Discover postsExplore captivating content and diverse perspectives on our Discover page. Uncover fresh ideas and engage in meaningful conversations
?
?
ဘဝမှာ ရွေးချယ်စရာအခွင့်အရေးတွေများစွာထဲက
တစ်ခုသာရွေးချယ်ရမယ်ဆိုရင်..
စိတ်ချမ်းသာခြင်းကိုသာ ရွေးချယ်ချင်ပါတယ်…။
ကိုယ့်ကိုယ်ကို လက်ဆောင်တစ်ခုပေးပါဆိုရင်…
စိတ်ချမ်းသာခြင်းကိုပဲ လက်ဆောင်ပေးချင်ပါတယ်..။
ကိုယ့်အနီးအနားက ချစ်ခင်မြတ်နိုးရသူတွေအတွက်
လက်ဆောင်တစ်ခုပေးပါဆိုရင်..
စိတ်ချမ်းသာစေခြင်းဆိုတဲ့လက်ဆောင်ကိုပဲ
ပါကင်လေးလှလှထုပ်ပိုးပြီး ပေးခွင့်ရချင်ပါတယ်…။
#လွန်းထားထား
#ကိုယ့်ဘဝကကိုယ့်လက်ထဲမှာ
" စိတ်မပျော်တဲ့အခါ "
- နားကြပ်တပ်ပြီး သီချင်းနားထောင်ပါ ။
- motivation ပေးတဲ့ စာအုပ် ဖတ်ပါ ။
- စိိတ်မထိန်းနိုင်တဲ့အခါ ငိုချင် ငိုလိုက်ပါ ။
- ဘာမှ မတွေးဘဲ တရေးလောက် အိပ်လိုက်ပါ ။
- အချိုဓာတ်လေး အနည်းငယ် ဖြည့်ပေးပါ ။
ဥပမာ ကိတ်စားတာ၊သကြားလုံးငုံပေးတာ ။
ဘဝက ခါးပေမဲ့ လက်ထဲမှာ သကြားလုံး ရှိတယ်လေ ။
- ဆရာလယ်တွင်းသားစောချစ်ရဲ့ စာပေ ဟောပြောပွဲတွေ နားထောင်ကြည့်ပါ ။
- ခံစားနေရတာ စာအုပ်ထဲ ချရေးလိုက်ပါ ။
စိတ်မပျော်တဲ့အကြောင်း သုံးခါလောက် ထပ်ခါထပ်ခါ ချရေးလိုက်ပါ ။ ဒီအရာက ထင်သလောက် အရေးမပါမှန်း သိသွားမယ် ။
- ဖုန်းထဲက Album ထဲ ကိုယ့်ဓာတ်ပုံတွေကို ပြန်ကြည့်ပါ ။အမှတ်တရကောင်းတွေကို ပြန်တွေးကြည့်ပါ ။
- ဘဝက ထင်သလောက် မလွယ်ကူဘူး ။ ကြိုးစားရှင်သန်ရတယ်ဆိုတာ သတိရပါ ။
- ကောင်းကင်ပေါ်က ငှက်လေးတွေကို ငေးကြည့်ပါ ။ တောင်တန်းတွေကို ကြည့်ပါ ။
- ဝါသနာပါရာ တစ်ခုခု လုပ်ပါ ။ ပန်းချီဆွဲတာ ၊ ဂီတာတီးတာ ၊ ဟင်းချက်တာ ၊ ဂိမ်းဆော့တာ ၊ ပန်းစိုက်တာ
စသဖြင့် ။
- Run Your Race ကိုယ့်ဘဝရဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်မှာပဲ ပြေးနေပါ ။
- It's a bad day not a bad life ဆိုတဲ့ စကားကို ပြန်သတိရလိုက်ပါ ။
- ဘာမှ လုပ်ချင်စိတ်မရှိရင် ဒီတိုင်း စိတ်ကို လေလွင့်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ ။ ခဏလောက် လွတ်ချလိုက်ပါ ။
( ကိုယ့်ဘဝအတွက် ကိုယ်ဟာ အမြဲတမ်း ကြံ့ခိုင်သန်မာနေရမယ် ။ မောလာတဲ့အခါ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ခဏအနားယူပြီး ပြန်ရှေ့ဆက်ကြမယ် ။ အေးဆေးပေါ့....။ )
#crd
ကန်စွန်းရွက်ယိုးဒယားထောင်း ပြုလုပ်နည်း
ကြော်စား၊ ပြုတ်စား၊ သုပ်စားတာရိုးနေရင် ကန်စွန်းရွက်ကို ထိုင်းစတိုင်လ်ထောင်းပြီးစားကြည့်ဖို့ ဝေမျှလိုက်ပါတယ်။ လုပ်စားကြည့်ရအောင်နော်။
ပါဝင်သောပစ္စည်းများ
၁။ ကန်စွန်းရွက်
၂။ ဂေါ်ဖီ
၃။ ခရမ်းချဉ်သီး
၎။ မြေပဲဆန်
၅။ ငရုတ်သီးစိမ်း
၆။ ကြက်သွန်ဖြူ
၇။ ထန်းလျက်
၈။ ပုစွန်ခြောက်
၉။ နှမ်း
၁၀။ ကြက်သားမှုန့်
၁၁။ ငံပြာရည်
၁၂။ သံပုရာသီး
ပြုလုပ်နည်း
၁။ ဂေါ်ဖီ ၊ ခရမ်းချဥိသီး အနေတော်လေးတွေ လှီးထားပါ။ မြေပဲဆံ လေးစိတ်ကွဲ ထောင်းပါ။
၂။ ဆုံမှာ ငရုတ်သီးစိမ်း ၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၊ ထန်းညက် တို.ရောထောင်းပါ။ ပြီးရင်တော. ၄င်းထဲကို ပုဇွန်ခြောက် ၊ ကြက်သားမှူန့်၊ ငံပြာရညိ၊ သံပုရာရည် လေးညစ်ပြီး မွှေထားပါ ။
၃။ ကန်ဇွန်းရွက်တွေကို အနေတော် လှီးပြီးပွက်ပွက်ဆူ နေတဲ. ရေနွေးမှာ ဆားလေးခတ်ပြီး
ရေနွေးဖျောပေးပါ ။ ပြီးရင် အစိမ်းရောင် မပျောက်အောင် ရေအေးအေးလေး လောင်းချပေးလိုက်ပါ ။
၎။ ပြီးရင်တော လှီးထားတဲ.ဂေါ်ဖီ ၊ ခရမ်းချဥိသီး တွေနဲ အတူ ဆုံမှာ ထောင်းထားတဲ. ငရုတ်သီး တွေနဲ. ကန်ဇွန်းရွက်တွေကို အသာလေး ဆုံထဲမှာမွှေပေးလိုက်ရင်ပါ။ ပြီးရင် အပ်ါကနေ မြေပဲ (သို့) နှမ်းကို ဖြူးပေးလိုက်ပါ။
ခုဆိုရင်တော့ သံပုရာနံ့လေးမွှေးနေတဲ့ ကန်စွန်းရွက်ထောင်းလေးကို သုံးဆောင်နိုင်ပါပြီနော်။
#cooking
လက်နှစ်ဖက်စလုံး
ဂမ္ဘီရကြက်ခြေများစွာပါလာသော သူများဖတ်ဖို့..
ဂမ္ဘီရကြက်ခြေ
*************
ဂမ္ဘီရကြက်ခြေ ပါသူတွေဟာ
လောကဓံ ပေါင်းစုံကို အကုန်စင်ခံရပြီး
အနည်းဆုံး သောတာပန် ဖြစ်မယ့် ပုဂ္ဂိုလ်တွေပါ။
ရှိသမျှ ဝဋ်ကြွေးတွေ ပေးဆပ်ရခြင်းသဘောပါ။
ဘယ်တော့မှ ထမင်း မငတ်ပါဘူး။
သူတစ်ပါးလက်ချက်နှင့် ဘယ်တော့မှ မသေဘူး။
ကိုယ်၊ စိတ် ကတော့ အနားမရဘဲ ပင်ပန်းပါမယ်။
တရားထိုင်ရင် တရားထူး အမြန်ရပါတယ်။
ထူးခြားသူများနှင့် ထူးခြားဖြစ်စဉ်များကို
ကြုံရ၊ မြင်ရပါမယ်။
(၁) အများအတွက် လူပင်ပန်း၊ စိတ်ပင်ပန်း ရပါမယ်။
အကျိုးဆောင်လိုက်ပါ။
(၂) အများအားကိုးတာ ခံရပါ့မယ်။
(၃) အိပ်မက်ထူးများ မြင်မက်ပါတယ်။
(၄) တစ်ခါမှ မရောက်ဖူးတဲ့နေရာ ရောက်သွားရင်
ရင်းနှီးစွာ သိနေတတ်ပါတယ်။
(၅) မသန့်တဲ့နေရာ အသုံးအဆောင်နဲ့ကြုံတဲ့အခါ
ချက်ချင်း စိတ်ကသိပြီး ဓါတ်ပြင်းတဲ့ သူတွေဆိုရင်
ယားယံ လာတတ်ပါတယ်။
(၆) လူတစ်ယောက်ကို ချက်ခြင်းအကဲခတ်
မသိစိတ် က ပုံဖော်ပြီး လူကောင်း ဟုတ် မဟုတ်
ချက်ချင်းသိပါတယ်။
(၇) ဓါတ်ပြင်းတဲ့ သူတွေဆိုရင် စုန်းတစ္ဆေ ပူးသူနား
ရောက်တာနဲ့ ချက်ချင်း ရောဂါပျောက်ပါတယ်။
(၈) မွေးမြူရေးလုပ်ပါက အရင်းပြုတ်တတ်ပါတယ်။
(၉) အကုသိုလ်အလုပ် ဘာမှအကျိုးမပေးပါ။
(၁၀) မီးလောင်၊ ရေနစ်၊ ဓါတ်လိုက် မျိုးစုံကြုံဖူးပါမယ်။
(၁၁) အိမ်ထောင်ရေး သာယာမှု နည်းပါးပါတယ်။
ကွဲတတ်ပါတယ်။ မကွဲရင်တောင်
ခွဲနေရတတ်ပါတယ်။
(၁၂) အခက်အခဲ သိပ်ကြုံလာရင် နောက်ဆုံး အချိန်မှာ
ကူညီမယ့်သူ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။
ဘယ်တော့မှ ဒုက္ခ မရောက်ပါ။
(၁၃) အချုပ်အနှောင် ကိန်းတွေလည်း
ကြုံရတတ်ပါတယ်။
(၁၄) သွားပုပ်လေလွင့် အပြောခံရတတ်ပါတယ်။
(၁၅) ဘဝနေဝင်ချိန်မှ ဥစ္စာချမ်းသာ၊
တရားအသိ ချမ်းသာရပါမယ်။
(၁၆) ပထမ ဒုတိယ တတိယ အရွယ်တွေမှာ ခံရပြီး
စတုတ္ထအရွယ် ရောက်ပါမှ အေးချမ်းရပါမယ်။
✳ ကြီးပွားချမ်းသာပြီး အထွတ်အထိပ်သို့
ရောက်တတ်သည်။ ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ
မချမ်းသာသေးရင်လည်း ကြီးလာသောအခါ
ပြည့်ပြည့်စုံစုံ နေရတတ်တယ်။
✴ ဆဌမအာရုံ အကြားအမြင် ရတတ်ပါသည်။
ဘယ်သူ တွေက ကိုယ့်အပေါ် ဘယ်လို
ဆက်ဆံတယ်ဆိုတာ ချက်ချင်းသိတယ်။
⚪ အခက်အခဲတွေကို ကျော်ဖြတ်နိုင်တယ်။
ကြိုတင်သိမြင် တတ်တယ်။
❇ အချစ်ရေးမှာတော့ မိမိချစ်သလောက်
ပြန်မချစ်တတ်သူနဲ့ တွေ့ရတတ်တယ်။
💮 မိမိသေသွားခဲ့ရင်တောင် နာမည်တစ်လုံး
ကျန်ခဲ့သူဖြစ်မည်။
💢 ခေါင်ဆောင်ကောင်း အကြီးအကဲ ဖြစ်တတ်တယ်။
☸ ဘာသာရေး အထူးလုပ်တတ်တယ်။
ကုန်းကောက်စရာ မရှိအောင်မွဲပါစေ၊
မကြာခင် ချမ်းသာမည်။
✅ စိတ်ကောင်းရှိသူ၊ မိတ်ဆွေပေါသူ၊
အနုပညာဝါသနာကြီးသူ၊ စာပေတေးကဗျာ
အောင်မြင်ပြီး အသံအဆိုကောင်းသူ၊
လူလိမ်များကို လိမ်တာနဲ့ သိတယ်။
☯ လိမ်ညာသူကို မုန်းတယ်။ ချုပ်ချယ်မှုကို မကြိုက်။
ဗြောင်ပြောတတ်သူ ဖြစ်တယ်။
🔰 အသက်ရှည်ပြီး ဘေးရန်ကင်းသူ၊
ထီ သုံးကြိမ်ထက်မနည်း ကံထူးသူ၊
သူများ ဒုက္ခရောက်ရင် ကူညီတတ်သူ၊
ဆန်းပွင့်တတ်သူ ဖြစ်တယ်။
⛔ မွေးရပ်မြေနဲ့ ဝေးကွာစွာနေရတတ်သည်။
🔸 အပူအပင်ကင်းစွာ ဘဝကို
ရပ်တည်တတ်သူ ဖြစ်တယ်။
🔘 ကျေးဇူး မမေ့တတ်သူ၊ အလွမ်းအဆွေးကြီးသူ၊
မျက်ရည်ဝဲတတ်သူ၊ ဘာပဲဝတ်ဝတ် အချိုးကျပြီး
မြင်သူတကာ ငေးရတတ်သူ ဖြစ်တယ်။
🙏 ဘုရား တရား များများလုပ်ဖို့က မိမိတာဝန်ပါ။
မှန်လွန်းလို့ မေတ္တာဖြင့်
ပြန်လည်မျှဝေပါသည်။
Soul mate တဲ့
တော်တော်လေး သဘောကျမိတယ် ။
ချစ်တာ၊ ကြိုက်တာ၊ သဘောကျတာက
အချိန်မရွေး ပြောင်းလဲ တတ်ပေမယ့်
Soul mate ဆိုတာလေးက ပိုပြီးလေးနက်တယ် ။
သူ့ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်လေးက
"အပြစ်အနာအဆာလေးတွေက အစ
ခွင့်လွှတ်နားလည်ပေးပြီး အဲ့ဒီလူရဲ့
ဖြစ်တည်မှုလေးကအစ ချစ်နေပေးခြင်း"တဲ့လေ ။
