စာလုပ်တာပဲ ဖြစ်ဖြစ်, အလုပ်တစ်ခုကိုပဲ ဖြစ်ဖြစ် သေသေချာချာ အာရုံစိုက် Deep Focus လုပ်နိုင်ဖို့ ...
🔹 ကိုယ့်အတွက် အလုပ်လုပ်လို့ ကောင်းမည့် နေရာ Space တစ်ခု ပြင်ဆင်ထားခြင်း ...
🔹 အနှောက်အယှက် ဖြစ်စေမည့် Notification တွေ, ပြင်ပ အာရုံတွေကို ရှင်းလင်းထားခြင်း ...
🔹 ကြိုတင် Plan ဆွဲထားခြင်း ...
🔹 ရေဓါတ် ပြည့်ဝအောင် သောက်ထားခြင်း ...
🔹 အလုပ် မလုပ်ခင်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန် ဖြစ်ဖြစ် လုပ်ထားခြင်း ...
🔹 အစားကို အလွန်အကျွံ စားထားတာမျိုး မဟုတ်ပဲ မျှတသင့်တင့်အောင် စားထားခြင်း ...
🔹 ၂၅ မိနစ် အလုပ်လုပ်ပြီးတိုင်း ၅ မိနစ် တစ်ကြိမ်နားခြင်း ...
🔹 ပန်းတိုင် ရည်မှန်းချက် သေသေချာချာ ထားရှိခြင်း ...
🔹 ညဘက်တွေ ပြည့်ပြည့်ဝဝ အိပ်စက် အနားယူထားခြင်း ...
🔹 Don’t Multitask, တစ်ကြိမ်မှာ တစ်ခုသာ လုပ်ခြင်း ...
Have A Nice Day! ♥️♥️♥️
#မျိုးသီဟကျော် ~ #randy
⭐️ Life & Relationships Coach
⭐️ Healer & Spiritual Mentor
#crd
