ဂျပန်ရေပြင်နှင့် ထိစပ်ဧရိယာထဲကို တရုတ်လေယာဉ်တင်သင်္ဘောဝင်ရောက်
-------------------------
ဂျပန်ရေပြင်နဲ့ ထိစပ်နေတဲ့ ရေပြင် ဧရိယာတစ်ခုထဲကို တရုတ်လေယာဉ်တင် သင်္ဘောတစ်စင်း ပထမဆုံးအဖြစ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ဝင်ရောက်လာခဲ့တယ်လို့ ဂျပန်ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနက ပြောပါတယ်။ ဒါဟာ အိမ်နီးချင်း နှစ်နိုင်ငံအကြား တင်းမာမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ လတ်တလော ရေကြောင်းသွားလာမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီ တရုတ်လေယာဉ်တင် သင်္ဘောဟာ ဖျက်သင်္ဘောနှစ်စင်း ခြံရံပြီး ဂျပန်နိုင်ငံတောင်ပိုင်း ယိုနာဂူနီနဲ့ အိုင်ရီ ယိုမိုတဲ ကျွန်းတွေကြားကနေ ဖြတ်သန်းခုတ်မောင်းသွားခဲ့တာပါ။ နိုင်ငံ့ ကမ်းရိုးတန်းကနေ ရေမိုင် (၂၄)အကွာမှာ ရှိပြီး ကုလရဲ့ သတ်မှတ်ချက်အရ ဂျပန်နိုင်ငံက ထိန်းချုပ်မှု တစ်စုံတစ်ရာ ချမှတ်ကျင့်သုံးနိုင်ခွင့်ရှိတဲ့ ရေနယ်နိမိတ် တစ်ခုကို ဝင်ရောက်ခဲ့တယ်လို့လည်း ဂျပန်နိုင်ငံဘက်က ပြောပါတယ်။

အဲဒီဖြစ်စဉ်အပေါ် တိုကျိုက လေးနက်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ကြောင်းနဲ့ ဂျပန်နိုင်ငံနဲ့ ဒေသတွင်း လုံခြုံရေးရှုထောင့် ကနေ ကြည့်ရင် လုံး၀ လက်သင့်ခံနိုင်စရာ မရှိတဲ့ ဖြစ်စဉ်ဖြစ်အကြောင်း ပေကျင်းကို အသိပေးထားတယ်လို့ ဂျပန်အစိုးရအဖွဲ့ ဒုတိယအတွင်းဝန် ဟီရိုရှီ မိုရီယာက ပြောပါတယ်။

ဒါ့အပြင် နိုင်ငံ့ရေပြင်ပိုင်နက် အနီးတစ်ဝိုက် တရုတ် ရေတပ်သင်္ဘောတွေရဲ့ သွားလာ လှုပ်ရှားမှုတွေကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်မှာဖြစ်ပြီး သတင်းအချက်အလက် စုဆောင်းရေး၊ စောင့်ကြည့် ထောက် လှမ်းမှုတွေ လုပ်ဆောင်ရေးအတွက် ဖြစ်နိုင်သမျှ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေကို ကိုင်စွဲကျင့်သုံးသွားမှာ ဖြစ်တယ် လို့လည်း ဟီရိုရှီ မိုရီယာက ပြောဆိုသွားခဲ့ပါတယ်။

အမေရိကန်တွင် ကင်ဆာဖြင့် လူသေဆုံးနှုန်း (၃၃)ရာခိုင်နှုန်း ကျဆင်း
------------------------
အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ကင်ဆာရောဂါကြောင့် သေဆုံးမှုဟာ (၁၉၉၁)ခုနှစ်ကနေ (၂၀၂၁)ခုနှစ်အထိ ကာလအတွင်း (၃၃)ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်သွားခဲ့တယ်လို့ ကင်ဆာရောဂါဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာတစ်ခုကို ကိုးကားပြီး CBS သတင်းက ဖော်ပြပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ထုတ်ပြန်ခဲ့တဲ့ အမရိကန် ကင်ဆာသုတေသနအသင်းရဲ့ အစီရင်ခံစာမှာ အဲဒီ ရာခိုင် နှုန်းဟာ အရေအတွက်အားဖြင့်ဆိုရင် လူ့အသက် (၄)သန်းကျော်ကို ကယ်တင်နိုင်ခဲ့တာနဲ့ ညီမျှတယ်လို့ ပြောပါ တယ်။

ကင်ဆာရောဂါနဲ့ သေတဲ့ ကလေးငယ်နဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် အရေအတွက်ဟာလည်း ပြီးခဲ့တဲ့ ဆယ် စုနှစ် နှစ်စုအတွင်း (၂၄)ရာခိုင်နှုန်း ကျဆင်းသွားခဲ့တယ်လို့ ဆက်ပြီး ဖော်ပြထားပါတယ်။ အဲဒီလို သေဆုံးနှုန်း ကျဆင်း လာတာဟာ ဆေးလိပ်သောက်နှုန်း လျော့နည်းလာတာ၊ ရောဂါကုသမှုနည်းနာတွေ တိုးတက်ကောင်း မွန်လာ တာနဲ့ ရောဂါကို ကြိုတင်စစ်ဆေးသိရှိတာတွေကြောင့် ဖြစ်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။ ကင်ဆာရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အရာထဲမှာ လူသိပ်မသိတဲ့ အချက်က အရက်သောက်သုံးခြင်းဖြစ်တယ်လို့ အဲဒီအစီရင်ခံစာက ပြောပါတယ်။

အရက်ပမာဏ အများအပြား သောက်သုံးခြင်းဟာ အသည်းကင်ဆာ၊ အစာအိမ်ကင်ဆာနဲ့ ရင်သား ကင်ဆာ အပါအဝင် ကင်ဆာရောဂါ အမျိုးအစား (၆)မျိုးကို ဖြစ်စေဖို့ အလားအလာ အလွန်များစေနိုင်တဲ့အတွက် အရက်သောက်သုံးမှုအပေါ် သတိပေးထားပါတယ်။ ကင်ဆာကို ဖြစ်စေတဲ့အထဲမှာ အရက်သောက်တာ အပြင် ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ ကိုယ်အလေးချိန် များတာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းတာနဲ့ စားသောက်မှုပုံစံတွေကြောင့် လည်း ဖြစ်တယ်လို့ အမေရိကန် ကင်ဆာသုတေသနအသင်းရဲ့ အစီရင်ခံက ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဒီရော့စီကို နည်းပြအဖြစ်မှ ရိုးမား ထုတ်ပယ်
-----------------
စီးရီးအေကလပ် ရိုးမားအသင်းဟာ အသင်းရဲ့ဂန္ထဝင်ကစားသမားဖြစ်သလို လက်ရှိနည်းပြလည်းဖြစ်တဲ့ ဒီရော့စီကို နည်းပြရာထူးကနေ ထုတ်ပယ်လိုက်ပြီလို့ စက်တင်ဘာလ(၁၈)ရက်နေ့မှာ တရားဝင် ကြေညာသွားခဲ့ပါတယ်။ ရိုးမားအသင်းဟာ အခုဘောလုံးရာသီ စီးရီးအေ(၄)ပွဲ ကစားပြီးချိန်မှာ နိုင်ပွဲမရသေးတာကြောင့် ဒီရော့စီကို နည်းပြ အဖြစ်ကနေ ထုတ်ပယ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာပါ။

အခုအချိန်မှာ ဒီရော့စီနဲ့လမ်းခွဲလိုက်ပြီဖြစ်ပြီး ဒါကအသင်းရဲ့ရလဒ်တွေ ကောင်းမွန်လာဖို့အတွက် ရည်ရွယ်တယ် လို့ ရိုးမားအသင်းက ထုတ်ပြန်ချက်မှာ ရေးသားခဲ့ပါတယ်။ တာဝန်ရှိသူ တွေအနေနဲ့ အသင်းရဲ့ရလဒ်တွေအပေါ် စိတ်ဝင်တစားလုပ်ဆောင်နေကြတာကြောင့် အသင်းကို လမ်းကြောင်းမှန် ပေါ် ပြန်လည်ရောက်ရှိလာအောင် လုပ်ဆောင်သွားမယ်လို့လည်း ရေးသားဖော်ပြခဲ့ပါသေးတယ်။

ဒီရော့စီဟာ ရိုးမားအသင်းမှာ ဆယ်စုနှစ်(၂)ခုနီးပါး ကစားသမားအဖြစ် ကစားခဲ့သူဖြစ်ပြီး ရိုးမားအသင်းကို နည်းပြအဖြစ် (၂၀၂၄)ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလမှာ တာဝန်ယူကိုင်တွယ်ခဲ့သူလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

အိုဒီဂတ်၏ဒဏ်ရာ ထင်ထားသည်ထက် ပိုမိုပြင်းထန်
---------------------------
ဩစတြီးယားအသင်းနဲ့ကစားခဲ့တဲ့ နေးရှင်းလိဂ်ပွဲစဉ်မှာရခဲ့တဲ့ နော်ဝေကွင်းလယ်လူ အိုဒီဂတ်ရဲ့ဒဏ်ရာက မူလက ထင်ထားတာထက် ပိုမိုပြင်းထန်တယ်လို့ အာဆင်နည်းပြအာတီတာက စက်တင်ဘာလ(၁၈)ရက်နေ့မှာ ပြောကြား ခဲ့ပါတယ်။ အိုဒီဂတ်ဟာ ဩစတြီးယားအသင်းနဲ့ ကစားခဲ့တဲ့ပွဲစဉ်မှာ ခြေကျင်းဝတ်ဒဏ်ရာရခဲ့ပြီး ဆက်မကစားနိုင် တော့တာကြောင့် ပွဲချိန်(၆၇)မိနစ်မှာ လူစားလဲခံခဲ့ရတာပါ။

အစောပိုင်းသတင်းတွေရဲ့ဖော်ပြချက်အရ အိုဒီဂတ်ဟာ ဒဏ်ရာကြောင့် (၃)ပတ်ခန့် အနားယူရတော့မယ်လို့ ခန့်မှန်းခဲ့ကြပေမယ့် နည်းပြအာတီတာကတော့ အိုဒီဂတ်ရဲ့ ဒဏ်ရာက ထင်ထားတာထက် ပိုမိုပြင်းထန်နေတယ် လို့ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။ ဆေးစစ်ချက်တွေရဲ့အဖြေအရ အိုဒီဂတ်ရဲ့ဒဏ်ရာက ပြင်းထန်ခဲ့ပေမဲ့ အချိန်အတော်ကြာ အနားမယူရဖို့အတွက် မျှော်လင့်မိတယ်လို့ နည်းပြ အာတီတာက ဆက်လက်ပြောကြားခဲ့ပါသေးတယ်။

အာဆင်နယ်အသင်းဟာ လာမယ့်စက်တင်ဘာလ (၂၂)ရက် နေ့မှာ မန်စီးတီးအသင်းနဲ့ ပရီးမီးယားလိဂ်ပွဲစဉ် ကစားရဖို့ရှိတာကြောင့် အိုဒီဂတ် ဒဏ်ရာရရှိခဲ့တာက အသင်း အတွက် စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်လာခဲ့ရပါတယ်။

🙂

ကစ်ကစ်တစ်မျှစ်သောက်ဆမ်းချက်နည်း

ကစ်ကစ်တစ်ကိုဆားများများနဲ့လူးပြီး(၁၀)မီနစ်လောက်နှပ်ထားပါ(ငါးအသားနုလို့ပါအသားလည်းကျစ်စေပါတယ်) ပြီးရင်
မျှစ်စိမ်းကိုပါးပါးလေးလှီးထားပါ ငရုပ်သီးခြောက်၊ နနွင်းမှုန်များများ၊ဂျင်း၊ ကြက်သွန်နီ(၂)ဥ ခန့် ထည့်ထောင်းပါ ပြီးရင် ဆားနှပ်ထားတဲ့ငါးကိုရေနဲ့သေချာစင်အောင်ဆေးပါ ပြီးရင်အိုးထဲထည့်ပါ၊ လှီးထားတဲ့မျှစ်တွေထည့်ပါ ရေကိုများများထည့်ပါ၊ ရခိုင်ငပိနည်းနည်းထက်ပိုထည့်ပါမျှစ်ပါလို့ပါ၊ဆားနှပ်ထားတာမို့ငါးသားထဲဆားစိမ့်ဝင်ပြီးသားမို့ဆားနည်းနည်းပဲထည့်နောက်မည်းကြည့်ပြီးမှလိုရင်ထည့်ပါ၊ အချိုမှုန့်မစားရင်ကြက်သားမှုန့်အနည်းငယ်သာထည့်ပါ ပြီးရင်ကြိုက်နှစ်ရာချဉ်ထည့်ပါ၊ဆီမထည့်ရပါနော် ပြီးရင်အဖုံးပိတ်ချက်ရင်းပါပြီ မှတ်ချက် ချက်တဲ့အခါမီးအပူမများစေရပါ(80 or (50 ပဲသုံးပေးပါ

ယနေ့ ရွှေစျေး ဒေါ်လာစျေး ဘတ်စျေးနှင့် အခြားနိုင်ငံခြားငွေ စျေးနှုန်းများ

(စက်တင်ဘာလ ၁၉ ရက်၊ နေ့လည် ၁၂ နာရီ ၂၀ မိနစ်)

ပြင်ပစျေးကွက်၌ ဖြစ်ပေါ်နေသော အမေရိကန်ဒေါ်လာနှင့် အခြားနိုင်ငံခြားငွေ စျေးနှုန်းများ..

အမေရိကန်ဒေါ်လာ 5200 – 5300
စင်ကာပူဒေါ်လာ 3830 – 3930
ဥရောပယူရို 5480 – 5650
ဂျပန်ယန်း 34.52 – 35.57
တောင်ကိုရီးယားဝမ် 3.70 – 3.82
အိန္ဒိယရူပီး 57.78 – 59.54
မလေးရှားရင်းဂစ် 1150 – 1200
တရုတ်ယွမ် 695 – 715
ထိုင်းဘတ် 148.58 – 153.84

ပြင်ပ ရွှေဈေးကွက်မှာတော့..

၁၆ ပဲရည် မီးလင်း
ရောင်းစျေး 6,850,000
ဝယ်စျေး 6,800,000

၁၅ ပဲရည်
ရောင်းစျေး 6,420,000
ဝယ်စျေး 6,370,000

ရွှေကုန်သည်အသင်း (ရန်ကုန်) သတ်မှတ်စျေးကတော့..

၁၆ ပဲရည် မီးလင်း - 5,213,000
၁၅ ပဲရည် - 4,890,000
ကမ္ဘာ့ရွှေဈေးနှုန်းမှာ တအောင်စ 2570 ဒေါ်လာ ဖြစ်သည်။

#ရွှေစျေး
#ဒေါ်လာစျေး
#ဘတ်စျေး

ဒီလို တောင်းပန်တာမျိုးဆို လက်ခံတယ် ☺️

ဒီလိုမျိုး စပို့လုပ်နိုင်မှ ကိုယ့်ဘွထဲဝင်ခဲ့ပါ

ခြောက်သွေ့ပြီး💚💚 ဖွာနေတဲ့ဆံသားကို ပြန်လည်ထိန်းသိမ်းနည်း💁✅

၁။ hair oilလိမ်းဖို့ မပျင်းပါနဲ့😁

ခေါင်းလျှော်ပြီး မခြောက်တခြောက်ဖြစ်ချိန်ပိုလိမ်းပေးပါ

💐 ဆံပင်အောက်ဖျားတွေကိုနေ့တိုင်းလိမ်းပေးပါ💐

ခေါင်းမလျှော်ခင် နာရီဝက်အလို ဥပမာသံလွင်ဆီလိမ်းပေးတာမျိုး လုပ်ပေးပါ

၂။ ခေါင်းခနခနလျှော်တာမျိုးရှောင်ပေးပါ🚿🚿

Dryer မှုတ်တဲ့အခါလည်း လေပူမသုံးဘဲလေအေးဘဲသုံးပေးပါ📌
အပူချောင်းတွေကဆံသား ခြောက်တာ ပျက်စီးတာပိုဖြစ်စေပါတယ်🙆
နေပူထွက်ရင် အဆောင်းမပါဘဲ မသွားပါနဲ့ 💞

၃။ Moisture လိုအပ်နေတာဖြစ်လို့ Shampoo ရွေးချယ်မှု မှန်ကန်ရန်လိုအပ်ပါတယ်ရှင့်