20 w - Translate

ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့ နည်းလမ်း ၆ သွယ်

၁။ နေ့စဉ် မိနစ် ၃၀ လောက် လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ပါ။

၂။ အကြိုက်နှစ်သက်ဆုံးသီချင်းကို နားထောင်ပါ။

၃။ အစားအသောက်ဆင်ခြင်ပါ။

၄။ အခင်မင် အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းကို ဖုန်းခေါ်ပါ။

၅။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

၆။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။

image