27 w - Translate

အမျိူးများအားလုံး တတ်နိုင်သူက သွေးပေါင်ချိန်စက်ဝယ်ယူဆောင်ထားသင့်ကြောင်းနဲ့ စက်ရှိသူက
ဒီဇယားထဲက လူတစ်ယောက်ရဲ့(Normal)ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန် ကိုက်ညီသူ ဘယ်နှစ်ယောက်ရှိလဲ... မိမိအသက်ရွယ်ပိုင်းခြားကို ဇယားမှာကြည့်ပါနော်။

မိမိရဲ့ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကိုသိချင်ရင်
မနက်မိုးလင်းအိပ်ယာထတဲ့အချိန် သွေးပေါင်တိုင်းကြည့်ပါ။၁လတိတိလောက်ထိ ဒီအချိန်တိုင်း တိုင်းပါ။ဒီအခါ မိမိရဲ ပုံမှန်ရှိသော သွေးပေါင်ချိန် (blood pressure) ဖြစ်ပါတယ်။

အမျိူးများအားလုံး မဂ်လာပါ 🙏
အားလုံး ကျန်းမာသက်ရှည် ဘေးဘယာကင်း၍ ကောင်းကျိူးလိုရာဟူသမျှ
ပြည့်ဝကြပါစေပြီး
မြန်မာပြည်ကြီးအမြန်အေးချမ်းကြ၍ကမ္ဘာကြီးလည်းအေးချမ်းပါစေသော်🙏🙏🙏

image