ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ
*********************************
၁ ။ သင်္ဘောပင် အဖိုပင်ရဲ့အူသား နှင့် အမြစ် (၅၀) ကျပ်သား ။
၂ ။ ထန်းဖို ထန်းလျှက်( ၂၅ )ကျပ်သား ။
၃ ။ မန်ကျီးသီမှည့် အနှစ် (၁၅) ကျပ်သား "ဆား သင့်ရုံထည့်ပါ ။
၄ ။ ။ရေသန့် ( ၆ ) ဘူး ထည့်ပြီး မီးဖိုပေါ်မှာ ( ၃ ) ခွက် (၁) ခွက် တင်ကျန်အောင် ကျိုချက်ပါ ။
အအေးခံပြီး မနက်အိပ်ယာထ တစ်ကြိမ်၊ ညအိပ်ယာဝင် တစ်ကြိမ် ရေနွေးပန်ကန်လုံးနဲ့ တစ်လုံးသောက်ပါ ။
ဆေးအဖတ်ကိုသင့်တင့်ရုံ စားသုံးပေးပါ ။
၁။ အစာအိမ်ကင်ဆာ အပါအဝင် ဝမ်းတွင်းကင်ဆာ အားလုံးပျောက်ကင်းပါတယ် ။
၂။ ရေဖျင်းရောဂါ လိပ်ခေါင်းရောဂါ အားအင်ချိနဲ့ရောဂါ ပန်းသေပန်းညိုးရောဂါ
၃ ။ အမျိုးသမီးရောဂါ မီးယပ် သွေးဆုံး၊မီးယပ်ပိန်ခြောက်ရောဂါ
၄ ။ ညောင်းကိုတ် ဒေနာခံစားနေရသူများ စမြင်းခံနေသူများ
၅ ။ ဝမ်းတွင်းရောဂါအားလုံး အပူအပုတ်အားလုံး ပျောက်ကင်းပါတယ် ။
#ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဗဟုသုတ
