထက်ပါကဲ့သို့ ပြောကြားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၁ ရက်နေ့မှ ဩဂုတ်လ ၃၁ ရက်နေ့အတွင်း မြန်မာနိုင်ငံတွင် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်သူ တရားခံ (၅,၁၁၅) ဦးကို စုစုပေါင်းတန်ဖိုးငွေ ကျပ် (၉၇၇) ဘီလီယံကျော်ရှိသည့် မူးယစ်ဆေးဝါး၊ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ ဖမ်းဆီးရမိခဲ့ကြောင်း ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင်က ပြောကြားလိုက်သည်။

ယခုကဲ့သို့ ကမ္ဘာကိုဒုက္ခပေးနေသည့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ ဖော်ထုတ်ဖမ်းဆီးနိုင်ခဲ့သည့်အတွက် မြန်မာနိုင်ငံရဲတပ်ဖွဲ့ကို ချီးကျူးဂုဏ်ပြုသည်ကို ပြောကြားလိုကြောင်းလည်း ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင်က ဆိုသည်။

မြန်မာနိုင်ငံတွင်ယခင်က ထိန်းချုပ်ဓာတုပစ္စည်း (၃၉) မျိုးကို ထိန်းချုပ်ခဲ့ရာမှ ယခုထိန်းချုပ်ဓာတုပစ္စည်း (၄) မျိုး ထပ်တိုးပြီး စုစုပေါင်း (၄၃) မျိုးကို ထုတ်ပြန်ထားကြောင်း၊ မြန်မာနိုင်ငံသည် မူးယစ်ဆေးဝါးထိန်းချုပ်ရေးအတွက် နိုင်ငံတကာ အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်လျက်ရှိကြောင်း ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင်က ထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်။

၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ (၂၆) ရက်တွင် ကျရောက်သည့် (၃၈) ကြိမ်မြောက် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုနှင့် တရားမဝင်ရောင်းဝယ်မှု တိုက်ဖျက်ရေးနေ့ မီးရှို့ဖျက်ဆီးပွဲတွင် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ဓာတုပစ္စည်း ၆၆ မျိုး၊ စုစုပေါင်း ငွေကျပ် (၁,၀၇၂) ဘီလီယံကျော်နှင့် အမေရိကန်ဒေါ်လာ (၂၉၇) သန်းကျော် တန်ဖိုးရှိသည့် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို မီးရှို့ဖျက် ဆီးနိုင်ခဲ့ကြောင်း ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင်က ဆိုသည်။

မူးယစ်ဆေးသည် လူသားမျိုးနွယ်တစ်ခုလုံးကို လူညွန့်တုံးစေမည့် အန္တရာယ်ဖြစ်သဖြင့် မူးယစ်ဆေးထုတ်လုပ်နိုင်သည့် အရင်းအမြစ်များ ကအစဖော်ထုတ်ရှင်းလင်းသွားနိုင်ရေး ဆောင်ရွက်သွားရမည်ဖြစ်ကြောင်း၊ မူးယစ်ဆေးကို အမျိုးသားရေး ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ရပ်အဖြစ် ပြည်သူလူထုတစ်ရပ်လုံးက ဝိုင်းဝန်းဆန့်ကျင်လာစေရေး ပညာပေးခြင်း၊ ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ နှိမ်နင်းခြင်းတို့ကိုလည်းပူး ပေါင်းဆောင်ရွက်သွားရမည် ဖြစ်ကြောင်း ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး မင်းအောင်လှိုင်က ထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်။

Credit - NP News Agency

#centralnewsnaypyitaw

🔅 လိပ်ခေါင်းသွေးပါနေသူများအတွက် (၇) ရက်နဲ့ ပျောက်ကင်းသွားစေမည့် လွယ်ကူသည့် ဆေးနည်း🔅
လိပ်ခေါင်းသမားအတွက် သောက်ဆေး
(၁) မီးကွင်းဂမုန်း လက်တစ်ဆုပ်စာကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ထမင်းစားဇွန်း(၁)ဇွန်းစာ သတ္တုရည်ညှစ်ယူပါ။
(၂) ကြက်သွန်နီဥ (၁)ဥကို လေးစိပ်ထိုးပြီး ထမင်းစား (၁)ဇွန်းစာ သတ္တုရည်ညှစ်ပါ။
(၃) ထိုမီးကွင်းဂမုန်းနှင့် ကြက်သွန်နီတို့မှ ညှစ်ယူထားသော သတ္တုရည်(၂)ဇွန်းထဲသို့ သကြားလက်ဖက်စားဇွန်း(၁)ဇွန်းစာ ထည့်ပြီး နေ့စဉ် တစ်ကြိမ်သောက်ပေးလိုက်ပါ။
လွယ်လွယ်နှင့် မပျောက်ကင်းနိုင်ပါဟု ထင်နေသော သွေးပါလိပ်ခေါင်း (၇) ရက်မျှဖြင့် လိပ်ခေါင်းပြန်ဝင် သွေးလည်းမကျတော့ပါ၍ လွယ်ကူသော ဆေးနည်းလေးအား လိပ်ခေါင်းကြောင့် အခက်အခဲတွေ့သူများ လိုက်သုံးနိုင်ပါရန် တင်ပြလိုက်ပါသည်။ လိပ်ခေါင်းဝေဒနာရှင်များ လွယ်ကူသော ဤဆေးနည်းလေးဖြင့် ကံစပ်၍ပျောက်ကင်းကြပါစေ…
Credit original writter

ကြက်ဥကိုစားနေကျတိုင်းမဟုတိဘဲ ကိုရီးယားငရုတ်သီးပွနဲ့ စတိုင်တမျိူးပြောင်းပြီးချက်စားကြည့်မယ်နော် 🥚🌶️🧄🫛

ကြက်ဥကိုစားနေကျတိုင်းမဟုတိဘဲ ကိုရီးယားငရုတ်သီးပွနဲ့ စတိုင်တမျိူးပြောင်းပြီးချက်စားကြည့်မယ်နော် 🥚🌶️🧄🫛

ကြက်ဥကိုစားနေကျတိုင်းမဟုတိဘဲ ကိုရီးယားငရုတ်သီးပွနဲ့ စတိုင်တမျိူးပြောင်းပြီးချက်စားကြည့်မယ်နော် 🥚🌶️🧄🫛

ဖုံးမသိန်ရွက်သည် သွေးကြောမျှင်များ🌿🌿 ပေါက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခြမ်း လေဖြတ်ခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့အပြင် ခွန်အားဖြည့်ပေးခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် သွေးပျစ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း စသည့် အစွမ်းသတ္တိများလည်း ရှိသည်။ ဒဏ်ရာများဖြစ်သော အကျိတ်နှင့် ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများကို သက်သာစေကာ အဆစ်နှင့် အရိုးအဆစ် နာကျင်မှုများကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည့်အပြင် ပန်းနာရင်ကျပ် ရောဂါရှင်များအတွက်လည်း အထူးသင့်လျော်သော ဆေးပင် ဖြစ်သည်။
အသုံးပြုနည်းများ
ဖုံးမသိန်ရွက်ကို အဓိကအားဖြင့် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။
၁။ လက်ဖက်ရည်အနေဖြင့် သောက်သုံးခြင်း
ဖုံးမသိန်ရွက်များကို အမျှင်လေးများ ဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပြီး နေရောင်ခြည်တွင် သေချာစွာ အခြောက်လှမ်းပါ။ အခြောက်ခံရာတွင် မှိုမတက်စေရန် အထူးဂရုပြုရပါမည်။ ပြီးနောက် လက်တစ်ဆုပ်စာ ပမာဏကို ရေနွေးတစ်ခွက်နှင့် ရောပြီး လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့ ဖျော်သောက်နိုင်ပါသည်။ ယင်းလက်ဖက်ရည်ကို မနက်၊ ည မှန်မှန် သောက်သုံးပေးပါက သွေးမူးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းတို့ကို ချက်ချင်းနီးပါး သက်သာစေပါသည်။
၂။ ပြုတ်၍ သောက်သုံးခြင်း
ဖုံးမသိန်ရွက် ၁၀ ဂရမ်ခန့်ကို ရေ ၁.၅ လီတာနှင့် ရောကာ ၁၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီးနောက် အရည်ကို စစ်ယူပါ။ ထိုအရည်ကို မနက်၊ ည သောက်သုံးပေးနိုင်ပါသည်။
လေဖြတ်ထားသူများအနေဖြင့် အထက်ပါအတိုင်း ပြုတ်ရည်ကို ရက် ၃၀ ဆက်တိုက် သောက်သုံးပြီးပါက ၇ ရက်ခန့် နားပေးသင့်ပါသည်။ ဤသို့ စနစ်တကျ သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများ တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာနိုင်ကြောင်း သိရပါသည်။