5 ရက် - ဘာသာပြန်ပါ။

fancy supplements တွေ အတွက် ငွေမသုံးနိုင်လို့ ဝမ်းမနည်းနဲ့။
အိပ်ရေးဝဖို့၊ ခြေလှမ်းတွေများများ လှမ်းဖို့ နဲ့ protein တိုးစားဖို့ပဲ
အာရုံစိုက်။supplement တွေသောက်ပီး နေချင်သလို နေတဲ့
လူတွေနဲ့ယှဉ်ရင် ရလာဒ်က မိုးနဲ့မြေ ကွာနေလိမ့်မယ်။
ကျန်းမာ သန်စွမ်း ကြပါစေ။